Chokeberry - popis, vlastnosti, přínosy a poškození těla, složení, obsah kalorií

Aronia nebo Aronia aronia (lat. Aronia melanocarpa) - rostlina z rodu Aronia (lat. Aronia) v čeledi Pink (lat. Rosaceae). Její vlast je východní částí severoamerického kontinentu. V roce 1900 si ruský botanik a chovatel Ivan Michurin stanovil nutriční hodnotu a uznal velký léčivý potenciál rostliny. Přešel chokeberry s medlarem a horským popelem. V 70. letech byla úspěšně chována v RSFSR (hlavně na území Altaj a Leningrad), v Bělorusku, Moldavsku a na Ukrajině.

V 50. letech padla rostlina přes Bulharsko do střední a severní Evropy. Začal růst ve Slovinsku, Německu, Československu, Polsku a ve skandinávských zemích. Chokeberry se později rozšířil do východní Asie.

Popis rostliny a plodů aronia

Aronia melanocarpa je keř s šedohnědou hladkou kůrou, dosahující výšky 1–2 m. Listy jsou lamelární, úzké, zoubkované, 2–8 cm dlouhé, oválné, eliptické nebo obovate. Horní strana desek je hladká, lesklá a spodní strana je nejprve pubertální, poté hladká. Na podzim se listy mění v zářivě červenou..

Aronia kvete v období od května do srpna. Květy jsou voňavé, bisexuální, o průměru asi 1 cm, sbírají se květenství 10–30 kusů, mají dvojitý perianth a jsou opylovány hmyzem. Pedikely a sepaly jsou pokryty chlupy. Pět nekondenzovaných okvětních lístků bílé nebo světle růžové barvy. Prašník poblíž květiny červené.

Plody jsou jablka o velikosti 2–5 mm, připomínají bobule a visí ve shlucích na keřech. Na podzim, brzy po zrání, padají na zem. Kůže je lesklá, jak zraje, stává se fialově černou nebo modro-černou. Zralost chokeberry však není určována vzhledem, ale barvou buničiny, která zraje z červené na tmavě fialovou a má kyselou chuť připomínající borůvky. Semena, stejně jako jablka, jsou v semenkovém hnízdě. Celkem 1 až 5 kusů.

Fotografie: bobule Aronia

Funkce rostlin

Keře Aronia melanocarpa jsou velmi silné, bez problémů snášejí teploty až do -30 ° C. Jsou nenáročný a rostou v lesích a suchých skalnatých místech, na strmých březích řek a dunách..

Existuje mnoho druhů aronia. Za nejproduktivnější se považuje „Nero“, chovaný v Rusku. V jednom kartáčku je asi 30 velkých plodů. Ve finské odrůdě Viking jsou o něco menší. Taníny, které dodávají koláčovou chuť, jsou nejnižší v Huginu, přijaté švédskými chovateli.

Rostlina snáší vítr, sůl a chlad, takže je vhodná pro pěstování v pobřežních oblastech a oblastech s velmi nízkými teplotami. Roste nejen v zahradě, ale také v květináčích na balkonech a terasách. Keře Chokeberry jsou odolné vůči chorobám a škůdcům a nevyžadují zvláštní ochranu. Ovoce pravidelně nese ovoce i bez hnojiva..

Chokeberry je často zaměňován s irga, ale udržuje krok s teplem léta. Shluky rostlin jsou podobné běžnému horskému popelu, ten však patří do jiného rodu - Sorbus.

Černý jeřáb, jako červený, jako ptáci. Aby zachránili své plodiny před ptáky, zahrádkáři zakrývají rostliny ochrannými sítěmi.

Výhody a škodí chokeberry pro tělo

Jablka Aronia melanocarpa obsahují účinné látky, jako jsou antokyaninové pigmenty a flavonoidy, mnoho vitamínů a minerálů, zejména kyselina listová, jód, železo. Taniny jsou přítomny v malém množství. Chokeberry se konzumuje hlavně ve formě šťávy, džemu, džemu nebo želé..

Aronia snižuje množství olova, hliníku a mědi v těle. Snižuje hromadění kadmia v játrech a ledvinách, stimuluje krevní oběh, inhibuje tvorbu mediátorů způsobujících zánětlivé a alergické reakce a zklidňuje podrážděný imunitní systém.

Sekundární rostlinné látky přítomné v chokeberry mají komplexní účinek na organismus. Jako „pasti“ volných radikálů působí proti škodlivým účinkům stresu, životního prostředí, nikotinu a zánětu. Antioxidanty ve formě polyfenolů, vitamínů a minerálů jsou užitečné pro metabolický syndrom, oxidační stres a diabetes..

Pro vyvážení těla stačí denně jíst hrst čerstvého ovoce nebo vypít 150 ml šťávy. Během studie bylo nejlepších výsledků dosaženo použitím horského popela po dobu 1-3 měsíců.

Dietní vláknina z černých bobulovin zpomaluje vstřebávání glukózy a pomáhá udržovat normální hladinu cukru v krvi. Odborníci na výživu doporučují zařazení tohoto produktu do nabídky pro prevenci diabetu.

Horský popel pomáhá se záněty žaludku, jater, ledvin, dásní a kloubů. V Kanadě se ocet vyrábí z ovoce, které se používá ke zmírnění příznaků nachlazení. V Rusku se chokeberry používá v lidové medicíně v čerstvé a sušené formě pro kardiovaskulární choroby, vysoký krevní tlak, gastritidu, infekce močových cest, kalcifikaci tepen.

Laboratorní studie prokázaly, že extrakt z ovoce Aronia melanocarpa významně snižuje oxidační stres způsobený chirurgickým zákrokem nebo během různých fází chemoterapie u pacientů s invazivním karcinomem prsu. Další práce prokázaly účinnost použití chokeberry při rakovině mozku a střev..

V létě 2017 média informovala, že čerstvá syrovátka je zdraví nebezpečná z důvodu vysokého obsahu kyseliny kyanovodíkové. V reakci na to Německý institut. Max Rubner citoval údaje z vědecké literatury, podle které ve 100 g chokeberry je 11 až 20 mg kyanogenního glykosidu amygdalinu (vitamín B17) nebo 6-12 mg vázané kyseliny kyanovodíkové. Většina toxické látky je v semenech, ale při žvýkání není úplně rozdrcena.

Závěr vědců: při konzumaci čerstvého ovoce v malém množství nejsou žádné problémy. Amigdalin v takovém množství je schopen vykazovat pouze mírný projímavý účinek..

