Příznaky bulimie

Nemůžete už déle vydržet, jdete do obchodu, kupujete dort, bonbón, marshmallows, sušenky - a to všechno najíte najednou.

Potom se samozřejmě cítíte provinile, jste ještě více odraděni. Možná dokonce vyvoláte zvracení, klystýry, pijete různé léky na hubnutí, staráte se o získání nadváhy a sedíte si na nové, tvrdší stravě, abyste se potrestali!

Život nějakou dobu vstupuje do obvyklého „dietního“ kanálu, dokud se znovu neobjeví útok obžerství. Pokud je tato situace pro vás známá, pak s největší pravděpodobností při volném plavání v moři diety jste plavaly do trojúhelníku Bermudy „dieta - deprese - bulimie“.

Naštěstí ani bohužel nelze tuto cestu nazvat neznámou: více než 50% dietních žen pravidelně trpí záchvaty bulimie a asi 90% zažívá depresi, vinu a nespokojenost se sebou samými.

Co je bulimie?

Bulimie není nic jiného než periodický záchvat přejídání, obžerství za obžerství. Vědci se domnívají, že bulimie se může rozvinout jako duševní porucha u žen, které mají dlouhou stravu.

Zdá se, že z tohoto začarovaného kruhu není cesta. Byl však stanoven důvod, proč se může vyvinout neodolatelná touha po sladkostí.

Celá vina za nedostatek serotoninu. Hormon štěstí ovlivňuje naši náladu a hmotnost, fungování nervového systému a gastrointestinálního traktu.

Ale je produkován tělem z látek pocházejících z jídla! Příliš málo kalorií vede k nedostatku serotoninu, což znamená, že vede k depresi.

Proto je zapnut ochranný mechanismus těla - a jste přitahováni k sladkostí (musíte „sladit život“).

Jídlo se tak stává drogou. Odolávat jí je téměř nemožné, protože hlad do záležitosti zasahuje. Bohužel to strava absolutně nebere v úvahu. A po dalším zhroucení začnete obviňovat sami sebe a ještě více se omezovat jídlem, protože si uvědomujete, že hubnutí je stále obtížnější.

A vaše tělo trpí takovým šikanováním a přechází do nouzového režimu (metabolismus hladu) a aktivně ukládá tuk.

Jaké jsou známky bulimie?

Nepokoje nad vlastní hmotností

Časté zvracení bez známek otravy

Neustálý stav slabosti, únava

Hmotnostní přírůstek i přes snahu o stravu

Časté nepřítomnosti po jídle na záchodě

Nepravidelná období u dívek

5 HLAVNÍ CHYBY TOTOHO ZTRACENÍ - JAK NEZÍSKAT BULIMII

Jsou vyrobeny každým, kdo se rozhodne zhubnout. S největší pravděpodobností je to kvůli nim, že se neustále zhroutíte.

1 Počítáte kalorie. Výsledkem je, že se prostě pověsíte na jídlo a proměníte se v věčný počítadlo kalorií.

2 Vyberete si potraviny s nízkým obsahem tuku (nebo s nízkým obsahem sacharidů). Výsledkem je, že nedostáváte potřebné látky pro život a vzpurný organismus začíná vyžadovat vlastní. Zdravá strava by měla být přirozená a vyvážená ve složení. Nemá smysl konzumovat mnoho nízkotučných sýrů, pokud se rovná menšímu množství sýrů s normálním obsahem tuku.

Skip Vynecháváte jídlo, odmítáte snídani nebo večeři. Je lepší jíst často, ale postupně. Pak nemáte čas na hlad a nechcete jíst velkou porci „v záloze“. To je přesně ta situace, která se mi stala s energetickým systémem „Nejezte po 6“: Snažil jsem se jíst příliš mnoho. Nic dobrého nepřichází - výsledek je nulový. Je lepší nejíst 3-4 hodiny před spaním a během dne jíst na hladovku.

4 Absolutně teorii oddělené výživy, šlechtění bílkovin a uhlohydrátů ne každou hodinu, ale ve dne. Přísné „maso“ nebo „zelené“ dny vás mohou přivést k bulimii: za den budete mít příliš mnoho času na to, abyste vynechali určitý druh produktu..

5 Věříte, že kouření potlačuje hlad. Ve skutečnosti čaj, káva, cigarety a alkohol vyčerpávají zásobu serotoninu. Proto deprese, deprese a pocit nespokojenosti. Pokud nemůžete začít den bez šálku kávy, zkuste se omezit jen na jednu. Pokud vůbec nemůžete přestat kouřit, pak alespoň nekuřte na lačný žaludek.

ZAJÍMAVOSTI

HVĚZDY TAK také SUFFER

Je známo, že od útoků bulimie byly opakovaně léčeny:

princezna DianaJohnny DeppVictoria BeckhamPeta wilsonLeonardo DiCaprioAnfisa ChekhovaJessica AlbaJerry HalliwellMary Kate OlsenLindsay Lohan

Pouze 5 lidí ze 100, kteří zhubli, si následně udržuje novou váhu.

Na světě má normální hmotnost pouze 38% populace, zatímco 26% je obézních.

Podle studií 70% adolescentů v západní Evropě konzumuje stravu od 15 let.

Lidé s nadváhou v Rusku 25% a 65% v USA.

V naší zemi jsou dietní výrobky připraveny ke koupi maximálně 7 lidí ze 100.

Ze všech, kteří zhubli, jen třetina ví, co dělat s jejich novou váhou. Zbytek buď rozhodne, že to nepotřebují, a že se znovu zlepší, nebo si zachová váhu, ale nelze říci, že se jejich život dramaticky změnil.

Jaké mohou být důsledky bulimie?

Důsledky bulimie se vyvíjejí zejména v důsledku nekontrolovaného používání projímadel a pokusů zbavit se jídla konzumovaného zvracením, jakož i vážných výkyvů hmotnosti během krátké doby:

Ztráta skloviny na zubech v důsledku neustálého zvracení

Koncepční problémy

Problémy s ledvinami

Oteklá tvář. Slinné žlázy a mandle bobtnají v důsledku napětí během zvracení

Tachykardie. Neustálé zvracení a třepání kapaliny narušuje rovnováhu voda-sůl v těle

Slabost a únava

Bolest břicha způsobená projímadly

Otok končetin

Snížený střevní tón kvůli projímadlům

Silné kolísání tělesné hmotnosti

Ztráta tekutin

Jak se zbavit bulimie (léčba)

Pokud jste pochopili vše správně, měli byste učinit logický závěr: aby nedošlo k přerušení stravy, je lepší na ní nesedět..

Nekomplikovaná tato úvaha však v mozcích našich dívek zakořenila velmi špatně. Nelíbí se nám gradualismus! Mnozí z nás proto nemohou odmítnout počítat kalorie. Zkusme se logicky dostat z „Bermudského trojúhelníku“.

PRVNÍ, pochopte pro sebe svůj důvod hubnutí.

Psychiatři poznamenávají, že většina žen na tuto otázku nemůže dát jednoznačnou odpověď. Pokud přijde na mysl něco jako hackneyed "získat důvěru v sebe" nebo "začít jako muži," pak stojí za to zapomenout na hubnutí - to není o váze. Jste obecně nespokojeni se životem a se sebou.

