Diferencovaný přístup k výběru rozpustných přípravků vápníku druhé generace

Výsledky základních a klinických studií ukazují, že úloha vápníku v těle není vůbec omezena na podporu kostní struktury. Přípravky vápníku (často v kombinaci s vitamínem D) se používají k prevenci osteoporózy, osteopenie a

Výsledky základních a klinických studií ukazují, že úloha vápníku v těle není omezena pouze na podporu struktury kostí (prevence osteoporózy, osteopenie, zlomenin, často v kombinaci s vitamínem D). Vápník se také používá pro zvýšení rezistence na rakovinu, odstranění záchvatů, arytmie, normalizace krevního tlaku, prevence aterosklerózy a v estetické medicíně. V souladu s tím existuje potřeba použití takových přípravků s obsahem vápníku, které by zabránily nedostatku vápníku a které by mohly být použity širokou škálou pacientů - mužů, žen, těhotných, kojících, dětí od 3 let věku a adolescentů. Vápník prezentovaný anorganickými (1. generace) a organickými vápenatými solemi (2. generace), rozpustnými a nerozpustnými formami. Nepopiratelnými výhodami přípravků 2. generace jsou vysoká účinnost (včetně vysoké biologické dostupnosti a její nezávislost na kyselosti žaludeční šťávy) a bezpečnost (snížené riziko ledvinových kamenů, cancrophilia a zácpy). Rozpustné doplňky vápníku na bázi citrátu a laktátu nesnižují kyselost žaludku, a proto mají příznivý účinek na absorpci dalších mikroživin. V této práci se zabýváme vyhlídkami na použití rozpustných přípravků na bázi vápníku na základě citrátu vápenatého.

Nedostatečná dodávka iontů vápníku do těla je rizikovým faktorem pro řadu chronických patologických stavů, včetně zhoršeného metabolismu kostí, fungování svalů, endotelu, imunitního a kardiovaskulárního systému. Podle Světové zdravotnické organizace je obsah vápníku v pitné vodě jedním ze základních faktorů určujících stav lidského zdraví na úrovni populace [1]..

Pitná voda však ve velké většině geografických oblastí obsahuje množství vápníku, které zjevně nestačí k vyrovnání denních potřeb těla (1 000 mg / den pro dospělé). Kromě toho pitná voda přístupná pro většinu lidí prochází několika cykly čištění od organických nečistot a toxických „těžkých“ kovů - olova, rtuti, kadmia. Během čištění je již nízký obsah vápníku výrazně snížen. Z tohoto důvodu je nezbytné saturovat pitnou vodu pomocí makro a mikroprvků nezbytných pro zdraví, především vápníku, pomocí speciálních přípravků.

Z farmakologického hlediska má příjem vápníku v těle ve formě vodného roztoku řadu významných výhod. Za prvé, vápník je již v rozpuštěném stavu (na rozdíl od, řekněme, tablet nerozpustného uhličitanu vápenatého). Za druhé, ve vodném roztoku neexistují žádné ligandy, které interferují s absorpcí vápníku (například významné množství kyseliny fytové je přítomno v potravinářských výrobcích, které přeměňují ionty vápníku na nerozpustnou a málo stravitelnou formu). Zatřetí, příjem vody s ionty vápníku v roztoku léku pomáhá vyřešit problém nedostatečného příjmu tekutin (dospělý by měl pít nejméně 2–2,5 l / den čisté pitné vody). Za čtvrté, vodný roztok vápníku může být obohacen o speciální synergické mikroživiny, které zlepšují farmakokinetiku a farmakodynamiku vápníku..

V této práci diskutujeme o vlastnostech přípravků vápníku, které je třeba brát v úvahu při jejich předepisování, aby aplikace byla co nejúčinnější a nejbezpečnější. Výsledky studií dostupnosti vápníku v různých populacích, farmakologických vlastností různých přípravků vápníku a zamýšleného použití rozpustných organických přípravků vápníku jsou postupně zkoumány. Údaje o klinických a epidemiologických studiích a medicíně založené na důkazech.

Poskytování vápníku v různých populacích

Doporučený denní příjem (RSP) vápníku v Ruské federaci je v průměru 1 000 mg / den pro dospělé a pro lidi starší 60 let - 1 200 mg / den. Fyziologická potřeba dětí je od 400 do 1200 mg / den [2]. CPR v ostatních zemích leží ve srovnatelném rozmezí hodnot (tab., Obr. 1).

Klinické a epidemiologické studie provedené v různých zemích ukazují, že průměrný denní příjem vápníku v různých segmentech populace je 500–1 000 mg / den a zřídka překračuje RSP..

Dostupné klinické a epidemiologické údaje tedy ukazují, že příjem vápníku je nedostatečný. Normalizaci příjmu vápníku lze provést změnou složení konzumované stravy a použitím speciálních přípravků vápníku.

Klinická farmakologie vápenatých přípravků na bázi anorganických a organických solí

Kompenzaci nedostatku vápníku lze provést změnou složení konzumované stravy a použitím speciálních přípravků s obsahem vápníku.

Významným problémem pro nejúčinnější a nejúčinnější kompenzaci nedostatku vápníku v potravě je výběr farmakologické látky (vápenatá sůl) a farmaceutické formy vápníku (tablety, dražé, pitný roztok). Tato sekce poskytuje prolifery pro diferencovaný přístup k výběru bezpečných a účinných doplňků vápníku..

Absorpce vápníku z léčiv závisí na faktorech, jako je 1) látka vápníku, 2) dávka vápníku, 3) režim, 4) pH žaludeční šťávy a samozřejmě 5) kombinovaný příjem s jinými léčivy. V souladu s látkou se izolují anorganické (1. generace) a organické (2. generace) vápníkové přípravky. Převážná většina přípravků vápníku 1. generace jsou uhličitan vápenatý, který je nerozpustný ve vodě a pro asimilaci vyžaduje určité rozmezí kyselosti (pH). Organické přípravky obsahující vápník (2. generace) jsou lépe rozpustné ve vodě, výrazně méně závislé na pH žaludeční šťávy a vyznačují se vyšší biologickou dostupností než tablety [4].

Anorganické soli vápníku

Uhličitan vápenatý

Uhličitan vápenatý je nejčastější jednou z nejlevnějších forem vápníku, která je v medicíně široce používána jako antacida [5]. Antacida působí na povrch žaludeční sliznice a neutralizují kyselinu chlorovodíkovou žaludeční šťávy (HCl). Při neutralizaci kyseliny chlorovodíkové se část antacidu na bázi uhličitanu vápenatého rozpustí podle rovnice:

Výsledný chlorid vápenatý je absorbován epitelovými buňkami žaludku a vstupuje do krve. Většina uhličitanu vápenatého zůstává nerozpuštěná a postupuje střevním průchodem do tlustého střeva. Proto absorpce uhličitanu vápenatého do značné míry závisí na kyselosti žaludku (lepší absorpce je pozorována při nižším pH [6]) - protože uhličitan vápenatý je ve vodě nerozpustný a jeho absorpce v těle nastává pouze díky interakci s žaludeční šťávou HCl. Významnou absorpci vápníku z uhličitanu vápenatého lze očekávat pouze u pacientů se zvýšenou kyselostí žaludku.