Složení a obsah kalorií bobulí aronia

Pro 100 gramovou porci černého ovoce, 47 kcal a 5,3 g balastových látek.

Makronutrienty:

• uhlohydráty - 9,6 g;
• tuky - 0,5 g;
• proteiny - 1,4 g.

Vitamíny:

• C - 21 mg;
• K - 19,8 mcg;
• E - 1,17 mg;
• A (beta-karoten) - 128 mcg.

Minerály:

• hořčík - 20 mg;
• draslík - 162 mg;
• železo - 0,62 mg;
• vápník - 30 mg;
• sodík - 1 mg;
• Mangan - 0,466 mg;
• zinek - 0,53 mg.

Na závěr informační program o chokeberry ze série „Live Healthy“:

Chokeberry (Aronia)

Chokeberry - malý keř nebo strom, vysoký asi 1,5 metru, s listy poněkud připomínajícími třešňové listy. Bobule jsou sladké, chutné, mírně koláčovité, zejména nezrající. Aronia se často pěstuje jako okrasná a ovocná rostlina, jakož i jako léčivý zahradník-amatér, letní obyvatelé, na specializovaných farmách.

Vlasti chokeberry (chokeberry) jsou východní částí Severní Ameriky. Tam roste Aronia na suchých kamenitých půdách a na strmých březích řek, v dunách a lesích a dokonce i v bažinách. Počátkem XVIII. Století byla syrovátka dovezena do Evropy a asi po sto letech přišla do Ruska. Aronia se pěstovala až do počátku 20. století pouze jako ozdobná kultura. Ve skutečnosti bílé štíty květů chokeberry a tmavě zelené husté listy vypadají velmi elegantně. Na podzim vynikají na pozadí oranžově červených listů jasně svazky černých lesklých plodů..

Bobule se sklízejí na podzim, suší se na čerstvém vzduchu, v sušičkách. Skladujte suché bobule v suché místnosti, ne déle než 2 roky. Kompot, marmeláda, víno a mnoho dalšího jsou také vyrobeny z bobule chokeberry..

Calorie chokeberry

Nízkokalorický, dietní produkt. 100 g surového horského popela obsahuje pouze 52 kcal. Určeno pro osoby s nadváhou a pro ty, kteří sledují postavu.

Nutriční hodnota na 100 gramů:

Užitečné vlastnosti Chokeberry

Bobule Aronia mají příjemně kyselou, štiplavou chuť. Aronia je skutečný sklad živin. Obsahuje bohatý přírodní komplex vitamínů (P, C, E, K, B1, B2, B6, beta-karoten), makro a mikronutrienty (bór, železo, mangan, měď, molybden, fluor), cukry (glukóza, sacharóza, fruktóza), pektin a taniny.

Například v plodech chokeberry je vitamín P dvakrát vyšší než u černého rybízu a 20krát více než u pomerančů a jablek. A obsah jódu v ostružinách je čtyřikrát vyšší než u jahod, angreštů a malin.

Vzhledem k jemně vyvážené povaze kombinace velmi velkého množství biologicky aktivních látek v plody chokeberry (chokeberry), mají cenné léčivé vlastnosti. Bobule aronie a šťáva z nich se používají k léčbě a především k prevenci hypertenze a aterosklerózy. Jsou předepisovány pro gastritidu se sníženou sekreční funkcí, některá cévní onemocnění doprovázená zvýšenou permeabilitou a křehkostí cévní stěny (kapilární toxikóza, alergická vaskulitida, spalničky, šarlatová horečka, ekzém).

Pektinové látky obsažené v chokeberry odstraňují z těla těžké kovy a radioaktivní látky, zadržují a vylučují různé typy patogenních mikroorganismů. Pektiny normalizují fungování střev, odstraňují křeče a mají choleretický účinek. Léčivé vlastnosti chokeberry pomáhají posílit stěny krevních cév, zlepšit jejich pevnost a pružnost.

Jednou z nejužitečnějších vlastností této bobule je také normalizace krevního tlaku a snížení hladiny cholesterolu v krvi. Plody aronie jsou předepisovány pro různé poruchy krevního srážení, krvácení, revmatismus, aterosklerózu, diabetes mellitus a alergická onemocnění. Nedávné studie ukázaly, že chokeberry zlepšuje funkci jater a pravidelné používání bobule zvyšuje imunitu a pozitivně ovlivňuje endokrinní systém..

Doporučuje se pro diabetes mellitus, zejména s kapilárními lézemi, pro onemocnění štítné žlázy a jako diuretikum pro onemocnění ledvin, alergie, šarlatu a tyfus..

Aronia se používá jako antispasmodikum, vazodilatátor, hemostatikum, hematopoetikum, chutný, choleretický a diuretický.

Používání šťávy, odvar bobule bobule Chokeberry přispívá k rozšíření krevních cév, v důsledku čehož se zvyšuje jejich propustnost, jsou aktivovány funkce krvetvorných orgánů, což je užitečné při radiační nemoci, krvácení.

Chokeberry přispívá k regulaci trávení, zlepšuje chuť k jídlu, zvyšuje kyselost, aktivuje játra, podporuje tvorbu a vypouštění žluči.

Odvar z ovoce chokeberry (chokeberry) - 20 g ovoce na 200 ml vroucí vody. Používá se k terapeutickým účelům, 1/2 šálku 3-4 krát denně na hypertenzi, aterosklerózu, cukrovku, glomerulonefritidu a alergické stavy.

Nebezpečné vlastnosti Chokeberry

Ovocné plody jsou kontraindikovány v případě hypotenze, zvýšené koagulace krve, zvýšené kyselosti žaludeční šťávy, gastritidy, žaludečních vředů a dvanáctníku vředů.

Nedoporučujeme ji užívat při nízkém krevním tlaku.

V tomto videu přednášející hovoří o výhodných vlastnostech Chokeberry a také dávají nápojový recept na tlak založený na tomto produktu..

Aronia - Chokeberry: Výsadba a péče

Aronia nebo chokeberry, přistání a péče, které si i nezkušení zahradníci mohou dovolit, je velkolepý listnatý keř se svěží korunou. Chokeberry získal svou popularitu hlavně díky jedinečným léčivým vlastnostem ovoce a jeho úžasnému dekorativnímu účinku. Co jiného je známo o této neobvyklé rostlině, jak zasadit aronii a postarat se o ni?

