Milovníci kávy: jak nápoj ovlivňuje srdce a krevní cévy a také jaké jsou jeho vlastnosti
Káva je úžasný nápoj. Těm, kteří ho milují a pravidelně pijí, může přinést újmu i užitek. Používá se dokonce lékaři při některých nemocech a stavech..
Abyste pochopili, kdy je káva nebezpečná a kdy je velmi užitečná, musíte se naučit její základní vlastnosti a účinky na tělo dospělých a mladých, nemocných a zdravých, aktivních a těch, kteří vedou sedavý životní styl..
Jaký vliv má kofein na kardiovaskulární systém??
Kofein je hlavní látkou v nápoji, která je základem všeho - prospěšného i škodlivého pro lidské tělo. Čím méně zdravotních odchylek, tím menší je pravděpodobnost poškození plavidel při použití.
Zpočátku zdravé srdce, není ucpané usazeninami cholesterolu ve stěnách cév - téměř záruka, že káva nepoškodí.
Pozitivní dopady
Téměř každý přírodní produkt má mnoho prospěšných vlastností. A to samo o sobě dává důvod dozvědět se o pozitivních vlastnostech přírodní kávy a jejím příznivém účinku na srdce a tělo jako celek.
- Obsahuje draslík a hořčík. Káva obsahuje mnoho vitamínů a minerálů, včetně draslíku a hořčíku, životně důležité pro srdeční sval. Viz také 10 nejlepších potravin obsahujících draslík..
- Snižuje hladinu cholesterolu. Jak čerstvě mletá, tak instantní káva jsou považovány za produkt, který snižuje hladinu špatného cholesterolu v krvi..
- Bojuje s infekcemi a detoxikuje. Používá se v medicíně, zejména u některých infekčních chorob, a také v případě, že je nutné neutralizovat účinky léků, tabletek na spaní nebo jedů, které potlačují centrální nervový systém..
- Je to stimulant. Poskytuje příležitost rozveselit se, když se vyčerpá síla těla. Stimuluje mozek a ovlivňuje fyzickou a duševní aktivitu, proto se používá nejen jako chutný nápoj, ale také jako přírodní energetický produkt.
Osvěžující nápoj má řadu příznivých účinků na tělo, kromě blahodárných účinků na srdce a krevní cévy. Toto je především:
- protinádorové látky, které snižují riziko vzniku rakoviny žaludku, tenkého a tlustého střeva;
- látky, které zvyšují pracovní kapacitu, náladu, zabraňují rozvoji stresu i na pozadí pití alkoholu, kouření cigaret a nefunkční sociální situace;
- prevence cukrovky, Parkinsonovy choroby, astmatu, cirhózy a dalších nemocí.
Negativní aspekty
Stejně jako jakýkoli potravinový produkt může mít kontraindikace i důvody pro omezení.
- Negramotná konzumace velkého množství může způsobit dehydrataci, protože má diuretický účinek. To má nepříznivý dopad nejen na tón obecně, ale také na kardiovaskulární systém. Ale s vědomím, že asi půl hodiny po vypití šálku nápoje musíte vypít sklenici pitné vody, lze problémům snadno zabránit.
- Praní vápníku a některých dalších stopových prvků nezbytných pro správné fungování kardiovaskulárního systému. Tomu lze zabránit přidáním přírodního mléka nebo smetany..
- Při prudké změně ve stravě a zrušení pravidelné konzumace kávy může tělo reagovat s inhibicí fyzického a duševního stavu: ztráta síly, zvýšená ospalost, snížená fyzická a duševní činnost, hypotenze a dokonce i skutečná deprese.
- Kofeinované potraviny mohou zhoršovat příznaky stávajících nemocí..
Nápoj je přísně kontraindikován v:
- žaludeční vředy a další zánětlivé procesy v gastrointestinálním traktu;
- selhání ledvin;
- neuralgická onemocnění.
Kolik je přijatelné použít?
Vzhledem k tomu, že studium nápoje není v klidu, odborníci na výživu i lékaři neustále mění svůj názor na dávkování různým lidem v závislosti na věku a stavu těla.
Nedávné studie ruských a zahraničních lékařů a biologů ukázaly, že konzumace 2-4 šálků denně je jedinečně bezpečná.
1 šálek kávy s mlékem mohou v případě potřeby vypít i děti, od 10 do 12 let a těhotné a kojící ženy, pokud jsou na to zvyknuty před těhotenstvím a neexistují žádné další kontraindikace (selhání ledvin, zánět žaludeční sliznice atd.)
Mám pít rozpustný nápoj??
Okamžitá káva se používá pohodlněji, protože se okamžitě rozpustí ve vodě. Prodává se ve třech formách: prášek, zrnitý a sublimovaný, což je odlišuje pouze způsobem výroby a vzhledu..
Pokud jde o obsah, pro rozpustný produkt často nepoužívají vznešenou arabiku, ale nižší stupeň - robusta. Kromě toho je při přípravě prášku nebo granulí často odstraňována vnější vrstva zrna obsahující kofein. Lze říci, že většina druhů náhradního nápoje neobsahuje kofein. Z tohoto důvodu chcete po okamžité kávě spát.
Nedostatek kofeinu však nezdraví: naopak, nikdo nemůže přesně vědět, co zakoupený prášek obsahuje a kolik prvků periodické tabulky je v něm smícháno.
„Osvěžující“ účinek je primárně spojen s účinkem zvyknutí na rituál pití nápoje a jeho vůní. Někteří lékaři dokonce považují tuto závislost za skutečnou závislost, která nemá nic společného se zdravým životním stylem..
Vzhledem k tomu, že rozpustný nápoj nemá pro tělo žádné pozitivní vlastnosti, s výjimkou psychologického, lze říci, že jeho pití prostě nemá smysl, na rozdíl od přirozeného.
Velmi vzácné použití rozpustného náhražky zdravým člověkem nijak neovlivní jeho zdravotní stav, ale pro trvalé menu je lepší zvolit přírodní produkt, který je třeba vařit.
Může mi to bolet v hrudi??
Mnoho milovníků pití si po pití všimlo bolesti pod levou lopatkou..
Ale velmi často mají lidé řadu zdravotních problémů, o nichž ani nevědí, ale jejichž příznaky jsou podobné srdeční bolesti. Pokud člověk vypil kávu a dostal bolest v hrudi, nemoci jako:
- neuralgie;
- žaludeční vřed;
- gastritida;
- onemocnění slinivky břišní atd..
