12 receptů na silný čaj na pomoc s průjmem

Průjem, průjem - poměrně častý problém, který každého překvapí. Důvody jeho vzhledu jsou různé: zanedbávání základních hygienických pravidel, nedodržování stravy, špatná kvalita konzumovaných produktů. Tak či onak je třeba bojovat nejen s nepříjemnými příznaky, ale také s příčinou průjmu. Police lékárny jsou vždy snadno plné různých importovaných štítků, což slibuje rychlý efekt. Ale nespěchejte - je možné se s nemocí vyrovnat pomocí improvizovaných prostředků, z nichž nejlepší je silný čaj. K tomu stačí jasně pochopit mechanismus účinku průjmu na lidské tělo.

Můžete pít čaj s průjmem

K intenzivní dehydrataci těla dochází. To znamená, že je třeba doplnit zásoby vody v těle. K tomu jsou vhodné různé druhy černých i zelených čajů. Příznivý účinek čaje na otrávený organismus je způsoben jeho baktericidními a protizánětlivými vlastnostmi..

Jak čaj pomáhá vyrovnat se s průjmem

Čaj je skvělý antiseptikum. Pomáhá stabilizovat mikroflóru ve střevech a ničí bakterie, které přispívají k otravě těla. Obsahuje aktivní taniny, které tvoří normální stolici. Čaj není jen antiseptický, ale také dobrý absorbent: díky němu se tělo zbavuje patogenů.

Díky různorodému sortimentu čajů dostupných na trhu vás zajímá, která léčba bude nejúčinnější.?

Silný černý čaj pro průjem

Prvním místem v našem žebříčku léků na průjem je běžný černý čaj. Díky působivému obsahu tříslovin a kofeinu tento nápoj stimuluje boj těla proti škodlivým bakteriím, posiluje a podporuje jej.

Silný černý čaj se doporučuje pít bez přísad ve formě mléka nebo smetany. Také stojí za to se zdržet konzumace sladkostí..

Zelený čaj s citronem

Na druhé místo, na rozdíl od všeobecného přesvědčení, je zelený čaj s citronem. Obsahuje také kofein a tanin, různé antioxidanty, které mu umožňují mít stejný prospěšný účinek na tělo jako černý čaj. Lékaři doporučují zelený čaj ve své každodenní stravě.

Sladký čaj pro průjem

Sladký slabý čaj se ukázal jako vynikající lék na těžké formy průjmu. Kromě obnovení normální rovnováhy vody také obnovuje rovnováhu elektrolytů a vylučuje glukózu v krvi.

Během léčby se pacient vyhýbá těžkým, kořenitým a mastným jídlům, aby upevnil výsledky léčby čajem.

Bylinkový čaj

Zatímco běžný silný čaj eliminuje uvolněné stoličky a účinky dehydratace, bylinný čaj bojuje s příčinami všeobecné malátnosti. Složení se může lišit: jedná se o čaj s heřmánkem ((uklidňující bolest břicha a obnovení zdravé střevní mikroflóry) a odvar třezalky tečkované (zvláště se doporučuje pro pacienty s žaludečními vředy), zklidňující odvar balzámu citronu a máty.

Je třeba si uvědomit, že k tomu, aby se zabránilo výskytu nežádoucích účinků, je nutná odborná konzultace.

Kvetoucí Sally

Samostatně je třeba poznamenat, úžasné léčivé vlastnosti Ivan-čaj. On sám je celá lékárna: tady, taniny, polysacharidy a řada mnoha vitamínů. Je obvyklé trvat na tom, po 15 minutách varu. Droga se užívá před jídlem.

Většina lidí si myslí, že takový obyčejný nápoj, jako je čaj, nemůže tělu ublížit. Takové tvrzení je chybné: existuje celá řada kontraindikací, při kterých nelze průjem v žádném případě takto léčit..

Takže nemůžete současně pít dva druhy čaje - černý a zelený kvůli taninu, který je v nich obsažen. Těhotenství je doba, kdy byste měli dávat přednost infuzi bylin: u pečených čajů budete muset počkat. Silný čaj může u dětí vyvolat poruchy spánku a zvýšenou nervozitu.

Níže uvádíme několik osvědčených čajových receptů krok za krokem, které vám pomohou vyrovnat se s průjmem..

Klasický černý silný čaj

Porcelánová konvice se nejprve opláchne vroucí vodou a řádně ji zahřeje. Na malou konvici nalijte rozdrcené čajové lístky rychlostí dvou až tří čajových lžiček.

Nemyslete si, že by čaj měl být nalit vroucí vodou: vařená voda by měla mírně vychladnout. Vývar se bere třikrát až čtyřikrát denně po 250 mg. Pokud chcete, můžete přidat nějaký cukr nebo med..

Pepřový čaj

• černý listový čaj,
• mletý černý pepř,
• vařící voda.

Černý pepř je také dobrým nástrojem v boji proti průjmům, používejte jej pouze při vaření. Chcete-li to provést, přidejte dvě až tři špetky mletého černého pepře na porci čajových lístků, trvejte na tom. Výsledný vývar musí být filtrován a opilý.

Čaj s cibulí

• černý listový čaj,
• cibule cibule,
• vařící voda.

Kdo by si myslel, že čaj s cibulí může něco vyléčit? To je však pravda. Jedna loupaná cibule, nakrájená na čtyři části a ponořená do sklenice horkého vařeného čaje na deset minut, vydá zdravý nápoj, který pijí celý den, a nahradí je vodou. Cukr nebo med se nesmí přidávat.!

Oak Bark Drink

Odvar z dubové kůry je trochu obtížnější připravit, ale výsledek po jeho užití nebude trvat dlouho. Jedna polévková lžíce nasekané dubové kůry se naplní 200 ml vroucí vody a vloží do vodní lázně.

Díky svíravým vlastnostem dubové kůry při použití odvarů pro průjem je dosaženo snížení intestinální motility, což jí umožňuje zadržovat tekutinu v gastrointestinálním traktu, snížit průchod potravní hrudky

Roztok se vaří po dobu nejméně dvaceti minut, načež se zfiltruje a opije se třikrát denně po každé polévkové lžíci. Tento nástroj je účinný při těžkých onemocněních zažívacího systému, jako je peptický vřed.

Čaj z ptačí třešně

• nakrájenou kůru nebo třešně,
• vařící voda.

Podobným způsobem se připravuje odvar z kůry třešně ptačí. Můžete vařit ve vodní lázni a odvar bobule. Je třeba si uvědomit, že velké množství bobulí obsahuje kyanovodík

kyselina, což je silný jed, což znamená, že dávkování by mělo být přísně dohodnuto s lékařem.

Sušený borůvkový čaj

• sušené borůvky,
• vařící voda.

Dobrým a bezpečným lékem, a to i pro děti, je odvar borůvek. 40 - 50 gramů bobule se nalije do sklenice vody a vaří se dvacet minut na otevřeném ohni. Výsledný vývar se ochladí a vezme se do sklenice třikrát denně.

Granátové jablko kůra

• sušené granátové jablko loupe,
• vařící voda.

Doporučuje se při léčbě průjmových odvarů slupek granátového jablka. Za tímto účelem se dobře sušené kůrky rozdrtí v mlýnku na kávu, lžička se nalije 200 mg vroucí vody a vaří se 15 minut ve vodní lázni..

Výsledný nápoj je vyluhován po dobu čtyřiceti minut, filtrován a odebírán jednu čajovou lžičku čtyřikrát denně, dokud se stolice normalizuje.

Co můžete jíst s průjmem: potraviny jsou pro průjem povoleny a zakázány

Průjem - porušení střev, při kterém dochází k opakovanému uvolňování stolice. Populární název pro tuto nemoc je průjem. Takový patologický stav neumožňuje vstřebávání prospěšných látek v důsledku rychlého pohybu produktů, které vstupují do těla střevy. Vědět, co můžete jíst s průjmem a co nemůžete, můžete zmírnit stav dospělého i dítěte a zabránit nedostatku minerálů a vitamínů.

Příčiny průjmu

Příčiny průjmu:

• intoxikace těla způsobená nekvalitními nebo zastaralými produkty;
• pronikání virových a bakteriálních infekcí do těla, jejichž výskyt je doprovázen průjmem, zvracením, zvýšením tělesné teploty;
• nestabilní emoční pozadí - střevní rozrušení může vyvolat časté stresy;
• používání některých léků;
• dysbióza;
• parazitární patologie;
• benigní formace na stěnách střeva, včetně polypů;
• alergická reakce těla;
• gastrointestinální patologie.

Principy výživy při průjmu

Dodržování určitých zásad výživy je součástí komplexní terapie patologie. Během období častých uvolněných stolic je důležité snížit zatížení střev, které dostává během jídla. To mu pomůže obnovit se a začít normálně fungovat..

Pravidla výživy pro akutní žaludeční nevolnost:

• jíst v malých porcích, ne více než 200 g najednou, ale několikrát denně;
• odstranit ze stravy potraviny, které dráždí sliznice;
• poslední jídlo by se mělo konat 4 hodiny před spaním;
• Nepožívejte jídlo, které vyvolává výskyt zvýšené tvorby plynu;
• snížit množství potravin obsahujících tuky a uhlohydráty, aniž by to narušilo celkovou energetickou rovnováhu;
• Nepečte ani nepečte nádobí, smí se vařit a pářit;
• nemůžete jíst potraviny, které způsobují kvašení ve střevech, jinak se nutí ke stolici častěji;
• k vaření nepoužívejte koření a koření, protože dráždí střevní sliznici;
• odstranit produkty s choleretickým účinkem z nabídky;
• jíst jídlo v teplé formě, protože střevní sliznice špatně reagují na studené a teplé jídlo;
• dávají přednost pokrmům z pyré, tekuté a polotekuté konzistence, pevná jídla poškozují střeva, což vede ke zhoršení situace;
• je důležité dodržovat pitný režim - při jídle se doporučuje vypít 250-500 ml tekutiny.

Co jíst s průjmem?

První den patologie je striktní strava. Při nepřítomnosti chuti k jídlu je povoleno úplně odmítnout příjem potravy, ale současně sledovat pitný režim. Po každé návštěvě toalety se doporučuje vypít sklenici tekutiny. Pokud chuť k jídlu nezmizela, doporučuje se používat pouze povolená jídla.

Zde je to, co můžete jíst s průjmem v první den poruchy:

• rýže ve formě ovesné kaše, ale bez másla nebo odvarů připravených na základě rýže - takový produkt má fixační účinek a sám o sobě může zastavit průjem bez použití dalších léků;
• obiloviny vařené ve vodě bez přídavku másla;
• parní proteinová omeleta;
• sušenky vyrobené z bílého chleba;
• jablečné pyré nebo želé.

Lékaři také v těchto dnech doporučují jíst tvaroh se zlomkem tuku s nulovou hmotností bez zakysané smetany. Použití produktů s přítomností proteinu v kompozici kompenzuje její nedostatek, který se ztrácí během průjmu.