Nejprve je třeba poznamenat, že u chokeberry z rodu Rowan nemá chokeberry chokeberry rodinné vazby. Přestože jsou obě rostliny zástupci stejné rodiny (růžová), patří do různých rodů. „Chokeberry“ označuje rod Aronia, který zahrnuje asi 15 druhů okrasných keřů vyskytujících se ve východní severní Americe.

Poprvé na tuto rostlinu upozornil legendární ruský biolog a chovatel I.V. Michurin. Vědec doporučil tuto kulturu k chovu v severních oblastech země a brzy se masivně rozptýlil v domácích zahradách - od Altaje po Ural..

Aronia chokeberry: popis

Podle botanického popisu je Aronia vysoce rozvětvený keř dosahující výšky 2,5 - 3 metry. Kompaktnost je charakteristická pro korunu mladých rostlin, řídkost je charakteristická pro korunu zralějších rostlin. Průměr koruny starších keřů se pohybuje od 1,5 do 2 metrů. Jeden keř může kombinovat až 50 stonků ve věku 2 až 9 let.

Kultura je velmi odolná. S náležitou péčí může chokeberry nést ovoce až 30 let a více.

Listy mají lesklý povrch a jednoduchý eliptický tvar, podobný tvaru třešňových listů. Na podzim jsou listy chokeberry malovány ve velkolepé barvě fialové-šarlatové, což dává rostlině působivý dekorativní efekt. Kvetení nastává v květnu až červnu a trvá asi dva týdny. Během této doby je chokeberry pokryta malými (až do 1 cm v průměru) bílými nebo narůžovělými květy, které jsou spojeny do scutes. Vizuálně se „chokeberry“ květiny podobají horskému popelu.

Chokeberry je plodina plodná a časně rostoucí, která nepotřebuje opylovače a vstupuje do plodové fáze po dobu 2-3 let. Každá větev nese ovoce do věku asi 6 let, poté se její produkční vlastnosti výrazně sníží. Z tohoto důvodu jsou věkové větve včas střihané, což uvolňuje prostor pro mladé větve. Totéž platí pro kosterní kmen, který si udržuje produktivitu po dobu 5-7 let. Po dosažení tohoto věku je kmen oříznut na zem.

K plodům obvykle dochází na podzim, na konci srpna - září. Kolem poloviny září začnou sklízet.

Nadměrné zahuštění keřů negativně ovlivňuje produktivitu chokeberry. Je třeba poznamenat, že v průběhu zrání ovoce, chokeberry sotva toleruje nedostatek vlhkosti - v tomto případě se jeho výnos výrazně snižuje a plody samotné se zmenšují a ztrácí svou šťavnatost.

Plody černoplodé aronie jsou malá (až 1-1,5 cm) černá jablka potažená voskovým povlakem. Jsou jedlé a velmi šťavnaté, mají příjemně nasládlou kyselku a mírně koláčovou chuť..

Rostlina je považována za dobrou medovou rostlinu. Vzhledem k tomu, že během období květu aktivně přitahuje včely a další hmyz, je racionální pěstovat plodiny, které vyžadují opylení poblíž. Rostoucí medové rostliny v blízkosti zahrady, letní obyvatelé se podaří vyhnout mnoha problémům spojeným s nedostatkem plodin, špatným růstem okurek, rajčat a jiných rostlinných plodin.

I přes odolnost chokeberry proti účinkům nízkých teplot se v předvečer chladného počasí doporučuje vytvoření příznivých podmínek pro jeho zimování. Za tímto účelem jsou na křoví rozloženy smrkové větve. Při silném chlazení zabraňuje zamrzání povrchově umístěných kořenů. Pokud se očekává, že zima bude zasněžená a mrazivá, je vhodné křoví ohnout dopředu, posypat konce větví zemí a přikrýt rostliny štětcem, aby udržel sníh. Opatření na udržení sněhu chrání ovocné pupeny před mrazem.

Aronia chokeberry: odrůdy a formy

Rostlina má řadu dekorativních forem - například:

• - velká "Elata",
• - velkolistá Grandifolia,
• - "Subpubescens".

Velmi originální, ale bohužel hybridy černého a horského popela nejsou bohužel příliš populární. Jejich méně známé jméno je sorbaronia..

V mnoha zahradách se nachází aronia aronia naroubovaná na obyčejný horský popel. Lisované příklady „chokeberry“ se vyznačují vysokou produktivitou a dekorativností..

Následující obyvatelé aronia, chokeberry, jsou oblíbení u letních obyvatel:

• - Finsky: Diamond, Viking, Ahonnen, Belder, Karhumyaki, Hakkiya;
• - Polsky: Egert, Galician, Dabrowice;
• - Aron (dánština).

Osvědčené a takové odrůdy jako:

• - Černooký;
• - Benátky;
• - Nero
• - Zerina
• - Aronia;
• - Altaj velkoplodý;
• - Rubín
• - Nadzeya;
• - Khugin (Khutin).

Chokeberry nebo chokeberry: pěstování a pěstování

Při provádění úkolu, kde a jak pěstovat chokeberry, je nezbytná správná volba místa. Přestože se tato plodina vyznačuje nízkou poptávkou, místo jejího výsadby by mělo být vybráno se zvláštní péčí.

Je výhodné, aby se jednalo o mírně navlhčenou oblast s sodno-podzolickou půdou a nutně dobře (!) Osvětlenou. Na stinném místě nebude chokeberry plodit ovoce a může zemřít i předčasně. Specialisté doporučují, aby tato kultura milující světlo byla vysazena jednotlivě v osvětlených rozích zahrady nebo masivně podél hranice pozemku jako živý plot s intervalem 2-2,5 m mezi rostlinami.

"Chokeberry" je považován za hygrofilní rostlinu, ale přebytečná voda je pro něj škodlivá. Z tohoto důvodu se při výsadbě bere v úvahu umístění podzemních vod - neměly by se přiblížit k metru a půl k povrchu půdy. (Příznaky vysoké hladiny podzemní vody najdete v našem článku moja-dacha.com/vodosnabzhenie-i-kanalizatsiya/115-poisk-vody-na-uchastke).

O nic méně nebezpečné pro chokeberry a sucho. Při nedostatku půdní vlhkosti zemřou kořeny mělkých kořenů, což negativně ovlivňuje stav keře. Stojí za zvážení, že kořenový systém popsané kultury je vláknitý, koncentrovaný v půdním horizontu do hloubky 60 cm.

