Vitamin B6

Pod společným názvem Vitamin B6 jsou míněny deriváty 3-hydroxy-2-methylpyridinů, které mají biologickou aktivitu pyridoxinu. Mluvíme o pyridoxinu, pyridoxalu, pyridoxaminu a jejich fosfátech..

Fyziologická role vitaminu B6

V těle se tato sloučenina podílí na regulaci metabolismu bílkovin, metabolismu železa a jeho transportu do buněk kostní dřeně a dalších orgánů a tkání, jakož i na regulaci excitability centrálního nervového systému..

Vitamin B6 je důležitý pro vzájemnou přeměnu a metabolismus aminokyselin. Poskytuje podporu, aktivaci a zrychlení přeměny kyseliny glutamové a asparagové na kyselinu jantarovou a dopaminu na norepinefrin, což výrazně zvyšuje rychlost energetických procesů v buňkách..

Během deaminace se vytvoří acetyl koenzym A, který je klíčovou látkou pro Krebsův cyklus. Tvorba serotoninu a GABA je regulována a spouštěna za účasti vitaminu B6. To znamená, že ovlivňuje excitabilitu centrálního nervového systému, neumožňuje jej příliš zvyšovat.

Příznaky nedostatku vitaminu B6

Deficit pyridoxinu se projevuje:

• snížená chuť k jídlu;
• nevolnost a zvracení;
• podrážděnost;
• retardace;
• deprese, nespavost, těžká úzkost, únava;
• křeče a vysoká křečová aktivita;
• necitlivost končetin;
• svalová slabost;
• nadýmání a nadýmání;
• tvorba ledvinových kamenů;
• odchylky na EEG;
• neuritida a polyneuritida periferních nervů;
• zánět jazyka;
• stomatitida;
• zánět spojivek;
• suchost a drsnost kůže na obličeji;
• seboroická dermatitida;
• ztráta vlasů
• svislé a hluboké trhliny na rtech;
• praskliny v rozích úst;
• snížená imunita.

Vitamin B6 Rich Foods

Největší množství pyridoxinu obsahuje:

• u vlašských ořechů, lískových ořechů;
• špenát, paprika, brambory, mrkev, zelí (bílá, květák), rajčata;
• třešně, pomeranče, jahody, citrony, granátové jablko;
• droždí
• křen, česnek.

Denní příjem vitaminu B6

Potřeba pyridoxinu se u dětí i dospělých liší. Vitamin B6 se doporučuje dětem v tomto množství (mg):

Pro dospělé je vitamín B6 také vyžadován v určitém množství, které závisí na věku, pohlaví, fyziologických vlastnostech. Ve věku 14–18 let potřebují muži a ženy denní příjem pyridoxinu v množství 1,8–2 mg, respektive 1,6 mg, ve věku od 19 do 50 let - 2 mg a 1,8 mg. Těhotné a kojící ženy - 2–2,2 mg denně.

Indikace pro vitamín B6

Pyridoxin se používá k prevenci a eliminaci hypovitaminózy nebo nedostatku vitamínů, jakož i při komplexní léčbě kožních onemocnění, onemocnění nervového systému, metabolických poruch. V kosmetologii se vitamin B6 používá ke zlepšení stavu pleti a jejích příloh..

• s nedostatkem vitamínů u novorozenců (při umělém krmení, s nedostatečnou tělesnou hmotností, trpících křečovitým syndromem závislým na pyridoxinu);
• časná toxikóza během těhotenství;
• vysoká citlivost na infekční choroby;
• podvýživa;
• malabsorpční syndrom;
• neuralgie, periferní neuritida;
• zvýšená nervová dráždivost;
• Meniereho syndrom;
• Littleova nemoc;
• dermatitida, psoriáza;
• diatéza;
• enteritida;
• průjem;
• anémie
• prodloužený stres;
• alkoholismus atd.

Pro lékařské použití je vitamin B6 k dispozici ve formě tablet a injekcí. Injekce se provádějí intravenózně, intramuskulárně, subkutánně. Po injekci nelze pyridoxin smíchat s vitaminem B1. Tablety se užívají pro prevenci a se středně těžkou hypovitaminózou. Injekce jsou předepsány pro nedostatek vitamínů a těžkou hypovitaminózu. Tablety se užívají po jídle, bez žvýkání, omyjí se vodou..

Individuální potřebu vitaminu B6 můžete zjistit a zjistit hypo- nebo nedostatek vitamínů provedením analýzy v Genomed Medical and Genetic Centre.

Vitamin B6

Pyridoxin, pyridoxamin, pyridoxal, adermin

Vitamin B6 se vyskytuje jak v živočišných, tak v rostlinných produktech, takže při normální smíšené výživě je potřeba tohoto vitamínu téměř zcela uspokojena..

Je také syntetizován střevní mikroflórou..

Potraviny bohaté na vitamín B6

Je uvedena odhadovaná dostupnost na 100 g produktu.

Denní potřeba vitamínu B6

Potřeba pyridoxinu v těle je 2 mg denně.

Potřeba vitaminu B6 se zvyšuje s:

• sportování, fyzická práce;
• ve studeném vzduchu;
• těhotenství a kojení;
• duševní stres;
• práce s radioaktivními látkami a pesticidy;
• vysoký příjem bílkovin s jídlem

Stravitelnost

Vitamin B6 se v těle dobře vstřebává a jeho přebytek se vylučuje močí, ale pokud není dostatek hořčíku (Mg), absorpce vitaminu B6 se znatelně zhoršuje..

Užitečné vlastnosti a jejich vliv na tělo

Vitamin B6 se podílí na metabolismu aminokyselin a bílkovin, na produkci hormonů a hemoglobinu v červených krvinkách. Pyridoxin je vyžadován pro energii z bílkovin, tuků a uhlohydrátů..

Vitamin B6 se podílí na konstrukci enzymů, které zajišťují normální fungování více než 60 různých enzymatických systémů, zlepšují vstřebávání nenasycených mastných kyselin.

Pyridoxin je nezbytný pro normální fungování centrálního nervového systému, pomáhá odstraňovat noční svalové křeče, křeče lýtkových svalů, znecitlivění rukou. Je také nezbytný pro normální syntézu nukleových kyselin, které inhibují stárnutí těla a udržují imunitu..