Čerstvá sezónní zelenina a zelenina - to je to, co můžete jíst s průjmem po třetím dni patologie. Před použitím je třeba je dobře umýt, jinak se zhorší stav pacienta. Zelenina by se neměla jíst čerstvá. Odborníci jim doporučují vařit, napařit nebo péct. Nejprve se do menu zavedou cukety a brambory, poté se postupně přidá zbývající zelenina.

Co nemůžete jíst s průjmem?

Při akutním střevním rozrušení se doporučuje upustit od spotřeby produktů, které vyvolávají zvýšení tvorby plynů, vzhledu nadýmání a také produktů, které dráždí střevní sliznice..

Seznam produktů, které nelze používat s průjmem:

• játra, plíce, ledviny a srdce;
• zelenina - bílé zelí, řepa, ředkvičky a jiná zelenina, která vyvolává výskyt kvašení ve střevech;
• luštěniny - hrách, fazole, protože tyto produkty zvyšují množství plynu ve střevě;
• marinády a konzervy;
• uzená masa a hotová jídla;
• maso, drůbež a ryby jakéhokoli druhu (později tyto produkty jsou zahrnuty v nabídce);
• cukrovinky, cukrovinky;
• čerstvé ovoce a bobule;
• pekárenské výrobky s výjimkou sušenek vyrobených z bílého chleba;
• houby všeho druhu;
• ořechy.

Povolené a zakázané průjemové nápoje

Je důležité vědět nejen to, co můžete jíst s průjmem, ale také to, co se doporučuje a nedoporučuje pít. Rehydratační roztoky pozitivně ovlivňují střeva v tomto patologickém stavu a normalizují rovnováhu solí. K jejich přípravě se používá prášek Gastrolit nebo Regidron, který je v lékárně k bezplatnému prodeji, ale před použitím byste se měli poradit s odborníkem.

Povolené nápoje zahrnují jakékoli tekutiny, které mají svíravý účinek:

• nápoje připravené na bázi dřín, jablek, borůvek, třešní, granátových jablek a hrušek;
• kompoty vyrobené ze sušeného ovoce;
• pečené zelené a černé čaje bez přídavku cukru.

Během tohoto období se také doporučuje použít:

• Přírodní zeleninové a ovocné šťávy;
• želé;
• minerální neperlivá voda.

Během období střevního rozrušení je zakázáno:

• alkohol;
• grepový džus;
• ukládat šťávy;
• Černá káva;
• mléčné a kyselé mléčné nápoje.

Jak nakrmit dítě průjmem?

Strava je podobná výživě dospělého, ale je vytvářena s ohledem na věk dítěte, jeho hmotnost a individuální vlastnosti..

Pokud se u kojeného dítěte vyskytne průjem a matka ho krmí mateřským mlékem, výživa pokračuje jako obvykle, ale lékaři doporučují zkrátit dobu pobytu dítěte v blízkosti prsu a zároveň zvýšit počet krmení..

Pro kojence, kteří používají směsi upravené pro mateřské mléko, lékaři doporučují snížit počet porcí na polovinu a zvýšit počet jídel. Specialista může předepsat směs kyselého mléka s terapeutickým účinkem.

Pro děti, které byly zavedeny do doplňkových potravin, lékaři doporučují pozastavení a přechod na předchozí stravu. Nová jídla často u dětí způsobují průjem a děti se stanou normální, když jsou odstraněny ze stravy..

Nesmíme zapomenout na pitný režim. I kojencům se doporučuje dávat mezi jídly teplou vodu. To pomůže vyhnout se dehydrataci. Režim pití je důležitý pro starší děti. Mohou jim být podávány nejen voda, ale také dušené ovoce, šťávy, s výjimkou hroznů, nápoje z bobulí, čaj.

Funkce výživy po průjmu

V prvních sedmi dnech po průjmu se doporučuje jíst v troubě rybí polévky vyrobené z nízkotučných ryb, nudlí s drůbeží a pečené brambory. Rovněž je povoleno jíst těstoviny, cereálie v mléce s přídavkem másla, tvaroh s nulovou hmotnostní frakcí tuku.

V prvních dnech je povolen pouze bílý chléb a chléb připravený na základě žitné mouky může být použit jeden a půl týdne po patologii. Zelenina se smí jíst pouze ve vařené formě, ovoce je možné jíst bez kůry. Denní stravu nemůžete udělat bez chudého masa, drůbeže a nízkotučných ryb.

Pokud je nutná lékařská péče?

Pokud se u dítěte objeví průjem, musí být konzultován lékař. Pokud jde o dospělé, často se sami medikují a věří, že průjem není patologie, ale jednoduché onemocnění střev, které lze vyléčit doma..

Pomoc lékaře je nutná i pro dospělé s průjmem, pokud jsou pozorovány následující příznaky:

• ve stolici jsou pozorovány krev, hlenové nečistoty nebo hnis;
• stav se nestabilizuje do tří dnů, ale pouze se zhoršuje nebo zůstává na stejné úrovni;
• výkaly ztmavnou - k tomu dochází, když dojde k vnitřnímu krvácení v gastrointestinálním traktu;
• ostré bolesti v břiše naznačují vývoj gastrointestinální patologie, která v některých případech vyžaduje chirurgický zákrok;
• zvýšení tělesné teploty, které trvá déle než tři dny.

Závěr

Průjem je patologie, která vyžaduje komplexní terapii. Léčbu předepisuje lékař po zjištění příčiny. Jakákoli nezávislá terapeutická opatření mohou potenciálně způsobit komplikace. To platí zejména pro malé děti..

Jaká jídla jsou pro průjem?

Spoiler: vyloučte sycené nápoje ze stravy.

14. srpna 2019

Šťastný je člověk, který není obeznámen s průjmem. Střevní porucha může nastat z různých důvodů, od špatně umytých rukou po vážnější onemocnění. Ale i přes důvody, existují produkty z průjmu, které dobře pomáhají s průjmem. Co je to? Pojďme to pochopit.

Jaká jídla jsou pro průjem??

Střevní rozrušení vyžaduje speciální stravu. Ve většině případů správná strava pomůže zbavit se průjmu dostatečně rychle..

Co musíte jíst s průjmem?

1. Během střevní poruchy se z těla vylučuje draslík, což napomáhá doplňování banánů. Bramborová jídla (bramborová kaše nebo plástové brambory) a ovocné šťávy nebudou zbytečné.

2. Vařená vejce a dietní maso z kuřecího nebo krůtího jídla s průjmem. Jsou bohaté na bílkoviny, pomáhají tělu rychleji se zotavit..

3. Do stravy přidejte kaši vařenou ve vodě. Rýže a ovesné vločky pomáhají nejlépe - mají blahodárný účinek na žaludek a střeva, pomáhají odstraňovat toxiny.

4. Ujistěte se, že používáte lehké polévky nebo vývar - s průjmem je důležité se vyhnout dehydrataci.

5. Kvůli riziku dehydratace musíte hodně pít. Čaje, kompoty, uzvar, džusy jsou nejlepšími pomocníky při průjmech. S čajem můžete jíst sušenky, sladké sušenky.

Je důležité konzumovat tyto potraviny v malých porcích, aby nedošlo k přetížení gastrointestinálního traktu. Jíst potraviny, dokud se necítíte plné, takže tělo může získat zpět svou sílu a zpracovat výsledné jídlo..

Zakázaná jídla pro průjem

Pokud máte střevní rozrušení, opravdu se nechcete dívat na jídlo. V tomto okamžiku je tělo, pokud to vyžaduje jídlo, určeno. Ne všechny potraviny však mohou být konzumovány během průjmu a následujících 3 až 4 dny po něm. Tyto zahrnují:

- všechna mastná a smažená jídla, těžká pro žaludek a střeva. Její příjem může stav jen zhoršovat.

- mléčné výrobky, kromě jogurtu, jsou také nežádoucí pro průjem.

- Nejezte potraviny, které způsobují hromadění plynu. Nápoje sycené oxidem uhličitým, zelí, okurky by měly být ze stravy vyloučeny..

- je zakázáno konzervované a uzené maso, instantní jídlo.

Je důležité nezapomenout na teplotní režim spotřebovaných výrobků. Jídlo by mělo být teplé, protože chlad je špatně vstřebáván a horké dráždí gastrointestinální trakt.

Dojde-li ke zlepšení, může se strava postupně rozšiřovat a za týden přechází k obvyklé dobré výživě.

Mimochodem, průjem může být jedním ze symptomů střevní infekce. Tento problém je obzvláště akutní během prázdnin, protože vysoká teplota vzduchu podporuje šíření patogenních mikroorganismů..

Jak jíst s průjmem - co může a nemůže být?

Příznaky způsobené akutním průjmem jsou známé všem: bolest břicha, časté uvolnění stolice, násilné nadýmání. Nepříjemný stav - neustálá starost o střevní potíže, připoutání k záchodu - neumožňuje normální život a práci. Naléhavou otázkou pro pacienta je, jak zorganizovat výživu s průjmem, které produkty pomohou fixovat stolici a který průjem by se neměl jíst kategoricky. Často pro dospělého, aby rychle obnovil práci střevního traktu, stačí jíst správně a dodržovat pitný režim. Pokud se s průjmem vůbec nezabýváte a necháte ho jít sám, mohou se objevit zdravotní komplikace.

Co je to nebezpečný průjem?

Průjem (průjem) - porucha střev, kdy se zpracované jídlo nevstřebává do krevního řečiště, ale vychází ve formě stolice..

Běžné příznaky průjmu jsou:

• časté pohyby střev (3-15 krát denně);
• změna barvy stolice (bílá, zelená, žlutá, černá), přítomnost nestráveného jídla v nich;
• nedostatek moči;
• neustálá žízeň;
• bílý plak na sliznicích v ústní dutině.

Nejnebezpečnější komplikací průjmu je dehydratace, která ovlivňuje fungování mozku, srdce a močového systému. Intoxikace se vyvíjí, stejně jako u tekuté stolice, proces eliminace toxinů v moči je obtížný. Spolu s tekutinou tělo ztrácí potřebné stopové prvky a vitamíny. Rovnováha prospěšné a škodlivé mikroflóry je narušena, vytvářejí se podmínky pro chronická střevní onemocnění. Člověk začne zhubnout rychle katastrofálně. Dehydratace u dětí je obzvláště nebezpečná.

Příčiny průjmu jsou různé:

• může být otráven jedením rozmazlených potravin. Aby se jedovaté látky nevstřebávaly do krve, tělo s průjmem je odstraní ze střeva;
• volné stolice jsou doprovázeny střevními infekcemi, zatímco teplota prudce stoupá, začíná se zvracení, ve stolici jsou patrné pruhy krve;
• krátkodobá průjem se objevuje při podráždění žaludku během cestování;
• konstantní stres způsobuje syndrom dráždivého tračníku, jeho peristaltika je narušena, což vyvolává neustálé střídání zácpy a průjmu.