Pokud lékaři tyto problémy vyloučí, je nutné objasnit odpověď na dvě důležité otázky.
Proč se to stane?
Působením na centrální nervový systém může kofein způsobit:
- zvýšené vzrušení,
- Tepová frekvence,
- vysoký krevní tlak
- a v důsledku toho srdeční problémy.
Nejčastěji k tomu dochází v důsledku překročení přípustné dávky. Symptomy se objevují, když člověk pije pravidelně 5-6 šálků denně nebo po obvyklé normální dávce, ale ve stavu jakéhokoli stresu pro tělo (nedostatek spánku, aklimatizace, zvýšená únava atd.).
Co dělat, když se bolest již objevila?
Mohu pít kávu, pokud mi to už bolí v hrudi? Pokud se v důsledku konzumace nápoje objevila tachykardie, osoba začala docházet vzduch, objevily se závratě, musíte přestat pít. V tomto případě je nutné:
- položte jej pod vysokým úhlem, například na vysoký polštář;
- větrání místnosti;
- pít v malých doušcích půl litru čisté a neperlivé vody;
- dát příležitost k relaxaci pár minut.
Při opakovaném opakování takových záchvatů je nutné poradit se s kardiologem o vyloučení závažných onemocnění kardiovaskulárního systému. Po dobu zkoušek je lepší nahradit obvyklou chuť velmi podobnou chutí: vysoce kvalitní čekanka nejen poškodí srdce, ale také výrazně zlepší celé tělo.
Další běžné otázky
Kolem milovaného nápoje se vyvinulo široké množství mýtů. Proto lidé často chtějí znát přesné odpovědi na mnoho svých otázek..
Někdy prostě neexistují definitivní odpovědi, ale jejich možnosti však umožní vyvodit vlastní závěry v závislosti na tom, jak se cítíte.
Po použití srdce bije silně: proč a co dělat?
Pokud srdce začne bít častěji než obvykle a jako by se chvělo, nazývá se tento stav tachykardie. Kofein nezpůsobuje tachykardii velmi často. V zásadě se to stane:
- při překročení dávky (více než 4-5 šálků denně);
- s nadměrnou silou nápoje;
- s existujícími srdečními chorobami.
Pokud se tedy při každém přijetí objeví srdeční rytmus, musíte navštívit kardiologa, provést ultrazvuk srdce a přijmout opatření k detekci patologií.
Pokud cítíte mravenčení
Kvalitní přírodní nápoj sám o sobě nikdy nezpůsobuje srdeční choroby: naopak obsahuje draslík a hořčík, které jsou nezbytné pro srdeční sval a přispívají k jeho práci.
V jednotlivých případech lze situaci napravit pitím v malých doušcích asi půl litru vody a krátkým odpočinkem.
Ale pokud to bolí v hrudi pokaždé po požití nápoje, pak byste měli v případě návštěvy kardiologa vyloučit možnost závažných onemocnění, stejně jako neurologa a gastroenterologa, protože klinický obraz mnoha chorob je velmi podobný příznakům srdečních patologií.
Kouření může také vyvolat koliku: nikotin omezuje krevní cévy a na tomto základě může být pro srdce obtížné pumpovat krev. Co dělat v tomto případě - každý pacient se rozhodne pro sebe...
Může srdce zastavit tento nápoj?
Pokud dříve lékaři po celém světě varovali své pacienty o nebezpečí kofeinu pro srdce, nyní se obrázek změnil.
Kolik musíte pít pro fatální výsledek, je spolehlivé nevědění. Lékaři varují před pitím velkého množství (5-6 porcí denně) silného nápoje, ale mohou pít 1-2 šálky denně. A to nejen proto, že tato dávka je neškodná pro srdeční sval, ale také proto, že v tak malém množství má příznivý účinek na kardiovaskulární systém a dokonce zabraňuje mnoha chorobám při pravidelném používání ve stravě.
Mohu to pít před ultrazvukem a EKG?
Při přípravě na EKG a ultrazvuk lékaři nedoporučují užívat kofeinové produkty.
Ve studii je důležité vidět objektivní a nejspolehlivější představu o stavu hlavního orgánu. A při nesprávném dávkování kávy mohou zdravotnické prostředky ukazovat ne zcela správné údaje o různých parametrech.
Použití pro některé nemoci
Vědci stále hovoří o přípustnosti kávy ve stravě lidí s kardiovaskulárním onemocněním. V poslední době však většina lékařů souhlasí s tím, že kategorické omezení kofeinu je nutné pouze ve velmi vzácných případech..
1. S hypertenzí
Bývalo to tak, že protože káva zvyšuje krevní tlak, nemusíte ji pít s hypertenzí, ale měli byste ji nahradit nekofeinovým nebo jiným nápojem obecně.
Nedávné studie vědců však ukázaly, že k takové reakci na tělo dochází pouze u těch, kteří obvykle nekonzumují alespoň jeden šálek nápoje denně. Kromě toho bylo zjištěno, že káva bezkofeinovy působí také pouze na ty, kteří nepijí rozpustnou bezkofeinovou náhražku. Ale protože tlak stoupá i ve druhém případě, nemá kofein s tím nic společného..
2. S arytmií
Lékaři tradičně doporučují vzdát se nápoje v případě sklonu k arytmiím. Cílený lékařský výzkum však ukázal, že lidé, kteří jej používají, jsou často hospitalizováni i při nejzávažnějším typu arytmie - síně.
Avšak i při použití více než 4 šálků denně jsou takové případy mnohem menší než u těch, kteří vůbec nepijí kávu. Pokud je navíc arytmie kombinována s příliš vzácným srdečním rytmem, pak část přírodní kávy může normalizovat srdeční frekvenci.
3. S tachykardií
Kofeinované výrobky nejsou samy schopné vyvolat tachykardii. Po jejich použití se však někdy objeví následující příznaky:
- cardiopalmus;
- pocit nedostatku vzduchu;
- sekání nohou;
- ztmavnutí v očích;
- nevolnost;
- náhlé pocení.
To naznačuje, že kofein buď vyvolal projev nějaké jiné nemoci, nebo se dostal do těla na pozadí:
- přepracování;
- nedostatek spánku;
- stres
- zánětlivé procesy v těle atd..
4. S anginou pectoris
Kofein nemůže způsobit anginu pectoris. Toto onemocnění je spojeno s aterosklerózou. A pokud již existuje, pak kofein narušuje normální fungování srdce, protože mezery v tepnách čerpajících krev do srdce se zmenšují.