Interakce s jinými základními prvky

Pyridoxin je nezbytný pro normální vstřebávání vitaminu B12 (kyanokobalamin) a pro tvorbu sloučenin hořčíku (Mg) v těle.

Vitamin Lack and Excess

Příznaky nedostatku vitaminu B6

• podrážděnost, letargie, ospalost;
• ztráta chuti k jídlu, nevolnost;
• suchá nerovná kůže nad obočím, kolem očí, na krku, v nasolabiálním záhybu a na hlavě;
• svislé prasklé rty (zejména střed dolního rtu);
• praskliny a otoky v rozích úst.

Těhotné ženy mají:

• nevolnost, trvalé zvracení;
• ztráta chuti k jídlu;
• nespavost, podrážděnost;
• suchá dermatitida s svěděnou kůží;
• zánětlivé změny v ústní dutině a jazyku.

Pro kojence jsou charakteristické:

• záchvaty připomínající epilepsii;
• zpomalení růstu;
• zvýšená podrážděnost;
• gastrointestinální rozrušení.

Známky nadbytku vitamínu B6

Přebytek pyridoxinu může být pouze při dlouhodobém podávání velkých dávek (asi 100 mg) a projevuje se znecitlivěním a ztrátou citlivosti podél nervových kmenů na pažích a nohou..

Faktory ovlivňující obsah vitaminu B6

Během tepelného zpracování se ztratí vitamín B6 (v průměru 20–35%). Při vaření mouky se ztratí až 80% pyridoxinu. Ale když jsou zmrazeny a skladovány ve zmrazeném stavu, jsou jeho ztráty zanedbatelné.

Proč dochází k nedostatku vitaminu B6

Nedostatek vitaminu B6 v těle se může objevit u střevních infekčních onemocnění, onemocnění jater, radiační nemoci.

K nedostatku vitaminu B6 dochází také při užívání léků, které potlačují tvorbu a metabolismus pyridoxinu v těle: antibiotika, sulfonamidy, antikoncepční přípravky a léky proti TBC.

Vitamin B6

Indikace pro použití

Léčba a prevence klinického deficitu vitaminu B6, jakož i komplexní léčby nemocí nervového systému (neuralgie, Meniereho syndrom);

v dermatologii (dermatitida, včetně atonických a seboroických: herpes zoster, neurodermatitida, psoriáza, exsudativní diatéza); s sideroblastickou anémií; při léčbě akutní a chronické hepatitidy; s toxikózou těhotných.

Droga brání nebo snižuje toxické účinky, včetně poškození jater, pozorované u isoniazidů a dalších anti-TB léků.

Možné analogy (náhražky)

Účinná látka, skupina

Léková forma

tablety, injekce

Mohu žvýkat, rozdrtit nebo rozbít pilulku? A pokud má mnoho komponent? A pokud je pokryta? Přečtěte si více.

Kontraindikace

Přecitlivělost na lék.

Opatrně se používá u následujících onemocnění: Peptický vřed žaludku a dvanáctníku (v důsledku možného zvýšení kyselosti žaludeční šťávy), ischemická choroba srdeční, závažné poškození jater.

Jak používat: dávkování a průběh léčby

Tablety se předepisují perorálně (po jídle)

Pro prevenci B6 - hypovitaminóza u dospělých - 5 mg / den.

Terapeutické dávky pro orální podávání jsou pro dospělé 20-30 mg 1-2krát denně, léčba probíhá 1-2 měsíce..

Při použití isoniazidu, fthivazidu nebo jiných derivátů hydrazidu kyseliny isonikotinové je vhodné profylakticky předepsat Vitmain B6 v dávce 5-10 mg denně (aby se zabránilo dysfunkcím centrálního nervového systému)..

Pro léčbu sideroblastické anémie se předepisuje 100 mg denně.

Doporučuje se současně užívat kyselinu listovou, kyanokobalamin, riboflavin.

Injekční roztok vitaminu B6 se podává parenterálně (subkutánně, intramuskulárně nebo intravenózně), pokud není možné perorální podání (při zvracení nebo malabsorpci ve střevech)..

Prevence Dospělí - 2 - 5 mg / den, děti od 0 měsíců - 2 mg / den.

Léčba. Dospělí - 50 - 100 mg / den v 1-2 dávkách, děti od 0 měsíců - 20 mg. Průběh léčby pro dospělé - 1 měsíc, pro děti - 2 týdny.

Při souběžné léčbě s anti-TB léky - 5-10 mg / den.

K léčbě křečového syndromu závislého na pyridoxinu u dospělých 30–600 mg intravenózně nebo intramuskulárně; děti od 0 měsíců - 10-100 mg denně.

farmaceutický účinek

Lék (pyridoxin) se podílí na metabolismu; nezbytné pro normální fungování centrálního a periferního nervového systému. Podílí se na výměně tryptofanu, methioninu, cysteinu, glutaminu a dalších aminokyselin, jakož i histaminu. Pomáhá normalizovat metabolismus lipidů. Lék zvyšuje diurézu a zvyšuje účinek diuretik. Izolovaný nedostatek pyridoxinu je velmi vzácný, zejména u dětí se speciální umělou výživou (může se projevit průjem, křečemi, anémií, periferní neuropatie)..

Vedlejší efekty

Při použití vitamínu B6 je v některých případech možné alergické reakce, přecitlivělost kyseliny chlorovodíkové.

Příznaky předávkování vitaminem B6: metabolická porucha, projevující se akumulací kyseliny mléčné v myokardu, svalech, játrech a ledvinách se současným snížením obsahu glykogenu. Je možný výskyt ložisek plešatosti, inhibice aktivity proti systému srážení krve.

