Astma strava

Onemocnění, jako je astma, je patologií chronického průběhu. Její léčba je dlouhá, často celoživotní. Je důležité nejen bojovat proti existujícím infekcím, ale také eliminovat alergeny z prostředí nemocného, ​​které se také nachází v potravinách. To posílí imunitní systém a nasměruje jeho síly, aby se s nemocí postavily..

Lékaři doporučují, aby se pacienti s astmatem drželi u dietního stolu na čísle devět. Díky kompilované stravě bude možné snížit počet relapsů nemoci, zmírnit závažnost symptomů a normalizovat metabolismus. Energetická hodnota stravy je v rámci normálních limitů, to znamená, že osoba dostává od 2300 do 2500 kcal za den. To vám umožní regulovat metabolismus uhlohydrátů a tuků, nezískat nadváhu a zabránit rozvoji komplikací nemoci.

Strava pro astmatiky zahrnuje odmítnutí produktů, které vyvolávají alergie. Pokud nejsou nainstalovány tímto způsobem, měli byste dodržovat obecné pokyny pro výživu alergiků..

Co by mělo být z nabídky vyloučeno:

Sůl podléhá přísným omezením. Jeho množství by nemělo přesáhnout 6 až 8 g.

Je třeba odmítnout všechny druhy ořechů, především arašídy.

Kuřecí vejce a někdy i drůbež, zejména husí a kachna, jsou silným alergenem..

Zákaz se vztahuje na mořské plody, mořské ryby, kaviár.

Houby, citrusové plody, maliny, jahody, rajčata spadají pod omezení..

Čokoláda, káva, cukrovinky, sycené nápoje a med vyvolávají alergické reakce..

Je nutné odmítnout všechna koření, z produktů s ostrou chutí a vůní - jedná se o křen, ředkvičky, ředkvičky atd. Všechny histaminové látky mohou způsobit zhoršení nemoci, tento seznam zahrnuje také koření, jako je cibule a česnek.

Mastné odrůdy hovězího a vepřového masa je třeba ze stravy odstranit.

Strava u astmatu navrhuje odmítnutí tun produktů s thiaminem a histaminem, protože uvolňují mediátory alergie z cílových buněk. Většina těchto látek se nachází v alkoholických nápojích, sýrech, v konzervovaných rybách, zelí a nevařené uzené klobásy. To znamená u produktů, které prošly kvašením. V tomto ohledu je konzervované jídlo, nakládaná zelenina, marinády, uzená masa v jakékoli formě zakázána.

Dieta na odstranění astmatu

Eliminační strava zahrnuje odmítnutí těch produktů, které jsou potenciálními alergeny. Pro snazší identifikaci se doporučuje, aby osoba s astmatem vedla výživový deník. Je nutné v něm stanovit, co se snědlo během dne, kdy se to stalo a zda došlo k nějaké alergické reakci z těla na toto nebo to jídlo. Tím bude alergen přesně identifikován, aniž by se vzdal mnoha potravin. Například, pokud se reakce objevila na pohankové kaši s olejem, pak s největší pravděpodobností alergenem byla kaše obsahující lepek. Zároveň nemůžete odmítnout olej přidáním do jiných jídel.

Pohanka se zcela zahodí po dobu až 3 týdnů. Pokud dojde ke zlepšení, je proveden další pokus o vstup do produktu v nabídce, ale to se provádí velmi pečlivě. Pokud se nežádoucí reakce opakuje znovu, produkt se považuje za problematický a je opuštěn. Takový testovací systém je samozřejmě časově náročný, ale umožňuje vám vytvořit individuální eliminační dietu, kterou nelze získat od žádného alergika po konzultaci.

Takto vytvořený systém výživy minimalizuje výskyt potravinových alergií, což znamená snížení rizika exacerbace nemoci. Současně bude z imunitního systému vyloučeno přetížení..

Pokyny pro výživu astmatu

Chemické přísady, které se v potravinářském průmyslu běžně používají, způsobují alergické reakce. Bylo prokázáno, že látky jako tartrazin, salicyláty, benzoát, dusitan a síran sodný a glutamát sodný negativně ovlivňují astmu. Proto by pacienti s bronchiálním astmatem měli učinit pravidlo, aby minimalizovali spotřebu jakéhokoli konzervovaného zboží, cukrovinek a polotovarů - všech výrobků, které mají dlouhou životnost. Koneckonců tyto výrobky často kromě chemických přísad uvedených na obalu obsahují stopy antibiotik, arašídů a dalších potenciálních alergenů.

Příčinou bronchiálního astmatu je často vysoká citlivost na plísně. Nacházejí se v sýrech, v tvarohu, na zelenině a ovoci. Proto pro astmatika platí následující pravidlo: konzumace pouze čerstvých produktů, které byly uchovávány v chladničce po dobu nejvýše jednoho dne. Před jídlem musí být zelenina a ovoce pečlivě zpracovány..

Třetí pravidlo pro lidi s astmatem je kompetentní kulinářské zpracování jídel. Výrobky mohou být dušené, vařené, pečené. Je však třeba si uvědomit, že vývary na maso, ryby a kuře často vyvolávají alergii, než jen vařené ryby, drůbež nebo maso. Proto musí být během vaření změněna nejméně třikrát. Smažená jídla úplně odmítněte.

Čtvrté pravidlo je udržovat normální fungování trávicího traktu. Je důležité, aby nebyla narušena funkce střevní bariéry a aby orgán umožnil alergenům volně procházet střevní a jaterní bariérou. To jim umožní nezůstávat v těle, což znamená, že riziko vzniku nežádoucích reakcí bude minimalizováno. Kyselé mléčné nápoje, jako je jogurt, kefír, jogurt, jsou v tomto ohledu užitečné. Totéž platí pro vlákniny, které normalizují střevní motilitu a stimulují lokální imunitu..

Posledním, ale nejdůležitějším pravidlem pro pacienty s bronchiálním astmatem je pestrá a komplexní nabídka. Špatná výživa má nepříznivý dopad na vaše zdraví, méně než konzumace škodlivých potravin. Při omezeném příjmu živin je práce dýchacích svalů narušena, dochází k výměně plynu, imunita zhoršuje její práci.

Jak vytvořit menu pro astma?

Výpočet denní stravy by měl být založen na růstu a tělesné hmotnosti člověka, na jeho věku a fyzické aktivitě. Hlavní doporučení je následující:

Protein - až 80 gramů za den (ale ne méně než 70 g). 50% z nich musí být rostlinného původu.

Tuky do 70 g za den (ale ne méně než 50 g). Množství rostlinného tuku - 40 g.

Sacharidy - 300 g denně.