V případě chronického průjmu, který je příznakem závažných gastrointestinálních nemocí, jakož i při střevních infekcích, byste se měli poradit s lékařem. Takovou patologii nelze vyléčit jednou stravou. Po neobvyklém jídle můžete samostatně léčit průjem drobnou otravou nebo rozrušeným gastrointestinálním traktem..

Dieta číslo 4 - způsob, jak léčit průjem

Průjem je důsledkem střevního rozrušení, takové patologie jsou regulovány dietní tabulkou č. 4. Dieta pro průjem řeší takové terapeutické problémy:

• reguluje výživu pacientů v podmínkách zažívacího traktu;
• snižuje zánětlivé procesy na podrážděné střevní sliznici;
• zastavuje kvašení, plyn, hnilobu v zažívacím traktu.

Mezi vlastnosti výživy v případě průjmu patří snížení kalorií na 2 000 kcal / den, množství tuků (až 70 g) a uhlohydrátů (až 250 g) je navíc extrémně sníženo, množství bílkovin zůstává v normálním rozmezí. Denní příjem soli je 6-10 g a tekutin - ne méně než 1,5-2 litrů denně. Metody zpracování potravin - šetřící zažívací trakt, všechny produkty s průjmem jsou dušené, vařené, otřeny. Doporučuje se používat nádobí připravené na vodě. Jakékoli podráždění střeva by mělo být vyloučeno, takže jídlo by mělo být teplé (30-35 ° C), bez koření. Režim časté a frakční výživy je třeba přísně dodržovat, aby nedošlo k přetížení poškozených částí gastrointestinálního traktu. Množství jídla najednou by se mělo snížit dvakrát. Pití s ​​průjmem potřebuje hodně, ale hladovění se stále nedoporučuje.

Jaká jídla nelze jíst s průjmem?

Strava s průjmem vylučuje všechny produkty, které dráždí sliznici a způsobují kvašení, jejich použití povede ke skutečnosti, že se uvolněné stoličky stávají častějšími a zvyšují dehydrataci. S průjmem nemůžete jíst mnoho zdravých potravin:

1. Ovoce a zelenina bez tepelného zpracování.
2. Ovoce s hrubou vlákninou: zelí, rajčata, okurky, houby, luštěniny - do úplného zotavení by mělo být z potravy vyloučeno..
3. Kyselé bobule a ovoce (brusinky, rybíz, citron) dráždí střevní sliznici a způsobí škodu, navzdory obsahu velkého množství základních vitamínů v nich. Kromě toho je čerstvé ovoce zdrojem kvašení, při konzumaci se průjem jen zintenzívní.
4. Tukové a smažené maso s průjmem u dospělého poškozuje celý zažívací trakt a může vyvolat exacerbaci cholecystitidy nebo pankreatitidy. Na zažívací trakt působí také smažené ryby, konzervované ryby, mořské plody.
5. Hnědý chléb, výrobky z těsta z kvasnic jsou zdrojem silného kvašení a nejsou vhodné pro průjem.
6. Mléko a krém jsou škodlivé během výživy při otravě, zvyšují střevní motilitu.
7. Je nebezpečné pít kvas a kávu s průjmem, sycenými nápoji a alkoholem, nezředěnými šťávami (zejména hroznovým a švestkovým).

V době exacerbace by otravná osoba neměla zneužívat sladké, fermentace ve střevě se z toho zesiluje a patogenní flóra se začne aktivně množit.

Co můžete a měli byste jíst s průjmem?

Dietní výživa pro průjem zahrnuje dietu léčivých jídel, řádně organizovaný pitný režim a povolená jídla, která diverzifikují nabídku.

Léčebné přípravky

Některá jídla lze jíst bez otravy a průjmů bez omezení, protože mají účinný terapeutický účinek, jsou přírodní léky pro nemocné střevo. Patří sem produkty pro upevnění:

• Rýžová kaše a rýžový vývar dokonale fixují volné stoličky. Je důležité je konzumovat bez soli, oleje a cukru;
• v první den nemoci musíte jíst bílé sušenky s černým čajem - nej šetrnější výživa v první den nemoci;
• syrovátka je zdrojem bílkovin, má také schopnost blokovat hnilobné procesy, ničit patogenní flóru a podporovat rozvoj prospěšných mikroorganismů;
• borůvky a třešně ptačí léčí bobule pro průjem, ale jejich čerstvá konzumace není tak užitečná a výživná jako polévky a dušené ovoce z nich vyrobené;
• Pro otrávené osoby je užitečné jíst banány a pečená jablka s průjmem - obsahují pektiny, které mohou čistit střeva toxinů a jedů.

Režim pití

Při průjmu dochází ke ztrátě velkého objemu tekutiny, která musí být neustále doplňována. Mikroelementy a vitamíny opouštějí tělo s tekutinou - a to je také třeba vzít v úvahu při organizaci režimu pití. Tímto způsobem lze vypočítat potřebné množství tekutiny: zdravý člověk musí pít 350 ml tekutiny denně na každých 10 kg své hmotnosti. Při průjmu se tato norma zvyšuje o 150 ml, takže osoba s průměrnou hmotností 60 kg musí pít nejméně 3 litry tekutiny denně, aby se zabránilo dehydrataci.

Nejužitečnějším nápojem jsou roztoky glukózy a solí, které lze připravit doma: na litr vody se spotřebuje 10 g soli, 5 g sody, 2 až 3 g chloridu draselného, ​​50 g cukru a písku. Před prvním jídlem v prvních dnech nemoci by se mělo vypít 1-2 sklenky takového roztoku. Sůl v tomto roztoku pomůže udržet tekutinu v těle a přítomnost draslíku pomáhá udržovat rovnováhu voda-sůl. K naplnění potřeby těla draslíkem může pomerančový džus nebo dušené meruňky.

Šťáva z granátového jablka a infuze kůry granátového jablka mají fixační účinek. Šípkový vývar je zdrojem vitamínu C, čaj z malinových listů, pšeničné otruby, kukuřičné stigmy mají obalový účinek a zmírňují podráždění střevní sliznice. Pro průjem v těhotenství je užitečné pít heřmánkový čaj a máta peprná.

Jaká jídla jsou povolena pro průjem??

Výživa pro průjem u dospělých nelze nazvat rozmanitou. Seznam povolených produktů je malý:

1. V prvních dnech by měly převládat sliznice ovesné kaše na vodě, které mají zpevňující, obálkující účinek, jsou zdrojem nezbytných uhlohydrátů a vitamínů. Povolená rýže, oves, pohanka, ovesná kaše.
2. Tekuté polévky na slabé zelenině a maso vaří s přidáním malých kousků dobře vařených brambor, obilovin. Polévky by neměly být smaženy ani ochuceny kořením.
3. Vařená vejce, parní omelety jsou zdrojem živočišných bílkovin, jsou povoleny 2-3 dny nemoci.
4. S průjmem se konzumuje dietní maso (kuřecí, telecí, králičí, krůtí maso). Používá se v práškové formě (masové kuličky, masové kuličky), připravuje jídlo v dvojitém kotli.
5. Povoleny jsou druhy ryb s nízkým obsahem tuku: štikozubec obecný, treska obecná, platýz, štika, okoun štika. Ryby se vaří nebo se vyrábějí z masových kuliček a masových kuliček.
6. Použití bílého sušeného chleba, libových sušenek, sušenek nepoškodí průjem.
7. Mezi zeleninu užitečnou pro žaludeční nevolnost patří: brambory, dýně, tykev, mrkev. Musí se vařit, rozmačkávat, přidávat do hlavních jídel a polévek.
8. Výrobky z kyselého mléka (kefír, tvaroh) by se měly používat opatrně, měly by mít nízký obsah tuku.
9. Berry želé, pěna, želé lze použít k průjmu - jsou zdrojem vitamínů a pektinů..

Výživa po průjmu

Hlavním cílem stravy po průjmu u dospělých je obnovit normální střeva, obnovit mikroflóru a stanovit potřebnou produkci enzymů. Pouze v tomto případě střevní stěny tráví jídlo a absorbují tekutinu, pacientova stolice se zotaví. Hlavní pravidlo: jíst opatrně, aniž by to vyvolalo nové podráždění. Chcete-li to provést, musíte přidat produkty své obvyklé stravy postupně a poslouchat práci vašeho těla.

U dospělých trvá strava po průjmech 10–15 dní, během nichž je bakteriální pozadí střeva plně obnoveno a začíná fungovat jako obvykle.

Koření, kořenitá jídla, alkohol, smažená a tučná jídla a uzená jídla zůstávají vyloučena z potravy po dobu 1–2 měsíců. Dieta po průjmu nedoporučuje používání luštěnin, ječmene a jáhly, zeleniny bohaté na vlákninu, kyselé a sycené nápoje. Žitný chléb lze jíst 1,5 týdne po nemoci.

Těstoviny můžete jíst po průjmu, počínaje hermelínem a rozšiřováním jejich sortimentu. Postupně přidávejte mléko do obilovin a čaje, pijte jogurt k obnovení střevní mikroflóry. Strava po průjmu zahrnuje použití pečeného ovoce bohatého na pektin, mrkev je užitečná - zdroj vitamínu A.

Nedodržení diety může vyvolat komplikaci ve formě syndromu dráždivého tračníku, jehož léčba se dlouhodobě táhne..

Vzorek menu den po průjmu

• první snídaně: dušená omeleta, šípkový vývar s krekry;
• oběd: borůvkový želé, sušenky;
• oběd: nudlová polévka se zředěným kuřecím vývarem, masové kuličky, čaj z listů maliny;
• odpolední svačina: pečené jablko;
• večeře: telecí kotlety, bramborová kaše, kompot sušených meruněk.

Informace na našem webu jsou poskytovány kvalifikovanými lékaři a slouží pouze pro informační účely. Neléčte sami! Nezapomeňte kontaktovat odborníka!

Autor: Rumyantsev V. G. Zkušenost 34 let.

Gastroenterolog, profesor, doktor lékařských věd. Předepisuje diagnostiku a provádí léčbu. Expert skupiny pro studium zánětlivých onemocnění. Autor více než 300 vědeckých prací.

Dieta pro průjem

Hnačka (průjem) je funkční narušení střev, které je doprovázeno zvýšenou peristaltikou, průchodem (pohybem) potravinových mas, v důsledku čehož tekutina, živiny a soli nemají čas, aby se úplně vstřebaly do krve. Jak pomoci střevům, přečtěte si článek.