Droga je zrušena. Léčba je symptomatická. Neexistuje žádné speciální antidotum.

speciální instrukce

Vitamin B6 se nachází v rostlinách a živočišných orgánech, zejména v nerafinovaných zrnech obilovin, ve zelenině, masu, rybách, mléce, játrech z tresky a skotu, vaječném žloutku. Relativně vysoké hladiny vitaminu B6 v kvasnicích. Potřeba vitamínu B6 je uspokojena potravou: částečně je také syntetizována střevní mikroflórou. Denní potřeba vitamínu B6 pro dospělé je 2-2,5 mg; pro děti od 6 měsíců do 1 roku - 0,5 mg, 1-1,5 g - 0,9 mg; 1,5-2 roky - 1 mg; 3-4 roky - 1,3 mg; 5-6 let - 1,4 mg; 7-10 let - 1,7 mg; 11-13 let - 2 mg; pro chlapce ve věku 14–17 let - 2,2 mg; pro dívky od 14 do 17 let - 1,9 mg. Pro ženy - 2 mg a navíc během těhotenství 0,3 mg, zatímco kojení - 0,5 mg. Při těžkém poškození jater může léčivo ve velkých dávkách způsobit zhoršení jeho funkce. Při stanovení urobilinogenu pomocí Ehrlichova činidla může výsledky zkreslit.

Během doby léčby je možné řídit vozidla a provádět potenciálně nebezpečné činnosti, které vyžadují zvýšenou koncentraci pozornosti a rychlost psychomotorických reakcí.

Interakce

Lék je farmaceuticky nekompatibilní s thiaminem a kyanokobalaminem.

Zvyšuje účinek diuretik; oslabuje aktivitu levodopy.

Isoniazid, penicilamin, cykloserin a estrogen obsahující orální kontraceptiva oslabují účinek vitamínu B6.

Otázky, odpovědi, recenze na lék Vitamin B6

Poskytnuté informace jsou určeny zdravotnickým a farmaceutickým odborníkům. Nejpřesnější informace o léčivu jsou obsaženy v pokynech, které jsou připojeny k obalu výrobcem. Žádné informace zveřejněné na této nebo jakékoli jiné stránce našeho webu nemohou posloužit jako náhrada za osobní odvolání specialisty.

Vitamin B6: k čemu je a kde je obsažen

Vitamin B6 (pyridoxin) je ve vodě rozpustný vitamin, který se v těle neuchovává a vylučuje močí, proto je nutné jej každý den doplňovat dostatečné množství. Vitamin B6 je zodpovědný za vytváření energie z potravy, kterou konzumujeme, hraje klíčovou roli v metabolismu bílkovin a glukózy, zvyšuje hladinu hemoglobinu, fungování nervového systému mozku a jater, udržuje zdravé vlasy, pokožku a zrak..

Vitamin B6 pomáhá tělu produkovat serotonin, hormon regulující náladu, norepinefrin, který se dokáže vypořádat se stresem, a melatonin, regulovat vnitřní hodiny a dokončit spánek..

Výhody vitaminu B6

Zejména skupina vitamínů B a B6 je pro tělo nezbytná pro plný rozvoj dětí, pohodu, dostatek energie pro fyzickou a duševní aktivitu, zajišťuje rovnováhu produkce hormonů štítné žlázy.

Mezi užitečné vlastnosti B6 patří mimo jiné:

• užitečné pro hubnutí - často jeho nedostatek a metabolické poruchy neumožňují zhubnout;
• pro kulturisty v důsledku zvýšeného metabolismu zvyšuje rychlost a množství vstřebávání živin z potravy další energii a urychluje proces získávání svalové hmoty. Je to nedílná součást sportovní výživy pro začátečníky i profesionály;
• pro posílení a růst vlasů - struktura vlasů je normalizována, lesk a zvětšení tloušťky. Aktivita vypadávání vlasů, průřez špiček, křehkost a suchost jsou sníženy. Vitamín B6 se používá jako masky na vlasy;
• zlepšuje stav pokožky, suchost, lupy, akné a akné jsou příznaky nedostatku. Vitamin B6 se často používá v obličejové masce;
• Užívání vitamínu B6 před pitím může zbavit kocovinu.

Příznaky a příčiny nedostatku vitaminu B6

Nedostatek vitaminu B6 způsobuje biochemické změny, které se okamžitě neobjeví - nedostatek může být asymptomatický po dlouhou dobu, několik měsíců nebo dokonce let. Následně dochází k nedostatku pyridoxinu:

• Částečná ztráta chuti k jídlu;
• Častý výskyt trhlin na rtech a v rozích úst, oteklý jazyk;
• křeče, nadýmání, nevolnost a zvracení - zejména u těhotných žen;
• podrážděnost, deprese, nespavost;
• Inhibice;
• Onemocnění kůže - dermatitida a akné.

Nedostatek vitaminu B6 v těle se objevuje v případě:

• Často ve stresových situacích (zvyšuje potřebu vitamínu B6 5krát);
• Nízká kyselost žaludeční šťávy;
• Při chronických onemocněních gastrointestinálního traktu, gastritida, kolitida;
• Nedostatečná a špatně vyvážená výživa;
• Při časté konzumaci alkoholu.

Kolik vzít

Potřebné množství vitaminu B6 pro tělo závisí na věku, pohlaví a okolnostech - těhotenství, kojení a fyzická aktivita:

Pro děti denní norma:

• novorozenci do 6 měsíců - 0,1 mg;
• děti do 1 roku - 0,3 mg;
• děti do 3 let - 0,5 mg;
• děti do 8 let - 0,6 mg;
• děti do 13 let - 1,3 mg;
• dospívající chlapci do 18 let - 1,3 mg
• dívky do 18 let - 1,2 mg

u dospělých denní norma:

• muži a ženy do 50 let - 1,3 mg;
• muži starší 51 let - 1,7 mg;
• ženy starší 51 let - 1,5 mg;
• těhotné ženy - 1,9 mg;
• kojení - 2 mg;
• kulturistů - 10 mg.

Nadbytek vitamínu B6 v těle

Vytvořit přebytek tohoto vitaminu v těle je docela obtížné - B6 se vylučuje močí do 8 hodin po podání. Přebytek v těle může nastat pouze tehdy, je-li denní norma delší dobu překročena 5krát (kulturisté ne více než 20 mg). Pokud je norma překročena, může se ve snu objevit úzkost, příliš živé vzpomínky na sen a další neurologické poruchy.