Pokud se také připravujete o sladkosti - štěstí v životě nezůstane vůbec. Zde máte začarovaný kruh. Zde musíte vyřešit psychologické problémy a teprve poté ztratit další libry (pokud chcete, samozřejmě).

SECOND, změňte svůj postoj.

Zatímco se zamračujete v zrcadle, kousáte svůj smutek buchtou, kolem se odehrává spousta zajímavých věcí. Lidé kolem nich se hádají a uzavírají mír, dělají kariéru a rodí děti a překvapivě nepřemýšlejí o jídle 24 hodin denně, jak to děláte.

Proto závěr: dokud se nenaučíte přepínat, nic z toho nepřijde. Přestaňte analyzovat „možné tragické následky“ jedeného oběda. Nemusíte jíst se strachem, ale s radostí.

A jak zhubnout - pouze mezi případy, v žádném případě nestanoví podmínky: zde zhubnu a pak.

Máte nějaké jiné sny? Začněte je hned implementovat. Například se naučte plavat (řídit auto), najít novou práci, zveřejnit inzerát na seznamovací stránce a zahájit aktivní korespondenci, nakonec radikálně změnit svůj styl vlasů a barvu vlasů - a uvidíte, jak se vše mění. A dokonce i vaše váha.

Aktivní lidé často jen zapomenou jíst. Ale dívky na dietě čekají na čas, aby se nahlodaly na další cracker.

THIRD, přestaň se obviňovat za každou další cukrovinku.

Podívejte se pozorně na svůj život a upřímně odpovězte na otázky: jste nyní šťastní? Budete šťastnější, pokud se zbavíte viny? Kolik kalorií sníte, když ztratíte kontrolu?

Pokud stále potřebujete nějaký druh výstřelků souvisejících s jídlem, dávejte pozor na počet kalorií, ale řekněme na přirozenost (aby produkty neobsahovaly barviva, stabilizátory atd.) A složení vitamínů a minerálů je mnohem více vzrušující, a co je nejdůležitější, zdravější.

ČTVRTÉ, pomyslete na blízké - jsou schopni nejen zesměšňovat.

Chcete zničit obsah chladničky? Zavolej mámě, tati, přítelkyni, řekni o všem, co máš rád. Dokonce ani proto, aby přišli a snědli všechno na vašem místě, ale aby alespoň část vašeho hladu byla přeměněna na slova.

Nebojte se, že budete nepochopeni. Když promluvíte, budete cítit skutečnou úlevu a můžete se podívat na situaci z druhé strany. Bulimie (jako většina duševních poruch) je často léčena jednoduše mluvením..

Páté, vyhledejte odbornou pomoc.

V 21. století existuje mnoho technik, jak se vypořádat s vaším problémem, a velké množství odborníků zapojených do poruch příjmu potravy. Pokud máte pocit, že vše zašlo příliš daleko a neumíte se osamocit, nezapomeňte si domluvit schůzku.

SIXTH, najděte alternativu k jídlu.

Potíž je v tom, že pro vás jídlo není tak způsob, jak uspokojit váš hlad, ale způsob, jak si ho užít. Naše tělo je uspořádáno docela chytře: zbavuje ho potěšení z jídla, je třeba na oplátku dát jiný, neméně příjemný pocit.

Může to být cokoli: od aromatické lázně v noci po lyžování. Masáže, kosmetické procedury a sex fungují téměř hladce. Hlavní věc je vybrat, co je pro vás to pravé. Přečtěte si článek: Jak se zbavit stresu na dlouhou dobu a neztrácet?

Bulimie

Obecný popis nemoci

Bulimie je choroba charakterizovaná poruchami příjmu potravy, konkrétně záchvaty hladu, díky nimž pacient nemůže kontrolovat množství konzumovaného jídla. Po jídle se člověk chce zbavit jídla v žaludku a uchýlí se k metodám, jako je volání po zvracení, užívání projímadel nebo diuretik, přehnané sporty a fyzická aktivita nebo hlad.

Bulimie často postihuje ženy od dospívání a dospívání do 35 let. Bulimie je náchylná k lidem, kteří nejsou spokojeni s jejich postavou a nejsou šťastní, když se odrážejí v zrcadle, kteří se považují za plné nebo dokonce tlusté. Takové předpoklady ohledně vzhledu jsou často nepravdivé a nejsou objektivní..

V zásadě se bulimie vyskytuje v důsledku onemocnění centrálního nervového systému, endokrinního systému nebo v důsledku hormonálních poruch.

Poruchy příjmu potravy se mohou vyskytnout v několika formách:

  • náhlý nástup chuti k jídlu (osoba se zabývá útoky obžerství);
  • neustálé vstřebávání potravy (pacient nepřestává jíst);
  • jídlo v noci (k útokům dochází pouze v noci).

Příčiny, které mohou způsobit bulimii:

  1. 1 komplexy, omezení, nízká sebeúcta;
  2. 2 stresové situace;
  3. 3 v mozku je narušena rovnováha hormonů a chemikálií;
  4. 4 faktor dědičnosti.

Hlavní příznaky bulimie jsou:

  • problémy se zuby a dásněmi (zubní sklovina, bolavé dásně, rány a vředy na dásních jsou zničeny), které vznikly v důsledku vystavení žaludeční kyselině během zvracení;
  • tělo je dehydratováno;
  • škrábance nebo oděrky na několika prstech (nebo na jednom), kterými pacient způsobuje zvracení;
  • zánětlivé procesy v jícnu;
  • svalové křeče a záškuby (vyskytují se v důsledku narušené rovnováhy solí a minerálů v těle);
  • problémy se střevy, při fungování ledvin a jater;
  • narušení menstruačního cyklu;
  • srdeční choroba;
  • možné vnitřní krvácení.

Výsledek bulimie, která by se měla očekávat, pokud nezačnete s léčbou:

  1. 1 duševní poruchy, podrážděnost, únava - jedním slovem - neurastenie;
  2. 2 problémy s kontaktem s blízkými lidmi a přáteli nebo dokonce ztráta kontaktu s nimi;
  3. 3 drogová závislost;
  4. 4 narušení normálního fungování, výskyt chronického závažného onemocnění srdce, gastrointestinální trakt;
  5. 5 ztráta smyslu života a zájem o něj;
  6. 6 těžce vyčerpané tělo, problémy s menstruačním cyklem u žen, problémy v sexuální sféře;
  7. 7 plešatost, špatný stav kůže, zubů a nehtů;
  8. 8 problémy s metabolickými procesy.

Užitečná jídla pro bulimii

Aby bylo možné porazit bulimii, první věc, kterou musíte začít správně jíst. To znamená, že by měla být podávána snídaně, oběd, večeře a 2-3 občerstvení denně.

Nejprve musíte jíst jídlo v malých porcích, jíst jídlo a pokrmy, které nejsou těžké pro žaludek. Zeleninové a ovocné pyré, vegetariánské polévky, cereálie (oves, pšenice, rýže - obepínají stěny žaludku, což příznivě ovlivňuje jejich špatný a zanícený stav), nízkotučné mléčné výrobky jsou velmi vhodné.