Organické vápenaté soli

Laktát vápenatý

Laktát vápenatý je charakteristickou součástí zralých sýrů. Laktát vápenatý může být absorbován při různých hodnotách pH a tuto formu vápníku lze užívat bez ohledu na příjem potravy. Laktát vápenatý úspěšně vyrovnává nedostatečné účinky léků obsahujících estrogen na kostní minerální denzitu [7]. Užívání pouze přípravků s laktátem vápenatým však nemůže plně uspokojit potřeby vápníku..

Glukonát vápenatý

Glukonát vápenatý se používá jako topické činidlo nebo jako injekční roztok [8, 9]. Se specifickou léčebnou metodou je glukonát vápenatý schopen fyziologicky stimulovat uvolňování aktivní formy molekul kalcitoninu z parafollikulárních C buněk [10], je charakterizován výrazným pozitivním účinkem na funkci ledvin, vykazující vazodilatační a natriuretické vlastnosti [11]. Glukonát vápenatý je také účinnou a bezpečnou orální formou vápníku, která zvyšuje hustotu kostí u předčasně narozených dětí [12]..

Citrát vápenatý

Citrát vápenatý je ve své účinnosti a bezpečnosti výjimečnou formou vápníku. Za prvé, citrát vápenatý je zcela rozpustný ve vodě. Za druhé, vápník z citrátu je absorbován bez ohledu na příjem potravy nebo žaludeční kyselost. Chemické vlastnosti citranu vápenatého ho činí první volbou u pacientů se sníženou kyselostí žaludeční šťávy au starších pacientů a pacientů užívajících antacida a inhibitory protonové pumpy. Za třetí má citrátový anion sám o sobě fyziologický význam, protože je hlavním substrátem centrálního energetického cyklu každé buňky - Krebsova cyklu. Začtvrté, citrátový anion pomáhá snížit riziko ledvinových kamenů a navíc pomáhá rozpustit ledvinové kameny [13]..

Výsledky porovnání rozpustnosti několika vápenatých přípravků 1. a 2. generace v širokém rozmezí pH (od 1 do 7) ukázaly, že tablety přípravků 1. generace na bázi uhličitanu vápenatého se rozpadnou během 7–9 minut a nerozpouští se úplně, i když nízké pH (tj. vysoká kyselost) [14]. Naopak studovaný přípravek 2. generace (uhličitan vápenatý smíchaný s kyselinou citronovou a laktoglukonátem vápenatým) se během 2-3 minut zcela rozpustí a vytvoří transparentní roztok citranu vápenatého, který neobsahuje sraženinu. Doba úplného rozpuštění přípravku druhé generace se také mírně zvýšila se zvyšujícím se pH (tj. Poklesem kyselosti), i když to nebylo tak výrazné (pH = 1,39 - 2 min 10 s, pH = 7,04 - 3 min, t. e. méně než 1 min, p 2, nedostatek estrogenu, sedavý životní styl a strava s nedostatkem vápníku a vitamínu D [15].

Synergie vlastností složky vápníku D3 Sandoz® Osteo, který nabízí jak příjem vysoce asimilovatelných organických vápenatých solí, tak vitamínu D, vám umožňuje vzít jej za účelem kompenzace nedostatku vápníku a stavů spojených s nedostatkem tohoto prvku: zvýšit hustotu minerálů v kostech a snížit riziko zlomenin, snížit riziko osteoporózy u období před a po menopauze.

Citrát vápenatý (1200 mg / den) v kombinaci s vitamínem D (800 mg / den) snižuje riziko zlomenin [16]. Metaanalýza zahrnovala 17 placebem kontrolovaných studií (n = 52 625) a prokázala, že kombinace vápenatých solí s vitaminem D snižuje riziko zlomenin všech typů o 13% [17]. Srovnávací metaanalýza 15 klinických studií srovnávající biologickou dostupnost uhličitanu vápenatého a citranu vápenatého zahrnovala celkem 184 pacientů a prokázala nejlepší biologickou dostupnost citranu vápenatého. Podle výsledků metaanalýzy byla absorpce vápníku z citranu vápenatého výrazně vyšší než u uhličitanu vápenatého: ve vzorku ve průměru o 20%, v kategorii „A“ o 24%, o 27% v případě, že byl odebrán na lačný žaludek, ao 22% v případě, příjem potravy [18].

Citrátový anion sám přispívá k normalizaci metabolismu kostí. Randomizovaná studie starších pacientů bez osteoporózy (n = 201, 65 let a starší) ukázala, že dlouhodobý příjem citranu draselného (4,5 g / den po dobu 2 let) přispíval ke zvýšení hustoty minerálů v kostech (v průměru 1,7 ± 1, 5%, 95% interval spolehlivosti (CI) 1,0–2,3, p laktát vápenatý> glukonát vápenatý).

Rozpustné vápenaté přípravky na bázi organických solí, vyráběné zejména společností Sandoz ve formě šumivých tablet, jsou zcela rozpustné ve vodě, a proto se mnohem lépe absorbují než nerozpustný uhličitan nebo fosfát vápenatý. Calcium Sandoz® Forte (1000 mg / tableta elementárního vápníku ve formě organických solí) lze použít k prevenci a léčbě nedostatku vápníku u široké škály pacientů, včetně těhotných žen, žen během laktace a dětí po třech letech. BAA vápník D3 Sandoz® Osteo (organické vápenaté soli v kombinaci s vitamínem D) je navržen tak, aby snížil riziko osteoporózy, včetně zvýšení kostní minerální hustoty a snížení rizika zlomenin spojených s nedostatkem vápníku; udržovat normální hladiny vápníku a vitamínu D, aby se snížilo riziko osteoporózy v pre- a postmenopauzálním období. V moderní farmakologii tedy došlo k přechodu k nejpřirozenější kompenzaci nedostatku vápníku ve formě použití vodných roztoků zcela rozpustného a rychle stravitelného citranu vápenatého.