Je možné odstranit zánět z průdušek v důsledku odmítnutí uhlohydrátů, které se rychle vstřebávají - to je cukr, džem, med atd. Je důležité, aby v potravinách byl dostatečný příjem přírodních antioxidantů. Jedná se o výrobky obsahující selen, vitamíny C, E, A. Většina z nich lze získat z rostlinných olejů, zeleniny a ovoce..

Nezapomeňte do stravy zahrnout hnědou rýži, luštěniny, zelenou zeleninu. Mají hořčík, který pomáhá normalizovat tón svalů průdušek a snižuje jejich nadměrnou aktivitu.

Ukázková nabídka může vypadat takto:

Snídaně: rýžová kaše s cukrem, pečená hruška, čaj.

Občerstvení: squashové palačinky s rybízovým džemem.

Oběd: vinaigrette s rostlinným olejem, dušené telecí kotlety s bramborovou kaší, šípkový vývar.

Občerstvení: banán a kompot ze sušeného ovoce.

Večeře: králičí guláš, dušené zelí s cibulkou, zelený čaj.

Před spaním, sklenici kefíru nebo jiného kysaného mléka.

Není možné zajistit jediné výživové menu pro všechny pacienty s bronchiálním astmatem, protože potravinové alergeny jsou individuální. Popsané zákazy a pravidla jsou nicméně nejběžnější a při jejich dodržení můžete pro daného člověka s astmatem vytvořit nejvhodnější stravu..

Autor článku: Kuzmina Vera Valerevna | Endokrinolog, odborník na výživu

Vzdělávání: Diplom Ruské státní lékařské univerzity pojmenovaný po N. I. Pirogov, specializace "Všeobecné lékařství" (2004). Bydlení na Moskevské státní lékařské a zubní univerzitě, diplom „Endokrinologie“ (2006).

Dieta pro astma

Lékařské odborné články

Bronchiální astma se vyznačuje chronickým průběhem, takže léčba nemoci obvykle trvá dlouhou dobu, někdy i celý život. Důraz při léčbě astmatu je kladen na boj proti infekci a alergické reakci, jakož i na zvyšování imunity, a proto je velmi důležitá nejen kompetentní léčba, ale také správná výživa. Dieta pro astma - co je to? Lze nemoc vyléčit změnami výživy?

Podstata stravy pro astma

U bronchiálního astmatu je předepsána léčebná tabulka č. 9, jejímž účelem je normalizovat metabolické procesy, zmírnit příznaky a zabránit novým útokům onemocnění.

Strava č. 9 by měla zajistit příjem všech potřebných živin.

Energetická hodnota denního menu je v rámci normálních limitů, stravitelné uhlohydráty jsou vyloučeny, použití koření a koření je povoleno ve velmi vzácném množství.

Jídlo se doporučuje vařit v dvojitém kotli, vařit nebo pečet. Povoleno.

Ošetřovací tabulka č. 9 zahrnuje časté stravování až pětkrát denně.

Hypoalergenní strava pro astma by měla mít následující složení a obsah kalorií:

  • proteiny - od 100 do 130 g;
  • lipidy - 85 g;
  • množství komplexních uhlohydrátů - 300 g;
  • průměrná denní hodnota energie je od 2600 do 2700 kcal;
  • použité množství tekutiny je od 1,5 do 1,8 litru;
  • množství použité soli za den - až 10 g;
  • doporučená teplota jídla - od +15 do + 65 ° C.

Navrhovaná metoda výživy stabilizuje metabolismus uhlohydrátů a má také pozitivní vliv na celkové metabolické procesy v těle. Může být použit nejen pro bronchiální astma, ale také pro jiná onemocnění spojená s alergickými projevy nebo metabolickými poruchami.

Strava pro astma u dospělých

Boj proti alergické náladě těla prostřednictvím stravy zahrnuje úplné odmítnutí slazených potravin a potravin.

Měl by se konzumovat méně soli, protože sodík s alergickou náladou v těle zvyšuje bronchiální přecitlivělost na vnější dráždivé látky. Z tohoto důvodu byste neměli jíst slaná jídla a přidávat sůl do hotových jídel. Sodík, který je schopen zadržovat vlhkost, může mimo jiné vytvořit všechny podmínky pro rozvoj otoku slizničních tkání dýchací soustavy, což negativně ovlivní funkci dýchání.

Pacienti s astmatem by měli omezit používání koření, octa, omáček. Dokonce i banální fytoncidy, které se nacházejí v cibulce a česneku, mohou vyvolat útok choroby. Cibule a česnek by proto měly být před přidáním do nádobí tepelně ošetřeny.

Slaná a uzená jídla, která mohou způsobit rozvoj zánětu slinivky břišní a žlučníku, jsou astmatiky považována za mimořádně škodlivá. Je také žádoucí vyloučit různé exotické ovoce pro náš region: citrusové plody, ananas, mango atd..

Měli byste pečlivě přistupovat k výběru čaje a kávy - takové nápoje by měly být pouze vysoce kvalitní, protože různé příchutě a další přísady, které jsou obsaženy v nápojích, mohou způsobit astmatický záchvat. Pro vaši vlastní bezpečnost je lepší nahradit čaj nebo kávu šípkovou výzdobou, sudánskou růží nebo bylinnými infuzemi.

Dieta pro bronchiální astma u dětí

Výživa dítěte s diagnózou bronchiálního astmatu by se neměla skládat z produktů obsahujících látky jako histamin a tyramin, protože vyvolávají alergickou reakci. Největší množství těchto látek bylo zjištěno v tvrdém sýru, hovězí klobáse (včetně vařené klobásy), v uzeném masu, konzervovaných potravinách, zelí. Tyto výrobky se nedoporučují dětem ani během remise..

Strava pro astmatické dítě by měla zajistit vyloučení alergenů ze vstupu do zažívacího systému a také vytvářet překážky jejich vstřebávání. Je prokázáno, že všechny druhy potravinářských přídatných látek ve formě koření a koření urychlují vstup látek zbytečných do těla dítěte do krve..

Pokud je u starších dětí poměrně obtížné určit produkt, který způsobuje astmatický záchvat, protože výživa ve vyšším věku je již poměrně různorodá, pak u dětí mladších 1 roku je to relativně snadné. Krmení dítěte se zavádí postupně a v několika fázích, takže podle reakce dítěte můžete detekovat potenciální alergen a později jej vyloučit z nabídky.

Dieta pro bronchiální astma aspirinu

Útok bronchiálního astmatu aspirinu může způsobit příjem kyseliny acetylsalicylové a jiných nesteroidních protizánětlivých léků. Hypersenzitivita na aspirin a podobné léky zpravidla zůstává u člověka po celý život.

Kromě toho, že se pacientům důrazně doporučuje vyhýbat se lékům na bázi kyseliny acetylsalicylové a jiných nesteroidních léků, je pro ně také velmi důležitá strava..