Poprvé (dokud není rovnováha elektrolytů v těle normalizována) je opuštění masových pokrmů (jsou považovány za těžké pro žaludek).

Je lepší jíst chléb se semeny nebo otrubami.

Porce by se měly postupně zvyšovat, ale každé jídlo by nemělo překročit dvě pěsti naskládané dohromady (s takovým množstvím jídla zůstane optimální velikost žaludku a nebude se protahovat, což znamená, že k nasycení nebude vyžadovat více jídla).

Chcete-li se zbavit depresivního stavu, musíte do své stravy přidat pomerančové, žluté ovoce, bobule a zeleninu (broskve, meruňky, papriky, citrusové plody atd.).

Hlavním kritériem správné a zdravé výživy u bulimie je frakční výživa, denní konzumace teplých hlavních jídel a přítomnost potravin bohatých na vápník, hořčík a draslík (tyto užitečné látky se v bulimii velmi vymývají).

A hlavní věcí není omezit se na jídlo požadované tělem (což znamená, že pokud chcete jablko, musíte ho jíst, a nejíst obrovské hory jídla).

Tradiční medicína pro bulimii:

  1. 1 K uspokojení neustálého pocitu hladu musíte vypít infuzi petrželky a máty. K jeho přípravě potřebujete ½ lžíce petrželky a stejné množství máty. Do této dávky nalijte 200 ml vody a nechejte 20-30 minut. Pijte před každým jídlem (za 20 minut). Složky musí být sušeny a drceny. Rovněž horká infuze pelyněku je dobrý bojovník s hladem (příprava a použití vývaru jsou stejné jako u výše uvedeného).
  2. 2 Vezměte 3 stroužky česneku, rošt, přidejte 1/5 litru horké vody. Stát 24 hodin, filtrovat. Před spaním pijte 3 čajové lžičky.
  3. 3 Před jídlem vypijte půl šálku figového kompotu a švestek (3 litry vyžadují 0,25 kg každého druhu ovoce). Kompot se připravuje takto: vařte na mírném ohni, dokud nezůstane 2,5 litru ze tří litrů kapaliny.

Nebezpečné a škodlivé produkty v bulimii

  • mastná, příliš kořenitá, kyselá, slaná jídla;
  • hotová jídla, rychlé občerstvení;
  • alkoholické nápoje a sladká soda;
  • citron a citronová šťáva (zejména na lačný žaludek) - korodují již zdravé stěny žaludku;
  • čerstvě upečený chléb;
  • káva.

Všechny tyto produkty mají nepříznivý účinek na srdeční a nervový systém..

„Jen se chvěním, musím vyvolat zvracení“: odhalení osoby trpící bulimií

Nemocnice na první ruské klinice pro léčbu poruch příjmu potravy, která byla otevřena v Moskvě před dvěma týdny, byla již 80% plná. Zde mohou být pacienti s bulimií a anorexií léčeni zdarma. Jak strašlivé jsou takové nemoci a co zažívá člověk, který nedokáže kontrolovat příjem potravy, bylo nám řečeno 22letým chlapem s poruchou příjmu potravy.

Foto: osobní archiv Konstantina K. (váha 150+ kg)

"Pokud chcete jíst, pít trochu vody," - příběh Konstantina K. o jeho vztahu k jídlu

Začínal jsem ztloustnout ve věku 11-12 let, v té době jsem hodně snědl a byl mnohem plnější než moji vrstevníci. Podmínkou bylo, že pokud chci jíst, budu jíst, dokud nebude žaludek tak zanesený, že mi to nebude v krku. Nemohl jsem to ovládnout. Například jsem nemohl jíst jen 15 knedlíků a zastavit se tam. V 10 jsem snadno snědl 10 velkých pirohů najednou a něco jiného. Doma mě nikdo neomezoval na jídlo: vybral jsem si z toho, co bylo, a sám jsem to vařil sám. Od základních stupňů jsem mohl vařit pečivo, masové kuličky, paštiky a bílé maso. Chci to sníst! Máma něco učila, něco vzala z internetu nebo to vymyslela sama.

Kvůli hmotnosti mě moji spolužáci neustále urazili. Čím více kilogramů jsem získal, tím silnější byla nepřátelství mých vrstevníků. Každý den byl téměř stejný, slovní zneužívání začalo ráno. Učitelé to zejména neovládali a pravděpodobně o situaci nevěděli..

Nejprve jsem si myslel, že prostě miluju jíst, že neexistuje vůle, jak říkali všichni kolem. Ale v 18 letech, když si začal uvědomovat, že moje porce může vážit několik kilogramů, jsem si uvědomil, že to už byla nemoc. Dalším důležitým poznatkem bylo, že mám zvlášť hlad, když jsem se vrátil ze školy po dalším špatném dni komunikace s vrstevníky. Jen jsem tento stres strčil z psychologického tlaku a nechápal, co s tím. Rozhodl jsem se začít hledat informace o tomto tématu na internetu a narazil jsem na tipy, jak jíst a ne zhubnout.

Navíc bylo zde popsáno, že v případě nemoci dochází k takovému přejídání v důsledku stresu.

Poté jsem začal problém hlouběji studovat a zjistil jsem ve skupinách sociálních sítí, které diskutovaly poruchy příjmu potravy (bulimie a anorexie) uprostřed psychologických problémů. Začal komunikovat s lidmi. Ale nebyli prakticky žádní lidé jako já, kteří chtěli hodně jíst. Každý chtěl vážit 40 kilogramů, chtěl jíst a pak zvracel, nebo byli na dietě a la "pouze voda". Tito lidé také pili diuretika nebo projímadla neustále, někteří pili až 30 tablet, protože na ně již nepůsobilo menší množství, takže tělo bylo zasazeno.

Pak jsem se rozhodl navštívit lékaře. Obecně, kvůli hmotnosti jsem byl podezřelý z cukrovky, ale nebylo to potvrzeno, proto byly předepsány prášky na hubnutí a to je vše. Nedělali diagnózu, neposlali ani diagnózu psychologovi a droga předepsaná endokrinologem byla tak silná, že jsem ji snědl jen pětkrát za pár týdnů. Bylo to tak špatné, že jsem musel přestat brát lék.

Přijala mě tak, jak jsem, a ne že „jsi nemocný, blázen, jdi se léčit!“. Už jsem nešel k lékařům, i když jsem chtěl zhubnout, takže po pár letech jsem se v roce 2016 rozhodl pro dietu.

Obecně jsem měl několik neúspěšných pokusů, jak zhubnout, ale stačily maximálně jeden den, po kterém jsem se znovu zhroutil. V jednu chvíli jsem se rozhodl, že vše je dost, a posadil se na přísnou stravu. Bylo to štěstí, že jsme to udělali s mámou, měla také nadváhu, bylo mnohem snazší jít spolu na dietu. Dva týdny jsem prakticky nejedl nic, kromě pohanky napařené vroucí vodou. Problém byl v tom, že se mi moc nelíbí pohanka, takže jsem snědl doslova jednu nebo dvě lžíce denně, někdy jsem vůbec nic nejedl, jen znechucení. Samozřejmě to bylo velmi špatné: těžko jsem se pohyboval, hlava se mi točila. Během tohoto období jsem hodil asi 10 kilogramů a já sám jsem byl šokován tím, že se poprvé ukázalo, jak zhubnout.

