Gennady Malakhov - očištění těla. Nejúčinnější metody
Gennady Malakhov - očištění těla. Nejúčinnější metody
Gennady Malakhov - očištění těla. Přehled nejúčinnějších metod
Zdraví těla není možné bez pozorování čistoty střev, jater, ledvin, krve a lymfy.
S pomocí technik, které nabízí klasická domácí léčba Gennadij Petrovič Malakhov, se vrátíte do svého těla mládí, krásu a fyzickou pohodu.
Čištění těla. Nejúčinnější metody - přečtěte si online zkušební pas zdarma
Během jedné procedury můžete použít klystýr k nalití prvních 1–2 l lehce osolené nebo okyselené citronové šťávy (jablečný ocet), uvolněte jej, poté znovu vložte klystýr a po uvolnění této dávky vylijte 1–1,5 l moči.
Prvních 2–4 litry vody vyplaví nečistoty pouze z poloviny tlustého střeva, což absolutně neovlivní její vzestupnou část. A pouze 3 - 3 klystýr s močí může plně zaplnit celou dutinu tlustého střeva a provádět v něm hojení. Takové schéma má nejvýraznější účinek..
Tento čisticí cyklus je nutné opakovat 2krát ročně - brzy na jaře a začátkem podzimu (zvláště aktivní jsou biorytmy tlustého střeva).
Po výše uvedeném cyklu čištění, asi po týdnu, můžete pro lepší studium provést cyklus čištění pomocí odpařené moči nebo jej použít jako nezávislý cyklus čištění.
Nejlépe žluté a velké ovoce.
Chuť: sladká, kyselá.
Vlastnosti: sladký citron je horký a suchý, kyselý - horký v prvním stupni a mokrý.
Účinek na životní principy: sweet zastavuje sekreci žluté žluči a pomáhá při intoxikaci (potlačuje „Bile“). Kyselina pomáhá s přebytkem žluté žluči a zastavuje její sekreci. Citron posiluje žaludek a podporuje trávení potravy (stimuluje „žluč“). Zest zahřívá žaludek a játra, odstraňuje větry z těla a pomáhá při nemocech sliznice přírody. Používá se jako anthelmintikum. Jeho vůně pomáhá při otravě..
Léčba citronovou šťávou sestupuje ke stimulaci životního principu „žluči“ a odstraňování kyseliny močové z těla.
Pro léčebné účely jsou plody tenké kůže obsahující velké množství šťávy vhodnější než plody tlusté kůže. Je třeba si uvědomit, že čerstvá citronová šťáva velmi rychle oxiduje pod vlivem vzduchu a světla. Proto je nutné ji brát zpravidla - vymačkat čerstvou šťávu pro každou jednotlivou dávku. Citrony samotné mohou být připraveny předem, protože pro léčbu citronem je zapotřebí hodně ovoce..
K léčbě pokročilých a chronických onemocnění je obvykle zapotřebí asi 200 citronů. Obvykle začíná s pěti citrony (1 sklenicí šťávy) a pak každý den se množství zvyšuje, až dosáhne 25 citronů (5 sklenic šťávy) denně. Potom musíte čtyři dny zůstat na této dávce a pak ji postupně snižovat na původní množství, tj. 5 citronů. Kurz - 12 dní.
Na první pohled se takové množství citronové šťávy může zdát kolosální, ve skutečnosti většina lidí podstoupí ošetření bez problémů, a jen málo z nich se může stát zatěžující - hlavně pro ty, kteří mají nadměrný životní princip „žluči“..
Je třeba poznamenat, že 25 citronů je daleko od limitu. Počet může být zvýšen, stejně jako pokračování v samotném léčebném postupu, není-li uprostřed cítit úleva.
Pokud jsou pod vlivem hojného příjmu kyseliny citronové do žaludku zaznamenány jakékoli abnormality ve střevní aktivitě, měla by být léčba dočasně zastavena, aby měl trávicí systém příležitost zvyknout si na citronovou šťávu.