Tartrazin (E 102) je barvicí látka, která mnoha barvám a lékům dodává žlutý nádech. Přidává se do sycených nápojů, džusů, zmrzliny, karamelu, cukrovinek, sušenek, chipsů, sušenek, müsli, skladovacích omáček, polévek v pytlích a běžných potravin, konzerv, sýrů, nudlí a žvýkaček.

U astmatiků může konzumace potravin s tartrazinem během několika minut způsobit útok na bronchiální astma. Z tohoto důvodu byste si před nákupem produktů měli pečlivě prostudovat obal. Pokud není složení výrobku na etiketě uvedeno, mělo by být nejprve upozorněno na jeho nažloutlou barvu, která může mít různý stupeň nasycení - od světle žluté do jedovaté žluté.

Dietní menu pro astma

  • První snídaně se může skládat z pokrmů tvarohu s přídavkem zakysané smetany, ovoce, másla. Občas mohou být povoleny obiloviny ve vodě i v mléce (s normální tolerancí). Na konci snídaně je povoleno pít čaj (s mlékem, smetanou), šípkový vývar, čerstvě vymačkanou ovocnou šťávu zředěnou vodou.
  • Jako druhá snídaně, ovocný salát, pudink, jogurt jsou perfektní.
  • V poledne můžete připravit zeleninovou polévku, boršč, jakékoli první jídlo na slabém vývaru. Doplňte oběd se zeleninovým gulášem, kouskem vařeného masa nebo rybí filé, zeleninové parní placičky, kastrolky. Jako nápoj si můžete připravit kompot bez cukru, čaje, bylinné infuze.
  • Jako odpolední svačinu jsou vhodné kyselé mléčné výrobky, ovocné pěny nebo želé bez cukru, čerstvé ovoce.
  • K večeři můžete jíst saláty z čerstvé a dušené zeleniny, parní masové kuličky, masové kastrol.
  • Před spaním se doporučuje pít 100-200 ml čerstvého jogurtu nebo kefíru.

Dietní recepty na bronchiální astma

Parní kotlety s jablkem. Složky misky: 0,5 kg mletého masa z krůtí nebo kuřecí řízek, jedno ne moc sladké jablko, 1-2 cibule, 2 lžíce. lžíce krupice, trochu soli.

Mleté maso rozemeleme v mlýnku na maso nebo v mixéru spolu s nakrájeným jablkem a cibulkou. Výslednou hmotu nasolte, nalijte do krupice, promíchejte a nechte asi jednu hodinu (aby krupice nabobtnala). Po hodině formujeme placičky a distribuujeme je na mříži dvojitého kotle. Doba vaření - 25 minut.

  • Cuketová krémová polévka. Budeme potřebovat: 1 litr jakéhokoli vývaru, 200 ml smetany, 2 lžíce. polévkové lžíce rostlinného oleje, jedna cibule, jeden stroužek česneku, jedna mrkev, jeden brambor, 4 střední cukety, sůl, kostky sušeného chleba.

Zeleninu čistíme, nasekáme a dušíme na silnostěnné pánvi s nakrájenou cibulkou a česnekem. Zamíchejte občas. Po 6 - 7 minutách přidejte vývar a duste, dokud se zcela nevaří zeleninová složka.

Mírně zahřejte krém a nalijte část vývaru do nádoby. Dušenou zeleninu proměníme na bramborovou kaši pomocí mixéru, přidáme smetanu a v případě potřeby vývar. Míchání, zahřívání a odstranění tepla. Podávejte se sušenými plátky chleba..

  • Rychlé a užitečné souffle. Potřebujeme: jedno sladké jablko, asi 200 g tvarohu, jedno vejce.

Omotejte jablko na struhadle, smíchejte s tvarohem a vejcem. Distribuujeme podle forem, které jsou vhodné pro použití v mikrovlnné troubě. Vložili jsme do mikrovlnné trouby na maximální výkon 5 minut: připravenost kontrolujeme podle stavu horní kůry, měla by být krémová. Při podávání můžete nalít zakysanou smetanu nebo ovocnou šťávu.

  • Mini kastrol zelí. Složky misky: 2 lžíce. lžíce rostlinného oleje, dvě vejce, 100 ml mléka, 3 lžíce. lžíce ovesné vločky, 400 g čerstvě nakrájeného zelí, sůl.

Zelí dušené s máslem a trochou vody dusíme asi 15 minut. Nalijte ovesnou kaši, přidejte trochu soli, mléko a nechte ji vařit dalších 10 minut. Chraňte před teplem. Do chlazeného zelí přidejte vejce, promíchejte, rozložte do forem. Umístěte do trouby při 200 ° C na půl hodiny. Podávejte se zakysanou smetanou. dobrou chuť!

Co mohu jíst s astmatem?

  • Tmavý chléb, otruby, celozrnné pečivo, diabetické pečivo.
  • První kurzy na slabém vývaru.
  • Ne příliš mastné maso (telecí, králičí, krůtí) vařené, vařené v dvojitém kotli nebo pečené; omezené kuře.
  • Mořské ryby ve formě vařeného nebo dušeného filé lze v troubě pečet ve fólii.
  • Zeleninová příloha, v malé kaši.
  • Mléčné výrobky, měkký domácí tvaroh, plnotučné mléko - s dobrou tolerancí.
  • Pokrmy s kuřecími a křepelčími vejci - pečlivě, s dobrou tolerancí.
  • Zeleninový salát, aspic, aspic.
  • Čerstvé ovoce a bobule, bez cukru.
  • Kvalitní černý a zelený čaj s přídavkem mléka. Bylinkový vývar nebo infuze, čerstvě vymačkaná čerstvá cukr čerstvá (zředěná vodou), mineralizovaná voda.
  • Přírodní máslo, kvalitní nerafinované oleje.

Co nemůžete jíst s astmatem?

  • Smažená jídla, stejně jako pečené s krustou.
  • Pekařské výrobky z bílé mouky, muffin.
  • Výrobky a jídla s přídavkem čokolády, kakaového prášku, kávy.
  • Cukrovinky, nádobí s marmeládou, marmeládou, medem.
  • Ve většině případů se nedoporučuje používat exotické ovoce, jako jsou citrusy, data, fíky, ani potenciální alergenní výrobky - jahody, hrozny, maliny.
  • Tukové maso (včetně drůbežího masa s kůží), sádlo, výrobky z jater.
  • Kulinářské tukové směsi, pomazánka, margarín.
  • Silné, bohaté, mastné vývary.
  • Solené, sušené ryby a masné výrobky.
  • Uzené maso, zavařeniny, nakládané výrobky.
  • Koření, ocet, hořčice, křen, kečup, majonéza, ostatní omáček.
  • Oslazená soda a lihoviny.

