Roztroušená skleróza strava

Roztroušená skleróza je chronické progresivní onemocnění charakterizované postupným ničením myelinových pochev nervových vláken. To vede ke vzniku různých neurologických příznaků. Stávající metody léčby jsou neúčinné, protože jsou zaměřeny hlavně na potlačení imunitní odpovědi, a nikoli na samotnou příčinu patologie. Moderní vědecké studie ukazují, že terapeutická strava má velký význam při léčbě roztroušené sklerózy. Důvodem je skutečnost, že střevní mikrobiota a proteinové produkty ovlivňují stav nervového a imunitního systému.

Změna stravy a léčba roztroušené sklerózy

Strava je důležitou součástí života člověka a má výrazný dopad na jeho zdraví. Vědecké studie ukazují, že různé stravy mají pozitivní vliv na průběh roztroušené sklerózy, což zpomaluje progresi onemocnění. V tomto ohledu se doporučuje nutriční korekce pro všechny pacienty..

Myelin je protein-lipidový komplex, který pokrývá nervová vlákna a zajišťuje rychlý přenos impulzů. Kvantitativním obsahem chemických látek je myelin 75% tuku a 25% bílkovin. V tomto ohledu je jeho stav, včetně roztroušené sklerózy, ovlivněn velkým množstvím živin z potravy:

1. Omega-3 polynenasycené mastné kyseliny, které tvoří základ lipidové části myelinu. Kromě toho je stanovena propustnost membrán neuronů a dalších tělesných buněk.
2. Fosfolipidy jsou nedílnou součástí tvorby membrán nervových buněk a myelinového pláště. Vědci se domnívají, že fosfolipidy mají antioxidační vlastnost, blokující tvorbu volných radikálů, které mohou poškodit myelin.
3. Vitamin A, regulující intracelulární metabolismus.
4. Vitamin E - silný antioxidant, který blokuje oxidační stres a snižuje závažnost zánětlivých změn..
5. Vitamin D - ovlivňuje fungování imunitních buněk. Snižuje jejich aktivitu, a tím brání rozvoji a progresi autoimunitních reakcí u roztroušené sklerózy.
6. Draslík, hořčík, selen a další stopové prvky. Podílejte se na procesech buněčného růstu a dělení, předcházejte oxidačnímu stresu, přispívejte k obnově myelinového obalu.

Ve stravě pacientů s roztroušenou sklerózou by měly být přípravky obsahující tyto látky. V tomto případě strava hraje další terapeutickou roli a snižuje rychlost progrese patologie..

Účinek nalačno

Řada neurologů a odborníků na výživu uvádí, že u roztroušené sklerózy jsou pozorovány určité pozitivní účinky hladovění. Tento předpoklad však nemá jednoznačný vědecký důkaz. Teorie je založena na myšlence, že během hladovění v těle se množství toxických metabolických produktů snižuje v důsledku jejich vylučování gastrointestinálním traktem a ledvinami. To vede ke snížení závažnosti autoimunitních a zánětlivých reakcí..

Podobné předpoklady tvořily základ stravy Sveshnikov, Nikolaev, Suvorin a dalších odborníků. Je třeba poznamenat, že nebyly vyvinuty pro léčbu roztroušené sklerózy, ale byly součástí programu zdravého životního stylu. Většina lékařů má negativní postoj k hladovění, protože klinické studie jeho účinnosti nebyly provedeny. Předpokládá se, že s dlouhodobým nedostatkem příjmu potravy se v těle vyvíjí katabolické procesy, které se vyznačují ničením vlastních bílkovin a tuků. To může dále zhoršit průběh roztroušené sklerózy..

Doporučení výživy

Bez ohledu na konkrétní stravu poskytují lékaři obecné pokyny pro výživu lidí s roztroušenou sklerózou. Zahrnují následující položky:

1. Množství spotřebovaných kalorií by mělo odpovídat výdajům na energii. To zabraňuje rozvoji obezity, což zhoršuje prognózu základní patologie..
2. Množství soli by mělo být omezeno. Vědecké studie ukazují, že vysoká hladina chloridu sodného je spojena s další aktivací lymfocytů. Tyto buňky jsou hlavním poškozujícím činidlem pro myelinová nervová vlákna..
3. Jíst protein je omezen na 40-60 g. Proteinové molekuly, které vstupují do zažívacího traktu, mohou být zdrojem senzibilizace imunitního systému. Zvýšení jeho citlivosti na proteiny vysvětluje zvýšení zánětlivé reakce ve strukturách centrálního nervového systému..
4. Maso ve stravě by nemělo být více než 2krát týdně. Souvisí to s předchozím odstavcem..
5. Jídlo by mělo být frakční - až 6krát denně. Malé dávky zlepšují trávení a zajišťují kompletní rozklad a vstřebávání živin.
6. Pacientům se doporučuje pít 2 litry vody denně, kromě čaje, kávy a přírodních šťáv..
7. Měli byste úplně opustit doplňková jídla a rychlé občerstvení. Mají vysoký obsah nasycených tuků a nízkou nutriční hodnotu..

Dodržování těchto doporučení pro změnu stravy poskytuje obecné zlepšení stavu a fungování gastrointestinálního traktu. Potraviny bohaté na vitamíny, minerály a nízký obsah bílkovin snižují rychlost progrese roztroušené sklerózy.

Když mluvíme o tom, jaká strava je potřebná pro roztroušenou sklerózu, lékaři říkají, že to záleží na konkrétním pacientovi. Existuje několik typů terapeutické výživy: ketogenní strava, paleo strava, Swankova a Ashtonova dieta, z nichž každá může zlepšit prognózu pacienta. Lékaři společně s odborníky na výživu zpravidla zkoušejí různé možnosti výživy a vybírají pro pacienta to nejoptimálnější.

Ketogenní strava v léčbě

Během posledních 15–25 let věnovali neurologové a psychiatři velkou pozornost korekci výživy u pacientů s různými chorobami. Ketogenní strava byla poprvé použita u pacientů s epilepsií. Strava je založena na zvýšení příjmu tuků při současném snížení množství uhlohydrátů v potravě. To vede ke skutečnosti, že ketonová těla, která jsou produktem rozkladu lipidů, se stávají hlavním zdrojem energie v těle.

Kromě epilepsie se ketogenní strava aktivně používá při léčbě roztroušené sklerózy a řady dalších onemocnění nervového systému: Alzheimerova choroba, autismus atd. Předpokládá se, že pozitivní účinek je spojen s tvorbou velkého množství kyseliny beta-hydroxybutyrové v těle. Je to důležitý zdroj energie pro mozek, který zlepšuje jeho funkční stav. Kyselina beta-hydroxybutylová má navíc protizánětlivý účinek a inhibuje destrukci myelinu v nervových vláknech.

Změna stravy

Ketogenní strava znamená vážnou změnu metabolismu v těle. V tomto ohledu musí být zahájeno ve zdravotnickém zařízení pod dohledem odborníka na výživu a neurologa. Doporučený poměr BJU (protein-tuk-uhlohydrát) je 1: 3: 1 nebo 1: 4: 1. V prvních dnech je možná celková slabost, rychlá fyzická a duševní únava.

Odborníci na výživu určují potraviny, kterým by se nemělo při ketogenní stravě zabránit:

• veškerá sladká jídla a nápoje: perlivá voda, cukrovinky, zmrzlina, džusy atd.;
• pšenice, rýže, těstoviny a jiné obilné výrobky;
• čerstvé a mražené ovoce;
• kořenová zelenina a luštěniny: brambory, mrkev, fazole, hrášek, čočka, cizrna;
• omáčky a koření, protože obsahují velké množství cukru;
• rostlinné oleje, včetně majonézy;
• alkohol, který negativně ovlivňuje vstřebávání a rozklad tuků.

Namísto těchto produktů odborníci na výživu postupně přenášejí pacienta na roztroušenou sklerózu na následující:

• červené maso: hovězí, vepřové, koňské, kuřecí a králičí maso;
• mastné odrůdy ryb: losos, tuňák a pstruh;
• smetana a máslo;
• jakýkoli druh sýra obsahujícího ve složení 50% nebo více tuku;
• semena a ořechy: slunečnicová semínka, vlašské ořechy, mandle, kešu oříšky, para ořechy atd.;
• kokosový, olivový nebo avokádový olej;
• zelenina obsahující malé množství uhlohydrátů: okurky, rajčata, červené a zelené papriky, cibule;
• jednoduché koření: mletý pepř, sůl atd..

Převaha těchto produktů ve stravě vede ke zvýšení počtu ketonů v krvi a rozvoji ketoacidózy. Ten má pozitivní vliv na výživu mozku a inhibuje zánětlivé změny nervových vláken..

Strava

U každého typu stravy je na základě těchto principů k dispozici vzorové menu pro každý den. U ketogenní stravy může dieta vypadat takto:

Strava by měla být pravidelně měněna podle seznamu produktů povolených pro roztroušenou sklerózu. Slabost v prvních dnech ketogenní stravy musí být „tolerována“, protože je spojena s prudkým poklesem spotřeby uhlohydrátů a restrukturalizací metabolismu.