Popsaný způsob ošetření citronové šťávy je poněkud modifikován v závislosti na nemoci a jejím zanedbávání. Léčba dny a revmatismu by tedy měla být rozdělena do dvou období: první je léčba během útoku na nemoc, kde je vše zaměřeno na odstranění jejích příznaků, a druhé je obnovení normálního složení krve..
Při resorpci žlučových a močových kamenů s citronovou šťávou by měl být léčebný postup proveden bez sebemenší odchylky od předpisů..
Celé tajemství navrhované metody čištění jater spočívá v předběžné přípravě těla, tj. V povinném trojnásobném přijetí vodních tepelných procedur, které tělo uvolňují. Každý tepelný postup musí skončit chladným krátkodobým litím. Poslední ošetření vodou by mělo být provedeno jeden den před očištěním jater. Spolu s procedurami s vodou je třeba přejít na rostlinné jídlo po dobu tří až čtyř dnů s použitím velkého množství čerstvě vymačkané šťávy, složené z 1 části řepy a 4-5 neslazených jablek. Fanoušci čištění jater nabízejí jednou denně, aby se klystýrované klystýry moči. Pouze v tomto případě se domnívají, že předběžná příprava bude ideální. Je vhodné kombinovat den čisticí procedury s dobou úplňku. Ráno, po záchodu, udělejte klystýr. Pak - šťávu podle receptu a lehkou snídani. V obvyklou dobu snadno stolovejte a po 1-2 hodinách začněte ohřívat oblast jater. Za tímto účelem připojte ohřívač teplé vody (nebo topnou podložku). Procházka s ní po zbytek dne před očistou. Asi za 19–20 hodin zahájte proceduru čištění jater. Předehřívejte roztok oleje a kyseliny citronové na 30–35 ° C. Berete jednu nebo dvě doušky rostlinného oleje a pijete je tolik doušky šťávy. Po 15–20 minutách, pokud nedochází k nevolnosti, opakujete. Počkejte 15-20 minut a znovu. Udělejte to několikrát, dokud nepijete veškerý olej a šťávu (v ideálním případě by měl být olej a šťáva ve sklenici - 250 - 300 g). Pak se klidně posaďte a odpočiňte si.
Můžete odstranit topnou podložku, ale je to přípustné a nadále ji udržujte na správné hypochondrii.
Asi 1,5 hodiny po požití oleje se šťávou sedět v pohodlné poloze (nejlépe na patách), zavřít levou nosní dírku bavlněnou koulí a dýchat zprava. V takovém případě dýchejte pomalu, hladce a silně pracujte s bránicí: vydychujte žaludek a při výdechu ho silně vymačkejte. To zajistí hlubokou masáž jater, urychlí cirkulaci jater a propláchne ji toxiny. Takové dýchání by mělo trvat 15 minut až půl hodiny, pak byste měli odpočívat jednu hodinu a celý dýchací komplex opakovat, dokud se neobjeví zjevné výsledky..
Čištění je pomalé, ale pravdivé
"Za poslední rok jsem se začal zabývat svým zdravím podle vašich knih." Začal jsem umýváním nosohltanu a očí, a protože se moč dostala do mých úst a nezpůsobila znechucení, začal jsem ji pít, jak učíte. Je mi 59 let.
Mám epicondelitidu loketních kloubů, došlo k atakům osteochondrózy, častým křečím svalů nohou [častěji než levá noha], zejména v noci, byly časté záchvaty bolesti hlavy [křeče mozkových cév]. Epicondelitida mi byla připisována po zbytek života, léčba nepomohla. Ale tady jsi přišel do mého života se svými „Léčivými schopnostmi“.
Vyčistil jsem střeva (pokračuji v tom každé 2 týdny, touha sama o sobě přichází), 4krát jsem vyčistil játra (piju olej v jednom doušku). Ať už ze mě vyšel jakýkoli odpad! Shromáždil jsem oblázky kolem sklenice, od 3 do 15 mm, maličkou proklouzl cedník. Piju moč ráno a pokud možno i odpoledne před obědem. Ráno a večer třel diuretikem od hlavy až k patě, nejméně však jednou denně. Samotné tělo se ptá. Koupel jsem pro nohy. A teď si bez něj nedokážu představit. Procedura trvá 40–45 minut, pak gymnastika, cvičení z 1-2 svazků „léčivých sil“.