Aronia je zasazena na podzim - v září - začátkem října a na jaře - před otevřením pupenů. Tato kultura je nenáročná na teplo - její nadzemní část odolává poklesu teploty -35 °. Při ochlazování povrchových půdních vrstev na -11 °... -12 ° však existuje riziko poškození kořenů.

Práce s sazenicemi

Pro výsadbu se doporučuje zakoupit dvouleté sazenice aronia (chokeberry) se silnými, dobře vyvinutými kořeny. Je důležité, aby stromy měly minimálně dvě hlavní větve o délce 15-20 cm.

Při nákupu sazenic je třeba mít na paměti, že kořeny chokeberry jsou citlivé na nedostatek vlhkosti a změny teploty. Z tohoto důvodu by zakoupený sadební materiál měl být chráněn před vyschnutím a zamrznutím. Snížení teploty na -1,5 ° může být škodlivé pro otevření nechráněných kořenů. Z tohoto důvodu se při přepravě sazenic chokeberry doporučuje zakořenit jejich kořeny mokrou pytlovinou a poté je zabalit do plastové fólie.

Po dodání sazenic na místo musí být prikopat - i když je výsadba plánována v následujících dnech. Po vykopání musí být rostliny dobře napojeny.

Výsadba sazenic aronie

Pokud je to nutné, hnojte a kultivujte půdu předem na vybraném místě, pokud je to nutné (nejlépe z pádu). Před přistáním na určených místech je nutné vybavit jámy o rozměrech přibližně 40x40x40 cm.

Poté by měla být do jímek přidána směs organických a minerálních hnojiv. Pro jeho přípravu komponenty jako:

• - 10 kg kompostu nebo humusu;
• -100 - 150 g superfosfátu;
• - 50-70 g potašových hnojiv.

Je povoleno používat zvýšené množství minerálních hnojiv - až 300 g superfosfátu a až 200 g draselné soli. Zejména se doporučuje zvýšení množství hnojiv pro vyčerpané neplodné půdy..

Před výsadbou se doporučuje ponořit kořeny sazenic do humusu, hlinky nebo rašeliny. Někteří zahrádkáři mohou kořeny mladých rostlin stát v roztoku, který aktivuje tvorbu kořenů (kořenů), a to před výsadbou na několik hodin.

Při výsadbě sazenic se nedoporučuje prohloubit kořenový krk, aby nedošlo ke stimulaci aktivní tvorby kořenových výhonků. Pokud však zahradník plánuje pěstování keřů aronského chokeberry se širokou základnou, při výsadbě sazenic se může prohloubit 3-4 cm pod kořenový krk. Vysazené rostliny se velkoryse zalévají a posypou kmenem mulče.

Chokeberry: reprodukce

Jedním z aspektů zájmu zahradníků, kteří pěstují neobvyklou úrodu jako aronia nebo chokeberry, je rozmnožování rostlin. Můžete ji propagovat:

• - semeny;
• - vrstvení;
• - oddělení pouzdra;
• - výstřižky;
• - root shoot.

Šíření semen Aroke chokeberry

Při pěstování semen chokeberry mohou být získána semena sazenic podobných mateřskému keři. Výsev semen se provádí na podzim nebo na jaře po jejich stratifikaci doma. Trvání stratifikace je od 3 do 4 měsíců.

Semena Chokeberry se sklízejí takto:

• - vyberou se největší zralé bobule;
• - přejít ovoce přes mlýnek na maso;
• - prát v pytli gázy;
• - výsadbový materiál je oddělen od buničiny.

Přijatá čerstvá semena se zasejí okamžitě do zahrady. Pokud jde o rozmnožování plodin, je podzimní výsev výhodnější - v tomto případě nemusíte čekat na jaro a stratifikovat výsadbový materiál..

Semena Aroke Chokeberry se zasejí do lůžek s volnou úrodnou půdou. Dříve se v postelích vytvářejí díry s intervalem 10 cm. Semena se nevysévají příliš hustě (nejméně 1 cm od sebe), poté se posypou 1,5 cm vrstvou rašeliny nebo písku.

Po vytvoření 2 listů na sazenicích se výhonky naředí. Mezera mezi nimi by měla být alespoň tři centimetry. Opakovaný sběr se provádí, když se na sazenicích vytvoří 4-5 listů. Pokud je to možné, je lepší pěstovat rostliny s odstupem nejméně 10 centimetrů od sebe.

Rozmnožování chokeberry vrstvením

Tato technika se často používá při šlechtění různých ovocných plodin - angrešt, aktinidia colomicta, maliny atd. Pro reprodukci „aronia“ vhodné roční výhonky umístěné nedaleko od země. Jsou skloneni k půdě, vyhloubené a pravidelně napojené a bláznivé po celou sezónu. Při správné péči je pohřbený výhonek bezpečně zakořeněn. Někdy se z jeho pupenů umístěných na internodech vyvinou vertikální výhonky. V tomto případě se dělí na sazenice, jejichž počet se rovná počtu výhonků.

Ve staré aronii se vrstvení získá takto:

1. - na jaře ořízněte jeden z periferních výhonků, čímž aktivujte tvorbu výhonků;
2. - příští jaro se přidá střílečka pro vytvoření vodorovných vrstev nebo pokrytá 20 centimetrovou vrstvou Země pro vytvoření svislých vrstev.

Jak šířit chokeberry chokeberry chokeberry rozdělením keře, řízků a kořenových výhonků

Nejjednodušší metodou rozmnožování chokeberry je rozdělení jeho nezralého keře na části. K tomu opatrně odhrneme keř na podzim nebo na jaře, střihněte staré, zraněné a nemocné větve a nechte 1- a 2leté zdravé. Poté je křoví rozděleno tak, že na každé straně jsou 1-2 mladé větve a dostatek kořenů. Výsadba částí keře se provádí v hloubce, která je jim známá (podél kořenového krku).

Dobré výsledky se dosahují rozmnožováním chokeberry se zelenými řízky. Pro kultivaci se používají řízky o délce 2-3 uzlů se šikmou spodní a dokonce i horní částí. Kořenový výsadbový materiál ve filmovém nebo skleněném skleníku. Běžnou skleněnou nádobu lze nahradit skleníkem, který se okamžitě zakryje 3-4 řízky.