Dieta Swanková

Doktor Roy Swank studoval rozdíly ve stravě lidí žijících na pobřeží a žijících ve městě po dlouhou dobu. Zjistil, že první z nich má mnohem menší pravděpodobnost roztroušené sklerózy a spojuje to s charakteristikami stravy. Hlavním rozdílem je vysoká spotřeba ryb a nízký podíl masa a mléčných výrobků. Podobné nutriční vlastnosti tvořily základ Swankovy stravy u pacientů se roztroušenou sklerózou.

Základní pokyny pro výživu

Swank strava znamená vysoký příjem tuků. Současně se rozlišuje řada pravidel pro jejich stravování:

• množství nasyceného tuku za den by nemělo překročit 15 gramů;
• množství nenasycených mastných kyselin - ne více než 20 gramů denně;
• celkové množství tuků dodávaných s jídlem - ne více než 50 g.

Doporučují se zejména tyto rostlinné oleje: olivový, arašídový, řepkový a lněný. Všechny obsahují velké množství nenasycených mastných kyselin, které příznivě ovlivňují stav metabolismu lipidů. Palm, kokosový olej, margarín, sádlo by měly být významně omezeny kvůli vysokému obsahu nasycených tuků v nich. Ze stejného důvodu by ořechy a semena měly být nepatrnou součástí stravy. Zelenina a ovoce jsou považovány za důležitou součást stravy pro Swankovu stravu. Každý člověk by měl jíst alespoň 2 porce denně. Velikost jedné porce přibližně odpovídá objemu produktů, které může člověk vzít ve dvou dlaních.

Základem výživy jsou ryby a korýši. Objem a počet porcí nejsou omezeny, avšak pokud je u člověka detekována ateroskleróza, měla by být spotřeba měkkýšů v potravě omezena. Jsou bohaté na cholesterol, který přispívá k progresi aterosklerotických procesů ve stěnách krevních cév. Na rozdíl od ryb je červené maso během prvního roku stravy Swanca zakázáno. Od druhého roku se zavádí do stravy v malých porcích - až do 80 g. červené maso na týden, což odpovídá jeho jedinému příjmu. Bílé maso (kuře, králík a krůta) není omezeno.

Nízkotučné mléčné výrobky se doporučuje jíst 1-2krát denně. Odborníci na výživu doporučují odstředěné mléko, tvaroh a sýr bohatý na bílkoviny a stopové prvky denně. Omezení se vztahují na vejce, protože jejich žloutky obsahují velké množství nasycených mastných kyselin. Měli by se jíst 2-3krát týdně..

Ozdobou ryb by měly být produkty z obilovin, jako jsou těstoviny nebo rýže. Je lepší používat celozrnné potraviny s vysokým obsahem vlákniny. Cukrovinky by neměly být vyloučeny, protože jednoduché sacharidy nemají na organismus pozitivní účinek..

Kromě produktů společnost Swank doporučuje, aby pacienti pravidelně užívali vitamínové a minerální doplňky. Podle jeho názoru může pravidelné používání rybího oleje, vitamínu E a C, jakož i multivitaminových komplexů s mikroelementy, bránit rozvoji roztroušené sklerózy a zlepšit prognózu pro pacienty. Potřeba doplňků vitamínů je způsobena skutečností, že velké množství omezení výběru produktů často vede k rozvoji hypovitaminózy, která negativně ovlivňuje zdraví lidí..

Nabídka pro tento týden

Kromě hlavních jídel se doporučuje pravidelně občerstvovat jako oběd a odpolední občerstvení. Pro ně můžete použít ovocný salát, čerstvé ovoce, hrst sušeného ovoce nebo ořechů.

Ashton Embry Dieta

Ashton Embryova strava je mezi lékaři nejoblíbenějším neurologem. Změny ve stravě vycházejí z velkého počtu vědeckých studií. Je známo, že řada produktů má strukturu podobnou myelinu, což může způsobit rozvoj autoimunitní reakce na daný protein nervových vláken. V tomto ohledu je strava založena na omezení spotřeby luštěnin, mléčných výrobků, potravin s lepkem a sladkostí..

Myelin sestává hlavně z mastných kyselin, v tomto ohledu ve stravě snižují množství nasycených a nenasycených tuků. Například libové hovězí, olivové a jiné druhy oleje jsou povoleny pouze jednou týdně. Ashton Embry věřil, že člověk musí dodržovat zásady bezlepkové stravy - vyloučit všechny obiloviny obsahující lepek, který je zodpovědný za řadu autoimunitních patologií.

Kuře, krůta a králík nejsou omezeny. Před vařením je důležité z nich odstranit pokožku. Množství ryb (losos, makrely) ve stravě se zvyšuje. Omezení se nevztahují na ovoce a zeleninu..

Vzhledem k omezenému počtu potravin ve stravě odborníci na výživu doporučují další použití vitaminových a minerálních doplňků. Nedostatek vitaminu E, C, A, B je nutné vyplnit₁₂, stejně jako vápník, měď, hořčík, selen. Navíc v prvních týdnech po přechodu na Ashton Embry dietu můžete užívat doplňky stravy - adaptogeny, které mohou zlepšit výkon a pohodu.

Nezapomeňte vyloučit alkohol. Ethylalkohol vede nejen ke změnám v bílkovinách, ale také přispívá k rozvoji a udržování zánětlivých procesů. Omezení se vztahuje na alkohol s nízkým obsahem ethanolu..

Používání paleo stravy

Paleolit ​​nebo paleo strava znamená vysokou spotřebu masa a rostlinných potravin. Tato teorie výživy je založena na pokusech dodržovat paleolitickou stravu, pro kterou nebyly charakteristické mnohé moderní patologie, včetně roztroušené sklerózy..

Výrobky, které by měly tvořit základ stravy:

• u všech druhů masa by se mělo nakupovat od zemědělců, kteří zvířatům poskytují volný výběh a výživu trávy (přidání krmných směsí a antibiotik do jejich potravin negativně ovlivňuje biologické vlastnosti masa);
• ryby, obě mastné odrůdy (losos, jeseter), a nikoli mastné (štikozubec obecný, platýs atd.);
• vejce s omezeným příjmem žloutků na 2 za den;
• ořechy a semena bez pražení (je důležité si uvědomit, že arašídy jsou plodinou luštěnin, přestože jsou všeobecně považovány za ořechy, nemá potřebný poměr nenasycených mastných kyselin k nasyceným kyselinám, proto jsou vyloučeny z potravin);
• čerstvé ovoce, bobule, zelenina, byliny;
• olivový, lněný, kokosový olej, stejně jako ořechový nebo avokádový olej.

Kromě doporučených produktů se rozlišuje několik typů zakázaných potravin:

• obiloviny obsahující velké množství jednoduchých uhlohydrátů (vysoká spotřeba produktů na nich založených může způsobit rozvoj rezistence na inzulín, obezitu a další metabolické poruchy), omezení rovněž ovlivňují nezpracované obiloviny;
• luštěniny, protože obsahují látky, které negativně ovlivňují metabolismus v těle: lektin, inhibitory vstřebávání vitamínů a minerálů;
• mléko a výrobky z něj založené jsou zakázány kvůli vysokému obsahu laktózy (mléčný cukr není pro člověka charakteristický produkt, vzhledem k nedávnému historickému vývoji zemědělství a nedostatečné adaptaci gastrointestinálního traktu na jeho použití; podobná omezení platí pro kasein - hlavní bílkovina nalezená v mléce; kravské mléko může být nahrazeno kokosovým nebo mandlovým mlékem);
• potraviny bohaté na škrob: brambory, sladké brambory a příze - způsobují prudké zvýšení hladiny glukózy v krvi, což vede k rozvoji inzulínové rezistence;
• cukr ve složení cukrovinek, ovocné šťávy, nápoje sycené oxidem uhličitým atd. (velké množství cukru ve stravě je rizikovým faktorem pro vznik diabetes mellitus a metabolického syndromu, které se vyznačují zvýšením zánětlivých změn v těle);
• sůl.

Tyto změny ve stravě vedou ke zlepšení trávicího systému, endokrinních orgánů a imunitě. Navíc v těle dochází ke snížení závažnosti zánětlivých procesů a ke zlepšení prognózy roztroušené sklerózy..

Terry Waltz dietní modifikace

Terry Waltz je lékař a odborník na výživu, který se zabývá problémy léčby roztroušené sklerózy pomocí alternativních metod, včetně výživy. K podobným léčebným přístupům přistoupila poté, co byla diagnostikována s onemocněním a drogy nevedly k pozitivnímu účinku. Studovala vliv jídla na průběh nemoci a poznamenala, že po paleo dietě se její stav zlepšuje. Kromě toho, paleolitická strava dovolila opustit konzumaci velkého množství doplňků stravy s vitamíny a minerály, protože se všechny nacházejí v přírodních produktech.