Ale pak jsem musel přejít na jinou stravu, protože pohanka nevylezla, musela jsem něco udělat, nemohla jsem se ani dostat z křesla, skoro jsem omdlela. Pak jsme si vybrali bílkovinnou stravu: odstředěné mléko, kuře, otruby a jistou zeleninu. Za rok jsem ztratil 85 kilogramů.

Foto: osobní archiv Konstantina K. (váha 150+ kg)

Pokračovali jsme společně v dietě, ale v určitém okamžiku se váha „zvedla“ a nechtěla jít dále dolů, začala jsem znovu mít poruchy. Navíc se objevilo „houpání“: buď jsem odhodil váhu, pak znovu přibral. Nejprve mínus 15, poté plus 20 kilogramů, a tak několikrát ročně.

Nyní počítám kalorie a jedím docela málo, až do 1000 kcal za den. Jsem na dost přísné stravě, mohu jíst 100 gramů ovesné vločky denně a to je vše. Někdy přidávám do kaše bobule, nějaké ovoce nebo zeleninu, piju také hodně kávy se sladidlem a pomalu tam přidávám odstředěné mléko. V zásadě mi to vyhovuje a cítím se dobře. Když jsem snědl trochu, nemohl jsem jíst ve velmi malém množství, cítím se špatně. Pokud nemám snídani, moje hlava začne pociťovat závratě, takže i když nemám chuť k jídlu, pořád musím strčit stejný nepořádek.

I když někdy mám poruchy, a já jí něco, co nemůže být na dietě, pak musím jít na záchod, „to všechno vypnout“. Poprvé jsem tuto metodu vyzkoušel, když jsem se ze sociálních sítí dozvěděl, že to ostatní dělají. Pak začal cvičit pokaždé, když snědl něco sladkého: sušenky, sladkosti, perníkové sušenky, čokoláda. Baví mě to a způsobuji opět zvracení, pak přijde nějaký druh lehkosti. Ale teď to mohu udělat nejen při poruchách jídla zakázaného jako součást stravy, ale také po obvyklém jídle, například stejné kaši. Problém je v tom, že pokaždé po jídle mám silný pocit viny.

Když jsem mluvil s lékaři, všechny rady byly z kategorie „jíst méně“, „jít na dietu“ a „pokud chcete jíst, vypijte trochu vody“. Někdo řekl, že je v pořádku růst a zhubnout. Škola byla diagnostikována s depresí, ale nebylo pochyb o poruchě příjmu potravy. Předepsali mi antidepresiva, ale nepomohly. Vážně jsem se touto otázkou zabýval až po 18 letech, kdy jsem si začal uvědomovat, že jsem chtěl být krásný, normálně se oblékat a v obchodě nebyly takové velikosti. Nebyli tam ani kamarádi, nikdo se s nimi nesdílel, všechno jsem nechal v sobě, a to byl také stres, který musel být „zaseknut“.

Po deváté třídě jsem se přestěhoval do jiné školy, musel jsem začít chodit na tělesnou výchovu. Vždy jsem měl zdravotní výjimku, ale tady z nějakého důvodu to nedali. Bylo pro mě stresující myslet si, že půjdu na tělesnou výchovu, že budu muset vyměnit oblečení, někdo mě uvidí. Nelíbilo se mi, že jsem vůbec chodil na lidi a učitelka tělesné výchovy mi neustále kapala na mozek.

Teď si myslím, že jsem měl v podstatě náchylnost k nadváze, ale impulsem byl právě tlak ze strany vrstevníků, velmi stresující situace. Kdyby to nebylo, tak bych sotva snědl tolik. Problémy s týmem pokračovaly i později, když odešel do práce. Přesto jsem ve vědomém věku šel k lékaři a mluvil o problémech. Řekla, že jsem jen velmi citlivá, předepsaná sedativa. Teď je nepiji a nestresuji se, protože on není v práci.

Foto: osobní archiv Konstantina K. (hmotnost 79 kg)

V tuto chvíli chápu, že se jedná o psychologický a fyziologický problém, když chci po jídle vyvolat zvracení. Ale stále jsem rád, že ne tak často zaútočím na něco zakázaného a jídlo se stalo trochu bez chuti. Nyní chci nejen dobrý vzhled, ale také dobré zdraví. Bylo by také skvělé najít blízké přátele ve vašem městě, protože zatím jsou pouze v jiných městech nebo na internetu. I když mám stále štěstí, že mě alespoň někdo podporuje, i když na webu. Kdybych předtím věděl o klinikách pro léčbu poruch trávení, určitě bych tam šel, ale teď si myslím, že už to zvládnu sám. I když pro mě je hlavní věcí to, abych nedosáhl příliš nízké váhy a zastavil se včas. Pokud se nezastavím, půjdu k lékaři, protože opravdu chápu, že je to špatné.

Dnes o mé nemoci nikdo neví, kromě příbuzných.

Kdo a jak je léčeno na klinice poruch příjmu potravy

V medicíně nyní termín „bulimie“ znamená dva syndromy: bulimie nervosa a nutkavé (nucené) přejídání, které je spojeno s psychologickými důvody. V mentální bulimii je člověk neustále zaměstnán jídlem, trpí „vlčím hladem“ a neustále se přejídá, a pak působí proti přírůstku hmotnosti zvracením, hladováním nebo užíváním léků. Při nutkavém přejídání člověk zvlášť nekontroluje tělesnou hmotnost.

S anorexií má člověk duševní poruchu, ve které je myšlenka obrazu vlastního těla zkreslená. V důsledku toho dochází k odmítnutí jídla a protiopatření k přírůstku hmotnosti zvracením, půstem, diuretiky a použitím klystýru.

Mezi zvláštní rizikové skupiny patří mladí lidé na konci puberty. Nejčastěji se jedná o dívky, ale kluci také nejsou neobvyklí. V mnoha případech je negativním faktorem, který tlačí člověka k rozvoji nemoci, reklama, veřejné mínění a uložení určitých ideálů krásy. Jako spouštěcí faktor mohou také sloužit psycho-traumatické události nebo dědičnost zatížená duševní patologií..

Hlavní lékař Psychiatrické klinické nemocnice č. 1 pojmenovaný po NA. Alekseeva Georgy Kostyuk poznamenává, že „poptávka po léčbě poruch příjmu potravy v zemi je velmi vysoká a existuje mnoho pacientů, kteří nemohou získat pomoc“.

Foto: osobní archiv Konstantina K. (hmotnost 85 kg)

Jak poznamenal Kostyuk, léčba je poměrně dlouhá, v průměru to může být tři až čtyři týdny. Ale vše záleží na konkrétním případě, někdo je v remisi, někdo má relapsy a vy musíte pokračovat v léčbě. Hlavní věc je, že bulimie a anorexie lze nyní oficiálně léčit zdarma, přestože v hlavním městě je pouze jedna klinika. "Tato služba je součástí územního programu státních záruk bezplatné lékařské péče a je hrazena z regionálního rozpočtu," uvedl Kostyuk..