Velmi účinná metoda propagace chokeberry zahrnuje použití výhonků. Po proříznutí keřů se na jaře vytvoří mnoho mladých sourozenců kořene. Jejich délka může na podzim dosáhnout 45-50 cm. Po vykopání dospělého jednoletého výhonku se okamžitě přesadí na trvalé místo. (Je třeba poznamenat, že jednoroční kořenové sourozence se používají k pěstování mnoha ovocných plodin - například při pěstování třešní z výhonků).

Chokeberry: péče

Chokeberry je považována za jednu z nejméně náročných zahradních plodin. Přesto je nutná odborná péče o chokeberry - to umožňuje včasné hojné sklizně..

Hlavní podmínky pro plnou péči o chokeberry jsou:

• - pravidelné zavlažování;
• - dobré osvětlení rostlin;
• - periodické vrchní obvazy;
• - prořezávání a včasné řezání starých a zahušťujících větví;
• - prevence nemocí a ochrana před škůdci.

V suchém a suchém létě se kaštanová chokeberry zavlažuje každé 2-3 týdny. Po každém zalévání je vhodné posypat kmeny mulčováním, aby se zachovala vlhkost. Na začátku vegetačního období a ve fázi tvorby ovoce se doporučuje hojně zalévat (do hloubky asi 30 cm) „chokeberry“. Současně nezapomeňte uvolnit půdu pod každým keřem - do hloubky 6-8 cm. Uvolnění by mělo být prováděno opatrně, aby se nedotýkaly mělkých kořenů.

Dobré osvětlení rostlin je zajištěno včasným odstraněním zbytečných větví. Důležitá je také kompetentní volba místa přistání - je žádoucí, aby keře byly odstraněny z vysokých předmětů, které vrhají stín - ploty, přístavby, skleníky na film a sklo.

Na jaře se keře s chokeberrym mohou živit močovinou. Stejný vrchní obvaz se doporučuje po rozkvětu a na samém začátku formování ovoce. Do každé dospělé rostliny se přidá asi 100 g močoviny..

Hnojení potašem a fosforem se provádí každé 2-3 roky v podzimní nebo jarní sezóně. Doporučená dávka - 120 obsahujících draslík a 60 g fosforu na keř.

V případě nepřítomnosti močoviny, jarního nebo podzimního obvazu lze provést takovou směsí (počet složek je založen na 1 metr čtvereční korunky):

• - 0,5 kbelíku kompostu nebo humusu;
• - 40 g superfosfátu;
• - 1 polévková lžíce. popel.

Je třeba si uvědomit, že rostliny nelze překrýt - to vede k menším plodům a nižším výnosům.

Péče o chokeberry vyžaduje kromě vrchního obvazu a zalévání také pravidelné stříhání. Na jaře se provádí sanitární ořezávání, které odstraňuje staré a mrazem poškozené větve. Zničují také nadměrný růst. Každý rok se od 3 do 5 nejsilnějších a nejrozvinutějších bazálních výhonů, které nahradí řezané staré větve, z celkového objemu mladých výhonků ponechá v jednom keři.

Pokud antická část rostliny po chladné zimě zamrzla, musí být co nejvíce nakrájena na zdravé živé dřevo (téměř na úrovni terénu). Z mladého bazálního výhonku, který se objeví po takovém prořezávání, je možné vytvořit plnohodnotný keř do dvou let a obnovit plodnost.

Řezané keře v březnu až dubnu před začátkem. Formace během prořezávání se provádí tak, že pouzdro se skládá z 30-40 stonků různého věku.

Pro staré keře se doporučuje ořezávání proti stárnutí. Doporučuje se rostliny omladit každých 10 let. Tímto postupem jsou zralé keře řezány do výšky 1-1,2 m, což obnovuje jejich produktivní schopnosti..

Prořezávání již plodících keřů se omezuje pouze na odstranění neproduktivních větví ve věku 7 let a více a jejich nahrazení stejným počtem mladých kořenových výhonků. Kostra kmene je po dosažení 5-7 let podrobena sekání na zem.

Nemoci a škůdci

"Chokeberry" není jen jedna z nenáročných, ale také poměrně odolných plodin ve vztahu k škůdcům a chorobám. Jeho hlavními nepřáteli jsou hnědé skvrny listů a larvy třešňového sliznice. Ošetření keřů fungicidními přípravky napomáhá vyrovnat se se špinením, u larvy pilulek - ošetření entobacterinem.

Líbil se vám článek? Stiskněte tlačítka a sdílejte je s přáteli!

Chokeberry nebo chokeberry: jak rostou na vašem webu

V naší oblasti existuje mnoho krásných a užitečných rostlin, které zdobí místo a jsou používány pro léčebné účely. Některé stromy a keře mohou být co nejužitečnější, ale majitelé si toho nejsou ani vědomi. Chokeberry tedy není plně hodnocená rostlina. Tento strom se vyznačuje širokou škálou léčivých vlastností, ale může se také organicky začlenit do krajinného řešení území. Nabízíme vám, abyste se seznámili s kulturou, pravidly její výsadby a péčí.

Popis Chokeberry

Aronia melanocarpa nebo Aronia - chokeberry, což je ovocný zástupce keřů nebo stromů z čeledi Pink. Z řeckého jazyka je název této kultury přeložen jako „přínos, pomoc“. Vlastí tohoto keře je Severní Amerika..

Chokeberry odkazuje na zimu-vytrvalý, opadavý druh keřů, které jsou velmi rozvětvené. Maximální výška je až 3 m. Mladé exempláře se vyznačují kompaktní korunou, ale v průběhu let dosahuje její průměr až 2 metry.

Výhonky mladých stromů se vyznačují hnědo-červeným nádechem, který se nakonec změní v tmavě šedou. Listy jednoduché, eliptické konfigurace. Jejich délka je až 0,08 metrů a jejich šířka je až 0,05 metrů. Horní část listů je kožovitá, má bohatou tmavě zelenou barvu, blíže k podzimu se stanou korálově fialovými.

Květy sněhobílého nebo růžového odstínu, prašníky jsou fialové, tvoří květenství corymbose tvaru. Kvetení si můžete vychutnat v květnu až červnu. Plody stromu mají černou barvu, hmotnost jednoho bobule je až 1,5 g. Ovoce dozrává v září nebo ve druhé polovině srpna..

Chokeberry: výsadba a péče

Pěstování chokeberry začíná správnou výsadbou stromu. Je lepší upřednostňovat úrodné oblasti, ale kultura je neutrální vůči písčitým, suchým půdám, někdy dokonce schopným růst na kyselých půdách. Osvětlení by mělo být plné, jinak bude velmi obtížné dosáhnout hojného kvetení.