Recenze stravy pro astma

Strava pro pacienty s bronchiálním astmatem se používá nejen k preventivním a terapeutickým účelům, ale také k detekci a vyloučení produktů, které u pacienta způsobují astmatický záchvat. Pacienti si sami všimli, že při plném dodržování pravidel dietní výživy si můžete někdy dovolit některá zakázaná jídla. Nedostatek reakce těla na tento produkt může znamenat, že jeho použití je bezpečné a nezpůsobuje přecitlivělost těla. Každá složka nabídky je představena odděleně od ostatních a obnovení prvních příznaků exacerbace onemocnění naznačuje přítomnost alergie na produkt.

S touto metodou „pokus a omyl“ si mnoho pacientů určí svůj vlastní seznam produktů a pokrmů, z nichž pak sestavují každodenní stravu.

Za zmínku stojí, že takové experimenty by měly být prováděny pouze pod dohledem ošetřujícího lékaře, který bude schopen včas poskytnout pomoc a přesměrovat léčbu na správnou cestu. Vlastní přizpůsobení stravy bez souhlasu odborníka není vítáno.

Je nutná strava pro astma a často k ní pacienti musí dodržovat celý svůj život. Mnoho dietologů však srovnává takovou stravu s jednou z odrůd normální zdravé stravy, takže nová strava může pacientům pomoci nejen zmírnit příznaky astmatu, ale také zlepšit celkové zdraví těla..

Správná výživa pro astma

Bronchiální astma je běžné chronické zánětlivé onemocnění dýchacích cest, které se projevuje reakcí, která vede k periodickým záchvatům pískání, dušnosti, zúžení hrudníku a kašle. Příčiny bronchiálního astmatu mají několik směrů a liší se v závislosti na povaze účinku. Aspektům nemoci byla nedávno věnována zvláštní pozornost ke snížení prevalence nebo závažnosti a jako potenciální faktory byla identifikována strava a výživa pro astma..

Vzhledem k rychlým změnám ve stravě, které jsou jedním ze znaků životního stylu, může výživa hrát klíčovou roli při vytváření komplexu genetiky a fyziologie při léčbě.

Dietní doporučení pro nemoc

Nutričnímu aspektu tohoto chronického onemocnění byla v poslední době věnována zvláštní pozornost jako nefarmakologický pomocník při léčbě zhoršeného normálního fungování. V tomto přehledu jsou diskutovány hlavní potravinové faktory, jako je typ a strava, antioxidanty a lipidy a další živiny..

Výhody vegetariánské stravy

Živočišné produkty obsahují kyseliny arachidonové, které vedou k tvorbě leukotrienů. Přispívají k alergické reakci pozorované v dýchacích cestách astmatiků. Kyselina arachidonová chybí ve vegetariánské stravě, takže vegetariánská strava je vhodná pro astmatiky..

Některé druhy zeleniny, jako je cibule a česnek, obsahují flavonoidy, které blokují zánětlivou odpověď..

Nedostatek vitaminu C u zánětlivých onemocnění dýchacích cest může být napraven konzumací ovoce a zeleniny, jako jsou papriky, jahody, zelená listová zelenina, brokolice a citrusové plody atd. Strava bohatá na vitamín C vede k výrazně menšímu sípání. Vegetariánská strava by však neměla trvat déle než 1 rok z důvodu mnoha specifických dietních změn v těle.

Současně s kofeinem, cukrem, solí a chlorovanou vodou z kohoutku je třeba se vyhýbat v kombinaci s různými bylinkami a přísadami. Taková výživa vede k významnému zlepšení astmatické skupiny.

Příjem soli

Vysoký příjem soli má negativní vliv na zánětlivé onemocnění dýchacích cest. Řada studií prokázala výhodu omezení solí ve stravě a prokázala klinické zlepšení, je-li vhodná výživa pro astma. Vegetariánská strava také pomáhá udržovat rovnováhu sodíku a draslíku v těle, což povede k praktické výhodě v léčbě.

Úloha antioxidantů

Zánětlivé onemocnění dýchacích cest je stav zvýšeného oxidačního stresu v dýchacích cestách. Oxidační stres je spojen se zvýšeným zánětem, a proto je rizikovým faktorem rozvoje bronchiálního astmatu. Zvýšení přeměny na reaktivní druhy kyslíku (ROS) vede k přímému poškození tkáně během oxidace proteinů, DNA a lipidů. Proto je potenciální úloha antioxidantů v tomto onemocnění důležitá..

Nízký příjem antioxidačních vitamínů A, C a E je spojen s nejhorším spirometrickým parametrem a zvýšeným rizikem onemocnění. Dietní selen (SE) snižuje aktivitu erytrocytové glutathionperoxidázy, což vede ke zvýšenému oxidačnímu stresu a ke zvýšeným rizikům. Další antioxidant, který má roli v nemoci, je lykopen..

Lykopen patří k beta-karotenu a tato sloučenina je hodně v rajčatech.

Hořčík

Nedostatek hořčíku je u astmatiků běžný. Hořčík pomáhá předcházet a zastavit křeče bronchiálních svalů. Hořčík kompetitivně inhibuje ionizovaný vápník

a uvolňuje tkáň hladkého svalstva průdušek.

Vitamin B6 a B12

Nedostatek vitaminu B6 (pyridoxin) může být způsoben jeho vyčerpáním během biologické aktivity během léčby. B6 je důležitý koenzym pro tvorbu adenosin adenosintrifosfátu (ATP) a cyklického adenosin monofosfátu.

Někteří astmatici reagují na výživové doplňky, jako jsou siřičitany, tartrazin a benzoát sodný. Vitamin B12 může snížit pravděpodobnost, že astmatici budou negativně reagovat na siričitanové produkty..

Omega 3 mastné kyseliny

Klinické experimenty potvrdily protizánětlivý účinek omega-3 mastných kyselin, esenciálních mastných kyselin eikosapentaenové kyseliny (EPA) a dokosahexaenové kyseliny (DHA)] na možnosti terapeutického použití při zánětlivých onemocněních dýchacích cest.

Užitečná jídla pro astma

  • Tmavě zelená, listová zelenina, luštěniny, celá zrna a semena
  • Omega-3 mastné kyseliny, jako jsou ořechy, fazole, lněná semena, rybí olej atd., Protože pomáhají snižovat zánět dýchacích cest
  • avokádo, protože obsahuje látku zvanou glutathion, která pomáhá neutralizovat alergeny
  • jíst jeden banán nebo jablko každý den, pak je snížena pravděpodobnost vzniku astmatu
  • česnek pomáhá snižovat záchvaty při onemocnění dýchacích cest, protože inhibuje aktivitu některých enzymů, které vytvářejí zánětlivé látky.