Literatura

  1. Světová zdravotnická organizace. Vápník a hořčíková voda na pití, 2009, s. 2. 194.
  2. Normy fyziologických požadavků na energii a živiny pro různé skupiny obyvatel Ruské federace, MP 2.3.1.2432–08.
  3. Maltsev S.V., Arkhipova N.N., Shakirova E.M. Vitamin D, vápník a fosfáty u zdravých dětí a v patologii. Kazan, 2012, 45 s.
  4. Gromova O.A., Volkov A. Yu., Torshin I. Yu., Gromov A.N., Nosikov V.V., Gogoleva I.V. Srovnávací analýza rozpustnosti různých vápenatých přípravků v závislosti na kyselosti média // Doctor. 2013, 7, s. 18-24.
  5. Richard W. Lime Kilns a Lime Burning. 2004. P. 4. ISBN 978–0-7478–0596–0.
  6. Lieberman H. A., Leon Lachman, Joseph B. Schwartz (1990). Farmaceutické dávkové formy: tablety. New York: Dekker. P. 153. ISBN 0–8247–8044–2
  7. Mizunuma H., Okano H., Soda M., Tokizawa S., Kagami I., Miyamoto S., Honjo S., Ibuki Y. Doplňky vápníku zvyšují hustotu minerálů v kostech u žen s nízkou hladinou vápníku v séru během dlouhodobé léčby estrogeny // Endocr J. 1996; 43 (4): 411-415.
  8. Yoshimura C. A., Mathieu L., Hall A. H., Monteiro M. G., de Almeida D. M. Sedmdesát procent spáleniny kyselinou fluorovodíkovou: zpožděná dekontaminace hexafluorinem® a ošetření glukonátem vápenatým // J Burn Care Res. 2011; 32 (4): e149–54 doi.
  9. Capitani E. M., Hirano E. S., ZuimIde S., Bertanha L., Vieira R. J., Madureira P. R., Bucaretchi F. Fingerburnspoužitýkoncentrovanouhydrofluorikyselinou, ošetřený pomocí arteriální kalciumglukonátové infuze: casereport // Sao Paulo Med J. 2009; 127 (6): 379–381.
  10. Giovanella L. Normální hodnoty procalcitoninu a kalcitoninu v séru před a po infuzi glukonátu vápenatého // Exp Clin Endocrinol Diabetes. 2012; 120 (3): 169–70 doi.
  11. Ruilope LM, Oliet A., Alcazar JM, Hernandez E., Andres A., Rodicio JL, Garcia-Robles R., Martinez J., Lahera V., Romero JC Charakterizace renálních účinků intravenózní infuze glukonátu vápenatého v normotenzní dobrovolníci // J Hypertens Suppl. 1989; 7 (6): S170-S171.
  12. Horsman A., Ryan S. W., Congdon P.J., Truscott J.G., Simpson M. Rychlost akumulace minerálů v kostech a příjem vápníku u předčasně narozených dětí // Arch Dis Child. 1989; 64 (7) Spec: 910–918.
  13. Torshin I. Yu., Gromova O. A. 25 okamžiků molekulární farmakologie. A-Vulture, 2012,695 s.
  14. Gromova O., Volkov A., Torshin I., Gromov A., Nosikov V., Gogoleva I. Srovnávací analýza rozpustnosti různých vápenatých přípravků v závislosti na kyselosti média // Doctor. 2013. č. 7. P. 18–24.
  15. Toroptsova N.V., Benevolenskaya L.I. Osteoporóza: moderní přístupy v prevenci osteoporózy a zlomenin // rakovina prsu. 2003, č. 7, str. 398
  16. Quesada Gomez J. M., Blanch Rubio J., Diaz Curiel M., Diez Perez A. Citrát vápenatý a vitamín D při léčbě osteoporózy // Clin Drug Investig. 2011; 31 (5): 285–98 doi.
  17. Tang B. M., Eslick G. D., Nowson C., Smith C., Bensoussan A. Použití vápníku nebo vápníku v kombinaci s doplňkem vitamínu D k prevenci zlomenin a úbytku kostní hmoty u lidí ve věku 50 let a starších: metaanalýza // Lancet. 2007 Aug 25; 370 (9588): 657–666.
  18. Sakhaee K., Bhuket T., Adams-Huet B., Rao D. S. Metaanalýza biologické dostupnosti vápníku: srovnání citrátu vápenatého s uhličitanem vápenatým // Am J Ther. 1999; 6 (6): 313–321.
  19. Jehle S., Hulter H. N., Krapf R. Vliv citranu draselného na hustotu kostí, mikroarchitekturu a riziko zlomenin u zdravých starších dospělých bez osteoporózy: randomizovaná kontrolovaná studie // J Clin Endocrinol Metab. 2013; 98 (1): 207–217.
  20. Krall E. A., Wehler C., Garcia R. I., Harris S. S., Dawson-Hughes B. Doplňky vápníku a vitamínu D snižují ztrátu zubů u starších pacientů. Am Am ​​Med. 2001; 111 (6): 452–456.
  21. Limanova O.A., Torshin I. Yu., Sardaryan I.S., Kalacheva A.G., Hababpashev A., Karpuchin D., Kudrin A., Yudina N.V., Egorova E. Yu., Grishina T R., Gromov A.N., Fedotova L.E., Rudakov K.V., Gromova O.A. Dodávka mikronutrientů a zdraví žen: navazování vztahů založených na intelektuální analýze klinických a epidemiologických dat // Gynekologie, porodnictví a perinatologie. 2014, t. 13, č. 2, s. 5-15.

O. A. Gromova *, 1, lékař lékařských věd, profesor
I. Yu. Torshin **, kandidát chemických věd
A.V. Pronin *
E. Yu. Egorova *, kandidát na lékařské vědy
A. Yu. Volkov ***

* GBOU VPO IvGMA Ministerstvo zdravotnictví Ruské federace, Ivanovo
** RSC Mezinárodního institutu pro mikroelementy UNESCO, Moskva
*** GBOU VPO RNIMU je. N.I. Pirogová, Ministerstvo zdravotnictví Ruské federace, Moskva

Bakterie a vápník

Je to jako dobrý pulzující jogurt, jen solidní a malý.
Laktobacily jsou nezbytné pro tvorbu imunity, určují sílu odolnosti těla vůči infekcím. A není mnoho bakterií! Japonci se snaží přidat je všude, včetně nápojů a sladkostí..

3 tablety s chutí jogurtu obsahují 30 milionů laktobacilů v biologicky dostupné formě.

Pro děti od 3 let.

Složení dražé: fruktóza, výrobky obsahující laktózu (laktóza, sušené plnotučné mléko, rostlinné tuky, odstředěné kondenzované mléko, dextrin atd.), Maltóza, prášek bakterií mléčného kvašení (sterilizované bakterie mléčného kvašení, dextrin), sójová skořápka, krystalická celulóza, kyselina citronová, aroma, vitamin C, stearát vápenatý, oxid křemičitý, sladidlo (xylitol, aspartam), vitamin D.

Denní hodnota 3 ks.
3 tablety (3 gramy) obsahují:
Vápník - 306 mg
Vitamin C - 79 mg
Vitamin D - 4,7 mcg

Výrobce: Unimat Riken, Japonsko
Objem: 90 ks

Laktát vápenatý

Laktát vápenatý je doplněk stravy ze skupiny antioxidantů, které se používají v potravinářském a farmaceutickém průmyslu..