Hlavní rozdíly mezi dietou Terry Waltz a standardní paleo dietou jsou následující:

1. Množství spotřebovaného ovoce a zeleniny je přesně změřeno a mělo by být 9 šálků denně. Jeden šálek - 200 - 250 ml. Při nižší spotřebě je v těle nedostatek vitamínů, který se postupně vyvíjí a zhoršuje prognózu pro pacienta.
2. Lepek, vejce a mléčné výrobky jsou zakázány. Všichni podle Waltze vedou k aktivaci imunitního systému, což je u roztroušené sklerózy nepřijatelné..
3. Použití syntetických sladidel je zakázáno. Povoleno používat 1 lžičku. v den přírodního medu, stevie nebo surového třtinového cukru. Jednoduché cukry snižují citlivost na inzulín a vytvářejí předpoklady pro vývoj metabolického syndromu charakterizovaného systémovým zánětem.
4. Ve stravě jsou 3 úrovně, které se v seznamu omezení liší. Všem pacientům se doporučuje začít se základním stadiem, které obsahuje nevýznamný seznam zakázaných potravin, a tím zajistit snadný přechod na toto jídlo. Strava se postupně ztuhne.

Účinnost stravy Terry Waltz není klinicky prokázána, existuje však velké množství recenzí lidí, včetně psaných knih, o jejích výhodách u roztroušené sklerózy..

Dietní účinnost

Jsou diety účinné pro roztroušenou sklerózu??

Je důležité pochopit, že to závisí na stadiu nemoci a na přítomnosti průvodních patologií. Je dobře známo, že po dietě Swank nebo Ashton Embry v raných stádiích rozvoje roztroušené sklerózy se pacienti stabilizují. Úroveň jejich kognitivních funkcí, psychologických aspektů osobnosti a pohybových schopností se již několik let nemění. Taková stabilita neznamená zotavení, ale významně zvyšuje kvalitu života. Je třeba poznamenat, že účinnost stravy je pozorována pouze při současném tradičním ošetření. Jakékoli změny ve výživě mají další terapeutický charakter a neměly by být jediným způsobem boje proti roztroušené skleróze..

S pozdější detekcí nemoci a začátkem léčby na pozadí výrazných změn nervového systému je účinnost stravy omezená. Pozorování Dr. Swank naznačují, že změna stravy v průběhu několika let může vést k částečnému obnovení motorických funkcí u pacientů s roztroušenou sklerózou. Při souběžné lékové terapii zaměřené na eliminaci zánětlivých procesů v myelinových pochvách může dojít ke stabilizaci stavu pacienta.

Pozitivní účinky stravy nejsou spojeny pouze se snížením neurologických příznaků. Správná a racionální výživa vede k eliminaci nadměrné tělesné hmotnosti, normalizuje činnost kardiovaskulárního, endokrinního a jiného tělesného systému. Celkový účinek na tělo vede ke zvýšení kvality života a zlepšuje prognózu existujících nemocí.

Při použití podobných přístupů k léčbě roztroušené sklerózy je třeba mít na paměti, že nejde o nezávislou léčbu a že k potlačení zánětlivých změn v nervových vláknech a zlepšení jejich zotavení je nutné současné užívání léčiv. Před výběrem konkrétní stravy byste se měli poradit se svým lékařem, který vám pomůže vybrat vyváženou stravu..

Výživa roztroušené sklerózy

Roztroušená skleróza je onemocnění, při kterém je myelinový obal zakrývající nervová vlákna poškozen autoimunitní reakcí těla. V důsledku destrukce myelinového pláště se zhoršuje vztah mezi jednotlivými strukturami centrálního nervového systému a částmi těla. Jedním z účinných způsobů, jak bojovat s touto chorobou, je speciální strava doporučená pro roztroušenou sklerózu..

Definice nemoci

Roztroušená skleróza se vyskytuje s frekvencí 30 případů na 100 tisíc obyvatel. Většinou diagnostikována ve věku 18-40 let. Projevuje se v různých neurologických syndromech v závislosti na objemu postižené tkáně. Vede k postižení, ztrátě odborných dovedností, sociální maladaptaci. Provokující faktory jsou:

• Nemoc štítné žlázy.
• Genetická predispozice.
• Diabetes typu I.
• Infekční choroby.
• Chronická intoxikace.
• Barva bílé kůže.

V počátečních stádiích se onemocnění projevuje zvýšenou únavou, vystavením stresu a depresi a zhoršením kognitivních schopností. Příznaky mohou zahrnovat smyslové poruchy (brnění, necitlivost v končetinách), poškození zraku, zhoršenou koordinaci motorů.

V pozdějších fázích dochází k narušení velkých a jemných motorických dovedností až do ostrého omezení motorické aktivity. Pacient zhoršuje řeč a sexuální funkce, vyvíjí se močová inkontinence a jsou pozorovány poruchy chování. Mezi komplikace roztroušené sklerózy patří paralýza, křeče, epileptické záchvaty, svalová ztuhlost, demence.

Vlastnosti stravy pro roztroušenou sklerózu

Obecné zásady: snížení podílu živočišných tuků a potravin, které mohou způsobit alergie, udržování optimální rovnováhy bílkovin, uhlohydrátů, vitamínů a minerálů. Doporučujeme častá jídla rozdělená na malé porce. Různé ovocné saláty vám pomohou uspokojit váš hlad mezi jídly.

Nejlepší jídlo

S roztroušenou sklerózou můžete jíst různá jídla: mořské plody, zeleninu, ovoce, bohaté na vitamíny a antioxidanty, což vám umožňuje diverzifikovat stravu. K přípravě zdravých jídel pro pacienty s roztroušenou sklerózou používají přípravky, které poskytují tělu potřebné živiny, což přispívá k celkovému posílení imunity. Mezi nimi:

• Zelenina ovoce.
• Sójové výrobky (tofu, sójové maso, miso).
• Ryby, mořské plody (sleď, makrela, losos, růžový losos).
• Ořechy, semena.
• Rostlinné oleje (olivový, lněný, slunečnicový, sezamový, arašídový, řepkový).

Strava určená pro pacienty s roztroušenou sklerózou zahrnuje jídla, jako jsou dýňové palačinky a řecké těstoviny. Pro přípravu dýňových palačinek si vezměte nastrouhanou dýni (0,5 šálku) a rostlinný olej (1 polévková lžíce), mleté ​​mandle (100 g) a med (1 polévková lžíce). Budete také potřebovat vejce (2 ks) a nakrájenou ovesnou kaši (25 g), mléko (50 ml), citronovou šťávu (1 čajová lžička), jedlou sodu (čtvrtou čajovou lžičku). K chuti můžete přidat koření - skořice, vanilka, muškátový oříšek. Míchejte ingredience do hladka. Palačinky se pečou v předehřáté naolejované pánvi.

Chcete-li vařit řecké těstoviny, vezměte rajčata (400 g), špenát (300 g), olivy (150 g), česnek (2 stroužky), bezlepkové těstoviny (250 g), měkký sýr (50 g). Těstoviny vařte podle pokynů na obalu. Rozdrcená zelenina a byliny jsou dušené po dobu 10 minut při nízkém žáru. Uvařené těstoviny vložte do omáčky, dušte 2 minuty a podávejte s plátky sýra. Nabídka pro roztroušenou sklerózu zahrnuje recepty:

1. Saláty z mořských plodů (krevety, tuňák).
2. Zeleninové polévky, nemastné kuře bez kůže.
3. Kaše vařená na vodě (pohanka, rýže, kukuřice).
4. Dušená ryba.
5. Dušené libové kuře.
6. Zeleninové palačinky, kastrol.
7. Dušená nebo pečená zelenina.

Užitečné čerstvě vymačkané zeleninové a ovocné šťávy, koktejly, bylinný a zelený čaj. V jakémkoli množství můžete jíst syrovou zeleninu, ovoce, bobule. Chcete-li připravit lahodný dezert - banánové ovesné muffiny, vezměte ovesné vločky (0,5 šálku) a ovesné vločky (0,5 šálku), jedlou sodu (0,5 čajové lžičky), banány (2 ks). Budete také potřebovat vejce a med (2 polévkové lžíce), mléko (1 šálek) a skořici (1 lžička). Smíchejte vejce, med, mléko, šťouchané banány. Přidejte mouku, sodu, skořici, ovesné vločky, těsto uhněte. Těsto rozložte do forem, pečte v troubě po dobu 25 minut při teplotě 200 ° C.

Jaké produkty by měly být vyloučeny

Je nutné opustit produkty, které mohou spustit autoimunitní mechanismy a zlepšit zánětlivé procesy. Mezi nimi:

• Trávitelné uhlohydráty (sladkosti, sycené nápoje s cukrem).
• Obiloviny bohaté na lepek (žito, pšenice, ječmen).
• Pivo a jiné fermentované nápoje.
• Alkoholické nápoje.
• Silná káva.

Měli byste omezit používání potravin s vysokým obsahem živočišných tuků, lepku, bílkovin.

Druhy dietních potravin

Pro pacienty s RS bylo vyvinuto mnoho možností výživy. Dietolog vybere stravu individuálně s ohledem na typ a povahu průběhu nemoci a na individuální přecitlivělost na jednotlivé produkty. Bezlepková strava je jednou z možností stravování. Současně jsou vyloučeny obiloviny s vysokým obsahem lepku (oves, pšenice, žito, ječmen) a obiloviny s nízkým obsahem lepku (pohanka, kukuřice, rýže). Můžete jíst ovoce a zeleninu v jakékoli formě, ořechy, luštěniny (fazole, hrášek, fazole, čočka), mléčné výrobky.