Proč neztratím na váze / Jak zastavit věčnou ztrátu a přibývání na váze u bulimie a přejídání

Přátelé, v tomto videu jsem opravdu chtěl mluvit o tématu těla, o:

Proč často nemůžeme zhubnout při poruchách příjmu potravy

Proč se po opuštění dalšího kilogramu rychle a někdy zase rychle vrátí

Jak to všechno funguje na úrovni psychologie a jak je možné vyřešit problém nadváhy během zotavení z bulimie nebo nutkavého přejídání

Zde, jako vždy, bude spousta psychologie, budeme také hovořit o tom, jak dochází k zpětným rázům a proč často poté, co začneme zhubnout, je zde ostrá sada a nárůst hmotnosti.

Lze tomu zabránit a pokud ano, co dělat a jak myslet, aby se opět nezískala na váze.

Mluvím konkrétně o období POČASE OBNOVENÍ Z BULIMIE A POMOCNÉ přejídání. Ne o úplném zotavení, protože po zotavení se naše váha dostane do absolutní normy. Řekl bych, že naše tělo přichází v naprosto chladném stavu, ale o tom jsem už psal ZDE: jak se zotavit z bulimie

Případ, sledujte, analyzujte, udělejte a dobře!

ČLÁNKY A VIDEÁ, KTERÁ SE MŮŽETE ZAJÍMAT:

  1. Proč s bulimií a přejídáním se jídlo stává nejdůležitější věcí v životě?Tito lidé jedí, aby byli plní a spokojení..
  2. Proč myšlenka nefunguje: zbavte se bulimie pro zdravíDobrý den, přátelé! Pojďme dnes mluvit o jednom velmi.
  3. Jak přestat porovnávat sebe s ostatními a idealizovat jejich svět"Jsem na cestě k uzdravení." Existují období čerstvější, snadnější při dýchání.
  4. Doktor, psycholog, specialista na řešení problémů bulimie, anorexie, KP a nadváhyDobrý den, přátelé! Chci se podělit o několik malých zpráv. Mluv ke mně.
  5. Jedním z důvodů zvýšení tělesné hmotnostiA opět se setkáváme na stránkách blogu. Někdo.
  6. Rozumíme problému váhy. Perfektní, módní, zdravá váha.Co je hmotnost? Je to indikátor počtu na stupnici? To je to.
  7. Zotavení z bulimie, nebo proč kaše hořet / jak pochopit, že se zotavilMluvte o zotavení z bulimie a „s.“.

Související články

A vaše sebeúcta byla ovlivněna muži?

Sport pro bulimii a anorexii

Jezte nebo ne dietu s nutkavým přejídáním nebo bulimií. Jaké bude finále

6 myšlenek na „Proč neztratím váhu / Jak zastavit věčnou ztrátu a přibývání na hmotnosti v bulimii a přejídání“

Dobrý večer! Chtěl bych vám moc poděkovat za takový užitečný a relevantní portál! V Rusku je o tomto tématu málo informací a jen velmi málo z nich je ochotno poskytnout kvalifikovanou pomoc. Chytil jsem se, když jsem si myslel, že „výstřelek“ o jídle se táhne již od útlého dětství (můj táta mě v první třídě nazýval tlustý a řekl, že když budu jíst, budu jako "vana"). Pak se stalo, že ve 26 letech mě požádal, abych se přestěhoval z domu a čtyři roky bydlím sám. Bylo to tam, kde začala moje hrozná strava, pak jsem se ponořil do bulimie. Šel jsem pracovat s psychologem jako není to život. Už neexistují žádné útoky na hladovky. Připravil jsem se na zotavení. První měsíc se velmi opuchla (uzdravila). Váha bulimie nebyla kriticky nízká. Teď se nevejdu do žádného z mých pre-bulimických oblečení. Možná poznáte, jak dlouho edém v průměru trvá? Chodím s nimi už asi 8 měsíců a neodcházejí. Je velmi těžké nespadat zpět do stravy. Psycholog na téma váhy konkrétně odmítá pracovat, pracujeme s životem obecně, o přijímání sebe samých. Je velmi děsivé zhubnout (bez ohledu na to, jak zábavné to zní). Děkuji předem! Anna.

Upřímně, jsem velmi smutný a smutný, že jste můj komentář ignoroval déle než dva měsíce. Možná to není zásadní problém, ale přesto.
Gratulujeme všem k nástupu jara.

Anno, dobrý den!
o! Upřímně vás žádám, abyste mě omluvil. faktem je, že někdy dochází k technickým překryvům a nyní moderátoři vaše komentáře náhodně objevili, protože oznámení o nich nepřicházejí (zřídka, ale bohužel se to stále děje...). Už jsem se omluvil (na Instagramu) za nezodpovězené dopisy a komentáře, protože je jich mnoho a někdy se něco nedostane, něco je ztraceno a já neodpovím hned, protože existuje spousta dopisů a zpráv, ale nikomu to nemůžu svěřit (a já to nechci, protože věřím, že jelikož jsi mi psal, musím odpovědět já, ne asistenti).

Anno, je to velmi dobré, že jsi o tom napsal! a jak to chápu, po tak dlouhém mlčení zůstává problém relevantní.... Faktem je, že otoky obvykle zmizí v prvních několika měsících. ty. je to voda, která normalizuje rovnováhu voda-sůl v těle. Draselné pumpy se začínají zotavovat mezi buňkou a mezibuněčným v-vom a tak dále. Navíc, tělo začíná být více tolerantní k glukóze a už si nezachovává tekutinu. pokud situace přetrvává, je nyní důležité pochopit proč?
Často píšu - nejdůležitější věcí je panikařit! a chápu, jak je to těžké! protože teď je důležité, nejprve, se svým specialistou, identifikovat okamžiky psychologické povahy, kde je obtížné, kde něco „zaseknete“ nebo možná kompenzujete. Ty. existují psychologické faktory. Navíc je důležité pochopit, proč je možné „neopustit“ váhu a co se děje s emocionálním (citlivým, psychologickým) pozadím teď a celou tu dobu? to je důležité!
Okamžitě mám samozřejmě spoustu otázek ohledně výživy a vašeho psychického stavu. ale nechci zasahovat do léčby vašeho specialisty, protože možná má systém a pracovní schéma, které dodržuje a očekává nejbližší dobrý výsledek

Anno, omlouvám se!
Děkujeme za psaní!
A je velmi důležité, že i přes všechny tyto potíže stále pracujete na sobě.
A pokud mi chcete psát - pište na [email protected], mohu tam odpovědět rychleji a podrobněji! a možná vám mohu být užitečnější)

S pozdravem, Catherine

Velice vám děkuji za odpověď! Začal jsem si vést deník (jen jsem se najednou cítil, jako by to bylo), při práci s psychologem jako celkem jsem se začal cítit živěji a v poslední době - ​​vynalézavější. Objevila se síla, je možné se dívat, aniž byste upřeně hleděli na svůj život. Takže, když jsem si vedl deník, najednou jsem si uvědomil, že se mi tento tuk líbí, je to jako kolébka, jako matka (která zemřela), tak jemná a milující, měkká. Přímo mě chrání před vším na světě, „bere na sebe ránu“, překládá moji úzkost na sebe (konec konců je snazší se o něj starat, je snazší se na něj zlobit). Poté její hněv okamžitě opustil hněv. Povědomí to usnadnilo, dokud nevím, co s tím dělat, ale napětí se výrazně snížilo. Ještě jednou děkuji za odpověď! Najednou bude tento komentář užitečný pro někoho jiného, ​​najednou někdo „odpoví“. Děkuju.