Příčiny a důsledky průjmu

Hlavním mechanismem rozvoje průjmu je narušení absorpce vody, minerálních solí a živin ze střevního lumenu do krve. Existuje několik hlavních příčin průjmu, které zahrnují:

• Střevní infekce (patogenní E. coli, salmonella, enteroviry, shigella) - vstupují do střeva s jídlem, kolonizují jeho sliznici a způsobují v ní zánět. Střevo na to reaguje zvýšenou peristaltikou (specifické pohyby stěny tlačící masy potravin do dolního střeva), zpětný přechod tekutin a solí z tkání do lumen střeva.
• Nutriční toxikinfekce - průjem vyvolává bakteriální toxiny, které vstupují do těla spolu s nekvalitním jídlem. Obzvláště často se tyto toxiny hromadí v cukrářských výrobcích obsahujících krém.
• Funkční porucha gastrointestinálního traktu - vyvíjí se v důsledku narušení inervace střev autonomním nervovým systémem (někdy s prodlouženým stresem) nebo nepravidelné výživy s převládajícím využitím rafinovaných vysoce kalorických potravin.
• Užívání potravin s vysokým obsahem minerálních solí, které podle zákona o osmóze způsobují přechod tekutin z krve a tělních tkání zpět do střeva.

Poškozená absorpce solí a tekutin ze střeva vede k rozvoji dehydratace (dehydratace) těla. Tato podmínka je plná vývoje řady důsledků:

• Poruchy kardiovaskulárního systému a arytmie (porušení rytmu srdečních kontrakcí).
• Funkční poruchy centrálního nervového systému.
• Selhání ledvin v důsledku sníženého objemu krve.
• Zhoršení toku krve v tkáních se snížením jejich výživy (trofická).
• Vývoj záchvatů.

Zvláště rychlá dehydratace s průjmem a jeho následky se vyvíjí u dětí, starších a oslabených lidí. Bez ohledu na důvod je hlavním patogenetickým opatřením (působení na hlavní mechanismus vývoje průjmu) speciální výživa pro průjem. Jeho účelem je snížit závažnost zánětlivého procesu ve střevě a obnovit rovnováhu voda-sůl v těle.

Hnačka dieta principy

Kromě seznamu doporučených potravin je velmi důležitým bodem provádění výživových pravidel pro průjem:

• Frekvence příjmu potravy nejméně 5krát denně v malých porcích, což umožní snížit funkční zatížení zánětlivého střeva.
• Jídlo by nemělo vést k mechanickému podráždění sliznic žaludku a střev, které jsou velmi citlivé na průjem. Za tímto účelem je třeba nádobí napařit nebo vařit ve vodě, bezprostředně před použitím musí být rozdrceny (polotekuté nebo otřené)..
• Vyloučení chemického podráždění stěn zažívacího systému - smažené, uzené pokrmy s kořením jsou zakázány.
• Teplota potravin by měla být co nejjemnější, nejlepší možností by byla její teplota v rozmezí 30 - 35 ° C.

Strava pro průjem s implementací zásad výživy, má fyziologický účinek a umožňuje vám urychlit proces obnovy funkční aktivity střeva.

Video od koordinátora Centra podpory pacientů Bookimed Bookimed

Výživa pro průjem: potraviny, které mohou a nemohou být

Racionální a fyziologická výživa pro průjem je možná pomocí speciální stravy, která obsahuje seznam potravin od toho, co jíst s průjmem:

• Bílý chléb, sušený, sušenky bez cukru a rozinek, sušení.
• Nízkotučné maso (kuře, telecí maso, králík) a ryby. Nejlepší je vařit strouhaná jídla: masové kuličky, suflé, masové kuličky.
• Polévky na vývar z libového masa s vařenými obilovinami nebo zeleninou.
• Kaše z dobře vařených cereálií (pohanka, rýže, ovesné vločky) ve vodě nebo s přídavkem malého množství (1/3) nemletého mléka.
• Makarony, lepší nudle, ale ne každý den.
• Dobře vařená nebo dušená zelenina, je vhodné je vařit bez kůry. Bramborové plátky.
• Z ovoce - pečená zralá jablka nebo hrušky, banány.
• Vařené kuřecí vejce, nejlépe vařené v měkké formě nebo jako parní omeleta.
• Z mléčných výrobků můžete jíst nízkotučný tvaroh; a mléko nebo máslo lze přidat do obilovin během vaření.
• Z nápojů - zelený, černý čaj, kompot ze sušeného ovoce, želé, neperlivá voda.

Výživa pro průjem u dospělých má účinek následující den od nástupu průjmu.

Výrobky pro průjem, které musí být ze stravy vyloučeny:

• Černý nebo šedý chléb.
• Masitá masa (vepřové, kachní) a vývary vařené na jejich základě.
• Mléčné výrobky: mléko, smetana.
• Čerstvá a konzervovaná zelenina.
• Jakékoli kyselé ovoce a zelenina.
• Koření.
• Klobása, uzené maso nebo konzervované potraviny, nakládané potraviny nebo nakládané okurky.
• Houby.
• Sladkosti a pečivo.
• Luštěniny.
• Káva, černý čaj, sycené nápoje, koncentrovaná ovocná nebo bobulová šťáva, alkohol.

Všechny tyto produkty zvyšují střevní motilitu, mají dráždivý účinek na sliznici a zvyšují zátěž trávicího systému..

Funkce výživy pro průjem u dítěte

Strava pro průjem u dětí má určité rysy spojené s rychlejším rozvojem dehydratace a fungování trávicího systému. V takovém případě je velmi důležité nejen to, co nakrmit dítě průjmem, ale také kolikrát. Proto je nutné vzít v úvahu tyto vlastnosti:

• Snížení množství jídla se zvýšením jeho příjmu až 7krát denně.
• Pokud je dítě kojeno, je důležité jej během průjmu neodmítnout, protože mateřské mléko poskytuje všechny složky v těle a poskytuje ochranný účinek na střeva.
• Strava pro průjem u dětí starších než 1,5 let by měla obsahovat velké množství tekutiny (neperlivá minerální voda, sušený ovocný kompot), obiloviny by měly být co nejvíce vařeny, zelenina je nasekaná.
• S poklesem příznaků lze u dětí zvýšit průjemovou výživu přidáním libového masa, ryb a nízkotučného tvarohu.

Video přednáška Dr. Komarovského o střevních infekcích u dětí hodně pomůže:

Hnačka dietní menu

Následuje dietní menu pro průjem po dobu několika dnů. Takové menu lze sestavit nezávisle na základě seznamu povolených produktů a při zohlednění základů výživy.

Kdy navštívit lékaře pro průjem?

V případě průjmu by měl být konzultován lékař v těchto případech:

• Nedostatek účinku ze stravy a samoléčení po dobu 3 dnů.
• Tekutá stolice více než 10krát denně u dítěte do jednoho roku, u oslabených nebo starších lidí - existuje riziko rozvoje těžké dehydratace s následky.
• Významná intoxikace těla s celkovou slabostí a zvýšením tělesné teploty až na 39 ° C, které trvá 2 dny nebo více.
• Intenzivní zvracení, které znemožňuje konzumaci drog a jídla uvnitř.
• Změny stolice ve formě zhnědnutí (krvácení), hlenu nebo pruhů krve.
• Vzhled akutní bolesti břicha (naznačuje možný vývoj apendicitidy).
• Vývoj příznaků dehydratace - vrásčitá kůže, snížení množství uvolněné moči, pach ledvin z úst, zhoršené vědomí, křeče.

Užitečné tipy

Pro zlepšení účinnosti stravy při průjmech je nutné dodržovat některá užitečná doporučení a tipy:

• Příjem střevních sorbentů - léků, které vážou a odstraňují toxiny ze střev (Enterosgel, Sorbex), je třeba je užívat jednu hodinu před jídlem, nejméně 3krát denně.
• Kapalina, zejména u dětí, se nejlépe přijímá v malých množstvích (10–15 ml), ale často - každých 15 minut.
• Stojí za to opustit léky, které inhibují střevní motilitu (Loperamid), protože spolu s motilitou snižují vylučování toxinů ze střeva.

Je třeba si uvědomit, že průjem je ochrannou reakcí těla zaměřenou na odstranění střev od toxinů a bakterií. Strava pro průjem u dospělých a dětí pomůže střevům rychle zbavit toxiny, snížit zánět a obnovit tekutinu, minerální soli a živiny.

Terapeutická strava pro průjem u dospělých: co můžete jíst s IBS s nadýmáním a ulcerózní kolitidou?

V případě narušení funkce tlustého střeva se tekutina neabsorbuje do krve, ale opouští tělo výkaly. Frekvence střevních pohybů více než 3krát denně svědčí o narušení činnosti gastrointestinálního traktu, jako je průjem. Příčiny uvolněné stolice lze nalézt v našem dalším článku..

Průjem je příznak, který ukazuje na problémy v těle. Nebezpečí průjmu v jeho důsledcích.

Příčiny

Hlavní příčiny zažívací dysfunkce:

• ARVI;
• akutní apendicitida;
• helminthiasis - porážka červy;
• Toxická infekce - otrava jídlem;
• alergický na určité potraviny;
• různé nemoci těla, včetně novotvary atd.;
• otrava různými jedy (chemikálie, houby, rostliny atd.);
• přejídání nebo konzumace nových exotických potravin pro člověka;
• pobyt v jiné zemi, nesnášenlivost s místními látkami a minerály;
• virové nebo bakteriální infekce zažívacího traktu, jako je salmonelóza, rotavirus nebo úplavice:
• patologie gastrointestinálního traktu: gastritida, žaludeční vřed, duodenální vřed, zánět slinivky břišní (pankreatitida), dyspepsie, zánět a trávení (enteritida), autoimunitní onemocnění gastrointestinálního traktu, zánět žlučníku (cholecystitida).

Jaké vyšetření je nutné absolvovat (diagnostika)

Prvním krokem ke stanovení diagnózy je důkladná anamnéza. Je důležité shromáždit epidemiologickou historii, včetně posledních cestovních údajů.

Pobyt v tropech významně rozšiřuje seznam chorob pro diferenciální diagnostiku, ale neumožňuje vyloučit častou etiologii. Krvavý průjem po cestě do Afriky je tedy pravděpodobně způsoben ulcerativní kolitidou, spíše než améebskou úplavicí.

Vyšetření:

Během fyzického vyšetření se často objevují další náznaky, které určují příčinu průjmu. Jsou-li pooperační jizvy (chirurgická příčina průjmu), zvýšená peristaltika (auskultace), bolest na palpaci (infekce a zánět), jsou detekovány objemové útvary, rektální vyšetření a analýza stolice pro okultní krev.

Fistuly v konečníku jsou charakteristické pro Crohnovu nemoc. Při sigmoidoskopii mohou být detekovány vředy nebo fekální obstrukce, posledním příznakem je běžná příčina pseudodiarrhea nebo paradoxní průjem.

Laboratorní vyšetření:

Základní laboratorní vyšetření zahrnuje podrobný krevní obraz s ESR, stanovení hladiny albuminu, jaterních enzymů, hormonu stimulujícího štítnou žlázu a elektrolytů.