Obecný název laktátu vápenatého je doplněk E327. Synonyma pro název látky, který lze nalézt na obalech produktů obsahujících laktát vápenatý - kalcinol, kyselina mléčná vápenatá, vápenatá sůl kyseliny mléčné, dilaktát vápenatý, laktát vápenatý.

Laktát vápenatý se získává zpracováním kyseliny mléčné s hydroxidem nebo uhličitanem..

Laktát vápenatý je rozpustný v horké vodě, špatně rozpustný v etheru, ethanolu a studené vodě.

Použití E327 jako doplňkové látky v potravinářském průmyslu je povoleno v Rusku, na Ukrajině a v zemích EU.

Použití laktátu vápenatého v potravinářském průmyslu

Hodnota E327 pro potravinářský průmysl je způsobena tím, že přísada zlepšuje strukturu produktů a jejich chuť.

Laktát vápenatý se také používá jako potrava pro kvasinky, regulátor kyselosti, tvrdidlo, náhražky soli, látky zvyšující antioxidanty, emulgační soli, látky zadržující vodu.

Laktát vápenatý se přidává do ovocných šťáv, nápojů na nich založených, cukrovinek - k obohacení vápníkem.

Potravinářská přídatná látka se používá při výrobě konzervovaného ovoce - umožňuje udržet ovoce pružné.

Při výrobě želé, ovocných dezertů, džemů, marmelád, laktátu vápenatého se používá jako želírovací sůl - pro dodávání hustoty výrobkům. Tato vlastnost přísady je vysvětlena skutečností, že vápník působí jako cementační činidlo pro pektiny, které se nacházejí v ovoci..

E327 se používá v pekařské výrobě jako zlepšovač kvality mouky..

Laktát vápenatý se přidává k vařeným, uzeným a uzeným vařeným, játry, klobásy, klobásy, tlačenka, lahůdky, masové polotovary. Zde aditivum E327 hraje roli látky, která zvyšuje mikrobiální stabilitu produktů, což umožňuje zvýšit jejich skladovatelnost, zvyšuje chuť produktů, obnovuje jejich barvu. Prodloužení trvanlivosti potravinářských produktů je možné díky skutečnosti, že laktát vápenatý potlačuje patogenní bakterie E-coli, listérie, salmonely, stafylokoky, botulismus, bakterie kyseliny mléčné.

Jaké jsou přínosy a poškození laktátu vápenatého pro člověka

Zaprvé, potravinový doplněk E327 je ve srovnání s jinými aditivy příznivě srovnatelný s tím, že obsahuje vápník nezbytný pro lidský život. Je třeba poznamenat, že v látce „laktát vápenatý“ je více vápníku než v glukonátu vápenatém.

Lékaři doporučují laktát vápenatý pro těhotné ženy, kojící matky, aktivně rostoucí děti, ženy, které zažívají období po menopauze, alergie, ty, které mají zvýšenou tendenci ke krvácení, kožní onemocnění a vysokou cévní propustnost..

Tato látka bude užitečná pro ty, kteří v důsledku chronického průjmu rychle ztrácí vápník, zatímco užívají antikonvulziva a diuretika, glukokortikoidy.

Vápník umožňuje udržovat hladký a kosterní svalový tonus, zajišťuje normální koagulaci krve, přenos nervových impulzů. Je nezbytné pro ty, kteří byli otráveni fluoridem, kyselinou šťavelovou, horečnatými solemi.

Je nežádoucí používat potraviny, které mají laktát vápenatý pro ty, kteří mají: vrozenou intoleranci laktózy, hyperkalcémii způsobenou kostními metastázami, sarkoidózu a také aterosklerózu, trombózu.

Po použití laktátu vápenatého se může objevit pálení žáhy..

Našli jste v textu chybu? Vyberte ji a stiskněte Ctrl + Enter.

Zubaři se objevili relativně nedávno. V 19. století bylo povinností běžného kadeřníka vytahovat nemocné zuby.

Naše ledviny mohou vyčistit tři litry krve za minutu.

Během života průměrný člověk produkuje nejméně dva velké zásoby slin.

Průměrná délka života levice je menší než pravotočivá.

Američtí vědci provedli experimenty na myších a dospěli k závěru, že šťáva z melounu brání rozvoji aterosklerózy krevních cév. Jedna skupina myší vypila čistou vodu a druhá šťáva z melounu. V důsledku toho byly cévy druhé skupiny prosté cholesterolových plaků.

Vzdělaný člověk je méně náchylný k mozkovým onemocněním. Duševní činnost přispívá k tvorbě další tkáně, která kompenzuje nemocné.

Nejvzácnějším onemocněním je Kuruova nemoc. Nemocní jsou jen zástupci kmene Fore v Nové Guineji. Pacient umírá smíchem. Předpokládá se, že příčinou onemocnění je lidský mozek..

Čtyři plátky hořké čokolády obsahují asi dvě sta kalorií. Takže pokud se nechcete zlepšovat, je lepší nejíst více než dvě laloky denně.

Při pravidelné návštěvě solária se šance na rakovinu kůže zvyšuje o 60%.

V našem střevě se rodí, žijí a umírají miliony bakterií. Lze je vidět pouze při velkém zvětšení, ale pokud se spojí, vejdou do běžného kávového šálku.

Ve snaze dostat pacienta ven, lékaři často zacházejí příliš daleko. Tak například nějaký Charles Jensen v období od roku 1954 do roku 1994. přežil více než 900 operací odstranění nádoru.

74letý australský rezident James Harrison se stal dárcem krve asi 1 000krát. Má vzácný krevní typ, jehož protilátky pomáhají novorozencům s těžkou anémií přežít. Australan tak zachránil asi dva miliony dětí.

Každá osoba má nejen jedinečné otisky prstů, ale také jazyk.

Bývalo to, že zíváním obohacuje tělo kyslíkem. Tento názor však byl vyvrácen. Vědci prokázali, že zívnutím člověk zchladí mozek a zlepší jeho výkon.

Podle mnoha vědců jsou vitamínové komplexy pro člověka prakticky zbytečné.

Korekce zraku je jedním z nejméně traumatických chirurgických zákroků. Přesto je obava z nadcházející intervence přirozená. Ostatní de.

Srážení kyseliny křemičité a vápenatých solí v horkých pramenech pomocí termofilních bakterií

Bakterie jsou spolu s řasami úzce zapojeny do tvorby určitých minerálů kustobiolitů a biolitů. Podobné procesy se vyskytují v horkých pramenech a vedou k hromadění významných hromadných ložisek.