Zakázané výrobky pro astma

  • Některá jídla, jako jsou sladkosti, sodovky, mastná jídla, kofein, máta peprná, kořenitá jídla a cibule, by měla být omezena.
  • vyvarujte se potravin s umělým barvivem a konzervačními prostředky
  • mléčné výrobky, jako je mléko, sýr a jogurt a dokonce i krémové polévky, tvarohový koláč, pizza a musí být v přesně definovaných množstvích
  • Vyhněte se citrusovým plodům, jako jsou pomeranče, nektarinky, grapefruity, citrony a limety.

Výživa bronchiálního astmatu tak ovlivňuje fyziologický vývoj člověka a pomáhá najít faktory imunitního vlivu na léčbu.

Strava a výživa pro astma

Bronchiální astma je chronické onemocnění, které postihuje dýchací cesty. Pro odstranění příznaků charakteristických pro toto onemocnění je pacientovi předepsána dlouhodobá terapie. Při výběru léčebného komplexu se berou v úvahu individuální charakteristiky pacienta, závažnost patologie a intenzita alergických projevů. Důležitá je také dieta pro astma. Úprava dietního a pitného režimu pro bronchiální poranění provádí ošetřující lékař. Alergen může proniknout metodami kontaktu v domácnosti a ve vzduchu.

Astma je často léčena po celý život. K jeho eliminaci je nutné průběžné podávání specifických léků. U astmatu se také používají alternativní medicínské metody. Pomocí speciální stravy můžete:

  • urychlit zotavení;
  • zabránit vzniku komplikací;
  • zastavit zánětlivý proces;
  • obnovit nedostatek vitamínů, vlákniny a stopových prvků;
  • zmírnit příznaky;
  • stabilizovat metabolický metabolismus;
  • snížit riziko alergické reakce.

Pacientům trpícím astmatem se připisuje tabulka léčby č. 9. Strava zahrnuje produkty, které mají pozitivní vliv na fungování gastrointestinálního traktu.

Aby se dosáhlo pozitivního účinku při léčbě astmatu, je třeba horká jídla napařit pomocí dušení a vaření. Výchozí složky jsou podrobeny speciálnímu zpracování..

Povolené produkty

Do stravy pacienta trpícího astmatem nezapomeňte zadat:

  • čerstvá zelenina a ovoce;
  • plody moře;
  • libové maso (telecí, králičí, krůtí);
  • černý chléb.

Nápoje doporučené pro astma zahrnují ovocné šťávy, čerstvě vymačkané šťávy, slabý čaj, odvary připravené na základě léčivých bylin. Obiloviny, dietní chléb a citrusové plody jsou klasifikovány jako neutrální potraviny. Strava pro astma má své vlastní vlastnosti:

  • Počet jídel se zvyšuje a snižuje se velikost porce.
  • Maximální denní příjem soli je 6–8 g.
  • Strava by měla být různorodá.

Výrobky, které jsou součástí stravy alergiků, obsahují velké množství životně důležitých prvků. Mastné kyseliny jsou přítomny v másle (másle a zelenině). Při pravidelném používání jablek vstupuje pektin do těla pacienta s astmatem. Zeleně zbarvená zelenina je zdrojem organických sloučenin, které pomáhají zmírňovat svalové křeče..

Ve složení obilovin, sezamu a mléčných výrobků se nachází hořčík, vápník a fosfor. Jsou nezbytné, aby se snížila propustnost sliznic u astmatu. Citrusy obsahují kyselinu askorbovou, díky které se zbavují volných radikálů. Za účelem neutralizace oxidačního procesu se do stravy osoby trpící astmatem zavádí:

  • angrešt;
  • hrušky
  • rybíz různých odrůd;
  • švestky
  • sladká třešeň.

Imunitní systém astmatu je posílen mrkvovou, listovou zelení, pepřem a brokolicí. Obiloviny obsahují vitamín E, zinek se nachází v jogurtech a sýrech.

Jaká jídla je zakázáno jíst

Na seznamu zakázaných produktů jsou následující produkty:

  • vejce
  • margarín;
  • rajče, jahody, hrozny;
  • cukrovinky;
  • zakysaná smetana;
  • uzené maso;
  • káva, kakao, kvas;
  • čokoláda;
  • houby, ořechy;
  • perlivá voda;
  • marinády;
  • koření;
  • klobásy;
  • tukové maso;
  • housky.

Před zavedením produktů je nutné poradit se s odborníkem na výživu a pulmonologem. Ignorování jejich doporučení je plné zrychlené progrese astmatu. V těchto produktech může být přítomen Tyramin, histamin, glutamát, dusitan. Často se vyskytují v běžných potravinách, konzervovaných potravinách a přísadách (příchutě, barviva). Tyto látky mohou způsobit alergie a následně astmatický záchvat. Když se objeví příznaky astmatu, pacient předepíše testy, aby určil produkt, který způsobil alergii..

Vlastnosti stravy

Nutriční výživa pro astma je vybírána s přihlédnutím ke všem možným alergenům. Tímto opatřením minimalizují riziko negativních důsledků. Pacient s anamnézou astmatu by měl jíst v plném souladu s harmonogramem předepsaným ošetřujícím lékařem. V tomto případě musí pacient vést zvláštní deník.

Výrobky, které mohou poškodit astma, by měly být vyměněny. To platí zejména pro cukr. Místo toho se do čaje vloží sacharin nebo xylitol. Nedostatek soli je maskován rostlinným olejem. Mléko pro astma je kombinováno se sójou. Obvykle strava netrvá déle než jeden měsíc. Tentokrát stačí k detekci alergenu, který vyvolal zhoršení astmatu.

Pro dospělé

Strava pro astma je založena na údajích z lékařského vyšetření. Jídlo se bere v souladu s nutričním plánem. Ovoce, cereálie, kyselé mléčné výrobky, čaj a čerstvě vymačkané džusy se spoléhají na snídani. Oběd se může skládat z nízkotučného kuřecího vývaru, sušenek, ryb a dušeného ovoce. Před spaním pacient dostane kefír s rohlíky připravenými s tvarohem a skořicí.

Aby se zabránilo alergiím, astmatici se budou muset vzdát cukru. Jinak se zvyšuje přecitlivělost sliznic a zvyšuje se riziko otoku. Česnek a cibule jsou také na seznamu potravin pro astma. Proto je nelze použít bez předchozího tepelného zpracování.

Během těhotenství a kojení

Těhotné a kojící ženy s astmatem vyžadují více mikro a makro prvků, bílkovin a vitamínů. Za účelem získání denní normy životně důležitých látek by měl pacient pravidelně jíst čerstvou zeleninu, ovoce a bobule.

Nutriční korekce astmatu nebude stačit, takže žena má předepsané vitamín-minerální komplexy, které obsahují foláty, železo, hořčík, vitamin B6, zinek a vápník. Množství tekutiny, která má být odebrána, musí být regulováno. Silné pití vyvolává výskyt otoků, které snižují pohybovou aktivitu. Při včasném příjmu živin se zlepšuje složení mateřského mléka, což má příznivý vliv na stav dítěte.