Správná výživa pro průjem u dospělých

Funkce u starších osob

Pro starší lidi je důležité sledovat jejich stravu, protože by neměli konzumovat všechna jídla. Někteří pacienti mají předepsanou speciální dietu, která vylučuje škodlivé potraviny. Správná výživa pomáhá kromě průjmu také zabránit různým patologickým stavům v těle..

Na rozdíl od jídel předepsaných mladším pacientům by starší potraviny měly mít méně kalorií. Je však nutný dobrý obsah jak proteinů, tak různých minerálů, vitamínů a solí..

Je zvláště důležité, aby „stárnoucí“ člověk konzumoval vápník, draslík a železo. Aby gastrointestinální trakt fungoval dobře, měly by být vybírány snadno stravitelné a vnímatelné produkty..

Na poznámku! Jezte často a v malých porcích - od 4 do 6krát denně.

Co můžete jíst:

• bílky;
• nízkotučný tvaroh, sýr;
• obiloviny z celých zrn;
• Rybí polévky, kuře a zelenina;
• různé mořské plody a ryby;
• hovězí játra a jiné droby;
• rostlinné oleje - slunečnice, kukuřice;
• libové maso, nejlépe drůbež - kuře, krůta;
• lehké beztučné kyselé mléko a mléčné výrobky;
• chléb vyrobený z celozrnné mouky s přídavkem otrub;
• čekanka a slabý čaj, džusy, ovocné nápoje a různé dekorace bylin a bobulí;
• určitě byste měli pít čistou vodu, abyste obnovili rovnováhu v těle.

Co se nedoporučuje:

• rýže;
• margarín;
• těstoviny;
• žloutky;
• smetana a zakysaná smetana;
• tukový tvaroh a sýr;
• hrášek a jiné luštěniny;
• jídlo smažené v oleji;
• kvas a sycené nealkoholické nápoje;
• kořenitá, slaná a uzená jídla;
• mastné maso, například vepřové nebo jehněčí maso;
• sladká a moučná jídla, čokoláda, sladkosti, cukr;
• majonéza, hořčice a jiná jídla s vysokým obsahem tuku.

Pro těhotné

Průjem u nastávajících matek je běžná situace, která vyžaduje určitá opatření.

Specialista předepisuje stravu pro těhotné ženy, speciální výživa pomáhá snižovat podráždění gastrointestinálního traktu, doplňuje minerální a vodní rovnováhu, čímž eliminuje průjem.

Důležité mít na paměti! Při průjmu by těhotné ženy neměly jíst příliš horké nebo studené jídlo, může to způsobit další útok. Je lepší počkat, až nádobí dosáhne pokojové teploty.

Podobně jako starší lidé by těhotné ženy měly jíst často, ale v malých porcích. Nejlepší volba je 4-5krát denně a po každém jídle je důležitý dobrý odpočinek.

Nezapomeňte na spotřebu čisté pitné vody při průjmu, který je nezbytný k obnovení vodní rovnováhy v těle. Asi 2 litry vody by se mělo vypít denně, ale v malých doušcích.

Co můžete jíst:

• vejce natvrdo;
• kaše z rýžových krup;
• kompot ze sušeného ovoce;
• domácí sušenky;
• lehké zeleninové polévky s nudlemi nebo rýží;
• mléčné výrobky - kefír, bio-jogurt;
• libové maso - kuře, krůta, králík;
• silný čaj bez cukru, zelený čaj s mátou nebo meduňkovým balzámem;
• k obnovení funkce střeva můžete použít bylinné přípravky - máta, mateří, mladina třezalka, heřmánek a jitrocel.

Co se nedoporučuje jíst:

• pevné jídlo;
• uzená jídla;
• kyselá jídla;
• čerstvě vymačkané šťávy;
• celozrnné obiloviny;
• čerstvá zelenina a ovoce;
• mastná a smažená jídla;
• sycené a sladké nápoje;
• všechny druhy koření a koření;
• solená a nakládaná jídla;
• čokoláda, sladkosti a jiné cukrovinky.

Po antibiotikách

Během průjmu po užití antibiotik by se měl pacient vyhnout přejídání. Je důležité jíst trochu, ale často, při žvýkání jídla důkladně a po dlouhou dobu.

První den výskytu průjmu na pozadí antibiotické terapie by mělo být jídlo zcela vyloučeno, přičemž by mělo být spotřebováno dostatek vody (nejméně 1,5, nejlépe 3 litry).

Od druhého dne můžete jíst:

• tekuté cereálie;
• vejce natvrdo;
• banány a pečená jablka;
• lehké polévky na rýžovém vývaru;
• dušené omelety;
• domácí sušenky;
• jogurt obohacený bifidobakteriemi;
• čaj, želé, bylinné dekorace, kompoty ze sušeného ovoce.

Když se pacient začne cítit lépe, v nabídce mohou být parní kotlety z masa a ryb, stejně jako zeleninové polévky a drobivé cereálie.

Nedoporučeno:

• ořechy
• uzené maso;
• hrášek, fazole;
• chléb a rohlíky;
• mléčné produkty;
• čerstvé ovoce a zelenina;
• kroupy z obilovin;
• jakékoli sycené nápoje;
• mastná, kořenitá a nakládaná jídla;
• čokoláda, sladkosti a jiné cukrovinky.

Lidové léky na léčbu průjmu

Rýžový vývar - mnoho z nich jistě slyšelo o tak populárním léku na průjem, jako je rýžový vývar.

Tento nápoj je mnohem účinnější než mnoho reklamovaných tablet, nepoškozuje tělo. A pokud tedy mluvíme o plusech, nemůžeme zmínit skutečnost, že tento lék dobře nasycuje tělo užitečnými látkami, které jsou při průjmu tak nezbytné..

Recept na takový užitečný lék je jednoduchý:

Nejprve byste měli vzít kastrol (lépe smaltovaný), do něj nalít 0,5 litru vody a zapálit. Pak by se dvě malé polévkové lžíce rýže, které byly dříve namočeny ve studené vodě, měly snížit na vroucí vodu. Lektvar by měl být v ohni nejméně padesát minut. V tuto chvíli ji musíte pravidelně míchat.

Hotová infuze se ochladí a filtruje se přes čajové sítko. Stojí za to vzít v závislosti na věku. Dospělí - 150 ml. - každé 3 hodiny denně. Děti mohou mít 50 až 100 ml. 3-4 krát denně. Obvykle hodinu po spotřebě dochází ke zlepšení. Je nutné nejen pít infuzi, ale také jíst trochu rýže. Tento lék je také vhodný pro děti, protože nezpůsobuje alergie. Po vylepšení můžete odvar nahradit čajem jednoduchými sušenkami.

Bird cherry - další skvělý způsob, jak eliminovat průjem, je Bird cherry. Takže se s lidmi zacházelo ve starověku. Dnes je pro správné ošetření vhodné použít kůru a květiny rostliny. Ale stojí za to pít takovou odvar, pouze pokud je to neinfekční průjem.

Příprava léčivého nápoje doma je docela jednoduchá. Opláchněte hrozny pod tekoucí vodou. Nalijte je do sklenice na polovinu. Poté naplňte pánev obsahem sklenice, ve které bude produkt připraven.

Stále tam musíte nalít 2 šálky horké vody a poté je poslat do vodní lázně na půl hodiny. Poté by měl vývar stát pod víkem po dobu dalších 30 minut. Dále musí být léčivo filtrováno. Ujistěte se, že mícháte nápoj se stejným množstvím borůvkové šťávy.

Výsledný nástroj se stane jednoduše nepostradatelným nástrojem v boji proti průjmům dospělých. Takový nápoj se musí brát každou hodinu po dobu 1 polévkové lžíce.

Infuze granátového jablka - granátové jablko crusts mají prospěšné vlastnosti při léčbě průjmu. Musí být připraveny předem. K tomu odřízněte červenou vrstvu granátového jablka a vysušte ji v troubě.

K přípravě léčivých odvarů je třeba krusty rozemlet na prášek a vařit po dobu čtvrt hodiny ve vodní lázni, předem naplněné vroucí vodou. Je nutné vzít malou lžičku pouze 1krát denně. Postup opakujte, dokud se pacient nezotaví..

Strava pro syndrom dráždivého tračníku (IBS) s nadýmáním

U IBS s nadýmáním je nutné se vyhnout těžkému jídlu, protože je tělem špatně absorbováno. Smažená jídla, rychlé občerstvení, pečivo, hranolky atd. obsahují obrovské množství tuků a trans tuků, které mohou zhoršovat stav pacienta.

Kromě toho kořenitá jídla, alkohol, káva a dokonce i chléb mohou značně poškodit (kvůli obsahu lepku). Mléčné výrobky mohou také zvýraznit syndrom dráždivého střeva. Bylinné nápoje a poplatky pijí není zakázáno.

U SKR s nadýmáním je nutné dodržovat speciální stravu, která obsahuje spotřebu produktů, které mohou jemněji procházet zažívacím traktem:

Pokud je pacient mučen častou zácpou, je důležité zvolit si jídlo s vysoce rozpustnou vlákninou:

Kdy je potřeba lékař?

Často se stává, že dospělí se při průjmu neuchylují o pomoc lékaře. Existuje několik příznaků, při jejichž zjištění by měla osoba okamžitě konzultovat odborníka.

Tyto příznaky zahrnují:

1. Fekální hmoty obsahují nečistoty krve, hnisu nebo hlenu.
2. Průjem nekončí po 3 dnech, zhoršuje se stav pacienta.
3. Pokud se stolice stane černou. To je velmi nebezpečné znamení, protože černé výkaly znamenají vnitřní krvácení ve střevech.
4. Pacient cítí silnou ostrou bolest břicha, což může znamenat vážné patologie, které vyžadují chirurgický zákrok.
5. Osoba má vysokou teplotu déle než 3 dny.
6. Při prvních příznacích dehydratace byste měli zavolat lékaře doma, zejména starším a dětem.

Samoléčení průjmu může způsobit komplikace, proto s prvními příznaky patologie musíte konzultovat lékaře, který vám předepíše komplexní léčbu.

Tabulka 4 pro nemoc s ulcerózní kolitidou

Tabulka č. 4 z tabulky Stravner Strava poskytuje výživu pro poruchy trávení. Hlavním úkolem takové stravy je normalizovat funkce gastrointestinálního traktu a odstranit hnilobu a fermentaci ve střevech..

Základní principy pro dietní tabulku číslo 4:

1. Poslední jídlo by mělo být 3 hodiny před spaním..
2. Teplota potravin by neměla překročit 60 stupňů.
3. Jídlo musí být rozmačkané nebo nasekané.
4. Denně by mělo být spotřebováno nejméně 2 litry tekutiny..
5. Všechna jídla musí být napařena, v troubě nebo vařena.
6. Rostlinná vláknina je povolena, ale v malém množství, aby nedráždila střevní sliznici.
7. S kolitidou v jakékoli fázi, pro dobrou asimilaci jídla, se doporučuje jíst 5-6 krát denně v malých porcích.