Dieta Svanka

Hlavním principem stravy Svanka, doporučované pro roztroušenou sklerózu, je odmítnutí masa a masných výrobků. Kyselina arachidonová, která se vyskytuje ve velkém množství v produktech živočišného původu, zejména v různých druzích masa - hovězí maso (0,04-0,5%), vepřové maso (0,05-0,5%), má nepříznivý účinek na tělo pacienta s RS. jehněčí (0,04-0,5%), droby (0,23-0,5%). Kyselina arachidonová je přítomna ve vaječných žloutcích a másle.

Zvyšuje zánětlivé procesy autoimunitní etiologie. Podle tvůrce stravy amerického neuropatologa, lékaře medicíny R. Swank (Roy Swank), speciální strava při absenci přitěžujících faktorů (závažný neurologický nedostatek, agresivní povaha kurzu) může zpomalit progresi roztroušené sklerózy, což pozitivně ovlivňuje kvalitu života.

Chcete-li dodržovat dietu Svank, měli byste vyloučit z nabídky nebo výrazně snížit podíl nasycených tuků, což pomáhá zlepšit pohodu s roztroušenou sklerózou. Účinnost stravy byla prokázána mnohaletými praktickými výzkumy, které prokázaly snížení úmrtnosti ze 81% (spotřeba živočišných tuků - 42 g denně) na 21% (spotřeba živočišných tuků - 17 g denně) ve skupině pacientů, kteří sledovali dietu.

Správně organizovaná výživa se doporučuje kombinovat s dobrým odpočinkem - odpolední spánek, snížená pracovní zátěž, nedostatek stresu, fyzická a nervová zátěž. Praxe a klinická pozorování ukazují, že na základě doporučení je počet exacerbací a záchvatů snížen.

Embry Diet

Embryova dieta s diagnózou roztroušené sklerózy zahrnuje snížení příjmu nasycených tuků na 15 g denně a zvýšení nabídky množství polynenasycených tuků (omega-3 a omega-6 mastných kyselin) ve stravě. Strava byla vyvinuta kanadským vědcem E. Embrym (Ashton Embry), který vytvořil stravu pro svého nemocného syna. Výživa na bázi embryí doporučená pro roztroušenou sklerózu by měla sestávat z potravin, které jsou tělem dobře vstřebávány, aniž by způsobovaly alergické reakce..

Podle konceptu roztroušené sklerózy nemůžete jíst kvasnice a mléčné výrobky (sýry, máslo), vejce, zrna, luštěniny (fazole, hrášek, fazole, čočka), což ukazuje na nutnost vyloučit z potravy potenciální alergeny. Mohou vyvolat autoimunitní reakce těla. Je zakázáno jíst rychlé občerstvení, pít silný čaj, kávu. Potraviny, na které se pomocí alergického testu zjistí přecitlivělost, by měly být ze stravy vyloučeny..

K identifikaci alergenů se používají různé testy - kožní test k detekci přecitlivělosti na IgE, krevní test podle metody RASTYLE (radio alergosorbent) nebo ELISA (studie interakce imunosorbentu s enzymy). Jednoduchý test, který můžete udělat doma, je sledovat vaši pohodu po jídle na základě jednoho prvku potravy. Pokud se po jídle určitého produktu (skupina homogenních produktů) objeví příznaky - bolest hlavy, necitlivost končetin, bolest v břiše, existuje vysoká pravděpodobnost alergické reakce.

K přípravě chutných jídel pro pacienty s roztroušenou sklerózou používají přípravky, které jsou tělem dobře snášeny, a které je nutné nutně kombinovat s pravidelným monitorováním hladiny cholesterolu. Pokud hladina cholesterolu zůstává vysoká, souběžně se indikují nápravná léčiva. Jídlo pro pacienty s roztroušenou sklerózou zahrnuje potraviny, které zvyšují BBB (hematoencefalická bariéra).

K tomuto účelu se doporučuje použít borůvky, borůvky, třešně, hrozny, které obsahují proanthocyanidiny, antokyanosidy, procyanidolické oligomery. Výrobky a látky, které musí mít ve vaší každodenní stravě:

1. Extrakt z hroznových semen (až do 300 mg). Pokud je pozorována přecitlivělost na hrozny, může být nahrazena borůvkami..
2. Lososový olej (4 g).
3. Olej z tresčích jater (2 g).
4. Vitaminy B₁₂ (100 mcg).
5. Vitamin C (do 3 g).
6. Vitamin E.
7. Vápník (až 1500 mg).
8. Hořčík (do 500 mg).
9. Zinek (25 mg).
10. Selen (50 mcg).
11. Petrklíčový olej (do 5 g).
12. Lněný olej (10 g) v nepřítomnosti přecitlivělosti.

Současně je třeba brát acidofily (bakterie mléčného kvašení) a enzymy (enzymy), které zlepšují proces trávení a práci orgánů gastrointestinálního traktu. Paralelně provádějí postupy, které posilují imunitní systém, zlepšují fungování centrálního nervového systému a gastrointestinálního traktu. Vyhněte se faktorům, které vyvolávají zánětlivé procesy - virové a bakteriální infekce, intoxikace.

Aby se zabránilo exacerbaci zánětlivého procesu a zpomalilo progresi onemocnění, je nutné uspořádat výživnou stravu. Dietolog bude sestavovat stravu individuálně na základě výhod a individuální nesnášenlivosti jednotlivých produktů.

Roztroušená skleróza - nelékové terapie a strava. Důsledky a komplikace. Prevence a předpovědi nemocí

Stránka poskytuje referenční informace pouze pro informační účely. Diagnóza a léčba nemocí by měla být prováděna pod dohledem odborníka. Všechny léky mají kontraindikace. Je nutná odborná konzultace!

Léčba roztroušené sklerózy bez léků

Cílem nelékové léčby během exacerbace roztroušené sklerózy je snížit závažnost autoimunitního procesu, který zabrání dalšímu poškození nervových vláken v centrálním nervovém systému (centrální nervový systém). Zároveň jsou ve fázi klinické remise stanoveny postupy a opatření k obnovení funkcí centrálního nervového systému a maximalizaci kvality života pacienta.

Plazmaferéza

Plazmateréza je postup, který vám umožní očistit krev pacienta od různých toxických látek, včetně složek imunitního systému zodpovědných za vývoj a progresi roztroušené sklerózy..

Faktem je, že při exacerbaci onemocnění v krvi pacienta se zvyšuje koncentrace imunoglobulinů G a dalších imunitních komplexů, které pak pronikají do centrálního nervového systému a způsobují vývoj a progresi autoimunitního procesu. Čím více těchto látek v těle pacienta, tím závažnější bude exacerbace. Během plazmaferézního postupu se z těchto látek čistí krev, což snižuje závažnost autoimunitních procesů, čímž usnadňuje průběh nemoci a brání rozvoji komplikací..

Samotný postup plazmaferézy je relativně jednoduchý, ale je spojen s určitými riziky, a proto by měl být prováděn pouze v nemocnici. Jeho podstata je následující. Zpočátku se do pacientovy žíly (obvykle v oblasti ulnářů) umístí speciální katétr. Pak se připojí přístroj pro plazmaferézu. Po zapnutí zařízení vstoupí krev z pacientovy žíly do zvláštního prostoru, kde bude vyčištěna. Čištěná krev se dále vrací do těla a do přístroje se pumpuje nová část krve.

Proces čištění plazmy imunitních komplexů a protilátek je relativně pomalý, a proto trvání procedury může dosáhnout jedné a půl hodiny a ještě více. Po zákroku je zařízení odpojeno od pacienta, ale katétr vložený do žíly zůstává na svém místě, protože v budoucnu může být nutná opakovaná plazmaferéza.

Průběh léčby obvykle zahrnuje 5 až 10 procedur prováděných každý druhý den. Současně s výraznou exacerbací roztroušené sklerózy a s neúčinností jiných metod léčby lze plazmaferezi provádět denně..

Plazmaferéza je kontraindikována:

• Při těžké anémii (anémie). Během procedury může být zničeno malé množství červených krvinek. Za normálních podmínek to neovlivní stav pacienta, ale při těžké anémii (pokud je koncentrace hemoglobinu v krvi nižší než 70 gramů / litr), může to vést k rozvoji závažných komplikací..
• S infarktem myokardu. Plazmaferéza může být provedena nejdříve 4-6 měsíců po infarktu myokardu.
• V případě porušení systému srážení krve. Pokud má pacient sklon ke krvácení, lze plazmaferézu provést až po korekci existujících poruch koagulačního systému..
• Při těžkých onemocněních jater. U patologií, jako je cirhóza nebo rakovina, může dojít ke značnému snížení koncentrace proteinů v krvi. Po provedení plazmaferézy to může vést k rozvoji otoků a dalších komplikací, a proto by měl být postup předepsán s maximální opatrností.

Transplantace (transplantace) kmenových buněk z kostní dřeně (TSC) při roztroušené skleróze

Jedná se o novou experimentální léčebnou metodu, která pomáhá zlepšit stav pacienta s mírnou až střední roztroušenou sklerózou..

Faktem je, že v těle každého člověka jsou takzvané kmenové buňky. Jsou špatně diferencované, to znamená, že nevykonávají prakticky žádné funkce (na rozdíl od všech ostatních buněk). Jejich zvláštnost spočívá v tom, že za určitých podmínek se mohou rozlišit (obrátit) na téměř jakoukoli buňku lidského těla.