Jaká jídla obsahují vitamín B6?

Bohatými zdroji jsou hovězí maso, drůbež, ryby. Dostatečné množství B6 se také nachází v celých zrnech obohacených obilovinami, fazolemi, ořechy, brambory a banány..

Nejbohatší potraviny vitamínu B6:

Obsah vitamínu B-6 v potravinách (mg / 100 g)

Produkt	B6 mg
Pistácie	1.7
Slunečnicová semínka	1,34
Pšeničné otruby	1.3
Fazole (zrno)	0,9
Sója (zrno)	0,85
Vlašský ořech	0,8
Losos atlantický (losos)	0,8
Makrela	0,8
Sezam	0,79
Tuňák	0,77
Lískový oříšek	0,7
Růžový losos	0,61
Pšenice (zrno, tvrdá odrůda)	0,6
Pohanková mouka	0,58
Tapeta pšeničná mouka	0,55
Ječmenné krupice	0,54
Rýže (zrno)	0,54
Krupky proso (broušené)	0,52
Maso (kuře)	0,52
Sladká paprika (bulharská)	0,52
Maso (kuřecí brojlery)	0,51
Pšeničné krupice	0,5
Pšeničná mouka 2 stupně	0,5
Pšenice (zrno, měkká odrůda)	0,5
Ječmen (zrno)	0,47
Chees Feta "	0,42
Pohankové krupice (jádro)	0,4
Sleď obecný	0,4
Banán	0,37
Maso (hovězí)	0,37
Perlový ječmen	0,36
Arašíd	0,35
Tapeta žitná mouka	0,35
Maso (krůtí)	0,33
Maso (vepřové maso)	0,33
Červený kaviár	0,32
Hrách (loupaný)	0,3
Shiitake houby	0,3
Brambory	0,3
Mandle	0,3
Maso (jehněčí)	0,3
Maso (vepřové maso)	0,3
Sleď s nízkým obsahem tuku	0,3

Kromě toho se vitamín B6 prodává jako samostatný doplněk v tabletách a ampulích..

Vitamin B6 (Pyridoxin) - fyziologická role, známky nedostatku, obsah v potravě. Pokyny pro Vitamin B6

Stránka poskytuje referenční informace pouze pro informační účely. Diagnóza a léčba nemocí by měla být prováděna pod dohledem odborníka. Všechny léky mají kontraindikace. Je nutná odborná konzultace!

Název vitamínu B.₆

Vitamin B₆ je látka mající tři různé prostorové formy organizace molekuly. Všechny tři tyto formy mají stejnou vitamínovou aktivitu a nazývají se vitaminy B₆. Termín „vitamín“ je v organické chemii podobný pojmu „isomer“. Izomer je varianta prostorové orientace molekuly stejné látky (viz obrázek 1).

Obrázek 1 - Příklady hexanových isomerů.

Vitamin B₆ sestává ze tří izomerů vitamínu, z nichž každý má stejnou vitamínovou aktivitu. Vitaminy se nazývají různými názvy - pyridoxol (pyridoxin), pyridoxal a pyridoxamin. Všechna tato jména lze použít k označení určité formy vitaminu B.₆. Avšak, aby se zabránilo záměně vitamín B₆ na doporučení Mezinárodní komise pro nomenklaturu biologické chemie nazývají pyridoxin, tedy tímto názvem všechny tři strukturální formy se stejnou aktivitou - pyridoxin (pyridoxol), pyridoxal a pyridoxamin.

Kromě toho vitamín B₆ někdy se nazývaly stará jména - adermin nebo faktor Y, které byly dané látce dány před několika desetiletími, když byly objeveny a vlastnosti byly studovány. Dnes jsou tato jména ve vztahu k vitaminu B₆ zřídka se používá, ale v některých vědeckých a populárních vědeckých publikacích je lze stále najít.

V lidském těle jsou všechny tři vitaminy vitamínu B₆ - pyridoxol, pyridoxal a pyridoxamin se přeměňují na dvě aktivní formy - pyridoxalfosfát a pyridoxamin fosfát. Vitamín B je ve formě pyridoxalfosfátu a pyridoxamin fosfátu₆ Má fyziologické a biologické účinky na lidské tělo. Tato jména se také někdy v literatuře používají k označení toho, že mluvíme o aktivní formě vitaminu B₆.

Fyziologická role vitaminu B₆

Vitamin B₆ má na lidské tělo následující fyziologické účinky:
1. Regulace metabolismu bílkovin;
2. Regulace metabolismu železa, jeho dodávání do kostní dřeně a dalších orgánů a tkání;
3. Reguluje excitabilitu centrální nervové soustavy.

Tři uvedené fyziologické účinky vitaminu B₆ vykreslí se na úrovni každé buňky. Poté je účinek shrnut a na úrovni celého organismu vzniká obecný účinek. Podívejme se podrobně na to, co je podstatou každého fyziologického účinku vitaminu B₆, a jakou roli hrají při udržování a regulaci životně důležitých procesů.

Na úrovni metabolismu bílkovin je tedy pyridoxin nezbytný pro vzájemnou přeměnu a metabolismus aminokyselin, ke kterým dochází během transaminace, transaminace, deaminace a dekarboxylace. Je to průběh těchto reakcí, který spouští a udržuje vitamin B na požadované úrovni.₆. K vzájemné přeměně aminokyselin dochází v těle po celou dobu, kdy je nutné získat jinou, která je k dispozici v nedostatečném množství, z jedné sloučeniny, která je v současné době hodně. Díky tomuto mechanismu se může jedna aminokyselina změnit na jinou - tu, která je právě teď potřebná pro různé procesy syntézy proteinů. Proces přeměny aminokyselin na sebe vám umožňuje udržovat dynamickou rovnováhu a zabránit nedostatku v důsledku přeměny jiné látky v přebytku. Kromě toho vitamín B₆ zlepšuje vstřebávání aminokyselin ze střeva do krevního řečiště a jejich následný transport do různých orgánů a tkání.