U ulcerativní kolitidy s průjmem má tabulka ošetření nižší energetickou hodnotu při zachování normálního množství proteinu.

Strava obsahuje:

• tuky - 80 g;
• uhlohydráty - 350 g;
• stolní sůl - do 10 g;
• proteiny - 90 g, z toho 60% - živočišný protein;
• celková hodnota energie je až 2480 kcal.

Povolené produkty:

• sušenky;
• želé;
• zakysaná smetana, sýr;
• cereálie na vodě;
• ryby s nízkým obsahem tuku;
• proteinová omeleta;
• pečené ovoce;
• nízkotučné polévky;
• marmeláda a čokoláda;
• odstředěný sýr;
• libové maso a drůbež;
• silný čaj, zředěné šťávy;
• pečená zelenina: cuketa, dýně, mrkev, brambory.

Zakázané produkty:

• káva;
• ořechy
• cereálie;
• houby;
• konzervy;
• těstoviny;
• luštěniny;
• koření;
• sladké housky;
• mléčné produkty;
• smažená a vařená vejce;
• mastná masa a ryby;
• tuky jiné než máslo;
• rychlé občerstvení a jiné nezdravé jídlo;
• syrové bobule, zelenina a ovoce;
• hnědý chléb, celozrnný chléb a hrubé moučné výrobky.

Dieta po průjmu

Vlastnosti výživy po průjmu:

1. K normální výživě se můžete vrátit nejdříve 1,5 až 2 týdny po průjmu.
2. Potraviny přidávejte opatrně, aby nedošlo k novému trávení.
3. Postupně můžete do jídel přidávat těstoviny, mléko (polovina mléka s vodou), brambory, tvaroh, dýně, cuketa.

Správná strava je polovina bitvy proti průjmu. V zásadě průjem, podle výživových doporučení, zmizí sám o sobě, ale pokud je doprovázen vysokou horečkou, zvracením, krví ve stolici, zhoršuje se celkový stav, musíte navštívit lékaře nebo zavolat sanitku.

Co není povoleno?

Při průjmu s problémy s trávicím traktem jsou zakázány následující potraviny:

• káva;
• kořeněná jídla;
• čaj s cukrem;
• bylinné čaje a infuze;
• mastná, smažená jídla;
• sycené sladké nápoje;
• potraviny bohaté na vlákninu;
• konzervované ovocné šťávy.

Průjem u starších osob

Porušení stolice (průjem nebo zácpa) u starších osob je častým jevem.

V důsledku přirozeného stárnutí dochází v těle k mnoha změnám:

• porušení procesu žvýkání a v důsledku asimilace jídla;
• žaludek se zmenšuje v objemu, snižuje se tvorba žaludeční šťávy;
• funkčnost jater a slinivky břišní je snížena;
• střevní mikroflóra je narušena.

Pro snížení trávicích potíží se doporučují starší lidé:

• Tam jsou často (asi 6 krát denně) a v malých porcích.
• Nepři přejídejte se.
• Preferujte doporučené produkty.

Co pít s rozrušeným střevem:

• různé želé (mají dobrou schopnost obalit stěny žaludku a střev);
• kompoty a infuze sušeného ovoce a bobulí divoké růže;
• čaj a infuze léčivých rostlin (heřmánek, dubová kůra, šalvěj).

Je důležité, aby starší lidé absolvovali včasné vyšetření, pokud možno se zapojili do fyzických cvičení, hodně chodili a vedli aktivní životní styl.

Výrobky pro upevnění židle

K opravě židle je důležité jíst potraviny s vysokým obsahem taninu. Také s průjmem u dospělých pomůže obohacující protein obsahující bílkoviny: vařená vejce, nízkotučné dušené maso, ryby. Střeva mohou pomoci očištěné krémové polévky, jablečná omáčka, brambory a lepkavé cereálie. Potraviny by měly být silně nasekané, slizké a teplé - působí na střeva uvolňujícím způsobem..

Výrobky pro průjem:

• kakao;
• odvarky z obilovin;
• zelené banány;
• silné vývary;
• borůvkový džem;
• bramborová kaše;
• "Třídenní" kefír;
• krupice a ovesné vločky;
• černý a zázvorový čaj;
• dušené ovoce a borůvkové želé;
• pečená jablka v troubě;
• bílý chléb a těstoviny.

Jaké je nebezpečí průjmu?

Hlavním nebezpečím uvolněné stolice (průjem) je dehydratace, která vede k závažným komplikacím..

Bolestivý stav s průjmem se vyznačuje příznaky, jako jsou:

• suché sliznice v ústech;
• bílý povlak na jazyku a obloze;
• neustálý pocit žízně;
• nedostatek močení;
• dehydratace a hubnutí; Jak přibrat na váze najdete zde.
• snížení teploty a krevního tlaku, bušení srdce.

Velmi nebezpečným důsledkem dlouhodobého průjmu je porušení jater. Snížení nebo nepřítomnost močení naznačuje, že ledviny porušují vylučovací produkty. Produkty rozkladu, které nebyly odstraněny z těla, se hromadí, což vede k otravě těla, poškození všech jeho orgánů.

Prevence dehydratace by měla být zahájena, jakmile bude zřejmé, že pohyby střev nejsou jedinečné. Vezměte si roztok Rehydronu, solené vody, odvar heřmánku.

Neslušné jídlo

I když pacient dodržuje správnou výživu, kombinace některých produktů může kvůli jeho neznalosti způsobit gastrointestinální problémy - průjem, plynatost, zvracení. Aby se tomu zabránilo, je důležité si pamatovat, které produkty nelze vzájemně kombinovat:

1. Nedoporučuje se míchat ghí a med.
2. Nemíchejte ovoce s ničím. Toto je nezávislé jídlo.
3. Ředkvičky a med se smísí pouze s bylinnými produkty..
4. Vepřové a kuřecí maso nelze kombinovat do jednoho jídla, a to ani ve stejný den.
5. Nedoporučuje se kombinovat podmáslí a banány, data a tvaroh, alkohol a mléko, stejně jako ryby a černý pepř.
6. Citron nelze kombinovat s mléčnými výrobky, ale také s rajčaty a okurkami kvůli vysoké kyselosti.
7. Syrová jídla s teplými, tepelně zpracovanými potravinami jsou špatně absorbována. Čerstvý zeleninový salát je lepší jíst odděleně od masa s přílohou.
8. Kombinace mléka s různými plody, ořechy, maso, vejce, jogurt, fazole, hrášek. čočka a zelenina mohou narušit trávicí enzymy.

Návrat ke staré stravě

Jakmile skončí všechny příznaky průjmu, nespěchejte a vraťte se ke své obvyklé stravě. To se zejména nedoporučuje, pokud průjem trval déle než 7 dní. Během tohoto období tělo již ztratilo zvyk určitých potravin a pokud náhle dojedete, příznaky průjmu se znovu vrátí.

Jakmile je průjem a stolice je normální, měla by se v dietě pokračovat dalších 10 dní. Současně se do stravy postupně zavádějí kyselé mléčné výrobky. Například jogurt nebo fermentované pečené mléko.

3 dny po zahájení používání fermentovaných mléčných výrobků je povoleno vstoupit do jídelního lístku s omáčkami a po 4 dnech je povoleno používat syrovou zeleninu a ovoce.

Ovoce, zelenina a bobule

Doporučení

Aby byla dieta s průjmem účinná, měli byste dodržovat některá doporučení:

1. Užívání drog, které jsou schopné odstranit toxiny z trávicího traktu. Měli by se užívat 30 minut před jídlem. Patří mezi ně Polysorb, Imodium, Linex.
2. Ujistěte se, že pijete několik litrů vody denně. Dětem se doporučuje pít v malých dávkách, ale často.
3. Je nutné odmítnout brát léky, které inhibují střevní motilitu. Inhibují vylučování toxinů..
4. Přísné dodržování diety a lékařských předpisů pomůže obnovit rovnováhu voda-sůl a odstranit patogenní mikroflóru v nejkratším možném čase..

Je vhodné držet dietu po dlouhou dobu a nezastavit ji náhle. Použití zakázaných produktů je přijatelné, ale v malém množství.

Mléčné a kyselé mléčné jídlo

Nesnášenlivost mléka ovlivňuje velké procento dospělých. Průjem se může zvýšit, pokud měl pacient den před střevní nebo virovou infekcí. Kromě toho je mléko od různých výrobců odlišně asimilováno..

Velké množství pacientů trpí nedostatkem laktózy, tj. nesnášenlivost mléka. Stupeň aktivity těchto enzymů lze vysvětlit rasovou, etnickou a individuální charakteristikou těla..

Pokud jde o mléčné výrobky, jsou přijatelné při léčbě průjmu, protože normalizují střevní mikroflóru, eliminují plynatost a fermentaci. „Třídenní“ kefír, připravený pomocí kváskání po dobu 3 dnů, pomůže opravit židli.

Proč je průjem nebezpečný?

Při častých volných stolicích dochází k dehydrataci a ztrátě elektrolytů. Opomíjený stav může být fatální, proto by se situace měla monitorovat..

Dehydratace probíhá v několika fázích:

1. Tělesná hmotnost se snižuje o 3%. Člověk cítí silný žízeň a sucho v ústech.
2. Tělesná hmotnost je snížena na 6%. Pacient snižuje krevní tlak, kůže je suchá.
3. Následující fáze jsou doprovázeny těžkými křečemi, snížením tělesné teploty na 35 stupňů.

Průjem způsobuje nejen fyzické nepohodlí, ale také narušuje fungování vnitřních orgánů. Nejdůležitějším úkolem v léčbě je obnovit rovnováhu stopových prvků, které byly ztraceny během průjmu.

Nabídka popsaná níže obsahuje 3 hlavní jídla. Kromě toho by měla být ve stravě přítomna svačina ve formě pečeného ovoce, kyselých mléčných výrobků, sušenek atd. Ze seznamu jídel povolených pro průjem..

pondělí

• Snídaně: 150-200 g vařené rýže;
• Oběd: lehká polévka s masovými kuličkami s nízkým obsahem tuku z kuřecího masa a plátkem hnědého chleba;
• Večeře: 200 g bramborová kaše a vařené vejce nebo dušená omeleta.

úterý

• Snídaně: ovesné vločky na vodě se sušeným ovocem;
• Oběd: nudle s nastrouhaným sýrem a sušeným ovocným kompotem;
• Večeře: 150 g vařeného kuřecího masa a želé z bobulí.

středa

• Snídaně: proso kaše na vodě a šálek zeleného čaje s mátou;
• Oběd: rýžová polévka se zeleninou, sklenka čerstvého kefíru;
• Večeře: ovocný salát a 100 ml přírodního jogurtu bez tuku.