Při nedostatku krve bude srdeční sval trpět nedostatkem kyslíku a může dojít ke koronárním křečím..
Pokud je tedy diagnostikována angina pectoris, je lepší pít čekanku a jiné zdravé a chutné nápoje..
5. Při srdečním selhání
Mnoho lékařů tradičně zakazuje používání kofeinových produktů při srdečním selhání..
Mnohé nedávné studie v oblasti medicíny však ukazují, že kofein je pro toto onemocnění bezpečný a při racionálním používání přípravku nemůže způsobit srdeční selhání a arytmii..
6. Po posunutí
Po chirurgickém zákroku ve formě štěpu bypassem koronárních tepen se doporučuje dlouhodobě šetrná strava.
Ale jako přísně zakázaný nápoj se nazývá pouze alkohol ve všech jeho podobách.
Pokud jde o kávu, většina lékařů souhlasí s tím, že pokud máte velkou touhu, můžete ji pít slabý, s přídavkem mléka.
Strava se také může lišit kvůli rozpustné čekance, ječmenovému nápoji, slabým čajům, zejména bylinkovým čajům, ibišek, mate.
7. Po infarktu
Srdeční infarkt je závažné kardiovaskulární onemocnění. Neexistuje však žádná přímá souvislost mezi infarktem myokardu a kávou: voňavý nápoj nikdy nebyl příčinou nemoci.
Mezitím není během zotavovacího období nutný silný osvěžující účinek: tělo potřebuje po nemoci dlouhý odpočinek.
Pokud je pacient s aroma spokojen a je zvyklý na malé dávky nápoje, pak můžete vždy vypít jeden šálek na polovinu s mlékem: neublíží, ale přinese pozitivní emoce, které jsou pro zotavení velmi nezbytné.
8. S ischemickou chorobou
Až do 90. let XX. Století se věřilo, že nápoj byl kategoricky kontraindikován u srdeční ischémie.
Studie trvající déle než 30 let však ukázaly, že k tomuto onemocnění dochází u těch, kteří po celé desetiletí nekonzumovali žádné kofeinové jídlo, a to často jako u těch, kteří tento nápoj pravidelně přidávali do své stravy po dobu 30 let..
Nádherný osvěžující nápoj je marně obviněn z poškození lidského zdraví.
Související videa
Podívejte se také na video níže:
Správně připravený (nerozpustný!), Spotřebovaný pravidelně, ale v malých dávkách (1-4 šálků denně, v závislosti na věku, životním stylu a zdraví), může přinést nejen mnoho pozitivních emocí, ale také zabránit mnoha nejtěžším a dokonce i smrtelné nemoci.
To platí pro celý organismus a kardiovaskulární systém, s výjimkou úzkého kruhu patologických stavů. Káva pro srdce při správném zacházení - prevence nemocí a vitalita.
Může dojít k arytmii u kávy
Káva s arytmií
Porušení srdečního rytmu (arytmie) se projevuje různými formami: některé se vyskytují téměř nepostřehnutelně, jiné se projevují silnými záchvaty tachykardie nebo těžkou bradykardií. Ale pokud pacient miluje kávu, tak jak? Mohu pít kávu se srdečními arytmiemi?
Káva patří k tonickým nápojům, proto po jejím použití v první půlhodině dochází k emocionálnímu nárůstu, zvýšení krevního tlaku, častějšímu pulsu. Ale jen ti, kteří pijí kávu velmi zřídka.
Pravidelní spotřebitelé kávy nemají téměř žádné zvýšení krevního tlaku. Ve skutečnosti to tak bylo, což bylo potvrzeno studiemi v různých zemích světa. Také starší kávě byla přiřazena další negativní vlastnost, která pravděpodobně ovlivňuje kardiovaskulární systém. Nápoj měl zvyšovat hladinu cholesterolu v krvi, proto se kategoricky nedoporučuje pít při onemocněních spojených s aterosklerózou (hypertenze, ischemická choroba srdeční). Ale dnes je tento předpoklad vyvrácen. A přesto je káva možná pro arytmie? Ukázalo by se, že odpovíme na tuto otázku, pokud uvážíte trochu odrůdy nápoje.
Video Srdce a káva - jed nebo lék? - KÁVOVNÍ RADA # 7
Káva s kofeinem i bez něj?
V poslední době výrobci aktivně inzerovali kávu bez kofeinu, kterou si mohli vzít i hypertenzi. Studie ve skutečnosti ukázaly, že to není kofein, který zvyšuje krevní tlak, ale některé další látky, které ještě nebyly studovány. A co tedy kofein, který bez moderování kávy, je běžně vnímán lidským tělem. Podobné bylo řečeno o ischemické chorobě srdeční již v roce 1974, kdy byla provedena slavná Framinghamská studie. Takže 5 šálků kávy denně nepoškodí zdravého člověka. A co když je určeno narušení srdečního rytmu?
Káva je pro arytmie škodlivá nebo prospěšná?
Dříve lékaři často zakazovali kávu pro komplexní formy arytmií, jako je komorová extrasystole nebo tachykardie. Názory kardiologů se dnes zaměřují na skutečnost, že instantní nebo přírodní káva nepříznivě neovlivňuje kardiovaskulární systém. Proto stále častěji hovoří o nevhodnosti zákazu pití nápojů, zejména u těch, kteří již tento zvyk udělali za svůj zvyk.
V posledních letech byla káva studována z trochu jiného úhlu - antioxidační účinky. Ukázalo se, že ve své síle je mnohem silnější než známý léčivý zelený čaj. Podobně vědci dospěli k závěru po stanovení antioxidačního účinku polyfenolů, které tvoří kávová zrna. Jedinou věcí je, že jejich tepelné zpracování ruší prakticky veškerou užitečnost, pokud jde o přítomnost antioxidantů. Ale i to málo, co zbývá, je přibližně 15 - 325 g polyfenolů. Vše záleží na druhu kávy a na tom, jak byla vyrobena.
Kolik mohu pít kávu?
Jak již bylo uvedeno, pouze mírné používání kávy může přinést potěšení bez poškození zdraví. S arytmiemi můžete pít kávu, pokud budete postupovat podle následujících jednoduchých tipů:
- Můžete pít až 5 šálků nápoje denně, což musí být káva!
- Je lepší pít kávu ráno nebo na oběd, když je vyžadována fyzická nebo duševní činnost. Ale je vysoce nežádoucí pít nápoj, aby se zabránilo nástupu spánku, od té doby úzká cesta k výskytu dalšího a velmi nepříjemného útoku arytmie.