Kromě toho vitamín B₆ Podporuje, aktivuje a urychluje přeměnu dopaminu na norepinefrin a kyselinu glutamovou a asparagovou na kyselinu jantarovou, což výrazně zvyšuje rychlost energetických procesů v buňkách. To znamená, že pod vlivem vitamínu B₆ metabolismus je zrychlen, metabolismus je rychlejší, a proto jsou všechny buňky aktualizovány v kratším časovém období, udržujíc mladistvost a aktivitu celého organismu.

V průběhu deaminačních reakcí dochází k tvorbě acetyl koenzymu A, který je klíčovou látkou pro Krebsův cyklus. Krebsův cyklus je nezbytný pro syntézu univerzální energetické molekuly ATP (kyselina adenosintrifosforečná) z uhlohydrátů. Důležitost molekuly ATP nelze přeceňovat - konec konců každá buňka využívá energii v této formě, a nikoli ve formě bílkovin, tuků a uhlohydrátů získaných z potravy. K získání univerzálního energetického substrátu tedy buňka potřebuje zpracovat uhlohydráty, proteiny a tuky na molekuly ATP. A vitamín b₆ poskytuje kaskádu reakcí (Krebsův cyklus), během nichž jsou uhlohydráty zpracovávány na ATP.

V průběhu dekarboxylačních reakcí se kyselina gama-aminomáselná (GABA) tvoří z kyseliny glutamové a serotoninu z tryptofanu. Kyselina gama-aminomáselná a serotonin jsou zase hlavními inhibičními mediátory v centrální nervové soustavě. To znamená, že pod vlivem GABA a serotoninu dochází k inhibici a potlačení excitace v centrálním nervovém systému. A protože dekarboxylační reakce, během které dochází k tvorbě GABA a serotoninu, je regulována a spouštěna vitaminem B₆, pak tímto způsobem pyridoxin reguluje excitabilitu centrálního nervového systému, což mu nedovoluje přílišnou amplifikaci. To je důvod, proč s nedostatkem vitaminu B₆ existují známky nadměrného vzrušení centrálního nervového systému, jako je tendence ke křečím, exaltace atd..

Konečně, vitamín B₆ zvyšuje množství syntetizovaného proteinu siderofilinu, který provádí přenos železa ze střev do tkání, včetně kostní dřeně. Pyridoxin tedy poskytuje kostní dřeni množství železa dostatečné pro hematopoézu. A tak s nedostatkem vitaminu B₆ anémie se může vyvinout, protože je prostě nemožné dodávat železo do kostní dřeně, kde se z něj vytváří hemoglobin, kvůli nedostatku siderofilinového proteinu.

Vitamin B₆ pro děti - vlastnosti biologické funkce

V těle dětí je vitamín B₆ plní stejné funkce jako u dospělých. To znamená, že pyridoxin urychluje metabolismus, dodává energii z uhlohydrátů, odstraňuje excitaci v centrálním nervovém systému, zahajuje přeměnu aminokyselin na sebe a podílí se na transportu železa, čímž vytváří podmínky pro syntézu hemoglobinu.

U dětí má schopnost vitamínu B nejvyšší význam.₆ zajistit přeměnu aminokyselin na sebe, protože jsou nezbytné pro syntézu bílkovin a stavbu svalů, kostí, pojivové tkáně, krevních cév, nervů atd. Souhrnně lze říci, že aktivní syntéza proteinů je pro dítě nezbytná pro normální růst a harmonický fyzický vývoj. A v kterémkoli daném okamžiku může nastat nedostatek jedné nebo druhé aminokyseliny, bez níž nemůže být protein vytvořen. A pak v doslovném smyslu slova „Vitamin B přichází na záchranu“₆, který zahajuje proces přeměny jedné hojné aminokyseliny na jinou - ta, která v současné době chybí. To znamená, že pyridoxin u dětí poskytuje normální fyzický vývoj a plný růst.

Funkce udržování syntézy bílkovin je důležitá nejen pro růst, ale také pro normální imunitu. Protilátky nebo imunoglobuliny jsou koneckonců proteinové struktury, které jsou v těle neustále syntetizovány, aby zničily různé patogenní bakterie, viry, houby atd. A na pozadí nedostatku vitaminu B₆ syntéza imunoglobulinů může nastat s nedostatečnou intenzitou, která se projeví snížením imunity u dítěte.

Také vitamin b₆ podílí se na syntéze inzulínu - proteinu, který je velmi důležitý pro využití glukózy, ne-li dost, u kterého se u člověka vyvine závažné chronické metabolické onemocnění - cukrovka.

Kromě toho vitamín B₆ nezbytné pro syntézu dostatečného množství hemoglobinu, protože stimuluje tvorbu proteinu, který dodává železo do kostní dřeně, kde je hemoglobin sestavován. To je zvláště důležité pro děti, protože rostou rychle a jejich krevní objem neustále roste. Pokud se objem krve zvětší bez proporcionálního zvýšení množství hemoglobinu, u dítěte se objeví anémie.

Schopnost vitamínu B je také velmi důležitá pro děti.₆ potlačují agitaci a aktivují inhibici v centrálním nervovém systému. Vzhledem k prevalenci vzrušení nad inhibicí v mozku u dětí je zřejmé, že vitamin B₆ velmi důležité pro udržení rovnováhy a prevenci křečové aktivity, podrážděnosti a podrážděnosti.

Pyridoxin je také velmi důležitý pro zdraví kůže, protože vitamin brání dermatitidě jakéhokoli původu, včetně alergických, seboroických, plísňových, psoriatických a diatézí. Vzhledem k tomu, že děti mají často na pokožce zánětlivé a svědivé vyrážky, je role vitaminu B₆ jako látka, která těmto jevům předchází, je velmi důležitá.

Absorpce a vylučování vitaminu B₆

Nedostatek vitaminu B₆ - příznaky

Nedostatek vitaminu B₆ Je vzácné, protože pyridoxin se nachází v dostatečném množství v mnoha potravinách, které lidé denně konzumují. Nejčastěji je nedostatek vitaminu B₆ vyvíjí se na pozadí různých onemocnění zažívacího traktu, ve kterých je narušena jeho absorpce v krvi (například malabsorpce), jakož i v patologiích souvisejících se zrychleným rozkladem proteinů, jako je alkoholismus, hypertyreóza, horečka jakéhokoli původu nebo stresu. Deficit pyridoxinu se navíc může vyskytnout u dědičných chorob, jako je homocysteinurie, cystathionurie, xanthurinurie, křečovitý syndrom závislý na pyridoxinu a anémie.