Čtvrtek

• Snídaně: míchaná vejce s bylinkami nebo vařeným vejcem, šálek kakaa;
• Oběd: rýžová kaše na vodě s ovocem, bobulová šťáva;
• Večeře: jablečná omáčka - 250 ga sklenice mrkvové šťávy.

pátek

• Snídaně: ovesné vločky na vodě a horký slabý čaj bez cukru;
• Oběd: kuřecí nudlová polévka s nízkým obsahem tuku, zelenina a byliny;
• Večeře: Pohanka 200 g a 200 ml sušeného ovocného kompotu.

sobota

• Snídaně: 200 g nízkotučného tvarohu a vařené vejce;
• Oběd: dušené cukety s mrkví a želé;
• Večeře: těstoviny s nastrouhaným sýrem a borůvkovým kompotem.

Neděle

• Snídaně: dušená omeleta s rajčaty a sýrem feta, slabý černý čaj bez cukru;
• Oběd: rýžová polévka se zeleninou, borůvkový džus;
• Večeře: bramborová kaše a kuřecí maso s nízkým obsahem tuku.

Zajímavý článek: Užitečné produkty pro nevolnost

Prevence nemoci

Tomuto onemocnění lze snáze předcházet než léčit. V moderním světě se průjem často vyskytuje u lidí, kteří rádi jedí nezdravé jídlo na cestách. Jejich strava zahrnuje shawarma, párky v rohlíku a další rychlé občerstvení..

Chcete-li zabránit vzniku volné stolice, měli byste:

1. Dodržujte hygienická pravidla, před jídlem si vždy umyjte ruce. Před použitím opláchněte ovoce a zeleninu v tekoucí vodě.
2. Používejte pouze vysoce kvalitní stojatou vodu.
3. Připravte si dušené ovoce a bobule z jahod, borůvek, ostružin a rybízu doma.
4. Při vaření masa musíte zajistit, aby bylo bez krve.
5. Nejezte po datu exspirace, i když se zdá, že nejsou poškozeny.
6. Pro řezání různých kategorií produktů (maso, ryby, zelenina) se nakupují různé krájecí desky.

Strava číslo 4

Strava 4 pro střevní nemoci s průjmem, navržená odborníky, je jednotná ve svém složení potravin, zatímco nemá vše potřebné pro plné fungování těla. Omezit jeho použití na období dvou dnů až týdne..

Vaření lze provádět pouze s potravinami, které jsou schváleny ke spotřebě. Je nutné omezit množství získaných tuků a uhlovodíkových sloučenin.

Při vytváření nabídky použijte následující produkty:

• sušený chléb z pšeničné mouky;
• neslazené sušenky, jejichž složení nezahrnuje rozinky;
• bagely, sušení;
• dietní maso zvířat a ptáků, které se vztahují k dietním plemenům;
• libové odrůdy ryb (současně musí být jídlo připraveno z mletého masa);
• polévky;
• kaše vařená na vodní bázi do stavu vařící cereálie, můžete přidat trochu mléka (ne více než třetina množství tekutiny);
• těstoviny;
• různé druhy zeleniny, které se vaří ve vodě nebo dušené maso bez loupání;
• banány, ovoce z našich sadů, jako jsou hrušky nebo jablka, ale ne čerstvé, ale po vaření v troubě;
• vejce vařená ne více než 10 minut (vařená na měkko);
• omeleta, ale ne smažená na pánvi, ale dušená;
• odstředěný sýr;
• různé odrůdy čaje vařené ve slabé konzistenci;
• uzvar;
• voda;
• ovocné želé.

Strava se dokáže vypořádat s nemocí bez léků s mírným průjmem.

Při vývoji vlastního menu někteří pacienti z potravy úplně odstraní potraviny obsahující vápník. To však nelze povolit. Faktem je, že během průjmu je z těla vyplaveno velké množství minerálů a není nic, co by je obnovovalo. Pokud v těle není dostatek vápníku, může být významně ovlivněna většina orgánů..

Nemyslete si, že vápník se nachází pouze v mléčných výrobcích. Ačkoli není povoleno jejich použití při léčbě průjmu, mohou být nahrazeny jinými neméně užitečnými přípravky. Například plátky brambor. V této zelenině není vápník o nic méně než v tvarohu. Dalším zdrojem jsou banány.

Někdy můžete slyšet názor, že sůl je při léčbě průjmu také škodlivá. Nevěřte takovým tvrzením, protože poškozují více než smysl. Sůl je jedním z hlavních prvků, které pomáhají tělu udržet a absorbovat vlhkost. Obzvláště užitečné jsou solené polévky v průběhu léčby sypké stolice.

Obnovení střevní mikroflóry po antibiotikech pomocí probiotik

Vzhledem k různým onemocněním je často nutné brát antibiotika, která při dlouhodobém používání způsobují průjem a ničí celou střevní mikroflóru. Probiotika se používají k obnově mikroorganismů v žaludku..

Klasifikace probiotik:

1. Monokomponentní. Obsahují pouze jeden typ mikrobů..
2. Vícesložkové. Do těchto přípravků je zahrnuto několik typů bakterií..
3. Kombinovaný. Tyto formy jsou prezentovány kompletní s probiotiky a prebiotiky..
4. Rekombinantní. Jsou to probiotika geneticky upravené generace. To znamená, že do nich jsou implantovány geny nových bakterií.

Po absolvování probiotik a předepsané diety č. 4 by neměla být dietní strava zavedena postupně, v opačném případě může dojít k navrácení střeva, a co je horší, pokud je strava nevhodná, stane se chronickou.

Hnačková dieta nemá žádné charakteristické vlastnosti pro starší a kojící matky. Protože při předepisování pacientovi je nezbytným předpokladem individuální přístup k výživě a průběhu léčby.

Povolené nápoje

Strava po průjmu zahrnuje pití velkého množství tekutin. To je nezbytné k obnovení rovnováhy vody v těle. Vědci prokázali, že strava, která zahrnuje všechny nápoje, je po průjmu neúčinná.

Pacienti, kteří se zotaví z volné stolice, by měli dodržovat zvláštní režim pití..

Na pozadí častého používání kávy je urogenitální systém narušen. Důvodem je skutečnost, že tento nápoj má močopudný účinek..

Na několik týdnů by měl pacient na kávu zapomenout. Můžete jej nahradit odvarem bylin a zeleného čaje.

Strava vám umožňuje vařit divokou růži bohatou na mnoho vitamínů. Můžete vařit heřmánek nebo jiné sedativum.

Strava umožňuje přípravu domácí želé z dřín a borůvek. Pro jeho přípravu můžete použít cukr v malém množství.

Po průjmu musíte udělat čaj z borůvek a heřmánků. Takový nápoj má léčivý a fixační účinek, který pozitivně ovlivňuje následnou činnost trávicího traktu. Pacient by se měl vrátit k normální stravě postupně.

Po průjmu vyvolaném otravou jídlem se dieta dodržuje po dobu 2–4 týdnů. V případě potřeby je na několik dní předepsána dietní tabulka č. 4.

Výměna lehkých potravin těžkými potravinami by měla být jednoduchá a pod lékařským dohledem..

Předvolené menu k snídani, pak k obědu a večeři. Stravu by měl upravit pouze odborník na výživu a gastroenterolog.

Pro podporu střevní mikroflóry během období, kdy je indikována strava, můžete pít lék Sorbeks. Je předepsán pro otravu jídlem a další nebezpečné jevy, při kterých se vyskytuje průjem, zvracení, horečka.

Infekcionářům a dětským lékařům se doporučuje dodržovat pravidla hygieny již od raného dětství. Tím se zabrání budoucím střevním rozrušením..

Drogy zpomalující peristaltiku

Intenzita pohybu střeva závisí na zvlněných kontrakcích stěn konečníku. Prostředky této skupiny zpomalují peristaltiku, čímž normalizují stolici.

Mezi hlavní léky v této oblasti patří:

1) Imodium

Loperamid hydrochlorid, známý pod obchodním názvem Imodium, se vyrábí ve Francii. Toto je jedno z nejlepších symptomatických léků proti průjmu. Loperamid především pomáhá při průjmech, při nichž nejsou žádné známky kolitidy, to znamená, že neexistují žádné sklovité sekrece sliznic a nesnesitelná nutkání k defekaci.

S hojnými a vodnatými volnými stolicemi se nejprve okamžitě užijí 2 tablety pro dospělé a poté jedna tableta po každé epizodě průjmu. Jedna tableta obsahuje 2 mg loperamid hydrochloridu. Nástroj je schopen snížit tón a snížit pohyblivost střeva. Imodium lze zakoupit jak ve formě tobolek, tak ve formě pastilek..

• Pohodlná forma uvolnění;
• Příjemná chuť;
• Rychlý efekt.

• Vysoká cena;
• Přítomnost kontraindikací a vedlejších účinků.

Imodiová cena - od 200 do 500 r.

2) Enterobene

Symptomatická léčba průjmu.

Loperamid, který se váže na opioidní receptory střevní stěny (stimulace cholinových a adrenergních neuronů prostřednictvím guaninových nukleotidů), snižuje tón a pohyblivost hladkých svalů střeva (inhibicí uvolňování acetylcholinu a Pg). Snižuje peristaltiku a prodlužuje dobu průchodu střevního obsahu. Zvyšuje tón análního svěrače, pomáhá zadržovat výkaly a omezuje nutkání k defekaci. Akce se vyvíjí rychle a trvá 4-6 hodin.

Dávkování a způsob podání: uvnitř, bez žvýkání, s malým množstvím tekutiny. Při akutním průjmu dospělí - 4 mg, děti starší 8 let - 2 mg a po každé amorfní stolici - 2 mg. Denní dávka pro dospělé není vyšší než 16 mg, pro děti starší 8 let - nejvýše 8 mg. S chronickým průjmem - 4 mg a 2 mg denně. Pokud nedojde ke klinickému zlepšení 48 hodin po zahájení léčby, léčivo by mělo být přerušeno.

Role výživy při obnově těla

Dospělý musí správně organizovat výživu pro střevní poruchy.

Díky stravě je možné provádět následující úkoly:

• snížené zatížení zánětlivého zažívacího traktu;
• eliminace chemického, fyzického podráždění;
• prevence kvašení;
• nasycení těla užitečnými látkami;
• postupná normalizace zažívacího systému.

Tipy pro výživu a gastroenterology

Po průjmech je nutné jíst frakčně a často. Současně se doporučuje pít hodně tekutin. Norma každé misky v dietní tabulce by měla být 250 g / ml.

U dospělého pacienta, který měl průjem, je přibližně přiřazeno následující menu:

• ráno musíte vařit parní omeletu, jíst 50 gramů chleba, pít rýžový vývar;
• na oběd se připravuje kuřecí vývar s krekry;
• na oběd je dovoleno vařit polévku s rýží a hovězím masem. Pacient může také jíst 50 gramů chleba, pít černý čaj;
• odpolední svačina - několik pečených jablek;
• večeře - bramborová kaše s vejcem a želé;
• pozdní večer - odvar třešně.