Pro děti

Negativní účinky alergenů trpí více než ostatní mladiství. Nejčastěji dochází k negativním reakcím způsobeným tyraminem a histaminem. Děti s anamnézou astmatu by proto neměly dostávat tvrdý sýr, konzervované potraviny, hovězí klobásu, uzené maso, zelí.

Koření a koření by se neměly přidávat do dětské výživy. Urychlují průtok krve, a proto se infekce rychle šíří po celém těle. Čím je dítě mladší, tím snazší je identifikovat alergen, který vyvolal zhoršení astmatu. Důvodem je skutečnost, že starší děti mají pestřejší stravu. Dítě musí být krmeno 5-6 krát denně. Tato strava pomáhá stabilizovat astma..

Rodiče by měli zajistit, aby dítě trpící astmatem dostalo dostatečné množství uhlohydrátů, bílkovin, stopových prvků a tuků. S hypoalergenní stravou vstupují do těla pacienta méně snadno stravitelné sacharidy. Často způsobují zhoršení astmatu. Seznam jídel, které budou užitečné pro astma, zahrnuje:

  • vařené nebo dušené maso;
  • ovesné vločky;
  • dušená zelenina dušená.
Ovesné vločky

Místo čaje pro nemoc se doporučuje pít klidnou minerální vodu a čerstvě vymačkané šťávy.

Příklad hotového menu

Osoba, která má astma, by měla sníst kaši s máslem, nízkotučným tvarohem nebo zeleninovým salátem. Oběd by měl sestávat z zelné polévky, boršče nebo rýžové polévky. Druhé je dovoleno podávat zeleninový guláš, vařené brambory s mořskými rybami, zelí. Večeře by měla být lehká: sklenka jogurtu nebo fermentovaného pečeného mléka, jogurt (bez cukru), kompot. Vytvoří se přibližné menu s ohledem na věk, hmotnost a výšku pacienta. Zohledňují se také existující chronické patologie a alergen, který vyvolal astmu..

Recepty oblíbených jídel

Při přípravě jídla pro pacienta s astmatem je nutné dodržovat recepty doporučené ošetřujícím lékařem. Chcete-li připravit dušené maso a zeleninu, budete potřebovat následující přísady:

  • libové hovězí;
  • mrkev;
  • zelí (květák a brokolice);
  • máslo.
Máslo

První tři složky se berou ve stejném poměru, olej se přidává podle chuti. Po předběžné přípravě se maso duší. Tato fáze trvá 35 až 40 minut. Poté se nasekanou zeleninu vloží do vícevrstvého zásobníku. Jako poslední se používá máslo..

Pro kompot budete potřebovat několik středně velkých jablek a 1/2 cukru. Do pánve se vlije 2,5 až 3 litry vody. Poté, co se kapalina uvede do varu. Omyjte ovoce, nakrájené na několik částí. Vloží se do vroucí vody. Chcete-li zlepšit chuť, můžete do hotové kompozice dát kyselinu citronovou. Oheň pod pánví zhasne, jakmile se kompot vaří. Pití je povoleno pít v chladné nebo teplé formě..

Vyvážená strava pro astma je předpokladem pro děti i dospělé. Jeho nedodržení vede k urychlenému progresi této choroby. Každý člověk by měl dostávat 2300-2500 kalorií. Tím se zabrání obezitě a účinkům metabolických poruch..

Dieta pro astma

Strava je jedním z nejdůležitějších způsobů léčby bronchiálního astmatu..

Bylo zjištěno, že hlavní příčinou bronchiálních astmatických záchvatů jsou některé cizí proteiny, které znovu vstupují do těla. Tyto proteiny mohou být potravinářské..

Co je zakázáno jíst s astmatem?

Strava pacientů s astmatem by tedy měla obsahovat omezené množství bílkovin, i když je pacient přecitlivělý na bylinné produkty..

Doporučuje se také omezit příjem extraktů:

  • potraviny bohaté na puriny;
  • silné vývary z ryb a masa.

I když neexistují žádné náznaky nesnášenlivosti určitých potravin, v přítomnosti jakéhokoli typu bronchiálního astmatu se doporučuje hypoalergenní strava..

Nejprve by mělo být vyloučeno z nabídky:

  • výrobky s vlastnostmi nespecifických dráždivých látek (slané a kořeněné výrobky, hořčice, pepř a jiná koření);
  • produkty se zvýšenou antigenní aktivitou (ořechy, raky, krabi, ryby, citrusové plody, vejce).

Bude nutné omezit stravu:

  • výrobky, které podporují uvolňování histaminu (silný čaj, káva, upravené koření, alkohol, silné rybí a masové vývary, ořechy, arašídy, rajčata, čokoláda, banány, jahody, korýši);
  • výrobky obsahující histamin (kyselé zelí, rajčata, špenát, uzená masa, konzervované potraviny, víno);
  • sýry, nakládané sledě, kaviár, salám.

Pokud má pacient nesnášenlivost na aspirin (kyselinu acetylsalicylovou), doporučuje se vyloučit z potravy potraviny bohaté na salicyláty:

Pacienti s astmatem jsou silně kontraindikováni v alkoholických nápojích. Alkohol zvyšuje propustnost střevní a plicní bariéry pro potravinové alergeny.

Pacienti by měli také omezit příjem cukru a tekutin a samozřejmě soli (ve vážných případech na 4-5 g denně).

Co jíst s astmatem?

Mimo období exacerbace nemoci by měla být dieta pacienta plná, ale bez nadměrných množství.

U bronchiálního astmatu se doporučuje nízkokalorická strava bohatá na potraviny s enterosorpčním účinkem, jinými slovy obsahující hodně pektinu a vlákniny..

Při analýze individuální tolerance se doporučuje do potravin zahrnout takové potraviny bohaté na pektin a vlákninu:

  • divoké jedlé byliny (mořské řasy, zaječí zelí, jitrocel, prvosenka, řasnice, čekanka, šťovík, kopřiva);
  • sezónní ovoce a bobule, sušené ovoce;
  • zelenina (luštěniny, tykev, cuketa, zelí a květák, petržel, celer, okurková tráva, koriandr, kopr, petržel, divoký česnek, česnek, cibule, dýně, řepa, mrkev);
  • celá zrna a obiloviny z nich (rýže, proso, Poltava, ječmen, perlový ječmen, oves, pohanka).

Pacienti s astmatem by měli konzumovat potraviny obsahující:

  • vitaminy A, P, C, skupina B, soli fosforu a vápníku.