- Při pití kávy nezapomeňte na správnou výživu, protože pokud nebudete dodržovat normální stravu, můžete získat arytmii z úplně jiného důvodu, zcela nesouvisejícího s pitím kávy.
- Pokud máte arytmie, neměli byste zapomenout navštívit kardiologa včas, vzít léky předepsané lékařem a podstoupit plánované metody výzkumu.
- Pokud je však zaznamenána závislost výskytu arytmie na příjmu kávy, pak je vhodné zmírnit spotřebu nápoje nebo změnit odrůdu ze silné na šetrnější..
Dodržování těchto jednoduchých pravidel vám umožní vychutnat si svůj oblíbený nápoj. Je také třeba si uvědomit, že je důležité pozorovat a cítit srdce (v doslovném a obrazovém smyslu) pro sebe, jak vliv kávy na zdraví.
Video Každý potřebuje vědět o kávě!
Arytmie srdce a kávy
Pro milovníky populárního nápoje trpícího poruchou srdečního rytmu je důležité mít informace o tom, zda návyk pití kávy a arytmie souvisí.
Aby se předešlo rozvoji odhalené patologie a zabránilo se rozvoji koronárních chorob, srdečního selhání a dalších komplikací, kardiologové v první řadě doporučují přezkoumat a uspořádat svůj životní styl, vzdát se svých oblíbených návyků, zejména pití kávy.
Mohu pít kávu se srdečními arytmiemi
Mnoho lékařů na domácích klinikách na tuto otázku okamžitě odpoví negativně a doporučuje, aby pacienti s arytmiemi, hypertenzí a jinými srdečními poruchami úplně vyloučili používání kávových nápojů.
Studie mozku ukazují, že při požití velké dávky kofeinu dochází ke změně struktury nervových sítí. Někteří vědci se domnívají, že to může ovlivnit vodivost nervových impulsů a narušit fungování kardiovaskulárního systému..
Jiní se domnívají, že mírná konzumace nápoje nezpůsobuje zvýšení krevního tlaku a narušení kardiovaskulárního systému téměř u většiny lidí s diagnostikovanou arytmií, naopak má pozitivní účinek na krevní cévy a srdeční funkce. Kávová zrna obsahují silný antioxidant - kyselinu chlorogenovou, jakož i další látky, které zlepšují funkci endoteliálních buněk, které kontrolují koagulaci krve, adhezi destiček a kontrakční funkci srdečního svalu..
Existuje vztah mezi kávou a arytmií
Pokud pijete hodně kávy, dojde ke zvýšení krevního tlaku, ze stejného důvodu bude tachykardie - jak si mnozí lidé myslí, po mnoho let získávání informací o nebezpečích tohoto nápoje. Tyto účinky jsou však krátkodobé a účinky nápojů na vývoj hypertenze, hypotenze a srdečních arytmií vyvracejí studie vědců provedené v posledních desetiletích.
Kaiser Permanente, velká americká lékařská společnost, provedla studii vztahu mezi spotřebou kávy a poruchou srdečního rytmu. Vědci pozorovali po dobu 10 let 130 054 mužů a žen ve věku od 18 do 90 let (většina z nich byla mladší než 50 let). Z toho 27% vůbec nepilo kávu, 14% pil méně než jeden hrnek denně, 42% pil z jednoho na tři hrnky a 17% pil nejméně čtyři hrnky denně. Během pozorovacího období bylo hospitalizováno pro arytmie 3 317 účastníků (o něco více než 2,5 procenta), polovina z nich byla fibrilace síní.
Analýza dat ukázala, že bez ohledu na pohlaví, etniku a kouření tabáku se lidé, kteří denně pijí 1 až 3 šálky kávy obsahující nápoje, dostávají do nemocnice s poruchou srdečního rytmu o 7% méně často a ti, kteří pijí alespoň 4 šálky - 18% méně často než pití kávy. Ve skupině, kde byl nápoj vyloučen, došlo ke snížení mentální aktivity o 7,5% a ke zvýšení počtu kardiovaskulárních chorob, včetně různých druhů arytmií.
Vedoucí studie, Arthur Klatsky, dospěl k závěru, že k zabránění poruch srdečního rytmu není důvod odmítnout kávové nápoje.
Brazilští vědci také tvrdí, že mírná konzumace kofeinu nezvyšuje riziko vzniku arytmií a neohrožuje fibrilaci síní u zdravého člověka. Jejich experiment spočíval v tom, že jedné části pacientů bylo nabídnuto 5 šálků přírodní silné kávy a druhé bezkofeinové placebo pití. Poté všichni účastníci trénovali na běžícím pásu. V důsledku toho nebyl pozorován žádný elektrokardiografický účinek ani při vysoké dávce kofeinu a nebyly zjištěny žádné známky arytmie po kávě.
Pravidla pro pití kávy s arytmií
Nekontrolovaná konzumace kávy může vést k nežádoucím účinkům u pacientů se zhoršenou srdeční funkcí. Pokud víte, jak správně pít kávu s arytmiemi, můžete pít svůj oblíbený nápoj bez obav ze zdravotních následků.
Nedoporučuje se pít nápoje obsahující kofein na lačný žaludek, což zvyšuje riziko tachykardie a malá část opilá po snídani nebo obědě přispěje k lepšímu trávení a metabolismu. Při výběru odrůdy kávových zrn je lepší preferovat arabiku, v robusta je obsah kofeinu vyšší.
Nápoj je nutné připravit, aniž by se dostal do varu, se zvýšeným zahříváním se zvyšuje podíl škodlivých alkaloidů. Ke snížení koncentrace kofeinu můžete přidat mléko, smetanu nebo citron. Po vypití vody je dobrý zvyk snižovat pravděpodobnost vzniku krevních sraženin..
Kolik šálků kávy můžete pít denně, pokud máte arytmii
Každá osoba má individuální reakci na kávu a arytmie není výsledkem jejího použití. Proto je dovoleno pít a dodržovat obecné normy. Současně zvažte, že v případě narušení srdečního rytmu by pacienti měli téměř snížit na polovinu množství tekutiny vypité denně a kofein je obsažen v čaji a sycených nápojích..
Bezpečná dávka pro zdravého člověka je až 400 mg kofeinu denně. V malé porci (30-35 ml) espressa nebo ve střední porci (150 ml) latte, cappuccino, moka, až 75 mg kofeinu. 4-5 šálků během dne nebude bolet. 250 ml instantní kávy může obsahovat až 200 mg látky, takže je lepší nepřekročit dvě porce.