Samostatně stojí za zmínku o příčinách rozvoje nedostatku vitaminu B₆ použití léků, které interferují s absorpcí pyridoxinu do krve ze střev. Mezi tyto léky patří léky anti-TB (isoniazid, fivivid, tubazid, cykloserin) a některá další antibiotika (penicilamin, chloramfenikol), jakož i ethionamid, Levodopa, estrogeny a imunosupresiva..

Příznaky nedostatku vitaminu B₆ u dospělých

Příznaky nedostatku vitaminu B₆ u dětí

Vitamin B₆ ve výrobcích

Vitamin B Rich Foods₆ - video

Denní příjem vitaminu B₆ lidé různého věku

Požadavek na vitamín B₆ u dětí a dospělých se liší v závislosti na věku souvisejících funkcí fungování těla. Takže pro děti přijal následující denní příjem vitaminu B₆ v závislosti na věku:

• Děti od narození do šesti měsíců - 0,1 mg denně;
• Děti od 7 do 12 měsíců - 0,3 mg;
• Děti od 1 do 3 let - 0,5 mg;
• Děti od 4 do 8 let - 0,6 mg;
• Děti od 9 do 13 let - 1,0 mg.

Ženy a muži, stejně jako dospělí muži a ženy, mají také nestejné požadavky na vitamín B.₆. V tabulce jsou uvedeny denní požadavky na pyridoxin u chlapců, dívek, žen a mužů.

Věk / pohlaví	Denní požadavek na vitamín B6 mezi ženami	Denní požadavek na vitamín B6 u mužů
14 - 18 let	1,2 mg denně	1,3 mg denně
19 - 50 let	1,3 mg denně	1,3 mg denně
Nad 51 let	1,5 mg denně	1,7 mg denně
Těhotná žena	1,9 mg denně
Kojící matky	2,0 mg za den

Přibližný průměrný denní příjem vitaminu A je uveden výše, který byste se měli snažit denně sledovat. Pokud však do jednoho týdne člověk dostane vitamín B několik dní₆ s jídlem a jindy naopak konzumují nadměrně, dynamická rovnováha nebude narušena překrýváním a tělo obecně nebude mít pyridoxin.

Výše uvedené standardy se počítají pro zdravé lidi, kteří vedou mírně aktivní životní styl. Při nervovém stresu, fyzické námaze, chladu, práci s chemikáliemi a radionuklidy je však potřeba vitamínu B₆ stoupá.

Doporučuje se vypočítat individuální rychlost příjmu pyridoxinu na základě množství proteinu v potravě, na základě poměru: 0,032 mg vitaminu B₆ na každý 1 g proteinu. Při příjmu potravy je minimální dostatečná hladina příjmu pyridoxinu 1 mg a maximální přípustná je 6 mg.

Při léčbě různých onemocnění dávkování vitaminu B₆ někteří lékaři přinášejí až 600 mg denně. Obvykle je taková dávka tolerována bez negativních důsledků. Vědci však doporučují, aby denní dávka pyridoxinu nepřesáhla 50 mg.

Formy vitaminu B₆ pro lékařské použití

V současné době vitamín b₆ pro lékařské použití je k dispozici ve dvou dávkovacích formách:
1. Tablety pro orální podávání;
2. Injekční roztok v ampulkách.

V souladu s tím, tablety vitaminu B₆ perorálně a roztok se podává intramuskulárně, intravenózně nebo subkutánně. S akné, roztok vitamínu B₆ aplikováno externě ve formě krémů a aplikací na postižené oblasti.

Kromě dvou lékových forem, vitamín B₆ pro lékařské použití může obsahovat různé vitaminy jako účinnou látku, jako je pyridoxin-hydrochlorid nebo pyridoxalfosfát. Vitamin B droga₆, obsahující jako účinnou látku pyridoxalfosfát, má rychlejší terapeutický účinek ve srovnání s pyridoxinhydrochloridem. Jinak jsou vlastnosti přípravků s pyridoxinhydrochloridem a pyridoxalfosfátem stejné.

Vitamin B₆ - indikace k použití

Vitamin B₆ Používá se hlavně k eliminaci a prevenci hypovitaminózy nebo nedostatku vitamínů a také jako součást komplexní léčby různých onemocnění kůže, nervového systému, metabolismu a několika dalších. Kromě toho vitamín B₆ používá se v kosmetologii ke zlepšení stavu pokožky, vlasů a nehtů.

Samostatný článek o použití vitaminu B₆ je prevence rozvoje hypovitaminózy při léčbě tuberkulózy antibiotiky. Faktem je, že anti-TB antibiotika konzumují vitamin B₆ ve velkých množstvích, a to i na pozadí normálního příjmu potravy, se po chvíli může vytvořit deficit (hypovitaminóza nebo nedostatek vitamínů). Proto při použití antituberkulózních antibiotik je nutné dodatečně užívat vitamín B₆. V současné době je k dispozici mnoho nových anti-TB léků v kombinované formě, která zahrnuje antibiotika a vitamín B₆. Tato kombinovaná forma umožňuje užívat pouze jeden lék a eliminuje potřebu dalšího a odděleného použití pyridoxinu.