Ahoj, Catherine! Vaše video je určitě o mně. Po 2,5 letech bulimie jsem se od ní postupně odstěhoval. Nechal jsem se všechno jíst, odmítl nepříjemný trénink. Běží jsem půl hodiny 2-3krát týdně a jíst různě, ani to nezatahuje škodlivé věci. Ale: získaná hmotnost (po 51 kg 64, výška 160, 21 let) stojí a neopouští! Myslím, že jde o psychologii! Moje otázka zní: jak s tímto problémem pracovat (v mém případě s největší pravděpodobností jde o touhu zůstat „dítětem“, strach ze života (tuk jako ochrana), odmítnutí něčího těla a zášť vedou k nadváze). Potřebujete pracovat s psychologem? Nebo nutně s odborníkem na poruchy příjmu potravy? Upřímně - je pro mě těžké uvěřit, že při práci na problému začne váha odeznít, ale opravdu ji chci ztratit a vrátit se k normálnímu stavu!

Elizabeth, ahoj! Jsem velmi rád, že si přečtu, že se cítíš mnohem lépe! A s naprosto nezávislou prací na sobě! To znamená, že již rozumíte mnoha zásadám psychologie. A důvody, o kterých jste hovořili, se určitě odehrávají.
Upřímně, psychologická práce řeší otázku váhy. Nechci psát „problém“. Jen proto, že tělo je nyní, je to indikátor toho, že v psychologii je něco na práci.
Na základě osobní zkušenosti jsem jednou zjistil, že problémy s tělem jsou důsledkem vnitřního stavu. A pak věda a praxe - to se potvrdilo.
Pokud tedy odpovíte na otázku - dokáže psychologie vyřešit problémy s tělem, odpověď zní „ANO“.
Musím kontaktovat specialistu, abych vyřešil problémy s poruchami příjmu potravy, pak samozřejmě potřebujete podrobnosti o svém příběhu, které nevím...
Ale pokud jste sami dokázali vyřešit „strach z jídla“, „zákazy“, „užitečné škodlivé účinky“, „strach z přibývání na váze“ atd., Pak volba není tak zásadní. Koneckonců, specialista na řešení problémů RPP nemá vždy zkušenosti s poruchami příjmu potravy nebo hlubokými znalostmi v této oblasti. Spíše to nezávisí na „jménu“ odborníka, ale na jednotlivci. Mělo by vám vyhovovat, profesionálně i v lidských kvalitách.
Zdraví pro vás.

Přidat komentář Zrušit odpověď

Tento web používá Akismet k boji proti spamu. Zjistěte, jak se zpracovávají vaše komentáře..

O metodách hubnutí, které se schovávají

Bulimie a anorexie jsou dvě extrémní formy obsedantních stavů (závislostí) spojených s jídlem. Současně člověk s anorexií nervózou jí téměř nic a někdo trpící bulimií jí příliš mnoho.

Světová historie hubnutí

Na tiskové konferenci věnované zasnoubení dědice britské koruny žertoval princ Charles a lady Diana Spencerová, objímající nevěstu za pas,: „Máme tam něco nadbytečného, ​​že?“ Tato neopatrná slova pro 19letou dívku stačila k tomu, aby okamžitě pokračovala v přísné stravě, a že proces hubnutí by šel rychleji, ubohá věc byla emetická. Všechno to skončilo rozvíjením bulimie princezny Diany. Vzpamatovalo se to pomocí psychologa, a poté psychiatra a gastroenterologa...

Je známo, že již ve starověkém Řecku dívky - aby dosáhly tenkého pasu - místo toho, aby se omezovaly na jídlo, jednoduše přidaly odvar z projímadel byliny. A ve středověku v již osvícené Evropě, mladí lidé pili ocet, aby si udrželi elegantní postavu. V té době to bylo zvláště přísné s ideály krásy v Anglii: pokud dívky položily vejce do supraclavikulární dutiny a nespadlo, pohodlně seděly v hluboké díře, byla postava považována za ideální a mladá dáma se stala příkladem, který následoval.

Ve viktoriánské éře se zákazy staly samozřejmostí. Dostalo se to například ke zvědavostem, nesezdané dámy neměly jíst v přítomnosti cizinců a považovalo se za dobrou formu ukázat absolutní lhostejnost k jídlu. Neustálý stres z hladu je nutil, aby využili sebemenší příležitost k jídlu pro budoucnost, a aby toto číslo „nerozbili“, byly použity všechny možné metody hubnutí: pokus vyvolat zvracení a projímání projímadel.

Mimochodem, mnoho lidí neví, že zvracení po jídle nevede k úplnému výbuchu jídla - téměř polovina konzumovaného zbytku v těle, zvládnutí saturace potřebnými kaloriemi a bílkovinami, a projímání projímadla vede ke ztrátě tekutin, ale ne ke snížení počtu kalorií.

Co jsme nevěděli o blokádě Leningradu

Lékaři jsou přesvědčeni, že osvobození obyvatelé obléhaného Leningradu vyvinuli bulimii. Nucené dlouhodobé půst je velkým stresem a spasení lidé, kteří viděli skutečné jídlo, se nemohli sami ovládat a neustále jedli. Je nutné se pomalu a opatrně dostat z hladu a mnoho Leningradských obyvatel, kteří nejsou schopni odolat zvláštnímu morálnímu mučení příležitostem jíst jejich náplň, jedli znovu a znovu, aniž by si uvědomili, že by to vedlo k smrti. Skryli jídlo před pozůstalými v blokádě - ukradli ho a zásobili ho pro budoucnost, přesvědčili a přesvědčili: ti, kdo věřili lékařům a pochopili, proč to dělají, zůstali naživu...

Moderní lékaři často říkají pacientům s bulimií o chování blokátorů, věří se, že je to velmi podobné jejich chování.

Odkud to pochází

Vědci z University of Pittsburgh Medical School nedávno učinili důležité prohlášení: podle jejich názoru je bulimie spojena s narušeným metabolismem serotoninu v mozku. Psychologové hovoří o „etnickém narušení“ a věří, že rychlý vývoj poruch příjmu potravy naznačuje spojení s kulturním systémem hodnot a životními formami společnosti. Lékaři se domnívají, že masová touha žen zhubnout je způsobena touhou vyhovět obrázkům uvaleným na média. Okouzlující krásy, jako je Victoria Beckham, neustále blikají na obálkách lesklých časopisů. Móda jako ideální představuje hubené modely. V důsledku masového kulturního útoku je drtivá většina ženské populace přesvědčena, že 48. ruská velikost je velmi špatná a měli bychom raději zhubnout, pomocí jakýchkoli prostředků, jak zhubnout.