Sazenice Aronia

Za podzimní období se považuje optimální čas pro výsadbu. Při provádění tohoto procesu na jaře je lepší postupovat před otevřením ledvin. Jamky jsou připraveny pro umístění kultury (parametry - 50 x 50 centimetrů). Kořenový systém je umístěn v přistávací fosse, takže kořenový krk je prohlouben o 1,5 centimetru. Vrchní vrstva, která vyplní otvor, je založena na superfosfátu (asi 100 gramů), humusu, sirníku draselném (60 gramů).

Po zasazení sazenic se musí zalévat vodou (přibližně 10 litrů). Poté se mulčování provádí pomocí pilin, humusu a suché půdy. Bezprostředně po výsadbě je třeba sazenice rozřezat na 3-4 zdravé pupeny, což zajišťuje silný růst.

Tajemství kompetentní péče

Keře Chokeberry vyžadují náležitou péči v závislosti na ročním období. S nástupem dubna budete muset provést sanitární prořezávání. Keř se také postříká kompozicí proti různým chorobám nebo škůdcům. Na začátku května bude nutné odstranit plevel, který se objeví kolem stromů. Mezi vrchní obvazy na jaře použijte sloučeniny dusíku.

V létě je věnována velká pozornost přítomnosti škůdců. Chcete-li je odstranit, uchýlit se k pomoci lidových prostředků nebo chemikálií. I přes snášenlivost plodiny v suchu bude v horkých dnech vyžadovat další zalévání. K tomu potřebujete alespoň 2 kbelíky vody na každý keř. Zalévání by mělo být ve tvarovaných drážkách, provádí se 0,4 metru od projekce koruny. Nezapomeňte také uvolnit oblast, odstranit plevele.

Podzimní barva listů chokeberry

Období, kdy sýrová zrání dozrává na konci srpna. Je však lepší tento proces provádět pouze s počátkem prvních mrazů. Plodnost je pečlivě řezána nůžkami, bobule neodpadají. Vědět, kdy sbírat chokeberry, bude možné rozšířit čerstvost ovoce.

Důležitým bodem při pěstování keře je příprava na zimování. Na podzim je chokeberry odříznut (před začátkem studeného póru) a mladé keře nutně bobtnají. Kruhy kmenů po zrání chokeberry se budou muset zakrýt starými listy nebo smrkovými větvemi. Dospělé vzorky v zimě dobře bez dalších krycích materiálů.

Jak nakrmit chokeberry?

Aronia potřebuje pravidelné hnojení. Na úrodných půdách se tento proces obvykle provádí pouze na jaře a stojí pouze 50 gramů dusičnanů. Kruhy kmenů jsou nahoře na svahu pomocí humusu nebo kompostu.

U chudých půd potřebujete kromě jara ještě jeden top dressing. Za optimální období se považuje začátek léta. Pod keřem se připraví 10 litrů mulleinu naředěného čistou vodou (poměr 1: 5). Na podzim, když se sklízí úroda, se pod chokeberry přidá dalších 500 ml popela a superfosfátu (každá po 100 gramech)..

Vlastnosti škrticí klapky

Prořezávání chokeberry začíná ihned po výsadbě, což přispívá k růstu zelené hmoty. Až příští jaro bude nutné vytvořit kostrové větve (obvykle až 12 ks)..

Nezapomeňte odstranit zahuštěné výhonky každý rok. Mohou být zkráceny ihned po odkvětu, což vám umožní upravit tvar pouzdra.

Až bude chokeberry stará 7 let, bude nutné odstranit staré větve a ponechat pouze mladé a krásné. Po 10 letech můžete keř zastřihnout na úroveň půdy. Podporuje omlazení rostlin.

Rozmnožování Chokeberry

Aronie se dobře šíří jak osivovou metodou, tak vegetativními metodami..

Nejběžnějšími možnostmi jsou však setí semen a použití řízků. Pojďme se zabývat těmito dvěma metodami..

Výstřižky

Pro rozmnožování rostlin pomocí dřevin, bude nutné použít jednoleté výhonky získané z 2-4letých větví. Řezají se v první polovině podzimu. Na řízcích by mělo být 5-6 očí, jejich délka je až 0,02 metrů. Je silně zakázáno propagovat pomocí horní části natáčení.

Řez shora se provádí šikmo a zespodu - přímo, přímo pod okem, by řízky rostlin měly být ve směru 45 stupňů a měly by být ve vzdálenosti 12 centimetrů. Země kolem řízků je napojena, rašelina se také vyrábí.

Výsev osiva

Pro získání semenného materiálu jsou plody protírány sítem, pak se semena spouští do vody, aby se vznášela buničina, opláchla se. Osivo se promyje, smísí s pískem (poměr 1: 3). Stratifikace je nesmírně důležitá, pro kterou je materiál umístěn v chladničce na 3 měsíce.

Sazenice chokeberry pěstovaných ze semen

Když se semena začnou líhnout, mohou být zaseta do zahrady. K tomu jsou vytvořeny speciální drážky s hloubkou až 8 centimetrů. Postel je uzavřena shnilým hnojem nebo pilinami. Když sazenice vytvoří 2 listy, musí být naředěny, takže vzdálenost mezi plodinami je 0,03 metru. Další ředění se provádí po přítomnosti 5 listů, vzdálenost je ponechána až 0,1 metru. V tuto chvíli si pamatujte na zalévání postelí, jejich uvolnění a odstranění plevelů. Až na podzim příštího roku můžete keře na trvalé místo růstu transplantovat.

Škůdci rostlin a nemoci

Aronia často trpí periferní hnilobou. K eliminaci takové choroby bude nutné ošetření fungicidy nebo Bordeauxovou tekutinou. Pokud jsou křoví silně poškozeny, je třeba je vykopat a spálit..

Mezi škůdci je nejčastější jablečný klíště, který se tvoří z larev během rozkvětu chokeberry. Invaze klíšťat eliminuje Karbofos nebo Tedion. Vhodná je také koloidní síra..

Škrtidlo zahradního designu

Aronia vypadá dobře, když je zvyklá na živý plot.

Používání chokeberry jako živého plotu

Můžete kombinovat rostlinu s korejskými chryzantémy, víceletými astry, hortenzií. Bobule Chokeberry se na podzim stanou nádhernou ozdobou keřů, takže stromy často zasadí samy vedle uliček nebo zahradních lavic. Podzimní listí keře zdobí každou zahradu.