Dnes, obecné indikace pro vitamín B₆ Následující podmínky jsou:

• Včasná toxikóza s nevolností a častým zvracením;
• Gestóza;
• Novorozenci při umělém krmení, nevyrábění vyváženou speciální kojeneckou výživou, ale dárcovským mlékem nebo mlékem hospodářských zvířat;
• Umělé krmení novorozenců, které trpí suchostí, otokem a loupáním kůže;
• Novorozenci s nízkou tělesnou hmotností (podvýživa);
• Novorozenci s křečovým syndromem závislým na pyridoxinu (dědičné onemocnění);
• Anémie spojená s vysokou koncentrací železa v krvi (hypochromní mikrocytární anémie);
• Lidé s nízkou odolností vůči různým infekčním chorobám;
• Lidé se zvýšenou podrážděností;
• Lidé jakéhokoli věku, včetně dětí trpících horečnatými záchvaty (záchvaty, které se vyvíjejí v reakci na vysokou tělesnou teplotu);
• Jako součást komplexní terapie srdečního selhání;
• Jako součást komplexní terapie hepatitidy a cholecystitidy;
• Jako součást komplexní terapie parkinsonismu;
• V rámci komplexní terapie radikulitidy;
• Periferní neuritida;
• Neuralgie;
• Prevence záchvatů během užívání Phtivazidu;
• Prevence hypovitaminózy v průběhu léčby anti-TB antibiotiky;
• Podvýživa;
• Dlouhodobé infekční choroby;
• K doplnění ztrát vitaminu B₆ s průjmem;
• Enteritida (pro prevenci hypovitaminózy na pozadí zhoršené absorpce pyridoxinu skrze zanícenou střevní stěnu);
• Prodloužený stres;
• Malabsorpční syndrom;
• Podmínky po odstranění žaludku nebo části střeva;
• Hemodialýza;
• Littleova nemoc;
• Meniereův syndrom;
• Alkoholismus;
• Dermatitida (atopická, seboroická, akné, akné atd.);
• Herpetické infekce (herpes simplex, plané neštovice atd.);
• Lupénka;
• Diatéza.

Vitamin B₆ v ampulích - charakteristika a názvy léků

V současné době se v ampulích vyrábí roztok pyridoxinhydrochloridu různých koncentrací. Roztok je sterilní a připraven k použití. Pro snadné použití není roztok označen procentem hydrochloridu pyridoxinu, ale množstvím účinné látky v 1 ml. Vitaminová řešení dnes dostupná₆ dvě koncentrace - 50 mg pyridoxinhydrochloridu v 1 ml a 10 mg v 1 ml.

Roztok vitaminu B₆ v ampulkách se vyrábí a prodává pod těmito obchodními názvy:

• Pyridoxin (vitamín B₆);
• Pyridoxinový bufus (vitamín B₆);
• Injekční lahvička s pyridoxinem (vitamín B₆).

Kromě těchto jednozložkových přípravků existuje poměrně široká škála vícesložkových přípravků, které zahrnují několik vitamínů, včetně B₆. Tyto vitaminy budou uvedeny v samostatné části..

Vitamin B₆ v tabletách - charakteristika a názvy léčiv

V současné době jsou k dispozici tablety vitamínu B.₆, obsahující jako účinnou složku pyridoxinhydrochlorid. Existují tablety s různým obsahem pyridoxinhydrochloridu - 2 mg, 5 mg a 10 mg. Vitamin B prášky₆ jsou prodávány pod dvěma obchodními názvy:

• Pyridoxin hydrochlorid;
• Pyridoxin (vitamín B₆).

Kromě toho vitamín B₆ obsažený v biologicky aktivní přísadě - pivovarský kvasnicový autolyzát. Tento potravinový doplněk je standardizovaný, množství vitamínů v něm je přesně dávkováno a jejich klinické účinky jsou velmi výrazné. Proto jako zdroj vitaminu B₆ můžete použít jak farmakologické přípravky, tak doplňky výživy.

Tyto léky jsou jednosložkové, to znamená, že obsahují pouze jednu účinnou látku - vitamin B₆. Kromě těchto jednozložkových přípravků existuje celá řada komplexních produktů obsahujících několik vitamínů, včetně B₆. Seznam vitaminových komplexních produktů₆ složený se projeví v samostatné sekci.

Komplexní přípravky s vitaminem B₆

V současné době existují komplexní přípravky vitamínů určené k léčbě a prevenci, které obsahují současně několik účinných látek, včetně B₆. Tyto komplexní přípravky lze rozdělit do dvou velkých skupin - preventivní a léčebné. Preventivní léčiva jsou vitamín-minerální komplexy určené k pravidelnému příjmu zdravých lidí 2 až 4krát ročně a obsahující většinu 13 vitamínů a několik minerálů. Příklady takových komplexů jsou Vitrum, Centrum, Supradin, Alphabet, Multi-Tabs atd. Tyto přípravky obsahují vitamin B₆, kromě toho je však zahrnuto více než tucet komponent. A protože se berou léky, aby se zabránilo nedostatku vitamínů a minerálů, jsou zařazeny do odpovídající skupiny.

Léčivé vitamínové přípravky obsahují několik složek - od dvou do pěti. Navíc jsou tyto komponenty vybrány pro vzájemnou kompatibilitu a snadné použití. Například komplexy vitaminu B₆ + NA₁₂, které se velmi dobře používají, protože umožňují vstoupit obě sloučeniny najednou do jedné injekce. Tyto komplexy obsahují vitaminy v poměrně velkých terapeutických dávkách a používají se jako součást komplexní terapie různých nemocí. A proto se nazývají léčiva. Následuje seznam komplexních terapeutických přípravků obsahujících vitamin B₆:

• Angiovit (B₆, NA₁₂ + kyselina listová);
• Binavit (B₆, NA₁ a B₁₂ + lidokain);
• Biotredin (B₆ + aminokyselina threonin);
• Vitagamma (B₆, NA₁ a B₁₂ + lidokain);
• Vitaxon (B₆, NA₁ a B₁₂ + lidokain);
• Kombilipen (In₆, NA₁ a B₁₂ + lidokain);
• Compligam B (B₆, NA₁ a B₁₂ + lidokain);
• Lysobact (B₆ + lysozym);
• Magvit (citrát hořečnatý + B₆);
• Magne B6 (hořčík + B₆);
• Magnelis B6 (laktát hořečnatý + B₆);
• Hořčík plus B6 (laktát hořečnatý + B₆);
• Medivitan (B₆, NA₁₂ a kyselina listová);
• Mexi B6 (B₆ + ethylmethylhydroxypyridin sukcinát);
• Milgamma (B₆, NA₁ a B₁₂);
• Milgamma compositum (In₆ a B₁);
• Multi-Tabs B-komplex (B₁, NA₂, NA₃, NA₅, NA₆, NA₁₂ + kyselina listová);
• Neurogamma (B₁ a B₆);
• Neurobion (B₆, NA₁ a B₁₂);
• Neuromultivitida (B₆, NA₁ a B₁₂);
• Pentovit (B₁, B3, B₆, NA₁₂ + kyselina listová);
• Pizian (B₆ a B₁₂);
• Polyneurin (B₆ a B₁);
• Trigamma (B₆, NA₁ a B₁₂ + lidokain).