V důsledku mnoha studií bylo zjištěno, že transplantace kmenových buněk u pacientů s roztroušenou sklerózou vede k částečné obnově poškozených motorických funkcí. Předpokládá se, že tyto buňky vstupují do centrálního nervového systému, nacházejí poškozené neurony (nervové buňky), a pak se z nich mění a začnou vykonávat své funkce. Současně stojí za zmínku, že přesný mechanismus působení kmenových buněk na roztroušenou sklerózu nebyl konečně stanoven..

Samotný proces transplantace kmenových buněk je poměrně pracný a vyžaduje velké finanční a časové náklady. Nejprve je určité množství materiálu odebráno z kostní dřeně pacienta (většina kmenových buněk je tam). Poté jsou nezbytné buňky odděleny a pěstovány ve zvláštních podmínkách, po kterých jsou pacientovi podávány intravenózně s frekvencí 1krát za měsíc. Trvání léčby může dosáhnout 2 nebo více let, ale první výsledky (zlepšení motorické aktivity v ochrnutých končetinách) lze pozorovat po 6 - 12 měsících.

Radonové koupele

Tato metoda se používá k léčbě mnoha chorob, včetně roztroušené sklerózy, ale dnes Světová zdravotnická organizace nedoporučuje použití radonových lázní, protože je vědecky prokázáno, že účinek radonu na lidské tělo výrazně zvyšuje riziko rakoviny plic.

Radon je radioaktivní látka, kterou lze obohatit vzduchem nebo vodou. Pod vlivem radonu na organismus dochází k narušení procesů buněčného dělení imunitního systému, což může přispět ke snížení exacerbace roztroušené sklerózy..

Přes nebezpečí této metody mnoho sanatorií nadále používá radonové koupele jako komplexní léčbu roztroušené sklerózy a mnoha dalších nemocí.

Akupunktura (Akupunktura)

Tato metoda umožňuje zmírnit některé příznaky roztroušené sklerózy, ale neovlivňuje průběh a progresi onemocnění. Podstata akupunktury je následující. Zavedením speciálních jehel do přesně definovaných bodů a reflexogenních zón na lidském těle se dosáhne aktivace určitých funkcí těla..

Pomocí akupunktury můžete:

• snížit závažnost bolesti svalů;
• odstranit bolesti hlavy;
• odstranit závratě;
• normalizovat spánek;
• snížit pravděpodobnost záchvatů atd.

Je třeba poznamenat, že akupunkturu by měl provádět pouze kvalifikovaný odborník. Provedení postupu při nedodržení všech bezpečnostních pravidel může vést ke vzniku komplikací, mezi něž patří infekce (když jsou do těla vloženy nesterilní jehly), poškození nervů nebo krevních cév (je-li jehla nesprávně zasunuta) atd..

Cvičení (gymnastika, cvičení, fyzioterapie) pro pacienty s roztroušenou sklerózou

Správná a adekvátní fyzická aktivita je jedním z nejdůležitějších stadií komplexní léčby roztroušené sklerózy. Správně vybraná a pravidelně prováděná gymnastika sníží závažnost určitých příznaků nemoci a také zabrání rozvoji mnoha komplikací spojených se sedavým životním stylem (vlastní většině pacientů v pozdních stádiích nemoci)..

Soubor cvičení vybere ošetřující lékař pro každého pacienta individuálně. Závisí to na stadiu vývoje nemoci, na obecném stavu pacienta a na převahě určitých symptomů. Tak například cvičení pro pacienta s ochrnutými nohama se budou lišit od cvičení přiřazených pacientovi s ochrnutými pažemi, zrakovými vadami atd..

Principy gymnastiky a cvičení terapie pro roztroušenou sklerózu jsou:

• Individuální přístup. Každý pacient by si měl přesně vybrat cvičení, která maximalizují zapojení postižených svalových a nervových skupin..
• Postupné zvyšování zatížení. Bez ohledu na stádium a závažnost onemocnění byste měli postupně začít cvičit. Od prvních dnů by se jednoduchá cvičení neměla provádět déle než 10 - 15 minut. V budoucnu (v průměru každých 5 - 7 dní) můžete prodloužit trvání vyučovacích hodin i jejich intenzitu (přidávání nových cvičení nebo zvyšování počtu opakování každé z nich).
• Zamezení přepracování. Během cvičení by pacient neměl mít žádné nepohodlí. Pokud pociťujete dušnost (pocit nedostatku vzduchu), závratě, ztmavnutí očí nebo ostrou bolest v kterékoli části těla, měli byste okamžitě přestat cvičit a obnovit je další den.
• Odpočívejte pravidelně. Je důležité si uvědomit, že obnova těla je jedním z nejdůležitějších bodů ve fyzioterapeutických cvičeních. Díky úplnému spánku a dobré výživě budou cvičení účinná a zároveň bezpečná pro pacienta.

Správně provedená cvičení vám umožní:

• Zlepšit mikrocirkulaci ve všech tkáních, včetně centrálního nervového systému. Tím se zvýší dodávka kyslíku do neuronů, čímž se sníží pravděpodobnost jejich smrti.
• Zvýšit odolnost pacienta vůči fyzické námaze, a tím si zachovat jeho schopnost pracovat a se starat o sebe po delší dobu a zároveň zlepšit jeho kvalitu života.
• Udržujte svalový tonus, čímž zabráníte jejich atrofii (snížení svalové hmoty, doprovázené ztrátou svalové síly).
• Udržujte nervový systém v dobré kondici. Faktem je, že při pravidelně prováděných cvičeních na nervových vláknech prochází odpovídající nervové impulsy. To stimuluje metabolické procesy v neuronech, čímž se snižuje pravděpodobnost jejich smrti během vývoje zánětlivých procesů.

Jak již bylo zmíněno, terapeutická gymnastika je vybírána pro každého pacienta individuálně. Přesto je možné zvolit soubor cvičení, které mohou provádět téměř všichni pacienti v počátečních a středně rozvinutých stádiích onemocnění, čímž se snižuje riziko komplikací.

S roztroušenou sklerózou můžete provádět:

• Cvičení 1. Výchozí pozice sedět nebo stát. Nejprve byste se měli co nejvíce nadechnout nosem, přitom zvedněte ruce nad hlavu a poté pomalu a úplně vydechněte vzduch a sklopte ruce dolů..
• Cvičení 2. Výchozí pozice sedící na židli (naboso). Aniž byste zvedli podpatky z podlahy, měli byste si nohy v nohou ohýbat a snažit se zvednout prsty co nejvýše. Poté byste měli nohy vrátit do původní polohy a poté, aniž byste zvedli prsty z podlahy, zvedněte paty co nejvýše.
• Cvičení 3. Výchozí pozice sedět nebo stát. S rukama nataženýma před vámi, dlaněmi dolů, byste je měli střídavě ohýbat a uvolňovat ve svých rukou (současně). Poté, když zůstanete ve stejné poloze, měli byste začít ohýbat jednu ruku současně, uvolnit druhou, což zlepší koordinaci pohybů.
• Cvičení 4. Výchozí pozice sedu, nohy mírně od sebe stranou, ruce na kolenou s dlaněmi dolů. Otočte ruce dlaněmi nahoru, měli byste současně posunout nohy od sebe a poté je také vrátit do původní polohy. Toto cvičení, stejně jako předchozí cvičení, zlepšuje jemné motorické dovednosti a koordinaci pohybů v končetinách.
• Cvičení 5. Startovní pozice libovolná. Nejprve byste měli ruce složit tak, aby dlaně směřovaly k sobě, zatímco rozprostíráte prsty. Poté, aniž byste si prsty rozebrali, měli byste je všechny spojit a vrátit je do původní polohy. Toto cvičení zlepšuje jemné motorické schopnosti rukou a také snižuje závažnost třesu (třes).
• Cvičení 6. Výchozí pozice, sedící na židli, nohy ohnuté na kolenou a spojené. Zvedněte jednu nohu, měli byste ji vzít co nejdále na stranu a spustit ji na podlahu, poté ji vrátit do původní polohy a opakovat cvičení s druhou nohou. Pokud nohy „neposlouchají“ nebo je cvičení příliš obtížné, můžete je držet rukama v počátečních fázích.
• Cvičení 7. Výchozí postavení, nohy spojené dohromady, ruce na opasku. Proveďte kruhové pohyby pánve, nejprve v jednom směru, poté v druhém směru.
• Cvičení 8. Výchozí pozice, šířka ramen od sebe, paže ve švech. Krokem vpřed byste měli postupně zvedat ruce a zároveň se zhluboka nadechnout. Poté byste se měli vrátit do výchozí polohy a maximálně vydechnout.
• Cvičení 9. Výchozí pozice ležící na zádech. Při cvičení byste měli střídavě ohýbat a uvolňovat nohy v kolenních kloubech, zatímco pata ohnuté nohy by neměla být odtržena z podlahy..
• Cvičení 10. Výchozí pozice leží na zádech, nohy se ohýbají na kolenou, prsty se dotýkají ramen. Při ohýbání pravé nohy v kyčelním kloubu byste se měli snažit dosáhnout levým loktem k pravému kolenu (tak, aby se dotkli), pak se vraťte do výchozí polohy a opakujte cvičení s levou nohou a pravou rukou.