Potravinové alergeny a bronchiální astma

Zvláštní význam má terapeutická výživa pro astma v případech, kdy je příčinou onemocnění alergie na potraviny nebo zvyšuje příznaky nemoci. U každého pacienta je strava zvažována individuálně, přičemž se bere v úvahu nesnášenlivost jednotlivých produktů..

U pacientů s tímto onemocněním by měla být vypracována terapeutická strava s podrobnými a jasnými pokyny, které látky a produkty by měly být ze stravy vyloučeny. Je důležité vědět, že některé vzdušné (inhalační) alergeny jsou svými vlastnostmi velmi podobné určitým potravinám. Existuje mnoho takových příkladů:

  • pylu slunečnice a pelyněku;
  • pyl ořechů a lískových oříšků;
  • obilí potravin a pyl obilných trav.

Pacienti citliví na tyto typy alergií by během exacerbace nemoci měli vyloučit z potravy vhodné potraviny..

Frakční výživa se doporučuje u pacientů s bronchiálním astmatem (nejméně 5krát denně). Jídlo byste měli brát v malých porcích, poslední jídlo by mělo být předepsáno nejméně 2 hodiny před spaním.

V průměru by strava pacienta s astmatem měla obsahovat:

  • 800 - 1000 ml volné tekutiny;
  • nejvýše 7 - 8 g stolní soli;
  • 300 g uhlohydrátů;
  • 70 g tuku;
  • 100 g proteinu.

Celková hmotnost jídla spotřebovaného za den by měla být v průměru 3 kg a energetická hodnota - 2230 kcal.

Strava a výživa pro astma u dospělých a dětí

Obsah článku:

Bronchiální astma se obvykle stává chronickou, a proto osoba s anamnézou této diagnózy musí nejen léčit nemoc, ale také změnit svůj životní styl, a to i pokud jde o výživu. Ano, strava pro bronchiální astma nebude schopna tuto chorobu vyléčit, ale pomůže snížit počet relapsů na minimum a obecně výrazně zlepšit pohodu člověka, normalizovat všechny metabolické procesy.

Obecná výživa pro astma

Astmatický záchvat může vyvolat řada důvodů - od prachu a kousků jídla až po proud studeného nebo horkého vzduchu. Proto by režim a strava pro astma měla být zaměřena na posílení imunitního systému a snížení reakce na alergeny.

  1. Výživa je založena na principu hypoalergenicity.
  2. Číslo stravy pro bronchiální astma - 9.
  3. Odstranění produktů, které stimulují citlivost na sliznice.
  4. Odmítnutí smažených potravin ve prospěch dušené, vařené a pečené.
  5. Minimalizujte počet koření v nabídce.
  6. Celkový obsah kalorií v denní stravě není vyšší než 2500 kcal.
  7. Častá, zlomková jídla, s velkým průtokem vody (od 1,8 litru).

Ukázkové menu pro bronchiální astma

Správně vybraná výživa pro astma organizuje příjem potřebných vitamínů, minerálů a chemikálií a příznivě ovlivňuje metabolismus uhlohydrátů a další metabolické procesy. V tomto případě by mělo být jídlo při pokojové teplotě a mělo by obsahovat minimální množství soli, protože zvyšuje citlivost v průduškách.

Strava pro astma u dospělých:

  • Snídaně: 200 gr. Pohanková kaše se 100 g. paštika, neslazený čaj.
  • Občerstvení: 2 čerstvá jablka.
  • Oběd: část zeleninové polévky, 200 g. bramborová kaše a 100 g. vařené maso, hrnek odvarku ze sušeného ovoce (uzvar).
  • Občerstvení: hrnek šípkového vývaru.
  • Večeře: 2 karotkové řízečky, 100 g. vařená ryba, slabý čaj.
  • V noci: hrnek jogurtu nebo fermentovaného pečeného mléka.

Kromě toho může jeden den jíst nejvýše 300 gramů. chléb, a také přidat do menu vitamín-minerální komplexy obsahující vitamíny C, E a skupiny B.

  1. Ocet a různé omáčky.
  2. Čerstvé cibule a česnek, které dráždí, musí být rovněž zlikvidovány..
  3. Zakázány jsou také jakékoli okurky, uzená masa a exotická jídla..
  4. Totéž platí pro všechny citrusové plody..
  5. Čaj a káva by měla být vysoce kvalitní a neměla by obsahovat příchutě.

Přibližné dietní menu pro bronchiální astma u dětí:

  • Snídaně: pohanková kaše, dušené ovoce nebo slabý čaj.
  • Občerstvení: šálek různých bobulí.
  • Oběd: dušená zelenina a plátek vařeného hovězího masa.
  • Občerstvení: sendvič s máslem a šálek čaje.
  • Večeře: ovesné vločky a sklenka kefíru.

Většina těchto látek se nachází v tvrdém sýru, uzeninách, uzeném masu a jakýchkoli okurkách. Koření a koření také urychlují vstřebávání látek, které jsou potenciálně nebezpečné pro děti, a proto se musí také zlikvidovat, aby nevytvářely podmínky pro relaps astmatu..

Hypoalergenní strava pro astma

Pokud je bronchiální astma spojena s alergií na pyl, pak musí pacient určitě odstranit všechny ořechy a všechna semena ze stravy.

Ukázkové menu pro pylové alergie:

  • Snídaně: 200 gr. nízkotučný tvaroh, černý čaj.
  • Občerstvení: čerstvé (nebo rozmrazené) bobule.
  • Oběd: porce polévky na zeleninovém nebo netučném masovém vývaru, zeleninový guláš, kompot.
  • Občerstvení: jogurt bez přísad a plniv.
  • Večeře: zeleninový guláš, plátek vařeného masa, sklenka kefíru.

Obecně platí, že pokud existuje bronchiální astma, měla by strava pro každý den zahrnovat potraviny, jako jsou jablka, všechny druhy zeleniny, různé obiloviny, libové maso, pšeničný chléb, kuřecí játra a jogurty. Jablka obsahují hodně pektinu, který je schopen z těla odstraňovat škodlivé látky a lze je jíst nejen čerstvé, ale také pečené a ve formě bramborové kaše. Ze zeleniny by měla být zvláštní pozornost věnována mrkvi, rajčatům a paprikám, které mají regenerační účinek. Jogurty bez přísad nasycují tělo vápníkem a zinkem (přísady mohou působit jako alergeny).

Odborný komentář:

„Pokud jde o výživu a stravu pro astma, chci říci toto: na konci minulého století byl názor lékařů na toto téma téměř jednoznačný - přísná hypoalergenní strava! Nyní se názory hodně změnily a postoj k astmatické výživě je také skvělý. A to je velmi dobré. Jako lékař s více než 20 lety zkušeností se domnívám, že je nemožné tak přísně omezit osobu v jídle. Všichni známe výraz: „Zakázané ovoce je vždy sladké.“ V tomto případě to určitě bude fungovat, pokud omezíte jídlo na tyto limity.