Vitamin B₆ - Návod k použití

Vitamin B₆ může být aplikován injekčně nebo perorálně. Injekce se mohou provádět intramuskulárně, intravenózně nebo subkutánně. Při injekci s vitaminem B₆ nemůže být smíchán s B₁, protože jsou nekompatibilní. Vitaminy B₆ a B₁ je třeba bodnout v různých dnech. Tablety však obsahují vitaminy B₆ a B₁ Můžete je kombinovat, protože s tímto způsobem příjmu jsou kompatibilní.

Volba metody podávání vitaminu B₆ záleží na tom, na co se droga používá. Pro léčbu střední hypovitaminózy nebo její prevence, jakož i pro zlepšení stavu kůže, vlasů a nehtů, vitamín B₆ doporučeno ve formě tablet. Odstranit těžkou hypovitaminózu nebo nedostatek vitamínu, jakož i komplexní léčbu různých onemocnění vitaminu B₆ doporučeno jako injekce. Také vitamin b₆ musí být injikován, pokud osoba trpí zánětlivým nebo peptickým vředem zažívacího traktu, u kterého není možná normální absorpce léčiva ze střeva.

Výběr metody injekce (intravenózně, intramuskulárně nebo subkutánně) je založen na schopnostech lékařských odborníků a pacientů. Lék začíná působit nejrychleji intravenózním podáním, které by mělo být použito v akutních podmínkách. Při léčbě chronických patologických stavů, pokud osoba nemůže navštívit lékařské zařízení pro intravenózní podávání vitaminu B₆, doma se musí přepnout na intramuskulární nebo subkutánní injekce.

Injekce vitaminu B₆ - jak podávat lék

Hotový roztok v dávce 50 - 100 mg denně pro dospělé a 20 mg pro děti se podává intravenózně, subkutánně nebo intramuskulárně. Denní dávka vitaminu B₆ rozdělit se na dvě injekce, které se podávají ráno a večer. Přesné dávkování vitaminu B₆ určeno podle typu choroby:

• Antibiotická terapie anti-TB - představte vitamin B₆ 5 až 10 mg denně po celou dobu léčby;
• Sideroblastická anémie - 100 mg denně, intramuskulárně dvakrát týdně;
• Parkinsonismus - 100 mg denně, intramuskulárně dvakrát týdně. Průběh léčby sestává z 20 až 25 injekcí. Opakované kurzy se konají po přestávce 2 až 3 měsíce.
• Deprese - 200 mg denně, intramuskulárně.

Trvání léčby vitamínem B₆ pro dospělé je to jeden měsíc a pro děti - dva týdny. Překročení uvedené doby léčby se nedoporučuje, protože to může vést k rozvoji závažných alergických reakcí. Pokud cílů léčby nebylo plně dosaženo v rámci jednoho úplného cyklu, měli byste si udělat přestávku na měsíc a pak opakovat terapii vitaminem B₆. Opakované léčebné cykly s přestávkami mezi nimi v délce nejméně jednoho měsíce mohou být opakovány po neomezenou dobu, pokud osoba dobře snáší lék.

Intramuskulární injekce se doporučuje do laterálního povrchu horní třetiny stehna, nikoli do hýždě, protože injekce do svalů nohou je mnohem bezpečnější. K injekci je třeba uvolnit vnější povrch horní třetiny stehna od oděvu, otřít kůži v místě vpichu antiseptikem (alkohol, chlorhexidin atd.), Potom jemně odlomit špičku ampulky s roztokem, vložit špičku jehly stříkačky do ní a natáhnout správné množství léku. Potom stříkačkou otočte jehlou vzhůru nohama a lehce poklepejte na povrch zkumavky ve směru od pístu k jehle tak, aby vzduchové bubliny vycházely ze stěn a shromažďovaly se na povrchu roztoku. Poté lehce zatlačte na píst a uvolněte několik kapek léku z jehly. Potom rychlým a přesným pohybem zasuňte jehlu hluboko do svalu a umístěte ji kolmo k povrchu stehenní kůže. Pomalu zatlačte na píst, vstříkněte veškerý lék do svalu, poté jemně vytáhněte jehlu a současně držte stříkačku stále kolmo k povrchu kůže. Otřete místo vpichu antiseptikem.

Subkutánní injekce se nejlépe provádí na předloktí rukou. Před injekcí byste měli otřít kůži antiseptikem a natáhnout lék do stříkačky. Uvolněte kapku roztoku ze stříkačky, abyste odstranili vzduch, a jehlu uzavřete uzávěrem. Hotovou injekční stříkačku položte na čistý povrch, abyste ji dosáhli rukou. Poté levou rukou složte kůži 1 - 1,5 cm do záhybu a přidržte ji tak, dokud není injekce dokončena. Vezměte stříkačku pravou rukou, sejměte uzávěr a vložte jehlu pod kožní záhyb, přičemž ji držte rovnoběžně s kostmi předloktí. Pomalu vstříkněte celý objem roztoku a odstraňte injekční stříkačku, přičemž levou rukou stále držte kožní záhyb. Po odstranění jehly můžete kůži uvolnit a místo vpichu otřít antiseptikem.

Intravenózní injekce samotná se nedoporučuje, protože bez správné dovednosti je nebezpečná a bolestivá. Pro intravenózní podání vitaminu B₆ by měl využívat služeb profesionální sestry.

Pokyny k použití vitaminu B₆ vnitřní

Vitamin B₆ - aplikace pro různé účely

Vitamin B₆ na vlasy

Maska na vitamín B.₆ na vlasy

Autor: Nasedkina A.K. Specialista biomedicínského výzkumu.