Masáž pro roztroušenou sklerózu

Masáž roztroušenou sklerózou vám umožní zpomalit procesy poškození nervově svalového systému, a tím zachovat pohyblivost končetin po delší dobu. Hlavním pozitivním efektem masáže je zlepšení mikrocirkulace v tkáních v oblasti nárazu. V tomto případě krevní oběh zlepšuje nejen v kůži, ale také ve svalech, stejně jako v nervových vláknech. To pomáhá aktivovat metabolismus a zlepšit trofismus (výživu) tkání v důsledku zvýšeného přísunu kyslíku do nich. Tyto procesy zabraňují svalové atrofii (zejména na pozadí vývoje parézy - těžká svalová slabost spojená s narušenou inervací svalů). Přímá stimulace svalů při masáži navíc posílá určité nervové impulzy do centrálního nervového systému, což může zpomalit progresi onemocnění.

U roztroušené sklerózy je indikována masáž:

• ruce;
• nohy;
• záda;
• krk
• vlasová pokožka (zlepšuje přísun krve do mozkové tkáně) atd.

Masáž je kontraindikována:

• S infekčními kožními lézemi v oblasti expozice.
• S onemocněním kůže nádoru.
• Při vysoké tělesné teplotě (nad 38 stupňů).
• Pokud je narušen systém srážení krve (při masáži se může objevit krvácení ve svalech nebo jiných tkáních).
• V případě duševních poruch v akutním stadiu.

Fyzioterapie

Podstatou fyzioterapie je vystavit určité typy fyzické energie tělesným tkáním, což vám umožní změnit jejich biologické vlastnosti. Dnes je považován za prokázaný vliv několika fyzioterapeutických metod na průběh roztroušené sklerózy..

Okamžitě stojí za zmínku, že všechny výše uvedené postupy by měly být použity pouze ve stadiu klinické remise (bez zhoršení nemoci). Také u roztroušené sklerózy jsou jakékoli postupy zahřívání absolutně kontraindikovány, protože zvýšení tělesné teploty může vyvolat zhoršení nemoci..

Fyzioterapie pro roztroušenou sklerózu

Pozitivní účinky na roztroušenou sklerózu

Při působení na lidské tkáně s magnetickým polem se biologické procesy, které se v nich vyskytují, mění, propustnost buněčných membrán se zvyšuje a metabolismus se zrychluje.

Podstatou metody je to, že slabý elektrický proud s určitou frekvencí je dodáván do tkání lidského těla (do nervové tkáně, svalů atd.). To stimuluje aktivitu tkáně v postižené oblasti a urychluje metabolické procesy v ní..

Během této procedury působí na mozek pacienta impulsní proudy. To pomáhá normalizovat funkce centrálního nervového systému, což vám umožňuje eliminovat nebo snížit závažnost některých příznaků roztroušené sklerózy..

Úleva od bolesti. Snížení aktivity zánětlivého procesu v centrální nervové soustavě. Zlepšení trofismu (výživy) nervové tkáně. Zpomaluje proces ničení nervových vláken. Snížený edém nervové tkáně. Stabilizace aktivity nervového systému (riziko vzniku záchvatů je sníženo, závažnost otřesu atd.).

Zlepšení zásobování svalovou krví. Zlepšení metabolismu v ochrnutých svalech. Prevence svalové atrofie (snížení svalové hmoty) s rozvojem parézy nebo ochrnutí. Zlepšení impulsního vedení podél postižené nervové tkáně. Normalizace močení (v případě porušení).

Eliminujte depresi nebo úzkost. Normalizace spánku. Eliminace bolesti hlavy. Snížení závratě. Snížená rychlost progrese duševních poruch. Normalizace nálady.

Fytoterapie

Podstatou bylinné medicíny je předepsat různé léčivé rostliny, aby se odstranily příznaky roztroušené sklerózy. Účinnost bylinné medicíny byla vědecky prokázána v procesu mnoha studií, a proto by tato technika měla být součástí komplexní léčby nemoci..

Stojí za zmínku, že fytoterapeutika by měla být vybírána individuálně v každém případě, v závislosti na formě a stadiu onemocnění, jakož i na převaha určitých symptomů, celkového stavu pacienta a dalších faktorů.

Bylinná medicína pro roztroušenou sklerózu

Normalizace funkcí imunitního systému.

Ochrana nervové tkáně před poškozením zánětlivým procesem.

Snížená aktivita autoimunitního zánětlivého procesu v centrální nervové soustavě.

Opravte poškozenou tkáň v centrálním nervovém systému.

kořen lékořice; Zrzavý; strunná tráva; fialová tráva; listy černého rybízu.

ženšen; eleuterokok; Aralia kořen valeriánu; kořen pivoňky; břečťan; citronová tráva; rhodiola.

malinové listy; máta; kukuřičné hedvábí; farmaceutický heřmánek.

ženšen; Třezalka tečkovaná lékárna heřmánek.

VLOK (intravenózní laserové ozařování krve) s roztroušenou sklerózou

Podstata postupu je následující. Do žíly pacienta se vloží malý katétr, na jehož konci je připojen laserový emitor. Během několika minut je pacientova krev ozářena, poté je zařízení odstraněno a pacient může jít domů.

Mezi pozitivní účinky laserového záření patří:

• Zlepšení průtoku krve. Laserové ozáření červených krvinek (erytrocytů) zvyšuje jejich sílu a stabilitu, čímž prodlužuje jejich životnost. Současně se při vystavení laserovému záření zvyšuje tzv. „Deformovatelnost“ červených krvinek, tj. Jejich schopnost změnit svůj tvar. Výsledkem je, že červené krvinky mohou procházet malými krevními cévami a dodávat kyslík do všech částí centrálního nervového systému. To zlepšuje výživu neuronů a zvyšuje jejich stabilitu v zánětlivém procesu.
• Zlepšení transportní funkce krve. S laserovým zářením se také zvyšuje schopnost červených krvinek vázat a transportovat kyslík.
• Protizánětlivý účinek. Předpokládá se, že laserové ozáření snižuje aktivitu protilátek a imunitních komplexů cirkulujících v krvi pacienta během exacerbace roztroušené sklerózy. To snižuje závažnost klinických projevů nemoci a zabraňuje rozvoji komplikací..

ILDI je kontraindikován:

Hirudoterapie (léčba roztroušené sklerózy pijavice)

Hirudoterapie může mít příznivý účinek při exacerbaci roztroušené sklerózy. Hypotetický mechanismus účinku této metody spočívá v tom, že pijavice během procedury odsávají část krve ze systémového krevního řečiště pacienta, který také obsahuje imunitní komplexy odpovědné za poškození centrálního nervového systému. To může mít určitý pozitivní účinek, což snižuje závažnost exacerbace a přispívá k časnému přechodu nemoci do stadia remise..

Za zmínku také stojí, že pozitivní účinek hirudoterapie může být spojen s ředěním krve, který se po zákroku vyvíjí. Důvodem je skutečnost, že během kousnutí pijavice vstupuje do tkáně pacienta zvláštní látka - hirudin. Hirudin ředí krev, zlepšuje její tekutost, což vede ke zlepšené mikrocirkulaci v tkáních ovlivněných zánětlivým procesem (včetně centrálního nervového systému). Může také přispět k rychlému zotavení poškozených nervových vláken..

Současně je důležité si uvědomit, že hirudoterapie by měla být používána pouze v kombinaci s jinými (drogovými) léčebnými metodami, protože jinak je možný další vývoj onemocnění a rozvoj řady komplikací.

Je nutná chirurgie roztroušené sklerózy?

Je léčba roztroušené sklerózy účinná s apitherapií (včely, včelí jed)?

Tato metoda je stále populárnější, protože byly provedeny klinické studie prokazující její účinnost při léčbě roztroušené sklerózy. Podstata metody spočívá v tom, že malé dávky včelího jedu jsou do lidského těla zaváděny přirozeně (pomocí včelích bodnutí). Tento jed (apitoxin) díky vlastnostem jeho jednotlivých složek zastavuje poškození nervových buněk a také zlepšuje celkový stav pacienta.

Včelí jed má:

• Protizánětlivý účinek. Jednou z příčin poškození nervových vláken při roztroušené skleróze je rozvoj autoimunitního zánětlivého procesu v centrální nervové soustavě. Na tom se přímo podílejí buňky imunitního systému. MSD peptid obsažený ve složení včelího jedu blokuje aktivaci některých z těchto buněk, čímž se snižuje závažnost zánětlivých jevů. To zpomaluje progresi onemocnění a vývoj komplikací..
• Antioxidační účinek. Zabraňuje poškození nervových vláken a jiných tkání centrálního nervového systému v ohnisku zánětu.
• Antihypoxický účinek. Zlepšuje dodávku kyslíku do nervových buněk a jejich vláken, čímž zvyšuje jejich odolnost vůči různým patologickým faktorům.
• Rheologický efekt. Zlepšuje reologické vlastnosti (tekutost) krve, čímž přispívá k dodávání kyslíku do postižených oblastí centrálního nervového systému. To zase pomáhá opravit poškozená nervová vlákna..