Chokeberry: užitečné vlastnosti a kontraindikace

Kromě estetické přitažlivosti se mnoho zahradníků zajímá také o užitečnost chokeberry pro tělo. Aronia obsahuje mnoho vitamínů, takže pomáhá vyrovnat se s těmito chorobami:

• Hypertenze. Poskytuje močopudný účinek, který snižuje objem krve, normalizuje krevní tlak.
• Ateroskleróza Vitaminy E a C posilují cévní stěny.
• Gastritida. Prospěšné vlastnosti Chokeberry zvyšují kyselost žaludku.
• Nervozita. Heřmánek pomáhá při snižování excitability, poskytuje uklidňující účinek na tělo.
• Průjem. Díky taninům ve složení má tělo svíravý účinek, který vede k normálnímu trávení.

Zdravotní přínosy chokeberry jsou navíc pozorovány také u lidí se slabým zrakem. Díky vitaminu A je riziko vzniku katarakty a glaukomu sníženo. Jíst ovoce se také doporučuje lidem žijícím v oblastech, kde je špatná ekologie.

Kontraindikace ovoce Chokeberry

Než začnete připravovat a sbírat bobule ananasu, měli byste se seznámit se seznamem kontraindikací. Nedoporučuje se jíst ovoce pro pacienty s anginou pectoris, protože to povede ke zvýšené koagulaci krve, která je plná tvorby krevních sraženin. U pacientů s žaludečními vředy nejezte bobule.

Odrůdy Aronie

Z celé škály odrůd chokeberry se zaměříme pouze na nejoblíbenější a nejžádanější:

Rowan odrůda "black-eyed"

• "Černooký". Je považována za nenáročný závod odolný vůči chorobám. Kromě toho je to nádherná medová rostlina. Bobule dosahují průměru až 1 centimetr. Na rozdíl od jiných odrůd - trpkost.
• "Nero." Odrůda tolerantní ke stínu. Listy tmavě zeleného stínu. V ovoci je mnoho vitamínů a antioxidantů..
• Viking. Poskytuje vysoké výnosy. Plody jsou lesklé, dostatečně velké.

Chokeberry nebo aronia - užitečný a krásný keř, který přinese mnoho výhod pro zdraví, organicky doplňuje místo.

Aronia chokeberry: léčivé vlastnosti a kontraindikace

Aronia chokeberry nebo Chokeberry (lat. Aronia melanocarpa) - malé tmavé bobule, které se staly populární mezi spotřebiteli, kteří se starají o své zdraví.

Jsou považovány za jeden z nejbohatších zdrojů rostlinných antioxidantů, o nichž se uvádí, že mají mnoho zdravotních výhod..

Tento článek pojednává o všem, co potřebujete vědět o černých chokeberry, včetně jejich složení, léčivých vlastností a kontraindikací..

Co je chokeberry chokeberry?

Bobule chokeberry chokeberry, nebo chokeberry, jsou malé tmavé plody, které rostou na keřech rodiny Pink (1).

Pocházejí ze Severní Ameriky, ale v současnosti se pěstují v jiných částech světa, včetně celé Evropy (2)..

Tradičně je používali rodilí Američané jako lék na nachlazení (1).

Bobule způsobují silné sucho v ústech, takže se používají hlavně k přípravě džusů, šťouchané brambory, zavařeniny, želé, sirupy, čaje a vína (1, 3).

Jsou však k dispozici také v čerstvé, zmrazené, sušené a práškové formě..

Bobule Aroke Chokeberry jsou malé plody, které způsobují pocit sucha v ústech. Jsou přidávány do mnoha potravin a nápojů, ale jsou také k dispozici jako přísady..

Nutriční hodnota a složení chokeberry chokeberry

Plody aronie mají nízký obsah kalorií, ale bohaté na živiny, jako je vláknina, vitamin C a mangan..

Pouze 30 gramů bobule ovoce dodává tělu následující živiny (4):

• Kalorie: 13 kcal
• Protein: 2 gramy
• Tuk: 0 gramů
• Sacharidy: 12 gramů
• Vlákno: 2 gramy
• Vitamin C: 10% doporučené denní dávky (RDI)
• Mangan: 9% RSNP
• Vitamin K: 5% RSN

Bobule obsahují také folát, železo a vitamíny A a E.

Jsou také vynikajícím zdrojem prospěšných antioxidantů..

Tyto sloučeniny pomáhají chránit vaše buňky před potenciálně škodlivými molekulami nazývanými volné radikály. Plody jsou zvláště bohaté na antokyany, které bobulím dodávají tmavě modrou nebo černou barvu (5).

Bobule Aronia jsou bohaté na živiny a obsahují minimum kalorií. Jsou vynikajícím zdrojem vlákniny, vitamínu C, manganu a antioxidantů..

Léčivé vlastnosti chokeberry chokeberry

Bobule Aronia mají protizánětlivé a antioxidační účinky (6, 7).

Může chránit vaše buňky před poškozením a výrazně přispět ke zdraví..

Obsahuje silné antioxidanty.

Tyto sloučeniny chrání vaše buňky před poškozením volnými radikály. Hromadění volných radikálů může způsobit oxidační stres, který může vést k chronickým onemocněním, jako jsou srdeční choroby a rakovina (3).

Bobule Aronia jsou vynikajícím zdrojem polyfenolů, což jsou skupiny antioxidantů, které zahrnují fenolové kyseliny, antokyany a flavanoly (3, 10, 11).

Studie in vitro ukazují, že antioxidanty v bobulích chokeberry mohou inhibovat aktivitu volných radikálů (8, 9).

Samotné bobule také vykazovaly vynikající antioxidační aktivitu ve srovnání s pěti dalšími plody (9, 11).

Studie zahrnující 30 zdravých lidí navíc ukázala, že extrakty z bobulí bobule výrazně snižují oxidační stres způsobený antipsychotiky do 24 hodin (12).

Studie in vitro navíc spojují antioxidanty v těchto plodech s dalšími působivými prospěšnými vlastnostmi, jako je například snížení zánětu a snížení růstu bakteriálních a rakovinových buněk (13, 14, 15).

Může mít protirakovinné vlastnosti

Bobule Chokeberry mohou chránit před rakovinou (16).