V roce 1933, Brussov a kol., Si všimli úlohy bakterií při srážení CaCO.3 a siliky ve smyslu Aachen. Některé bakterie byly izolovány v čistých kulturách; soudě podle pokynů, to byly termo tolerantní formy.

Bakterium Bact. aquisgrani - malá tyč, která nevytváří spory, byla schopna ukládat krystaly CaCO do své membrány a někdy do buněk3. V bahně vodních útvarů a na médiu během jeho života se vytvářejí krystalické agregáty, které se skládají z hmoty bakteriálních buněk obsahujících inkluze uhličitanu vápenatého.

Další bakterie tvořící spory byla velmi podobná Bac. mycoides, ale byl jmenován Bac. siliceus, který zapíná jeho schopnost dávat kyselinu křemičitou do buněk. Jaký je fyziologický význam právě zaznamenaných procesů, zatímco je zcela nejasný.

Podrobněji byla studována role termofilních bakterií v počátečních stádiích tvorby kalcitu a aragonitu, které tvoří tzv. „Travertin“ (Isachenko, 1948). Taková ložiska jsou například v blízkosti Pyatigorsku.

Isachenko provedl experimenty jak v přírodním prostředí (v horkých pramenech), tak v laboratoři. Bylo zjištěno, že depozice uhličitanů pod vlivem bakteriální aktivity začíná ve slizničních bakteriálních formacích. Zpočátku se v hlenu objevují malé kapky koloidního uhličitanu. Výsledný koloidní uhličitan krystalizuje za vzniku krystalů, které se postupně zvětšují. Jejich růst probíhá s mimořádnou rychlostí..

Spolu s krystaly se tvoří oolity koncentrické struktury a příležitostně sférulity s adsorbovanou kyselinou fosforečnou. Krystaly i oolity zahrnují bakterie, v hlenu, kde začíná ukládání uhličitanu. Tvorba koloidní želé, která poté přechází do krystalů, může být pozorována v kulturách kolem bakteriálních kolonií. Popsaný proces je podle pokynů Isachenko způsoben velmi rozmanitými saprofytickými bakteriemi, ale jeho význam v životě mikrobů zůstává nejasný.

Mimochodem je sedimentace vápníku způsobena nejen mikroorganismy. Podobný proces nastává pod vlivem korálů, měkkýšů a jiných živých věcí. Sliznice Coral ectoderm vylučují amorfní uhličitan vápenatý, který pak krystalizuje..

Pokud najdete chybu, vyberte část textu a stiskněte Ctrl + Enter.

Vápník. Vše, co o něm potřebujete vědět a které je lepší si vybrat. Vápník pro dospělé a děti na iHerb.

Vápník je důležitým stopovým prvkem v lidském těle. 99% vápníku se nachází v kostech a zubech a zbývajících 1% je v krvi a měkkých tkáních. Je nezbytný pro stavbu kostí, růst svalů, reguluje mnoho procesů v oběhovém a nervovém systému, nachází se v nehtech, vlasech a zubech. S věkem nebo z určitých důvodů se však vápník z těla vymývá a jeho nedostatek má velmi nepříjemné následky..

Příznaky nedostatku vápníku. Bolest svalů, křeče a křeče, bolest v kyčlích, pažích, podpaží při chůzi a jiné pohyby; znecitlivění a brnění v pažích, nohách, chodidlech, kolem úst - časné známky nedostatku vápníku.

Těžká únava, ospalost, pocit letargie, nedostatek energie může také naznačovat nedostatek vápníku. Kromě toho se objevují křehké nehty a suchá, svědivá kůže, matné vlasy, vypadávání a odštěpení na koncích.

Chronický nedostatek vápníku může vést ke zhoršení zubů a také k rozvoji osteoporózy, v důsledku čehož jsou kosti křehké a snadno se zlomí. Nedostatek vápníku také pomáhá urychlit rozvoj aterosklerózy..

Křehkost nehtů spolu se sepjatými rty, dušnost, únava, křeče mohou také znamenat anémii nebo nedostatečnou aktivitu štítné žlázy. Proto je velmi důležité zjistit skutečnou příčinu problémů provedením lékařského vyšetření..

Kolik vápníku potřebuji? Množství vápníku, které tělo potřebuje každý den, závisí na věku. Průměrné denní doporučené množství je uvedeno níže v miligramech (mg):

0 až 6 měsíců: 200 mg

Od 7 do 12 měsíců: 260 mg

Děti 1-3 roky: 700 mg

Děti ve věku 4–8 let: 1 000 mg

Děti ve věku 9–13 let: 1300 mg

Dospívající ve věku 14–18 let: 1300 mg

Dospělí ve věku 19–50 let: 1 000 mg

Muži ve věku 51–70 let: 1 000 mg

Ženy ve věku 51–70 let: 1200 mg

Dospělí 71 let a starší: 1200 mg.

Těhotné a kojící ženy: 1000 mg - 1300 mg

Je třeba mít na paměti, že nemůžete okamžitě vzít celý denní příjem vápníku, je lepší brát malé dávky několikrát denně, protože vápník se vstřebává postupně.

Hladina vápníku v krvi by měla být konstantní. K udržení požadované hladiny vápníku v krvi, když není dostatečně zásoben potravou, jde tělo mobilizovat vápník (a fosfor) z kostní tkáně pomocí parathormonu. To naznačuje významnější roli vápníku v krvi než v kostech, protože tělo za to obětuje zdraví kostí a zubů.

Pozornost! Pokud z jídla, které jíte, nedostanete správné množství vápníku, vaše tělo automaticky odebírá vápník z kostí..

Jaká jídla jsou bohatá na vápník? Vápník se dobře vstřebává z produktů, které kromě toho obsahují vitamíny: D, B, C a makrosel fosforu: mořské plody, rybí játra, tvaroh, mléko, sýr, zelenina (petržel, bazalka, celer, zelí), sezamová semínka, mák, slunečnice, ovoce: meruňka, sušené meruňky, sušené fíky, bobule: maliny, rybíz, kiwi, hrozny.

Dalším důležitým bodem je zachování vápníku v těle. Za tímto účelem snižte spotřebu potravin, jako je káva, sladká soda, sůl a vysokotučná jídla..

Pozitivní na vstřebávání vápníku z potravin - je aktivní životní styl. Tělo se během pohybu a fyzické aktivity snaží posílit kosti (vápníkem)..

Vitamin D a jeho produkty pomáhají při vstřebávání vápníku z potravin a léčiv. To znamená, že nedostanete výsledek dietou bohatou na vápník, pokud nemáte dostatek vitamínu D.

Vápník v potravinách není schopen pokrýt potřebu vápníku v těle. Proto je nutný další příjem ve formě přísad.

Je důležité si uvědomit, že se nedoporučuje začít užívat doplňky vápníku bez předchozí konzultace s lékařem, protože nadbytek tohoto makronutrientu zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárních chorob, zácpy, ledvinových kamenů a dalších zdravotních problémů..