Ze stravy bylo vyloučeno tolik potravin, že se zdravotní stav člověka nezlepšil, ale naopak. Nemusíme mluvit o kvalitě života pacienta.
V moderní medicíně má mnoho odborníků jiný přístup k léčbě. Nejprve se pokusíme zjistit nesnášenlivost produktů vůči jednotlivým pacientům. Jednoduše řečeno, někdo nemůže čokoládu, ale citrusové plody a naopak. A to je správnější přístup k výživě. Ano, přísná strava může být předepsána, ale na velmi krátkou dobu (2-3 týdny) za účelem identifikace alergenů na potraviny jejich zavedením jeden po druhém a sledováním reakce těla.

Pro pacienty s bronchiálním astmatem je podle mého názoru dobrá výživa důležitější než u zdravého zdravého člověka. Jakýkoli produkt z pacientovy stravy je možné vyloučit pouze zajištěním negativní reakce na něj ve formě alergie.

Nezapomeňte dodržovat správnou výživu a příjem potravy: nejezte se a nejezte v noci. Je nutné dodržovat pitný režim - spotřebovat dostatečné množství jakékoli tekutiny, pomocí které jsou průdušky zvlhčené, což je pro astmatiky velmi důležité. Jediná věc, která zůstává nezměněna, je omezení příjmu soli, protože zvyšuje citlivost průdušek.

Pečlivě prostudujte složení produktů - záchvaty a zhoršení stavu mohou nastat z přítomnosti umělých přísad (salicyláty, glutamát, dusitan, benzoát sodný a další) ".

Irina Zhurová, praktická lékařka, Kazaň

Dietní výživa pro astma aspirinu

Aspirinový typ bronchiálního astmatu je charakterizován tím, že útok může způsobit příjem jak aspirinu, tak jiných nesteroidních léčiv (ibuprofen, diklofenak atd.). Proto by astmatici měli kromě opouštění léků s kyselinou acetylsalicylovou a zbytku v ohrožení dodržovat přísnou stravu.

Faktem je, že při výrobě některých léčivých přípravků se používá tartrazin - barvivo s vysokou alergickou reakcí, které se také používá při výrobě mnoha potravin. Jedná se zejména o hotové omáčky, různé nápoje, rychlé občerstvení, cukrovinky, zmrzlinu a sýr. Pokud nelze složení přípravku přečíst, lze podezření na obsah tartrazinu na základě jeho světlé a nasycené žluté barvy..

Ale kromě všech polotovarů a syntetických produktů by se s astmatem z aspirinu mělo upustit od zeleniny a ovoce, které obsahují salicyláty - jsou to jablka, třešně, borůvky, hrozny, okurky, brokolice, citrusové plody a arašídy. Zakázány jsou také smažené a tučná jídla, všechna konzervovaná jídla (včetně ovoce a zeleniny), uzená masa a solená jídla.

Základem stravy v takové situaci by mělo být zelí, mrkev a celer - čerstvé i vařené.

Vzorové menu pro astma aspirinu je však ve skutečnosti rozmanitější:

  • Snídaně: ovesné vločky na vodě a hrnek kefíru nebo čaje.
  • Druhá snídaně: jogurt bez plniv nebo část nízkotučného tvarohu.
  • Oběd: libová polévka, vařená zelenina s částí pečených kuřecích prsíček.
  • Občerstvení: hrnek jogurtu, kvašeného pečeného mléka nebo jiná porce tvarohu.
  • Večeře: pečená zelenina s masem.

Zakázané nebo částečně omezené výrobky

Strava pro bronchiální astma - alergická, aspirin nebo jiná nutně zahrnuje kategorické odmítnutí řady produktů.

  • Jakékoli smažené jídlo, včetně potravin, které jsou pečeny do zlatohnědé barvy.
  • Čokoláda a absolutně všechny výrobky, které obsahují kakao.
  • Bílý chléb a jiné pečivo z prémiové mouky, včetně pečení.
  • Nejen cukrovinky, ale také med s marmeládou.
  • Bobule s vysokým alergickým stavem - maliny a jahody, jakož i citrusy.
  • Vepřové, hovězí a kachní maso.
  • Margarín a šíří se.
  • Stockfish a solené ryby.
  • Uzené maso, konzervy a marinády.
  • Všechny druhy omáček, včetně hořčice.

Odděleně by mělo být řečeno, že u dětí mohou vejce, mléčné výrobky, tvrdé horké sýry, niva, mořské plody a také mořské plody způsobit relapsu onemocnění. Je nežádoucí dávat dětem a žvýkaček, protože obsahují mnoho doplňků výživy. Objeví-li se dítě na pozadí bronchiálního astmatu zarudnutí na tvářích, břiše, nohou a pažích, z nichž se pak vytvoří krusty, pak je alergenem mléko.

Co pomůže zmírnit astmatický záchvat při bronchiálním astmatu?

Pacienti s astmatem zpravidla znají soubor léků, které potřebují, a co by měli v případě útoku udělat, je okamžité použití inhalátoru a vypití některých tablet předepsaných v konkrétním případě. Stává se však, že tyto léky nebyly po ruce a inhalátor byl u konce (například, pokud nedošlo k útokům po dlouhou dobu). V těchto situacích můžete cítit čpavek nebo okamžitě udělat horkou koupel pro ruce a nohy.

Kromě toho můžete pít kopřivy kopřivy, ale její přípravu je časově náročné, takže je lepší se uchýlit k sodě - rozpustit 2 čajové lžičky ve sklenici vroucí vody a přidat pár kapek jódu, poté (po ochlazení na teplý stav) vypijte 3-4 doušek každou půl hodinu. Po dýchání jsou dechová cvičení dobrá..

Inhalátor můžete nahradit běžnou domácí inhalací přes plátky brambor. Tato metoda pomáhá otevření průdušek a lepší sekreci sputa. A také můžete dýchat připravený roztok soda-jod, dokud se neochladí. V extrémních případech můžete cibuli stlačit - nastrouhejte cibuli na jemném struhadle a připevněte ji k lopatkám. Pití horkého čaje nebo kávy také uvolňuje dýchací cesty a v těchto nápojích se také nachází theofylin, což snižuje reakci průdušek na dráždidlo..

Navzdory skutečnosti, že výše uvedená doporučení týkající se výživy jsou poměrně jednoduchá, by měl být výběr pro osobu trpící bronchiálním astmatem zvolen lékařem na základě individuálního stavu pacienta a provedených vyšetření. Pokud budete dodržovat tato doporučení, astmatické záchvaty budou stále vzácnější, zatímco jejich ignorování zhorší nemoc a výrazně zhorší vaši pohodu..