Je třeba poznamenat, že apitherapii by měl provádět pouze vyškolený odborník. Nedoporučuje se samoléčat doma, protože to může vést k rozvoji komplikací (zejména k alergickým reakcím, které se vyvíjejí v reakci na bodnutí včel)..

Výživa (Embry dieta) pro roztroušenou sklerózu (co lze a nelze jíst)

Správná výživa umožňuje normalizovat metabolismus v těle pacienta a také přispívá k poklesu zánětlivých procesů v centrálním nervovém systému a poskytuje úplnější obnovení nervové tkáně po exacerbaci nemoci.

Principy dietní terapie pro roztroušenou sklerózu jsou:

• Vyvážená strava. Ve stravě by měly být přítomny proteiny, tuky a sacharidy v požadovaném množství. Současně se doporučuje omezit používání bílkovin živočišného původu, protože mohou přispívat k progresi onemocnění.

• Pravidelné jídlo. Pacientům se doporučuje jíst 4 až 5krát denně v malých porcích, což zabrání komplikacím trávicího traktu a trávicího systému (zácpa, průjem atd.).
• Správný režim pití. Při roztroušené skleróze se doporučuje omezit příjem tekutin na 1,5 - 2 litry na ženu. Zaprvé to zabrání rozvoji mozkového edému během exacerbace zánětlivého procesu. Zadruhé, při narušení funkcí močového měchýře (tj. Při močové inkontinenci) se tím sníží frekvence nedobrovolné močení.
• Jíst potraviny bohaté na kyselinu linolovou (vlašské ořechy, rostlinný olej, celozrnné obiloviny). Tato kyselina je součástí buněčných membrán většiny buněk lidského těla, včetně nervových vláken. S jeho nedostatkem je zaznamenána rychlejší destrukce myelinových pochev a poškození procesů nervových buněk, doprovázené nevratným porušením jejich funkcí..
• Vyloučení produktů, na které je pacient alergický. Použití i malého množství takového produktu může dále stimulovat imunitní systém, a tím vyvolat výraznější poškození nervového systému..

Výživa roztroušené sklerózy

Co mohu použít?

Co by mělo být ze stravy vyloučeno?

odstředěné mléko; kondenzované mléko; odstředěný sýr; beztuková zakysaná smetana; Bílek; Bílý chléb; Žitný chléb; rýže; čerstvé ovoce a zelenina (pokud nejsou alergické); kuřecí maso; krůtí maso; plody moře; olivový olej.	margarín; produkty z bobů; Palmový olej; kakaové máslo; Kokosový olej; žloutek; cukrovinky; čokoláda (ve velkém množství může způsobit alergie); majonéza (více než 1 polévková lžíce denně); červené maso.

Stojí za zmínku, že mnoho odborníků doporučuje, aby pacienti jedli stravovací dietu, jejímž podstatou je úplné vyloučení určitých potravin z potravy..

Podle stravy Embry by z této stravy nemělo být vyloučeno:

• Mléko a mléčné výrobky.
• Potraviny obsahující lepek - cereálie, sójové výrobky, sladkosti atd.
• Potraviny s vysokým obsahem bílkovin - máslo, margarín, sýry, jogurty.
• Perlivé nápoje.
• Výrobky, které mohou vyvolat alergie - čokoláda, citrusové plody atd..

Předpokládá se, že všechny výše uvedené produkty mohou narušit imunitní systém, a tím stimulovat progresi autoimunitních lézí centrálního nervového systému. Je však třeba poznamenat, že dnes neexistují spolehlivá data, která by potvrdila nebo vyvrátila účinnost této stravy pro roztroušenou sklerózu..

Zelený čaj pro roztroušenou sklerózu

Zelený čaj obsahuje taniny a další prospěšné složky s antioxidačními účinky. To zabraňuje poškození tkání (včetně nervových vláken) v ohnisku zánětu v autoimunitním procesu, což příznivě ovlivňuje průběh nemoci.

Současně je třeba si uvědomit, že nadměrný příjem tekutin může nepříznivě ovlivnit centrální nervový systém při roztroušené skleróze, v důsledku čehož se nedoporučuje pít zelený čaj více než dvakrát denně (každý po 1 šálek)..

Mohu pít kávu s roztroušenou sklerózou?

Není zakázáno pít kávu s roztroušenou sklerózou, ale v některých případech se doporučuje tento nápoj odmítnout. Faktem je, že kofein, který je součástí kávy, má stimulační účinek na centrální nervový systém, zvyšuje jeho aktivitu a stimuluje rychlost dýchání. Za normálních podmínek, stejně jako v počátečních stádiích roztroušené sklerózy, to nebude mít žádný negativní účinek na tělo. Navíc se zvýšenou únavou pomůže 1 šálek kávy zlepšit stav pacienta po určitou dobu (tuto metodu však nezneužívejte, protože vyčerpání těla se může vyvinout za několik dní).

Káva by měla být zcela vyloučena ze stravy:

• V přítomnosti záchvatů a / nebo chvění (třesoucí se končetiny). Díky stimulačnímu účinku na centrální nervový systém může káva tyto příznaky zhoršovat..
• V případě poruch močení. Káva stimuluje uvolňování tekutin z těla. S močovou retencí to může vést k přetečení močového měchýře a poškození jeho svalové vrstvy, zatímco s močovou inkontinencí se u pacienta projeví časté nedobrovolné močení.
• Pro bolesti hlavy. Káva může vést k vysokému krevnímu tlaku, který bude doprovázen zvýšenými bolestmi hlavy.
• S duševními poruchami. Stimulace centrálního nervového systému u duševně nestabilního pacienta může vést k závažným exacerbacím, psychózám atd..

Je syrová strava účinná proti roztroušené skleróze?

Zároveň stojí za zmínku, že strava se syrovými potravinami může být spojena s určitými riziky. Například, pokud použití surovin rostlinného původu nezpůsobí pacientovi zvláštní újmu, může použití syrového masa nebo rybích produktů vést k vývoji toxikoinfekce potravin, zánětu sliznice gastrointestinálního traktu, rozvoji závažných alergických reakcí a dalších komplikací, které nepříznivě ovlivňují průběh roztroušená skleróza.

Je hladování prospěšné pro roztroušenou sklerózu??

Mohu pít alkohol pro roztroušenou sklerózu?

Pití alkoholu s roztroušenou sklerózou je přísně zakázáno, protože to může urychlit proces poškození centrální nervové soustavy, zejména mozku. Faktem je, že ethylalkohol (hlavní složka alkoholických nápojů) má přímý škodlivý účinek na nervové buňky. V nízkých koncentracích je stimuluje, což vede ke zvýšené mentální a nervové agitaci. To může vést k záchvatům, zvýšenému třesu a postupnému rozvoji duševních a duševních poruch..

Současně ve vysokých koncentracích alkohol inhibuje aktivitu mozkových neuronů, v důsledku čehož se může rozvinout deprese, může se zintenzivnit paralýza končetin a lze pozorovat poruchy močení a další poruchy..

Důsledky, komplikace a prognóza (proč je roztroušená skleróza nebezpečná?)

Důsledky a komplikace tohoto onemocnění se mohou vyvíjet postupně, ale obvykle vedou k výraznému postižení a ke snížení kvality života pacienta a někdy mohou vést ke smrti.

Roztroušená skleróza může být komplikovaná:

• Kožní infekce. V pokročilých případech ztrácí člověk schopnost samostatně se pohybovat, v důsledku čehož se mohou tvořit proleženiny (destrukce kůže v oblasti komprese). Pokud se neléčí, mohou se nakazit proleženiny, které bez řádného ošetření mohou vést k úmrtí pacienta na systémovou infekci..

• Zápal plic. Když se pacient přestane pohybovat samostatně, je ve zvýšeném riziku vzniku respiračních infekcí, které mohou způsobit pneumonii (pneumonii).
• Svalová atrofie. Kompletní atrofie kosterního svalstva (snížená svalová hmota) se vyvíjí v pokročilých případech onemocnění a je jedním z důvodů, proč pacient ztrácí péči o sebe.
• Úplná ztráta zraku. Spojeno s oboustranným poškozením zrakového nervu.
• Duševní poruchy. V konečných stádiích onemocnění může pacient trpět vážnými poruchami myšlení, paměti a psychiky..
• Srdeční selhání. Je to způsobeno svalovou atrofií a sedavým životním stylem, v důsledku čehož je narušena výživa a funkce srdce..

Může se rakovina rozvinout s roztroušenou sklerózou??

Stupeň roztroušené sklerózy EDSS

Tato stupnice vám umožňuje posoudit stupeň poškození nervového systému pacienta, a tím určit závažnost onemocnění. Během vyšetření lékař vyhodnocuje funkce různých orgánů, na jejichž základě stanoví určitý počet bodů. V závislosti na počtu bodů, které pacient získá, bude stanoven stupeň porušení jeho postižení a schopnost péče o sebe.

Při vyšetřování pacienta se hodnotí:

• zrakové postižení;
• poruchy řeči a polykání;
• poškození svalů;
• narušená koordinace pohybů;
• poruchy citlivosti;
• narušené mentální schopnosti;
• poruchy močení a / nebo defekace, jakož i sexuální funkce.

Dává skupina postižení diagnózu roztroušené sklerózy?