Jaký vápník je lépe absorbován v těle? Tato otázka jistě vyvstane pro každého, kdo si pro posílení kostí vybere komplex vitamínů a minerálů. Ve své čisté formě je tento minerál pro tělo zcela nepoužitelný, proto se jeho různé sloučeniny používají ve farmaceutickém průmyslu, o čemž bude pojednáno později..

UHLIČITAN VÁPENATÝ.

KALCIUM CARBONATE - absolutní vedoucí prodeje, je nejčastěji zastoupen v našich lékárnách. Tato popularita je však způsobena pouze laciností tohoto produktu. Ve skutečnosti jde o stejnou křídu nebo dolomit, očištěnou od škodlivých nečistot. Není tedy nutné hovořit o vysoké biologické dostupnosti uhličitanu.

Za nejvýhodnějších podmínek v této formě je vápník absorbován v průměru o 15-20%. Pokud máte nízkou kyselost, tato forma vápníku není pro vás. Vápník prostě nemůže tělem vstřebat. Při normální nebo zvýšené kyselosti žaludeční šťávy bude tělo schopné absorbovat vápník z uhličitanu. Je nežádoucí brát uhličitan vápenatý během užívání léků obsahujících estrogen a není to nejlepší volba při doprovodu těhotenství, zejména při nedostatečném příjmu vápníku z potravy.

Uhličitan vápenatý je předepsán ke snížení kyselosti žaludeční šťávy, což umožňuje jeho úspěšné použití při léčbě chorob spojených se zvýšeným obsahem kyseliny žaludeční, jako jsou akutní a chronická gastritida, akutní duodenitida, ulcerativní a erozivní léze žaludku a střev, refluxní ezofagitida, pálení žáhy způsobené nadměrné používání nikotinu, ethanolu, kávy, drog nebo dietních chyb.

Pokud jde o uhličitan vápenatý, je třeba zmínit korálový vápník. Coral vápník je forma uhličitanu vápenatého, který je extrahován z zkamenělých korálových ložisek. Přítomnost organických molekul ji odlišuje od forem uhličitanu vápenatého, které se získávají z hornin. Díky těmto organickým molekulám mají korálové minerály bohatší minerální složení než běžné formy vápníku.

Na všechna jména léků a fotografie lze kliknout, takže kliknutím na ně rychle přejdete na stránku produktu.

Uhličitan vápenatý v práškové formě. Práškové doplňky jsou vždy levnější, pokud je pro vás tato forma podávání výhodná, proč ne.

Užívejte 1/2 lžičky denně, nejlépe s jídlem.

1/2 odměrky (1,7 g) = 600 mg uhličitanu vápenatého

Ve sklenici 200 porcí.

Toto je jeden z analogů Rennie, prezentovaný na iHerb. Tento nástroj pomáhá neutralizovat žaludeční kyseliny a bojuje proti pálení žáhy, doplnění nedostatku vápníku pomocí ní nebude fungovat. Pro tyto tablety existují dvě možnosti: s chutí máty a bobule. Dospělí žvýkají 1 až 2 tablety po jídle. Nepřekračujte 6 tablet denně.

Obsahuje pouze uhličitan vápenatý, přírodní sladidlo (šťáva z granulární třtiny), přírodní aroma (vanilka a kokos).

Jako součást vitamínu D, vápníku a hořčíku z korálů. Užívejte 2 tobolky 1 až 2 krát denně.

KALCIUM Glukonát - má velmi nízkou biologickou dostupnost, v této formě je minerál absorbován pouze 3-5% a má mnoho vedlejších účinků. LAKÁT KALCIUM - nízká biologická dostupnost, obsah elementárního vápníku v něm - 9-13%.

KALCIUM CITRATE.

CALCIUM CITRATE je optimální dávkovači forma pro poskytování vápníku nejen dospělým, ale také dětem a adolescentům, protože pomáhá zvyšovat hustotu minerálů v kostech, zvyšovat kostní hmotu a posilovat zubní a zubní sklovinu. Citrát vápenatý obsahuje 21% elementárního vápníku, tj. 1000 mg citranu vápenatého poskytne 210 mg elementárního vápníku. Považován za nejlepší vegetariánský zdroj vápníku.

Citran vápenatá sůl je dobře rozpustná a vstřebává se v zažívacím traktu, což určuje dobrou absorpci vápníku v těle a v důsledku toho účinnost léčiva při jeho profylaktickém nebo terapeutickém použití, což potvrzují výsledky mnoha klinických studií.

Citran vápenatý je absorbován v průměru o 40 až 50%, a to i při snížené kyselosti žaludku, tj. Bez účasti kyseliny chlorovodíkové žaludeční šťávy. To znamená, že se může užívat kdykoli, bez ohledu na příjem potravy, na rozdíl od jiných vápenatých solí, které se užívají pouze během jídla nebo po jídle. Ze stejného důvodu bude citrát vápenatý velmi užitečný pro lidi s nízkou kyselostí žaludeční šťávy nebo pro ty, kteří pravidelně užívají léky snižující tuto kyselost. Doporučuje se užívat citrát vápenatý ve věku 50 let+.

Dalším rysem citrátu je důležitá u onemocnění močových cest. Alkalizuje moč, zabraňuje ledvinovým kamenům a potlačuje infekci v případě zánětu močového měchýře..

Nízké riziko tvorby ledvinového kamene při užívání léku zvyšuje hodnotu citranu vápenatého při dlouhodobém používání.

Tento lék obsahuje vitamín D3, který pomáhá vstřebávat vápník. Pití vápníku bez vitamínu D - vyhazování peněz. Vitamin D lze získat z multivitamínového komplexu nebo z jednoho léčiva. Není nezbytné, aby byl součástí vápníkového přípravku, ačkoli složitá činidla jsou pro podávání výhodnější.

Chcete-li získat 100% denní dávku, musíte užít čtyři (4) tablety denně, nejlépe s jídlem. Ve sklenici 60 porcí (po dobu 2 měsíců od přijetí).

Obsahuje vápník (ve formě citrátu vápenatého) a hořčík (ve formě oxidu hořečnatého a citrátu). Hořčík pomáhá regulovat pohyb vápníku v těle a stimuluje sekreci kalcitoninu, hormonu, který podporuje tok vápníku do kostní tkáně.

Užívejte pět (5) tablet denně, nejlépe s jídlem. Lze rozdělit na stejné části pro přijetí po celý den.

Nejedná se pouze o citrát vápenatý, je to kompletní komplex, který obsahuje vitamín D, vápník, hořčík a zinek, měď a mangan, a to díky jejich důležitým funkcím a vlastnostem v metabolismu kostí.