Je možné pít sladkou kávu s arytmií?
U některých lidí je arytmie doprovázena prudkým poklesem krevního tlaku, sladká silná káva pomůže normalizovat průtok krve a obnoví tlak. V ostatních případech je dovoleno pít sladký nápoj maximálně 1-2krát denně, protože cukr negativně ovlivňuje metabolismus, narušuje normální produkci enzymů a ve vysokých dávkách v kombinaci s kofeinem může způsobit tachykardii a prudké zvýšení krevního tlaku.
Káva s fibrilací síní
S fibrilací síní dochází k častým a chaotickým kontrakcím síní a jejich rychlost dosahuje 300-600 tepů za minutu. Toto onemocnění je nejčastěji postiženo staršími lidmi..
Švédští vědci z Karolinska Institutet provedli rozsáhlou studii o účinku kofeinu na stav kardiovaskulárního systému u 80 000 subjektů a dospěli k závěru, že používání kofeinovaných nápojů nepřispívá k rozvoji fibrilace síní.
Vědci zjistili, že zdravotní stav lidí, kteří pili kávu s fibrilací síní, nebyl negativně ovlivněn ani při pití ve velkých dávkách.
Čínští vědci v nemocnici Fu Wai v Pekingu věří, že kofein může dokonce snížit rozvoj fibrilace síní. Provedli šest studií zahrnujících 228 tisíc lidí a zjistili, že zvýšení denní spotřeby kofeinu o 300 mg snížilo riziko rozvoje fibrilace síní o 6%. Podle čínských vědců je kofein schopen zabránit rozvoji srdeční fibrózy. U všech 12 let výzkumu byla diagnostikována fibrilace síní pouze u 1,9 procenta účastníků.
Vliv kávy na srdeční frekvenci a arytmii
Zvýšená srdeční frekvence při pití kávy je vedlejším účinkem kofeinu. Rostlinný alkaloid patří mezi přírodní psychostimulanty - stimuluje nervový systém, zvyšuje účinnost, odvádí spánek a únavu. Pulz po kávě se může zvýšit a krevní tlak se mírně zvyšuje. Existuje názor, že pro lidi trpící tachykardií a arytmií je osvěžující nápoj přísně kontraindikován, ale ne všechno je tak jednoduché.
Vliv kávy na puls
Kofein uvolňuje stěny krevních cév, což zvyšuje průtok krve a zlepšuje přívod kyslíku do srdce. Současně působí alkaloid na nadledvinky, které začínají zvyšovat produkci adrenalinu. Z tohoto důvodu stoupá káva a zvyšuje krevní tlak. Procesy nejsou tak zřejmé, že je cítí zdravý člověk. Tento druh náboje dokonce posiluje krevní cévy a je dobrý pro srdce..
Tachykardie je charakterizována trvalým nárůstem srdeční frekvence o více než 90 úderů za minutu. Nepříjemné následky nemoci - narušení normálního přísunu kyslíku do srdce a rizika rozvoje ischémie, což vede k infarktu.
Pokud byli dříve kardiologové kategoricky proti pití kávy s tachykardií, nyní se názory lékařů postupně mění. Četné studie ukazují, že použití kávy v přijatelných dávkách nemá nepříznivý vliv na kardiovaskulární systém. Káva mírně zvyšuje srdeční frekvenci, zatímco srdeční frekvence rychle skáče zpět.
Káva a arytmie
Arytmie je patologický stav, při kterém je narušeno srdeční vedení, jakož i frekvence a rytmus srdečních kontrakcí. Projevy nemoci - přerušení práce srdce, pocit blednutí, záchvaty těžké tachykardie, mdloby a zadušení.
Dříve bylo u této choroby doporučeno zcela vyloučit kofeinové nápoje z potravy. Nedávné studie provedené vědci z různých zemí však ukázaly, že poškození kávy s arytmií je velmi přehnané.
Kaiser Permanente, jedna z největších lékařských společností ve Spojených státech, studovala vztah mezi spotřebou kávy a rizikem poruch srdečního rytmu. Studie trvala více než deset let, zúčastnilo se jí více než 130 tisíc lidí. Statistiky ukazují, že u všech časů byla arytmie diagnostikována u 2,5% účastníků experimentu.
Poruchy byly navíc pozorovány také u lidí, kteří kávu vůbec nepili. Ve zprávě zveřejněné v The Permanente v roce 2011 vedoucí studie Arthur Klacki dospěl k závěru, že není důvod se vzdávat kávy, aby se zabránilo poruchám srdečního rytmu. Závěry vědců se týkají pouze mírné konzumace osvěžujícího nápoje v přijatelných dávkách.
Předávkování kofeinem může vést k nežádoucím důsledkům pro lidi trpící tachykardií a arytmiemi - nadměrné zatížení nervového systému, zvýšené uvolňování adrenalinu, což má za následek zhoršení stavu.
Bezpečná dávka
Norma kofeinu stanovená Evropským úřadem pro bezpečnost potravin nepřesahuje 400 mg denně. Šálek espressa obsahuje až 75 mg kofeinu, u latte a cappuccina je toto číslo kvůli přítomnosti mléka poloviční.
Nepijte kávu na lačný žaludek. Jakmile je kofein vystaven nechráněné sliznici, okamžitě se vstřebává do krevního řečiště a má silnější účinek na nadledvinky, což stimuluje ostré uvolňování adrenalinu.
Nejlepší čas na drink je ráno nebo uprostřed dne, protože arytmické záchvaty se často vyskytují v noci..
Účinek kofeinu se projevuje odlišně v závislosti na genetické predispozici a rychlosti metabolismu. Doporučuje se snížit množství nápoje, pokud se vyskytnou následující příznaky:
- perzistentní tachykardie v klidu;
- nervozita a úzkost;
- pocení
- problémové spaní.
Musíte pečlivě poslouchat své tělo a regulovat množství kofeinu v závislosti na vašem zdraví. Alkaloid se navíc nachází v čaji, čokoládě, kakau a sycených nápojích, takže tuto skutečnost je třeba vzít v úvahu při výpočtu denní dávky.
Pozornost! Samoléčení může být nebezpečné, poraďte se se svým lékařem..
Je možné pít kávu s arytmiemi: klady a zápory
Kofein pomáhá zvyšovat srdeční frekvenci, čímž způsobuje tachykardii. Jedna z posledních studií provedených dánskými vědci ukázala, že kofein, který se nachází v přirozeném zrnu rostliny s minimální dávkou, neovlivňuje srdeční rytmus..