Roztroušená skleróza je chronické progresivní onemocnění, které ve velké většině případů vede k postižení pacienta. Současně stojí za zmínku, že vývoj postižení lze pozorovat 4 až 5 let po první exacerbaci nemoci a po 20 až 30 letech její progrese..

Míra rozvoje postižení je ovlivněna:

• Období nástupu choroby. Na začátku dětství se postižení vyvíjí rychleji.
• Pohlaví pacienta. U mužů jsou častější než u žen závažnější formy onemocnění roztroušené sklerózy.
• Provedené ošetření. Pacienti, kteří léčí tuto nemoc, ztratí schopnost péče o sebe mnohem později než ti, kteří neužívají žádnou léčbu..
• Životní styl pacienta. Správná výživa, dobrý spánek a aktivní životní styl zpožďují období vývoje postižení, zatímco kouření, zneužívání alkoholu a sedavý životní styl přispívají k časnému rozvoji komplikací.

Kvalita života pacienta, jeho schopnost pracovat a schopnost péče o sebe jsou ovlivněny především motorickou činností v končetinách. Proto se toto kritérium bere v úvahu především při vytváření skupiny zdravotně postižených..

Pacient s roztroušenou sklerózou je vystaven:

• Skupina 3 osob se zdravotním postižením (3 - 4,5 bodu na stupnici EDSS) - pokud je však pracovní kapacita pacienta omezená, může se sám obsluhovat a vykonávat práci, která nevyžaduje velké fyzické úsilí.
• Skupina zdravotně postižených 2 (5 - 7 bodů na stupnici EDSS) - pokud pacient nemůže vykonávat žádnou práci, a pro péči o sebe potřebuje pomoc cizinců nebo speciálních zařízení (například pohybový vozík).
• Skupina zdravotně postižených 1 (7,5 - 9,5 bodu na stupnici EDSS) - pokud pacient nemůže sloužit sám bez pomoci.

Kolik lidí s roztroušenou sklerózou žije (délka života)?

Průměrná délka života pacienta s roztroušenou sklerózou se může pohybovat od několika let do několika desítek let, což závisí na závažnosti nemoci, léčbě a její účinnosti, doprovodných nemocech, rizikových faktorech atd. Obecně platí, že při správné léčbě a správné péči mohou tito pacienti žít až 60 - 70 let a více.

Při roztroušené skleróze může pacient zemřít:

• Z infekčních komplikací - s nevhodnou péčí.
• Z dysfunkce srdečního svalu.
• Od nedostatku výživy - s nesprávnou péčí a neschopností samoobsluhy.
• Od záchvatů - během záchvatu může být narušena funkce dýchacích cest, která se stane přímou příčinou smrti.
• Z mozkového edému - poškození mozkové tkáně, ke kterému dochází na pozadí exacerbace nemoci nebo záchvatů a je doprovázeno ztrátou vědomí, zástavou dýchání a / nebo srdečním rytmem.
• Z poranění - například, pokud hlava padá a zasáhne hlavu při závratě nebo ztrátě vědomí, stejně jako na pozadí duševních poruch.

Co lze a nelze udělat s roztroušenou sklerózou (omezení a kontraindikace)?

V každodenním životě by pacienti s roztroušenou sklerózou měli dodržovat řadu pravidel a doporučení, která zlepší kvalitu života a zamezí rozvoji komplikací..

Ovlivňuje roztroušená skleróza těhotenství (je možné otěhotnět s roztroušenou sklerózou)?

Roztroušená skleróza neovlivňuje proces početí, ani průběh těhotenství. Faktem je, že autoimunitní proces vyvíjející se s touto patologií ovlivňuje výhradně myelinový plášť nervové tkáně v centrálním nervovém systému (centrální nervový systém). Buňky imunitního systému neprocházejí placentární bariérou (vymezí tok krve matky z toku krve plodu), a proto průběh těhotenství u ženy s roztroušenou sklerózou prochází jako obvykle. Kromě toho je třeba poznamenat, že během vývoje těhotenství je zaznamenáno oslabení závažnosti autoimunitních procesů, včetně roztroušené sklerózy, v souvislosti s nimiž se může zlepšit stav ženy v období těhotenství..

Výjimkou z tohoto pravidla mohou být závažné, dalekosáhlé případy onemocnění, kdy dochází k výraznému porušení motorických, smyslových, mentálních a mentálních funkcí. Protože ve většině případů jsou tato porušení nevratná, nedoporučuje se těmto ženám otěhotnět vůbec.

Rovněž stojí za zmínku, že proces početí může být ovlivněn snížením sexuální touhy pozorované u roztroušené sklerózy (zejména v kombinaci s depresí). Fyziologické funkce ženy však nejsou narušeny, v důsledku čehož může, pokud dojde k odstranění psychického problému, otěhotnět.

Mohu porodit roztroušenou sklerózu?

Kojení s roztroušenou sklerózou

V posledních letech vědci zjistili, že kojení snižuje riziko exacerbace roztroušené sklerózy u žen trpících tímto onemocněním před těhotenstvím..

Je všeobecně známo, že během těhotenství přechází roztroušená skleróza do stadia klinické remise. Zároveň se po porodu dramaticky zvyšuje frekvence exacerbací. Na základě studií bylo zjištěno, že pokud žena pravidelně kojí novorozence po dobu nejméně 6 měsíců, je riziko exacerbace roztroušené sklerózy u ní sníženo téměř dvakrát (ve srovnání s těmi, které vůbec nekojí). Předpokládá se, že mechanismus účinku tohoto jevu je inhibovat funkci vaječníků na pozadí produkce mateřského mléka, což je také spojeno s hormonální restrukturalizací ženského těla.

Mohu dostat vakcíny proti roztroušené skleróze?

Inokulace během exacerbace roztroušené sklerózy je přísně zakázána, zatímco ve fázi klinické remise to není kontraindikováno.

Podstatou očkování je to, že určité množství virových nebo bakteriálních částic je zavedeno do lidského těla. Tyto částice samy o sobě nemohou způsobit vývoj infekce, stimulují však lidský imunitní systém. Pokud potom skutečný virus nebo bakterie vstoupí do očkovaného těla, imunitní systém se s nimi vyrovná mnohem rychleji..

Nebezpečí očkování během exacerbace roztroušené sklerózy spočívá v tom, že může vést k nadměrné stimulaci imunitního systému, což povede ke zvýšení závažnosti poškození nervových buněk v centrálním nervovém systému. Z tohoto důvodu lze očkování provést nejdříve měsíc po stanovení stadia klinické remise..

Prevence, rehabilitace a zotavení roztroušené sklerózy

Primární prevence (zaměřená na prevenci rozvoje roztroušené sklerózy) neexistuje. Důvodem je skutečnost, že dosud nebyla stanovena přesná příčina choroby, v důsledku čehož ji nelze vyloučit. Zároveň sekundární prevence (zaměřená na prevenci rozvoje exacerbací a komplikací) může u většiny pacientů snížit četnost exacerbací.

Sekundární prevence roztroušené sklerózy zahrnuje:

• Prevence vzniku virových infekcí a jejich včasná léčba - infekční onemocnění se mohou stát provokujícím faktorem ve vývoji exacerbace.

• Přestat kouřit - kouření zvyšuje riziko vzniku roztroušené sklerózy a frekvence jejích exacerbací.
• Udržování normální tělesné teploty - zvýšení teploty během přehřátí, jakož i bakteriálních a virových infekcí, může spustit autoimunitní proces a vést k zhoršení nemoci.
• Správná výživa - zlikvidujte potraviny, které mohou vyvolat alergické reakce.

Existuje vakcína pro roztroušenou sklerózu?

Rehabilitace pacientů s roztroušenou sklerózou

Roztroušená skleróza je hrozná nemoc, ale lidé, kteří ji trpí, mohou žít celý život po mnoho let, pokud budou dodržovat určitá pravidla a doporučení..

Pacientům s roztroušenou sklerózou se doporučuje:

• Veďte aktivní životní styl, věnujte pozornost sportovním událostem, gymnastice a fyzioterapii. Doporučeno pro jogging, plavání, cyklistiku, atletiku, jógu.
• Jezte správně a úplně, vyhněte se obdobím dlouhodobého hladovění.
• Získejte dostatek spánku pravidelně.
• Vyvarujte se tvrdé a oslabující fyzické práce nebo cvičení.
• Pravidelně navštěvujte svého lékaře, aby zhodnotil celkový stav a upravil léčbu.
• Řiďte se doporučeními lékaře ohledně léků a nedrogových léčebných metod.
• Vyhněte se přehřátí těla (nenavštěvujte lázně, parní sauny, sauny), protože to může vyvolat zhoršení nemoci.

Je možné řídit auto s roztroušenou sklerózou?

Takovým pacientům není zakázáno řídit auto za předpokladu, že si plně zachovali všechny motorické reakce. Současně se v případě pohybových poruch na končetinách (které se obvykle pozorují v pozdních stádiích vývoje choroby), doporučuje pacientům odmítnout řídit auto, protože se mohou stát viníky dopravních nehod.

Pacienti by také neměli řídit:

• v přítomnosti duševních poruch;
• s depresí;
• s poškozením paměti;
• v rozporu s mentálními funkcemi;
• se sníženou zrakovou ostrostí;
• v přítomnosti záchvatů a třesů (třes) v pažích nebo nohou atd.