Podle vědeckých studií nemá přidání těchto minerálů k lékům prakticky žádný vliv na absorpci vápníku. Účinnost hořčíku a zinku v prevenci a léčbě osteoporózy však byla prokázána..

Užívejte 2 tablety denně s jídlem, nejlépe v rozdělených dávkách.

Ve sklenici je 125 porcí (po dobu 4 měsíců příjmu).

Čistý citrát vápenatý, 350 mg v jedné tabletě. Užívejte 1 tabletu 1-4krát denně.

Citrát vápenatý s vitaminem D, ve dvou tabletách, 500 mg citranu vápenatého a 100 IU vitamínu D. Užívejte dvě (2) tablety dvakrát denně s jídlem. Sklenice dost na měsíc přijetí.

Sloučeniny vápníku s aminokyselinami. CALCIUM CHELATE (ION CALCIUM).

Chelátovaná forma je dnes nejsnadněji přístupnou formou minerálů, jedná se o kombinaci minerálu a aminokyseliny.
Chelátovaný vápník má vysokou biologickou dostupnost a je vstřebatelný o 90-98%, a to i bez účasti vitamínu D, a nezpůsobuje vedlejší účinky. Chelátovaná forma je dobře absorbována a nevyžaduje další transformace, na rozdíl od solí vápníku (uhličitan, glukonát, citrát). Cheláty vápníku neovlivňují vstřebávání železa a zinku ve střevech.

Vápník ve formě chelátu neovlivňuje hladinu žaludeční kyselosti, nezpůsobuje nadýmání a trávení.

Při užívání chelátu vápníku se nerozpustné sedimenty neusazují na stěnách krevních cév, což může způsobit kalcifikaci a vést k křehkosti cév a kloubů. Má schopnost proniknout bariérou placenty těhotných žen a vyživovat vyvíjející se plod.

Chelátovaný vápník je preferován pro všechny, včetně: těhotných a kojících žen, dětí a dospívajících, starších osob.

Chelát bisglycinát vápenatý - Chelát bisglycinát vápenatý - nejčastější forma chelátu vápenatého.

Vápník je kombinován s glycinem (aminokyselina, která hraje důležitou roli ve výživě člověka), aby se zlepšila absorpce. Užívejte 2 tablety denně s jídlem.

Nejvýhodnější varianta pro chelátovaný vápník. 1 tableta obsahuje 200 mg vápníku, což je 20% doporučené denní dávky. Užívejte 4-5 tablet a získejte denní příjem.

V přípravcích vápníku pro klouby a kosti jsou obsaženy dva typy patentovaných chelátů, jakož i K2 a D3, zinek, mangan, křemík a hořčík..

Jeden z nejlepších léků na iHerb.

Užívejte čtyři (4) tobolky denně.

Podobné složení, pouze bez vitamínu K2.

MALÁT A CITRÁT MALÁT KALCIUM - vápenaté soli kyseliny malonové (jablečné), také mají vysokou biologickou dostupnost, o něco nižší než cheláty.

Biologická dostupnost na prvním místě - cheláty, druhý - malát, třetí - citrát.

KALCIUM HYDROXYAPATITIS.

Z biochemického hlediska je hydroxyapatit přirozenou formou vápníku pro člověka, protože vápník se v této formě také nachází v kostní tkáni..

Mikrokrystalický hydroxyapatitový prášek (MCHC) má přirozeně se vyskytující složení odvozené z kostní tkáně skotu, sestávající z celé řady minerálů a organických faktorů (kolagen typu I, růstové faktory kostí) ve stejných fyziologických proporcích, které jsou vlastní zdravé kostní tkáni.

Je to hlavní minerální složka kostí (asi 50% celkové kostní hmoty) a zubů (96% ve sklovině).

Hydroxyapatit je speciální forma vápníku, která obsahuje vápník a fosfor v poměru 1: 1,5, což zajišťuje maximální absorpci a biologickou dostupnost vápníku. MCH poskytuje velkou plochu kontaktu s kyselinou chlorovodíkovou v žaludku. Čím větší je plocha povrchu kyseliny a krystalů, tím lepší je absorpce vápníku.

Koncentrát mikrokrystalického hydroxyapatitu stimuluje tvorbu kostí a oslabuje jejich vzácnost.

Hydroxyapatit není jen zdrojem vápníku, ale je téměř úplným doplňkem pro budování kostní hmoty. Studie však nepotvrzují, že tato forma vápníku má větší biologickou dostupnost než citrát vápenatý a chelát vápenatý..

Hodná verze vápníku s nádherným složením. Obsahuje vitamíny a minerály: C, D, K2, vápník z mikrokrystalického hydroxyapatitu, hořčík, zinek, měď, mangan, bór.

Jedna porce, tři tobolky.

Nebo tato možnost, složení je stejné, dávkování složek je mírně odlišné. Užívejte: Podávejte 6 tobolek denně.

Kompletní komplex obsahující chelátované minerály: zinek, měď, mangan, bór, fosfor, hořčík (z oxidu hořečnatého a askorbátu), přesličkový extrakt pro posílení vlasů, zubů, nehtů a kostí.

Kopleks pro kosti, skutečně složitá a vylepšená receptura se širokou škálou užitečných vlastností. Složení v dobrých dávkách: vápník (z MKGA), fosfor, D3, hořčík (z oxidu / aspartátu), vitamín C, zinek (z citranu zinečnatého), vitamíny K1 a K2, bór (z citronanu boritého). Ve třech kapslích 4000 mg mikrokrystalického hydroxyapatitového prášku.

KALCIUM Z ALGAE ALGAE.

Chemické složení řas je podobné plazmě lidské krve, buněčná aktivita řas je totožná s buňkami lidské kůže, protože stopové prvky obsažené v mořských řasách jsou snadno a úplně absorbovány naším tělem..

Obsahuje vápník z řas a plný vitamínový a minerální doprovod pro asimilaci + bohatá směs ovoce a zeleniny. Sklenice dost na dva měsíce.

KALCIUM PRO DĚTI.

Vápník - jedna z nejdůležitějších složek pro tělo dítěte.
Nedostatek tohoto stopového prvku v každodenní stravě má ​​mnoho nežádoucích důsledků.

Dítě může zažít horší vývoj, který se projevuje: špatná mozková aktivita, zhoršený vývoj kosterního systému, pomalý růst kostí a zubů, kaz; nadměrné krvácení krevních cév; nestabilní práce srdečního svalu; vysoký krevní tlak; silná vzrušivost nervového systému. Malé děti trpící nedostatkem vápníku mohou vyvinout vážné onemocnění, jako jsou křivice.

Upozornění: Výrobce uvádí nízké míry příjmu vzhledem k denní potřebě vápníku pro dítě. Vypočítejte rychlost na základě doporučených dávek pro věk, které jsou uvedeny výše v článku.