Někteří odborníci se domnívají, že kořeny problémů sahají do dětství. Pokud tedy rodina měla kulturu jídla a dítě z plenky se naučilo hodně jíst a nikdy jej nenechávat na talíři, může se to v budoucnu setkat s poruchou příjmu potravy. Děti s nadváhou a kvůli tomu se staly terčem výsměchu (u těch, kteří jsou škádlení kvůli něčemu jinému, například pihy nebo trapné postavy, je také ohroženo, že budou mít stejnou anorexii). Poruchy příjmu potravy se často vyskytují u zranitelných citlivých dětí, které mají zvýšenou potřebu pochvaly a závisí na názorech ostatních. Lidé s vnitřními konflikty a nízkou sebeúctou mají téměř vždy problémy s jídlem..

Řada studií zase dokazuje nejen psychologickou povahu závislosti na jídle, ale také biologickou, když je narušen mechanismus vzhledu a uspokojení hladu. V důsledku narušení regulace tohoto mechanismu se hlad nestává přirozeným vědomým procesem, ale objevuje se, když člověk nemá hlad. Výsledkem je, že chce jíst ihned po jídle. a pokud dříve, pouze „strčil“ napětí, začal se zasekávat. jde.

A dál. Vědci dospěli k závěru, že užívání některých léků (zejména kofeinu a antibiotik) může také vyvolat vývoj závislosti na potravinách..

Hlavní věc je začít!

Bulimie a anorexie jsou léčitelné. Psychoterapeut, gastroenterolog a terapeut pomůže zotavit se, a pokud nemoc zašla daleko, budete muset konzultovat psychiatra a léčbu v nemocnici.

Jak překonám bulimii a zhubnout

Bohužel většina dívek s nadváhou a těch, kteří chtějí v průběhu času zhubnout, může mít poruchu příjmu potravy (RPP). Jedná se o známou anorexii, mentální bulimii, orthorexii a nutkavé přejídání. Proto je nutné bojovat proti RPP a v žádném případě by nemělo být spuštěno.

Na střední škole jsem byl velmi plný. S výškou 170 cm byla moje hmotnost osmdesát pět kilogramů, lékaři dali druhý stupeň obezity a já jsem byl zoufalý. Pak jsem vyzkoušel spoustu stravy, dny půstu a dokonce půstu. A tak jsem ztratil asi deset kilogramů.

Ale kvůli takovému nesprávnému hubnutí a neustálému stresu mi začaly vypadávat vlasy, objevilo se mnohem více komplexů a začala bulimie. Po každém jídle jsem šel na záchod a donutil zvracet.

Stalo se to déle než měsíc, dokud se v televizi neobjevila jedna dívka, která měla bulimii nervosa a která později zemřela.

Vzpomínám si, že po sledování tohoto programu a po přečtení jeho příběhu „od a do“ jsem si uvědomil, že této záležitosti nepomůžete a že musím zvednout hlavu. Ukončil jsem všechny diety a hladovky a začal jíst co nejčistěji a správně v kombinaci s malou fyzickou námahou.

Základní pravidla, která jsem dodržoval při hubnutí

  • měl vydatnou a chutnou snídani. Snídaně dodává energii celý den, takže jsem ji nikdy nevynechal, ale naopak jsem ji uvařil a promyslel si ji večer, abych ji mohl ráno jen zahřát;
  • Vypil jsem sedm až osm sklenic vody. Abychom předešli otokům a přebytečné tekutině, jsem úmyslně pil co nejvíce tekutiny;
  • každé ráno byl prováděn „vakuum žaludku“. Jedná se o dechové cvičení, které posiluje břišní svaly. Absolutně jsem to dělal každý den na lačný žaludek a bez průchodů.
  • Jedl jsem co nejvíce zeleniny, ovoce a bobulí. Obsahují velké množství vitamínů, které jsou pro pokožku nezbytné. Upřednostňovala zeleninu a ovoce bez škrobu, jako jsou zelenina, okurky, paprika, rajčata, jablka a různé citrusové plody. Banány a brambory jsou nejlépe vyloučeny
  • nezneužívané sladkosti a pečivo. Správná výživa nezahrnuje čokolády, sušenky, pečivo a sladkosti, takže jsem je nejedl, ale nahradil jsem je zdravějšími a vhodnějšími dezerty;
  • Dovolil jsem si vychutnat si zdravé a chutné dezerty. Nejedl jsem jen kuřecí prsa, okurky a nízkotučné tvarohové sýry, protože to zvyšuje možnost rozpadu a nutkavého přejídání. Na internetu a kuchařkách je obrovské množství pravidelných a nízkokalorických dobrot a dezertů;
  • konzumoval libové živočišné bílkoviny nejméně dvakrát týdně.

Díky výše uvedeným pravidlům, která jsem dodržoval, jsem mohl ztratit dvanáct kilogramů za dva a půl měsíce, obnovit vlasy, nehty, zdraví žen a konečně se zbavit poruch příjmu potravy.

Celkem jsem ztratil 27 kilogramů. Dvacet z nich bylo vyřazeno školením, správnou výživou, vzácnými dny půstu a masáží doma. Nyní podporuji hmotnost 58 kilogramů a nezlepšuji se.

Závěrem stojí za zmínku, že jsem obyčejná dívka, která dokázala zhubnout a uvést své tělo do pořádku, aniž by vyčerpala cvičení, dokonalou výživu a spoustu podpory od příbuzných a přátel. Hlavní věc je vytrvalost a jasný cíl, pak se vše ukáže.

Když hubnutí přináší bulimii a co s tím dělat, záložka 1

Hlavním procentem pacientů s poruchami příjmu potravy jsou ženy ve věku 16 až 30 let. Nervózní bulimie je doprovázena přejídáním. Po přejídání je zvracení mechanicky indukováno. Může to trvat roky. Člověk najde odpočinek v jídle a pak se obviňuje z toho, co jedl..

Pro lidi s mentální bulimií je dobré jídlo jediný způsob, jak se vypořádat s úzkostí. Neví, jak se rozptýlit, bavit se. Mají nízkou sebeúctu. To vše společně vede ke smutným důsledkům. Tito lidé zapomínají, že jídlo je jen zdrojem energie, a nikoli jediným zdrojem pozitivních emocí..

Hmotnost u pacientů může být normální (ve většině případů). U bulimie je člověk upoután na postavu a váhu, ale může jíst až do chvíle, kdy onemocní, nad míru.

Jak zacházet s bulimií při prvním znamení: péče o sebe doma

Naučte se přepínat. Pomáhá józe, sportu. Každý koníček je úžasné rozptýlení. Pokud to nemůžete udělat sami, pak se poraďte s psychologem. Jinak jsou nevyhnutelné deprese, střevní potíže, problémy se zuby a dásněmi. Pokud jste lehký, může dojít k menstruačnímu cyklu a neplodnosti. Časté jsou případy závislosti na alkoholu a sebevraždy.

Bulimie netoleruje frivolní postoj. I podstupující psychoterapii nezaručuje, že bulimie se nevrátí při nejmenším stresu. Tato nemoc se může znovu objevit u lidí s určitým temperamentem, se slabou vůlí..