Po hnačce je obtížnější dodržovat dietu pro těhotné ženy. Tato kategorie pacientů je ohrožena a vyžaduje zvýšenou pozornost všech lékařů.

Těhotným ženám po průjmu je předepsána tato dietní strava:

• v prvních 2 dnech po obnovení trávicího traktu se doporučuje jíst rýži nebo ovesnou kaši vařenou ve vodě. Můžete péct jablka, vařit odvar z rýže nebo třešně;
• pokud se příznaky průjmu snížily, můžete do stravy zavést sušenky a slabý čaj;
• pro úplné uzdravení zavádějí libovou polévku, vařené maso.

S kolitidou se často objevuje průjem nebo zácpa, která se obtěžuje v břiše. Kolitida doprovázená průjmem vyžaduje, aby pacient dodržoval dietní tabulku:

• parní omeleta;
• dietní třída ryb a masa;
• pyré z různých druhů zeleniny;
• pečené jablko nebo hruška;
• bobule, rýže, bylinné odvar.

Pokud je průjem doprovázen zvracením, doporučuje se první den dietního stolu jíst jídlo sestávající z stahující se tekutiny. Rýžový vývar, ptačí třešně nebo kadidlo, černý čaj mají takový účinek..

V následujících dnech byste se měli držet následující tabulky:

• ráno připravuje pacient šťouchané brambory a pije rýžový vývar;
• kuřecí vývar je připraven na oběd;
• na oběd se připravuje želé bobule a tekutá kaše z ovesné vločky;
• na odpolední svačinu si můžete péct jablko, napařit roztok z ptačí třešně;
• večer připravte kuřecí vývar a šťouchanou mrkev;
• krupice a čaj se připravují v noci.

Pokud je průjem vyvolaný antibiotickou terapií, je narušena střevní mikroflóra.

Abyste předešli dysbióze během této terapie, musíte pít léky, které normalizují a obnovují střevní mikroflóru.

Současně se doporučuje dodržovat dietní tabulku a dodržovat následující rady odborníků na výživu a gastroenterologa:

• první den se vaří omeletová rýžová kaše v dvojitém kotli. Můžete vařit odvar, vařit želé z bobulí;
• od třetího do pátého dne můžete vařit dušené masové kuličky a masové kuličky, vaří se bylinný čaj.

Při akutním střevním podráždění je zajištěna šetrná výživa. Pacient může jíst potraviny, které zmírňují příznaky akutního průjmu:

• banán, pečená jablka nebo jablečná omáčka;
• bramborová kaše;
• Bílá rýže;
• toasty, sušenky, sušenky bez cukru;
• kuře;
• borůvky s ptačí třešničkou;
• jogurt;
• bylinkový čaj.

U akutního a chronického průjmu není výživa jiná.

Současně je chronická střevní nevolnost doprovázena špatnou absorpcí minerálů a vitamínů, včetně fosforu, draslíku a hořčíku. Cílem stravy je proto zavádění sýrů, jablek, kdoulí do stravy.

Při chronickém průjmu musíte neustále správně jíst, abyste zabránili recidivě:

• ráno se sní kašovitá kaše v oleji, tvaroh se tře, želé se pije;
• při obědě můžete pít rýžový vývar a jíst sušenky;
• na oběd vaří želé, připravují hovězí řízečky;
• můžete si péct hrušky na odpolední svačinu;
• na večeři se vaří krupicová kaše na kuřecí vývar.

Výhody dietní tabulky pro střevní poruchy

Účinnost výše uvedených produktů při eliminaci průjmu je klinicky prokázána. Při mírném, středním a těžkém průběhu je indikována dietní terapie. Jeho základem je bohatý pitný režim.

Pokud je průjem doprovázen zvracením a není možné dát kapátko fyziologickým roztokem, pak se užívá perorálně, ale v malých porcích.

Aby nedošlo k dalšímu zvracení, je roztok užíván v 1 lžičce. každých 30 sekund.

Můžete ji nahradit minerální vodou, ale bez plynů. Sekundárním základem dané tabulky jsou časté a malé porce. V tomto případě není gastrointestinální trakt přetížen, současně je bolest snížena.

Podle této stravy jsou potraviny, které vyvolávají zánět střeva, stejně jako potraviny, které zatěžují játra, ledviny, pankreas, vyloučeny ze stravy.

Vzhledem k dietním omezením je pacient schopen se uzdravit. Dietní stůl opravuje výsledek terapie a pomáhá tělu zotavit se.

Možné komplikace

Pokud člověk nedodrží dietu, mohou se na pozadí průjmu vyvinout vážné komplikace. Nejběžnější z nich je dehydratace..

V tomto případě jsou pozorovány následující negativní změny:

• suchá ústa
• intenzivní žízeň;
• snížená elasticita kůže;
• rychlé dýchání;
• vzácné močení.

Dehydratace představuje vážné riziko. Pokud nebudou opatření přijata včas, je možná smrt.

Také s průjmem jsou možné následující důsledky:

• ztráta solí;
• křečový syndrom;
• vyčerpání těla;
• otrava toxiny;
• prolaps konečníku;
• hemoroidy.

Kdy navštívit lékaře

Lidé často nepovažují průjem za vážný problém a nechodí k lékaři, samoléčí. Musí být pochopeno nebezpečí situace..

Okamžitě vyhledejte pomoc s následujícími změnami:

• ve stolici je přítomnost krve, hnisu, hlenu;
• během tří dnů se stav nezlepší, zůstane stejný nebo se zhorší;
• výkaly ztmavnou (takové změny signalizují vnitřní krvácení);
• ostrá bolest v břiše naznačuje vývoj gastrointestinálního onemocnění, často vyžaduje chirurgický zásah;
• po dobu tří dnů je vysoká tělesná teplota.

Pokud se objeví příznaky dehydratace, je nutná pomoc lékaře. Nezapomeňte se poradit s odborníkem na starší lidi.

Samoléčení je ve stáří plné komplikací..

Kontraindikované jídlo

Při otravě jídlem a po něm je indikována dieta č. 4. Pro úplné obnovení těla se doporučuje opustit dráždivá, mechanicky drsná a těžká jídla.

Jídlo by nemělo zatěžovat orgány gastrointestinálního traktu výrobky nízké kvality. Někdy je obrázek, když pacient hladoví po dlouhou dobu, zatímco nemá chuť k jídlu. Tito pacienti mohou a měli by pít hodně tekutin.

K tomu se vaří kompot nebo želé z bobulí. Můžete si připravit slabý čaj. Před odebráním se kompot a vývar filtrují tak, aby se malé částice z bobulí nedostaly do zažívacího traktu.

Strava po průjmu zakazuje jíst čerstvé ovoce se zeleninou, konzervované potraviny, koření, muffiny.

Strava po průjmu nezahrnuje použití koncentrovaných kyselých šťáv. Takové nápoje nepříznivě ovlivňují stěny žaludku a střev..

Koření by nemělo být přidáváno do jídla. Vyvolávají také podráždění střevní sliznice.

Na pozadí takové léčby lze jen zhoršovat špatný stav pacienta. Strava pro pacienty se syndromem dráždivého tračníku je obtížnější. Je zakázáno pít jogurt a mléko, jíst tvaroh.

Dietní tabulka číslo 4

Tato strava s produkty je monotónní a má nižší fyziologické vlastnosti. Proto je předepsán na dobu 2 až 7 dnů.

Při vaření se používají pouze povolené produkty popsané výše. Strava na dietní tabulce číslo 4 je zlomková a dělí se na:

• snídaně;
• oběd;
• večeře;
• odpolední čaj
• večeře;
• malé občerstvení před spaním.

Tato strava snižuje příjem mastných a uhlohydrátových potravin. Vyznačuje se také rychlým omezením na slizniční patogeny..

Režim pití

Při vývoji průjmu je nesmírně důležité dodržovat režim pití. Den musíte vypít alespoň dva litry tekutiny. Pokud průjem není doprovázen zvracením, je vyrovnání ztráty dost jednoduché.

Měli byste pít vodu okamžitě po pocitu žízně, je také nutné vypít sklenici tekutiny po každém pohybu střeva.

Preferovány by neměly být káva, sycené nápoje a džusy, ale voda a kompoty ze sušeného ovoce.

Pokud je kromě průjmu pozorováno zvracení, je pití velkého množství tekutiny problematické. Je nutné upravit režim pití s ​​ohledem na stav, závažnost a frekvenci zvracení.

Pitná voda by měla být v malých doušcích po 1 lžíci. s intervalem pěti minut. Díky tomu tekutina nevyvolá novou epizodu zvracení.

Chronické a akutní střevní rozrušení

Strava je předepsána s ohledem na typ průjmu:

• akutní - vyvíjí se na pozadí parazitární virové nebo bakteriální infekce střeva. Tento stav můžete také vyvolat pitím kontaminované vody. Podobná klinika je charakteristická pro stres a nesnášenlivost produktů;
• chronický - spojený s kolorektálním vředem, Crohnovou chorobou, ulcerativní kolitidou a dalšími chronickými chorobami, stejně jako se zánětem.

Ve dvou výše uvedených případech jsou pozorovány stejné příznaky:

1. Časté pohyby střev.
2. Nevolnost.
3. Ostré nebo trvalé bolesti břicha.
4. Dehydratace.

Silným projevem poruchy zažívacího traktu je krev ve stolici, teplota nad 38 stupňů, zvracení. U takové kliniky je strava č. 4 doprovázena léčbou drogami.

Výhody této dietní tabulky zahrnují:

• normalizace střev;
• zlepšení funkce mikroflóry a trávicího systému;
• obnovení rovnováhy vody a soli.

Vědci prokázali, že po průjmu je lepší jíst následující potraviny:

• bramborová kaše;
• vejce natvrdo;
• polévka a vývar s rybou nebo masem;
• otrubový chléb, předem sušený;
• hovězí maso s nízkým obsahem tuku;
• čerstvá mrkev strouhaná nebo šťouchaná mrkev vařená v mixéru;
• rýžový vývar;
• kdoule želé.

Vědci také identifikovali potraviny zakázané po průjmu. Nelze je zařadit do stravy během období zotavení po nemoci.

Tento seznam obsahuje:

• čerstvé bobule;
• šedý a černý chléb;
• okurky, marinády, uzená masa;
• tučné jídlo;
• houby;
• všechny luštěniny;
• omáčky a koření;
• šťávy a sirupy.

Strava č. 4 nemá žádné nedostatky a kontraindikace.

Jelikož je však dané jídlo terapeutické a jeho cílem je zabránit relapsu a obnovení gastrointestinálního traktu po průjmu, nelze jej proto sledovat, aby se snížila váha.