Jedná se o tekutý vápník, což je dobrá volba pro děti, které nemohou žvýkat tablety. Zde by měl být přidán vápník ve formě citrátu, doplněný hořčíkem, zinkem a vitaminem D. Vitamin D by měl být přidán navíc, zde to nestačí.
Pro děti od 6 měsíců.

Žvýkací tablety obsahující vápník s úžasnou chutí vanilkové zmrzliny jsou u dětí velmi oblíbené. Současně se snadno vstřebávají minerály v chelátované formě (aminoátový komplex), hořčík. Vitamin D by měl být podáván navíc.

Vápník (z citronanu vápenatého) s vanilkovou příchutí.

Dávkování a forma vápníku jsou dobré.

Citrát vápenatý, hořčík, vitamín A a D ve složení. Vitamíny se skutečným ovocným koncentrátem.

Marmelády s chutí borůvek, jahod a melounu, na základě dávkování, je tato volba vhodná pro starší děti, dospívající a dospělé. Ve dvou tabletách je vitamín D3 1000 ME, vápník (elementární) 500 mg, fosfor, sodík.

Komplex obsahuje vápník a fosfor ve formě trikalciumfosfátu, vitamínu D3.

Podávat 3 medvědi denně.

Obecná doporučení pro příjem vápníku:

* Je lepší brát vápník po jídle, dvakrát denně, oba odpoledne (oběd, večeře).

* Lidské tělo najednou nemůže absorbovat více než 300-400 mg vápníku, proto by doplňky vápníku měly být přijímány nejméně dvakrát denně.

* Preventivní průběh užívání přípravků s obsahem vápníku je 1 měsíc. Ročně nejsou povoleny více než dva kurzy.

* U multivitaminů neexistuje téměř žádný vápník a hořčík, a proto nemohou kompenzovat nedostatek těchto minerálů.

* Při výběru nejlepší formy příjmu vápníku mějte na paměti druh, množství a kvalitu vápníku, jakož i další faktory životního stylu, které mohou ovlivnit absorpci vápníku. Kromě toho si uvědomte, že nejde jen o vápník, ale také o další důležité živiny, které také zvyšují jeho účinnost v těle. Můžete také kombinovat různé formy vápníku, abyste dosáhli konkrétního požadovaného účinku v závislosti na vašich cílech..

* Kontraindikace. Pokud trpíte onemocněním, při kterém je nadbytek vápníku v krvi (hyperkalcemie) a moči, měli byste se vyhýbat doplňkům vápníku. Pokud si nejste jisti, zda doplňky vápníku odpovídají vašemu stavu, poraďte se se svým lékařem..

Předávkování vápníkem je nežádoucí. Riziko tvorby ledvinového kamene bylo prokázáno při denní dávce vápníku vyšší než 2,5 g, což výrazně převyšuje všechny doporučené dávky příjmu vápníku. Chcete-li snížit rizikový faktor tvorby ledvinových kamenů, musíte pít více tekutin - 2,5 až 3 litry denně. Ale nesouvisí s vápníkem, je to logická prevence onemocnění ledvinového kamene..

* 10% sleva na PRVNÍ OBJEDNÁVKU kódem AAE8320, zadejte tento kód při objednávce a klikněte na Použít.

Chcete-li automaticky získat slevu a přejít do internetového obchodu iHerb, klikněte na.
⠀⠀
* 10% sleva na iHerb HOME BRANDS s kódem AAE8320
Zobrazit všechny produkty zde.

Doplněk stravy Orihiro Vápník + Baktérie mléčného kvašení - přehled

Japonský potravinový doplněk Orihiro Calcium + Lactic Acid Bacteria pro zdravé zuby a kosti

Dobrý den všem. Zdá se, že vápník je nutný pro děti a starší osoby, první pomáhá při tvorbě zdravých kostí a zubů a druhý chrání před zlomeninami. Ukazuje se však, že nedostatek vápníku může vést k vážným negativním dopadům na zdraví každého člověka..

Vedení nedostatku vápníku

ke zvýšené únavě, úzkosti a podrážděnosti

na noční svalové křeče a chvění končetin

způsobuje křivice, ohýbání kostí, křehkost kapilár, alergické reakce a ledvinové kameny

aktivuje řadu hormonů a enzymů, má vliv na hladinu inzulínu a glukózy, je priiotik.

Ale jak se ukázalo, samotný vápník není absorbován tělem. Proto, při výběru léků s vápníkem, musíte se podívat na doprovodné vitamíny a minerály.

Proto je v vitamínovém doplňku Orihiro Calcium + Lactic Acid Bacteria kombinace vitamínů a minerálů ideální pro vstřebávání vápníku.

Orihiro Calcium + Lactic Acid Bacteria je žvýkací tableta, která je ve fóliovém sáčku se zipovým zámkem.

Balení je určeno na 30 dní, jednou denně musíte užít 5 tablet

Denní dávka 5 tablet obsahuje

vápník: 350 mg (51% denně), hořčík: 40 mg (13%), vitamin D: 5,0 mcg (91%)

stejně jako sušené odstředěné mléko, kyselé mléčné bakterie, kávový prášek, cukr.

Hořčík a vitamín D jsou přesně ty složky, které umožňují vstřebávání vápníku, ale zároveň mají své vlastní individuální prospěšné vlastnosti.

Nedostatek hořčíkových vývodů

kolísání krevního tlaku; zhoršená srdeční funkce; svalové křeče;

křehkost vlasů, nehtů; znecitlivění; snížená imunita;

objeví se podrážděnost, bolesti hlavy; deprese, poruchy spánku; trávicí poruchy

Nedostatek vitamínu D vede

na letargii a ospalost; nízká hustota kostí a zlomeniny; zrakové postižení;

svalová slabost, svalové křeče; nedostatek vápníku;

k nervozitě; poškození kůže, zubní sklovina, vlasy, nehty.

Tablety jsou chutné, lehce žvýkatelné, trochu sladké, milovníkům kávy se to bude obzvláště líbit, protože chutná jako káva s mlékem.

Myslím, že děti budou mít tablety rádi.

O účinnosti doplňků stravy Orihiro Vápník + Bakterie mléčného kvašení posuzuji podle vlasů a nehtů.

Zaprvé, vypadávání vlasů se zastavilo, ačkoli jiné japonské vitamíny hrály velkou roli.

Za druhé, dělám gelový lak, takže nehty jsou tenčí a křehčí. Po užití bakterií Orihiro Calcium + Lactic Acid Bacteria jsou nehty silné, rostou rychleji, neohýbají se a nezlomí se.

Za třetí, obecný stav je na jaře docela pepřový

Koupil jsem si doplněk stravy Orihiro Calcium + Lactic Acid Bacteria na webových stránkách Alphabeautynet, cena byla příjemná - 450 rublů, to s ohledem na dopravu zdarma.