Napište plán, pro který budete jíst. Začněte den ovocem. Nevynechávejte snídani - to je hlavní jídlo dne. Večeře by neměla být pozdě. Pokud chcete něco zakázat, můžete jíst, ale velmi málo a jen ve správný čas. Držte se harmonogramu.

Pokud není bulimie léčena:

✔ Vaše krása může trpět: vlasy a pokožka jsou matné a neživé.

✔ Energie nebude stačit na jednoduché věci.

Failure Srdeční selhání.

Možné jsou jak fyzické nemoci, tak problémy s přizpůsobením se společnosti. Bulimie je obzvláště nebezpečná pro dospívající, protože jejich tělo stále roste. Pokud stačí komunikovat s dětmi, můžete vidět, že něco není v jejich zdraví. Dívky se stáhnou, méně se zajímají o život přátel a třídy, chlapců. Buď se nestarají o sebe, nebo naopak, jsou nadměrně fixováni na svém těle.

Bulimie je zvláště rozšířená v našem století, kdy mnoho dívek chce dosáhnout ideálu zvnějšku. Sledují filmy, chatují na sociálních sítích. Příčinou úzkosti je rozpor mezi jejich údaji a údajně uznávanými standardy. Neustálé srovnávání se s ostatními způsobuje apatii, nízkou sebeúctu. Důležitou roli při léčbě bulimie hraje utváření přiměřeného, ​​benevolentního komunikačního kruhu.

Bulimie je posedlá touha. „Bulimici“ mají často tendenci utajovat závislost na alkoholu, o níž později zažijí obrovský
vina.

Bulimie je duševní porucha - to nejdůležitější, co o ní vědět

Podle Národní asociace Anorexie Nervosa a jejích přidružených poruch (ANAD) v USA vedou poruchy příjmu potravy k nejsmrtelnějším mentálním stavům. Toto onemocnění může být způsobeno geneticky, stejně jako jiné duševní poruchy. 10% pacientů jsou muži. Mohou velmi agresivně reagovat na pokusy o poskytnutí psychologické pomoci. Mezitím je tělo vyčerpáno, objevuje se anémie, pokožka se stává suchou, neplodnost a impotence se vyvíjejí..

Muži spadají do zorného pole psychoterapeutů a psychiatrů méně často, protože jinak by jejich chování v počáteční fázi nemělo příliš vyniknout. Muži zřídka sdílejí své problémy. Proto buďte pozornější vůči blízkým. Prvním příznakem nemoci je soukromí v koupelně nebo na WC po dlouhou dobu. Pro teenagery je charakteristická podrážděnost a slza. Bojí se zesměšňování, které jsou v sobě zavřeny. Jídlo se stává vážným problémem, všechno se točí kolem.

Pouze polovina pacientů se zcela vypořádá s bulimií. Důležitou roli hraje podpora příbuzných a přátel, která doplňuje podávání antidepresiv a psychoterapii. Najdete svůj oblíbený sport. Při sportu se produkují endorfiny - hormony štěstí. Je však mnohem důležitější najít příčinu tohoto stavu. Nejčastěji se jedná o nějakou traumatickou událost, špatné vztahy s rodinou, výsměch od významných lidí, bolestné rozloučení.

Hlavním způsobem, jak překonat nemoc, je pracovat s negativními postoji a trénovat vůli. Psychoterapie může být individuální nebo skupinová..

Pokud máte podezření na nemoc, vyhledejte pomoc. Obzvláště důležité je ovládat váš vztah k jídlu lidem, kteří jsou sebekritičtí, se všemi pochybnostmi, slabou vůlí a kteří mají nízkou sebeúctu.

Také u tohoto onemocnění nejsou vyloučeny organické mozkové léze, nejčastěji se jedná o nádory nebo účinky traumatu. Často se vyskytuje bulimie s inzulinovou rezistencí, metabolickým syndromem. Všechny uvedené důvody jsou fyziologické, nikoli psychologické.

Dlouho bylo zaznamenáno, že bulimie často postihuje děti z bohatých rodin, které se bojí nechat své rodiny dole, stát se zneuctěnými a ne ospravedlňovat jejich naděje. Takto se utváří psychologická bulimie. Toto onemocnění poněkud připomíná drogovou závislost, existuje nejen psychická, ale i fyzická závislost.

Fyzikální a psychologické účinky bulimie

Další více. Pokud pacient neustále dělá klystýr, vede to k proctologickým poruchám, ale to vše je obvykle skryto. Hmotnost zůstává normální. Za zmínku stojí žvýkání jídla, spěch v jídle. Osoby trpící bulimií jsou náchylné k angíně a dermatitidě. Gastroenterologové detekují chronickou gastritidu, ezofagitidu, pankreatitidu, kolitidu. Nadměrné používání sladkostí zvyšuje pravděpodobnost cukrovky, pokud existují další rizikové faktory. Hormonální zdraví nechává hodně žádoucího, při pokusu o těhotné ženy s bulimií může selhání po selhání vést. Navíc někdy nemusí existovat hormonální abnormality, případy psychologické neplodnosti nejsou tak vzácné.

Tělo ve stavu neustálého stresu není na potomcích. Jeho úkolem je přežít. První výstražný zvonek, pokud se snažíte dostat z reality v důsledku přejídání. Pokud si místo odpočinku, komunikace, koníčku vyberete dobré jídlo. Tento způsob řešení problémů se zdá být jednoduchý a cenově dostupný, ale nakonec se přestanete líbit sobě, začnete se obviňovat.

Je důležité pochopit, že takové řešení problému je špatné, nezdravé. Koneckonců, člověk s bulimií v průběhu času přestává cítit chuť jídla. Je pro něj důležité jíst co nejvíce. A pak se uchýlit k vyvolání zvracení a projímadel. A nezáleží na tom, že v průběhu času dochází k nedostatku vitamínů a metabolickým poruchám. V době stresu nemá pacient zájem o bulimii, co se stane vedle jeho zdraví. Pocit lítosti přichází později. Koneckonců, číslo se postupně mění, a to vůbec není to, o co bulimik usiloval. Pacienti mají obvykle velmi výraznou touhu potěšit ostatní.

Bulimia: kde najít cestu ven

Zdroj problémů je obvykle v hlavě. Vyhledejte pomoc včas a radostný život se vrátí. Vaše myšlenky se přestanou točit jen kolem jídla. Možný spontánní lék na pozitivní stres, ale takové případy jsou vzácné.

Motivujte se tím, že bulimie výrazně zasáhla peněženku. Váš vzhled se zlepší, pokud se zotavíte z nemoci. Nejdříve se ale musíte dostat do psychoterapeutické ordinace, abyste se dostali na dno skutečné příčiny bulimie, připusťte, že problém existuje a naučte se ovládat sebe. Pokud je deprese potvrzena, jak se stane ve většině případů, bude vám také předepsána antidepresiva. Nebojte se brát tyto léky, pokud jsou předepsány lékařem.

Délka léčby může být různá, nejčastěji se zbavení bulimie trvá 6-12 měsíců. Musíte být trpěliví, pokud váš milovaný trpí bulimií, zacházejte s ním s opatrností, porozuměním a láskou. Pouze v některých případech je možné bulimii překonat bez pomoci lékařů. To je možné, pokud se přejídáte, ale nesnažte se zbavit jedených.