Zahraniční vědci provedli experiment, zúčastnili se ho lidé s poruchou rytmu. Podstatou experimentu bylo, že jedna část lidí denně pila kávu ve velkých objemech, zatímco ostatní ji úplně opustili. Výsledkem studie bylo, že 20% lidí bylo hospitalizováno, přičemž většina z nich kávu vůbec nepila.
Vztah mezi kávou a srdečními chorobami: vědci z výzkumu
Vědci se problémem pití kávy s arytmickou chorobou zabývali dostatečně hluboce. Do kombinovaného projektu USA a Dánska bylo zapojeno přibližně 140 tisíc mužů a žen ve věku 18-90 let. Účelem experimentu bylo rozdělení úkolů mezi skupiny lidí.
Během experimentu bylo zaznamenáno, že 3% lidí bylo přijato do nemocnice s diagnózou arytmie nebo fibrilace síní. Jak experiment ukázal, bez ohledu na pohlaví, národnost nebo věk člověka. Lidé, kteří pili 1-3 porce, dostali do nemocnice o 7% méně. A ti, kteří pili ze čtyř porcí denně, byli hospitalizováni o 10% méně v souvislosti se skutečností, že nepili kávu.
Vědci nestanovili spojení mezi kávou a hospitalizací s diagnózou arytmie. To naznačuje, že byste se neměli vzdát pití, abyste se vyhnuli arytmii.
Chemické složení a účinky na organismus
Kofein, který je obsažen v zrnech, patří do skupiny alkaloidů. Vzrušují centrální nervový systém. Nápoj má tonizující účinek, zvyšuje duševní výkon a krátkodobou fyzickou výdrž.
Maximální přípustná norma je 0,3 gramu na dávku po dobu 4 hodin. Neustálé zvyšování výsledného kofeinu vede k vysoké vzrušivosti a v důsledku poruchy spánku a přetížení srdce.
Nepopsatelná vůně kávy dává trigonellin - alkaloid. Ve své přirozené formě nemá žádnou chuť ani vůni, ale po vystavení teplu se stává pyridinem, což dává kávové aroma. Trigonellin je také úzce spojen s kyselinou nikotinovou, což je vitamin B3. Její molekula po zahřátí vychází z trigonellinu, takže v nápoji je vždy tento prospěšný prvek.
Niacin ovlivňuje metabolismus. Stimuluje také nervový systém. Ale přebytek kyseliny v těle vyvine pellagra nemoc.
Po technologickém zpracování zrn obsahují téměř všechny zástupce vitaminu B. V nápoji jsou také přítomny vitaminy A, D a E. Jsou nezbytné pro růst a vývoj těla, stimulaci metabolických procesů spojených s absorpcí vápníku a fosforu a rozvoj procesů proliferace imunitních buněk. systém.
Složení nápoje je bohaté na aminokyseliny a bílkoviny. Vyživují buňky těla a uspokojují potřebu energie. Kromě toho zrna obsahují aminokyseliny, které tělo nejčastěji vstřebává z produktů masného a rybího původu. Jsou zapotřebí, aby ochranné funkce byly vždy co nejaktivnější..
V surovém zrnu tvoří sacharidy přibližně 50% celkové hmotnosti. Jsou uváděny jako sacharóza a fruktóza, jakož i celulóza a vláknina. Dále zahrnují pektin, který živí nervové buňky v mozku.
Zrna obsahují minerály:
- draslík;
- hořčík;
- vápník.
Jsou součástí složení kostí, vyživují svaly, ovlivňují regulaci kardiovaskulárního systému a mozku.
Vzhledem k tomuto chemickému složení bude účinek nápoje na lidské tělo přibližně stejný:
- silný příjem kofeinu může být návykový;
- může způsobit dehydrataci;
- způsobuje zvýšení tlaku až do 15 mm RT. Umění. zdravé, hypertenzní pacienti mohou mít více skoků;
- nemá přímý účinek na srdeční sval, ale ovlivňuje nepřímo zvýšení krevního tlaku excitací centrálního nervového systému;
- nefiltrovaná káva zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi;
- dočasně zlepšuje výkon, pozornost, paměť;
- u starších lidí, kteří pijí kávu, lze draslík a vápník umýt z kostí, což zvyšuje riziko prasklin a zlomenin;
- při použití více než 2 šálků denně se může vyvinout urolitiáza.
Pít nebo nepít s arytmií
Lidé s arytmií nemají definitivní zákaz pití tohoto nápoje, někteří lidé mají zvýšený krevní tlak po kávě, tlukot srdce a jiní ne. Lékaři proto říkají, že arytmie není kontraindikací k pití nápoje, ale v malém množství, protože určité riziko stále existuje.
Vážným dopadem na psychiku a srdce z negativního hlediska bude použití 2 litrů denně nebo více. Káva v omezeném množství může zlepšit endoteliální funkci, která normalizuje srdeční funkci..
Ale to vše platí pouze pro kávu v přírodních fazolí. Ty nápoje, které jsou vyrobeny z rozpustného prášku, nemají žádný přínos a v některých případech mohou poškodit tělo.
Jak a kolik pít
Arytmie po kávě u zdravých lidí
Nápoj ve své formě nepoškozuje lidské tělo. Ale každý je povinen znát některé vlastnosti nápoje:
- neměli byste pít více než pět šálků denně, nejlépe ne více než tři;
- je lepší odmítnout kávu, ve které není kofein, protože může způsobit onemocnění žlučových kamenů;
- umírněná konzumace může dočasně zvýšit duševní a fyzickou aktivitu;
- jednou v těle začne kofein působit po 5 minutách;
- zředěním nápoje smetanou nebo mlékem můžete zpomalit účinek kofeinu;
- čím více je hmota člověka, tím méně ho nápoj ovlivňuje.
U zdravého člověka se může arytmie vyskytnout sporadicky v případě nadměrné konzumace nebo v případě dlouhodobého nedostatku spánku. Tlak a puls se také mohou zvyšovat, ale to nijak zvlášť neovlivňuje fungování kardiovaskulárního systému a je to normální reakce na kofein. Naopak malé dávky denně jsou dokonce užitečné pro lidi a srdce, ale nezvyšují denní dávku.