Studie in vitro a na zvířatech ukazují, že antokyany v bobulích aroma černého mohou zastavit růst buněk rakoviny tlustého střeva (15, 17, 18)..

Jedna studie in vitro ukázala, že 50 mg extraktu z chokeberry snížilo růst buněk rakoviny tlustého střeva o 60% po 24 hodinách. Má se za to, že za tento protirakovinový účinek je odpovědná silná antioxidační aktivita antokyanů (15)..

Podobně mohou extrakty z bobuloviny snížit oxidační stres spojený s rakovinou prsu..

V jedné studii tyto extrakty snížily množství škodlivých volných radikálů superoxidu ve vzorcích krve odebraných ženám s rakovinou prsu (19, 20).

Současný výzkum je však omezený a pro vyhodnocení vztahu mezi plody Aronie a ochranou proti rakovině je zapotřebí studií na lidech..

Může prospět zdraví srdce

Díky svým antioxidačním vlastnostem mohou bobule bobuloviny zlepšit zdraví srdce (21, 22).

Zejména mohou pomoci lidem s metabolickým syndromem, kombinací stavů, včetně vysokého cholesterolu a triglyceridů, které zvyšují pravděpodobnost vzniku kardiovaskulárních chorob a diabetu (22, 23).

Jedna dvouměsíční studie provedená s 38 lidmi s metabolickým syndromem ukázala, že denní příjem 300 mg extraktu chokeberry výrazně snižuje celkový cholesterol, triglyceridy a LDL cholesterol (špatný) (22).

Podobná dvouměsíční studie zahrnující 25 lidí s metabolickým syndromem ukázala, že denní příjem 300 mg extraktu z chokeberry významně snižuje stejné ukazatele i krevní tlak (23)..

K určení úlohy, kterou bobule chokeberry mohou hrát ve zdraví srdce, jsou zapotřebí další studie na lidech.

Může podporovat zdraví imunitního systému

Bobule Aroke Chokeberry mohou posílit a podpořit váš imunitní systém (13).

Studie in vitro ukázala, že extrakt z bobule bobule má silnou antibakteriální aktivitu proti potenciálně škodlivým bakteriím, jako je E. coli a voskový bacil. Tento účinek měl snížením produkce bakterií v ochranném povlaku zvaném biofilm (14).

Kromě toho tříměsíční studie provedená mezi obyvateli 6 domovů s pečovatelskou službou ukázala, že u těch, kteří pili 156 nebo 89 ml šťávy z aronské šťávy denně, došlo ke snížení infekcí močových cest o 55% a 38% (24)..

Bobule Aronia mohou také snížit zánět potlačením uvolňování prozánětlivých látek, jako je faktor nekrózy nádorů alfa (TNF-ɑ) a interleukin 6 (IL-6), které mohou zlepšit imunitní zdraví (13, 25).

Konečně, plody mohou mít antivirové účinky..

Jedna studie na myši ukázala, že kyselina ellagová a myricetin v extraktu z bobulí bobule Aronia mohou chránit před virem chřipky (26).

Anonské aroma dodávají tělu antioxidanty. Tyto sloučeniny mohou mít protirakovinné vlastnosti a podporují zdraví srdce a imunitu..

Kontraindikace při použití chokeberry chokeberry

Studie ukazují, že bobule chokeberry jsou bezpečné k jídlu a nemají žádné závažné vedlejší účinky (5, 22).

K potvrzení toho jsou však zapotřebí dlouhodobé studie..

Mějte na paměti, že bobule chokeberry jsou velmi svíravé. To může způsobit pocit velmi suchých úst. Možná je nebudete chtít jíst v čisté formě (3, 27).

Místo toho je můžete přidat do potravin a nápojů, jako je jogurt, koktejly a džusy..

Aronské ryby jsou bezpečné k jídlu bez závažných vedlejších účinků. Jedinou nevýhodou je jejich svíravý účinek na sušení úst.

Jak používat chokeberry chokeberry

Ačkoli v místním obchodě s potravinami nemusíte najít bobule chokeberry, jsou široce dostupné v obchodech se zdravou výživou a online..

Z nich se často vyrábí šťáva a džem, šťouchané brambory, sirupy, čaje a víno (1, 3).

Zde je několik způsobů, jak začlenit bobule chokeberry do vaší stravy:

• Drsný. Bobule se mohou jíst čerstvé nebo sušené jako svačina, ale protože jejich použití přispívá k pocitu suchosti v ústech, ne každý je může mít rád..
• Džusy a koktejly. Aronia chokeberries nebo jejich šťáva mohou být kombinovány s jinými plody, jako jsou ananas, jablka nebo jahody, aby se osvěžující nápoj.
• Pekařské produkty. Můžete je snadno přidat do koláčků, koláčů a koláčů..
• Džemy a dezerty. Smíchejte bobule chokeberry s cukrem, abyste vytvořili různé džemy a chutné pochoutky.
• Čaj, káva a víno. Aronie se nachází v čaji, víně a kávě.

Bobule lze také užívat ve formě přísady ve formě prášku nebo kapslí, doporučení pro dávkování se liší podle značky..

Obvykle se doporučuje přidat jednu čajovou lžičku práškového chokeberry do džusu, jogurtu nebo smoothie.

Kapsle mohou být vyrobeny z lyofilizovaných bobulí nebo extraktu. Doporučení pro dávkování se proto velmi liší.

Dvě lidské studie účinků bobulí na zdraví srdce používaly 300 mg extraktu denně (22, 23).

Protože však doplňky nejsou regulovány, je obtížné stanovit terapeutickou a bezpečnou doporučenou dávku..

Ovocné plody však neobsahují žádné vedlejší účinky, i když se užívají v koncentrovaných dávkách (5, 22).

Pokud máte zájem vyzkoušet doplňky s bobulemi chokeberry, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče dříve, než si je koupíte..

Aronia chokeberry lze snadno přidat do mnoha potravin a nápojů. Lze je také zakoupit ve formě prášku nebo tobolky..

Shrnout

• Bobule chokeberry chokeberry (chokeberry) rostou na keřech čeledi Pink.
• Jsou bohaté na vlákninu, vitamín C a silné antioxidanty, které mohou mít srdeční, imunostimulační a protinádorové vlastnosti..
• Čerstvé chokeberry bobule můžete přidat do mnoha receptů, vyzkoušet je ve formě šťávy, džemu a sirupu nebo použít jako přísada.

Pomohl vám tento článek? Sdílejte to s ostatními!