Mohu pít kávu s arytmiemi
U mnoha lidí se vyskytuje arytmie, to je porušení srdečního rytmu. V tomto případě existuje pocit, že srdce bije, pak nebije, pak pomaleji, častěji. Pro většinu z těch, kteří se zajímají o své zdraví, vyvstává otázka: Je možné pít kávu s arytmií, bude to škoda? Může oblíbený nápoj způsobit arytmii? A co když se nechcete vzdát svého oblíbeného nápoje? Ukazuje se, že všechno není tak děsivé a v některých případech je káva dokonce užitečná.
Může káva způsobit arytmii?
Ne, arytmie se nevyskytuje jen proto, že pijete kávu. Pokud nepijete více než 5-6 šálků denně, navíc silný nápoj. A pak, v tomto případě, je problém v srdci a káva může vyvolat pouze tachykardii, ale také se to stane se zcela zdravými lidmi. A jediným problémem je předávkování kofeinem.
Pokud pijete kávu mírně, nenastane arytmie. Reakce je samozřejmě individuální, ale obecně jsou to jen údaje. Pokud pijete 2-3 šálků kávy denně, nebudete mít arytmii.
Výzkum vědců
Na rozdíl od mnoha jiných malých studií prováděných soukromými instituty se vědci vážně zajímají o souvislost mezi kávou a arytmií. Na společném projektu mezi USA a Dánskem vědci několik let sledovali obrovskou skupinu dobrovolníků, asi 130 000 lidí. Byli to muži a ženy ve věku od 18 do 90 let (většinou do 50 let), z nichž někteří vůbec nepoužívali kofein, jiní pili 1-3 šálků denně a téměř pětina - nejméně 4 šálky oblíbených nápojů denně.
Během celého období studie bylo 2,7% účastníků hospitalizováno v nemocnicích kvůli arytmii nebo fibrilaci síní. Podle výsledků studií bylo zjištěno, že bez ohledu na pohlaví, věk a místo pobytu byli účastníci, kteří pili 1-3 šálků kávy denně, hospitalizováni o 7% méně, a ti, kteří pili 4-5 šálků - o 10% méně než ti, kteří kávu vůbec nepili.
Vědci nemohli najít žádné konkrétní spojení mezi pitím kávy a hospitalizací s arytmií v nemocnici. To dokazuje, že se nemusíte vzdávat kávy jen proto, abyste se vyhnuli arytmii..
Pokud kávu obvykle nepijete, neměli byste začít s prevencí arytmie. Pokud však pijete, nevzdávejte ji ani nesnižujte obvyklou dávku. Může to ovlivnit cokoli, ale nikoli arytmie..
Kolik kávy můžete pít s arytmiemi?
Jak dokazují vědci, pití až 5 šálků kofeinového nápoje denně je naprosto přijatelné, pokud je to vaše obvyklá dávka. Nemusíte to snižovat. Pokud však pijete 2 šálky denně, nepřepínejte na 4, abyste zvýšili dávku kofeinu a spadali do skupiny s nižším rizikem. Tělo je na takovou dávku a koncentraci stimulantu již zvyklé a funguje dobře. Arytmie pochází z ničeho, ale rozhodně ne z vaší každodenní obvyklé dávky kávy.
Pro většinu lidí se srdečními chorobami bude v průměru v bezpečí 2-3 šálky denně. Jediný přebytek v jednom šálku nevyvolá katastrofické následky a nezpůsobí arytmii, pokud nedojde k předávkování kofeinem. Ale musíte dodržovat některá pravidla.
Pravidla pro pití kávy s arytmií
Dodržováním několika jednoduchých doporučení máte jistotu, že se vám neublíží. V každém případě však naslouchejte svým pocitům a nezaměřujte se na obecné rady, ale výhradně na své tělo.
- Nepijte kávu na lačný žaludek, zvláště pokud nechcete snídani za pár minut. Po spánku je tělo mírně oslabeno a může dojít k tachykardii..
- Zkuste do svého nápoje přidat mléko, smetanu nebo citron, abyste mírně snížili obsah kofeinu..
- Zvykněte si na pití oblíbeného nápoje vodou na ředění krve a nebylo to tak husté - to pomůže snížit pravděpodobnost krevních sraženin.
- Pokuste se vzdát kofeinu v těch chvílích, kdy je tělo oslabeno: s nemocí, stresem, nedostatkem spánku nebo tryskáním.
Pokud jste pili kávu a máte pocit arytmie - pijte vodu nebo mléko, lehněte si, zkuste zhluboka dýchat. Obvykle to trvá asi 20 minut.
Je možné pít sladkou kávu s arytmií??
Vlastnosti účinků cukru na těle kávy během arytmie je třeba vysvětlit zvlášť. Pokud přidáte trochu sladkosti (například pár lžiček cukru ve sklenici latte nebo Americano), vše je v pořádku a nemusíte se čeho bát. Ale pokud máte rádi velmi sladký nápoj (například 3 polévkové lžíce se sklíčkem na 250 ml tekutiny), měli byste být opatrní. Skutečnost je taková, že vysoká hladina cukru v krvi v přítomnosti kofeinu stimuluje srdce k dalšímu bití, zvýšení tlaku, metabolismus a způsob produkce enzymů jsou narušeny.
Důležité: u některých lidí s arytmií tlak klesá poměrně prudce. V tomto případě je možné pít velmi sladkou a silnou kávu, aby se zvýšila. Odborníci jim nedoporučují, aby se zapojili, ale několik šálků za den je přijatelné, a to nevyvolá útok arytmie..
Káva pro arytmie - je povoleno pít?
Lidé se srdečními patologiemi neustále čelí dilematu, ať už mohou pít kávu, nebo je lepší se omezit při používání tohoto nápoje, zatímco 90% lidí je zvyklých začít ráno s šálkem tonikového nápoje. Takže lze nebo nelze kofein použít pro srdeční arytmie? Otázkou se budeme dále zabývat..
Všechny klady a zápory
Vědci byli rozděleni do dvou táborů v závislosti na tom, zda je nebo není možné pít kávu s arytmií:
- někteří tvrdí, že použití jakýchkoli silných nápojů a nápojů obsahujících kofein vyvolává skok v tlaku a výskyt tachykardie, což negativně ovlivňuje stav jádra;
- jiní jsou přesvědčeni, že kardiovaskulárnímu systému nemůže dojít z několika šálků slabého nápoje.
Dnes lze na tuto otázku položit relativně objektivní odpověď, protože v poslední době bylo v této oblasti prováděno mnoho výzkumů. Výsledky dávají právo tvrdit, že arytmie není kontraindikací pití kávy v malém množství..
Ve prospěch skutečnosti, že jádra v omezeném množství mohou pít kávu, tyto faktory naznačují:
- kávová zrna obsahují antioxidanty a prospěšné sloučeniny, které pomáhají předcházet riziku srdečních chorob;
- káva zlepšuje endoteliální funkci, což pomáhá normalizovat fungování srdečního svalu.
Kolik a jak pít kávu?
Vědci souhlasí s tím, že denní norma kofeinových jader by neměla překročit 250-300 mg. Mějte na paměti, že kofein je také součástí čajů a některých nápojů. Takže, pít kávu optimálně ráno, jeden malý šálek. To podporuje i skutečnost, že káva obsahuje kyselinu chlorogenovou. Je to silný antioxidant, který se doporučuje, aby jádra neobsahovala více než 0,5 g kyseliny. Toto množství je obsaženo v malém šálku nápoje.
Při pití kávy stačí dodržovat tato doporučení:
- vybrat kávová zrna nebo mletý;
- pokud je to možné, zřeďte nápoj mlékem nebo smetanou;
- vypijte sklenici vody před nebo po pití kávy.
Lze kávu osladit? Pokud je diagnostikována arytmie, je sladká káva pravděpodobně nepřijatelná. Faktem je, že cukr může způsobit narušení normální produkce enzymů. Spojení s kofeinem v krvi tedy pomáhá urychlit rytmus kontrakce srdečního svalu. V důsledku toho tlak stoupá. Z tohoto důvodu se lidem trpícím srdeční arytmií doporučuje pít kávu bez přidaného cukru..
Pokud je arytmie doprovázena prudkým poklesem tlaku, pak sladká káva naopak pomůže odstranit příznaky nemoci. V každém případě potřebujete konzultaci s kardiologem, který vám dá individuální doporučení.
Káva s fibrilací síní
Fibrilace síní je zvláštním porušením srdečního rytmu, který je doprovázen častými a chaotickými kontrakcemi síní, jakýmsi záškubem. S touto arytmií může srdeční frekvence dosáhnout 300-600 tepů za minutu.
Podle závěrů studie provedené ve Švédsku není lidem, kteří trpí fibrilací síní, zakázáno pití kávy. Během studie byly získány dva důležité výsledky:
- nebyl nalezen žádný vztah mezi spotřebou kávy a vývojem fibrilace síní;
- bylo prokázáno, že káva snižuje pravděpodobnost tohoto typu arytmie u žen, ale mírně zvyšuje riziko patologie u mužů.
Káva s srdečními arytmiemi tedy není kontraindikována, ale naopak, v malém množství je pro kardiovaskulární systém užitečná. Pacienti s touto patologií by však měli být opatrní ohledně množství spotřebovaného kofeinu. Doporučuje se konzultovat s lékařem, protože pouze on může vypočítat individuální dávku kofeinu za den, kterou můžete použít.
Arytmie srdce a kávy
Otázka výhod kávy pro srdeční arytmie je kontroverzní. Nejnovější výzkumy prokázaly, že pití v přiměřeném množství nepředstavuje zdravotní riziko. Přípustná dávka je až 5 šálků denně, nebezpečná dávka je 2 litry. Kofein aktivuje duševní činnost, je silným antioxidantem, ale při jeho překročení způsobuje v těle poruchy.
Spotřeba kávy na srdeční choroby
Přínos a újma
Existuje názor, že použití kávy pro srdeční onemocnění je nežádoucí. Předpokládalo se, že dramaticky zvyšuje krevní tlak a urychluje srdeční rytmus. Současný přístup k tomuto nápoji byl revidován v souvislosti s řadou studií. Je prokázáno, že použití přiměřených dávek nepoškodí tělo, včetně jádra. Výhody jsou následující:
- mozek pracuje jasněji díky aktivaci nervových impulzů;
- práce vylučovacích a zažívacích systémů se zlepšuje;
- je tu radostnost srovnatelná s výsledky lehkého ranního běhu.
Je nutné vzít v úvahu újmu způsobenou nápojem, projevující se vnějšími jevy s nadměrnou konzumací. Hlava začíná bolet, nálada se mění, člověk si neuvědomuje příčiny podrážděnosti. Objevují se vlnky v očích, chvějící se ruce, snížená pracovní kapacita lidí s mentální prací, nevysvětlitelná úzkost a obavy, objevuje se srdeční arytmie. V této souvislosti jsou narušeny vnitřní procesy, zejména nadměrné dávky kofeinu odstraňují draslík a zinek z těla, což snižuje imunitu. Fanatická konzumace kávy vede k patologii nervového systému.
Kombinace kofeinu a nikotinu oslabuje krevní cévy mozku.
Mohu pít s arytmií?
Poruchy srdce se vyskytují se zvýšenou fyzickou námahou, stresem, pod vlivem jiných vnějších faktorů nebo jsou patologické povahy. V tomto případě se objeví dušnost, závratě, bolest, lokalizovaná v pravé ruce, rameni, zádech, hrudi. Zhoršení je častěji pozorováno u lidí s nadváhou, diabetiků, s vrozenými a získanými nemocemi kardiovaskulárního systému. Lékaři říkají, že pokud u pacienta není diagnostikována hypertenze nebo fibrilace síní, pak je káva nezpůsobí. Srdeční frekvence se mírně zvýší, ale aby se předešlo nežádoucím účinkům, musíte pít nápoj v souladu s doporučenými dávkami.
Kolik je povoleno pít a které?
Pravidla spotřeby kávy jsou stanovena každodenní praxí a potvrzena klinickými studiemi. Tonikový nápoj můžete vypít až 3 šálky denně. Překročení této dávky skutečně vede k poruše srdce. Objem 2 litry se považuje za fatální, ale takové případy se prakticky nevyskytují. Doporučuje se, aby pacienti se srdeční arytmií nebo po srdečním infarktu konzumovali nejvýše 1 - 2 šálky denně, při ředění kávy mlékem nebo smetanou..
Produkt neobsahující kofein je k ničemu, navíc může vyvolat tvorbu žlučových kamenů a některé typy artritidy. Nápoj se nedoporučuje těhotným ženám, protože neexistují spolehlivé klinické studie o vlivu složek ve složení kávových zrn na vývoj plodu. Zdravý člověk může konzumovat až 400 mg kofeinu denně, pro lidi se srdečními problémy - ne více než 300 mg. Pro zajištění bezpečnosti nápoje se doporučuje poradit se s lékařem.