Chyby systému G.P. Malakhov. Čištění střev
1.1. Čištění střev
Čištění střeva podle Malachovova
„Kdyby člověk nejedl, nebyl by kontaminován.“ - píše Gennadij Malakhov: „Hlavním zdrojem kontaminace těla je výživa. Zejména z nesprávné a nepřirozené stravy trpí tlusté střevo. jeho dutiny jsou hniloby a fermentační procesy, jejich toxický obsah vstupuje do krevního řečiště a odtud znečišťuje a otravuje celé tělo. Čištění tlustého střeva je nejdůležitější čisticí procedura, která vám umožní vyčistit nejen celý organismus ohm, ale také polní forma života, protože toxiny v tělních tekutinách se rozptýlí a uhasí životně důležitou energii “.
O „polní formě života“ a jejím „očištění“ budeme hovořit později v kapitolách „Dech“ a „Biofield“ a nyní se zamyslíme nad tím, jakou metodu čištění střeva Gennady Malakhov navrhuje použít.
Okamžitě si všímám, že je nutné jasně rozlišovat mezi raným Malakhovem a jeho pozdějšími díly. Brzy Malakhov provedl čištění střev podle metody amerického lékaře Norberta Walkera.
Cituji z knihy Malakhov G.P. Léčivé síly. SPb. 1993:
"Ke dvěma litrům teplé vařené vody přidejte polévkovou lžíci citronové šťávy (polovina citronové šťávy bude odpovídat pouze jedné polévkové lžíci). Pokud citron neexistuje, můžete jej nahradit 4-6 procenty jablečného octa. Nalijte to vše do hrnku Esmarch." Visí ve výšce 1,5 m. Vyjměte špičku z tuby, namočte ji do rostlinného oleje. Vezměte polohu kolenního lokte, pánev je nad rameny. Pokuste se zavést trubici do tlustého střeva až do hloubky 25–50 cm. na začátku je 5-10 cm dost na to, aby dýchalo ústy, žaludek je uvolněný. Postup pro žádoucí chování po defekaci nebo večer po práci, před spaním, jak je to vhodné.
1. týden - denně;
2. týden - každý druhý den;
3. týden - za dva dny;
4. týden - za tři dny;
5. týden - jednou týdně.
Tento cyklus klystýrů během prvního roku je vhodné strávit čtyřikrát. V budoucnu je vhodné tento cyklus používat jednou ročně. “
Okamžitě si všimneme zřejmých chyb: zaprvé, proč odstranit špičku z tuby, namočit ji do oleje a poté vstoupit pouze do zkumavky do střeva, bez špičky, a za druhé zavést zkumavku do hloubky 50 cm - je to jen výsměch: 50 cm - to je vzdálenost od prstů k lokti. Pochybuji, že kdokoli vážně provedl tato doporučení, protože za prvé, pro usnadnění postupu je nutná špička, a za druhé, nemá smysl vstoupit do trubice tak hluboko.
Pozdější Malakhov však vše opravil ve svých knihách, nyní tento postup vypadá takto (cituji z Malakhovského GP Jak vyléčit 200 nejčastějších nemocí. Doněck, 2003):
"Nalijte 1 - 1,5 litru moči do hrnečku Esmarch (topná podložka), zavěste jej do výšky ne více než 1,5 metru nad podlahou. Namaďte špičku olejem nebo vazelínou. Zkumavku stiskněte tak, aby tekutina nevytekla (pokud existuje kohoutek, zavřete ji) zaujměte polohu kolenního lokte (pánev by měla být nad rameny), vložte zkumavku do hloubky 10 až 25 centimetrů, uvolněte štípnutí a postupně uvolňujte tekutinu do tlustého střeva ".
Hlavní věc, která se změnila, je to, že složení kapaliny pro injekce do střeva se zásadně změnilo (nyní je to moč), špička se stále aktivně používá a hloubka zkumavky byla snížena na polovinu. Abych byl přesný, hloubka zasunutí trubice závisí pouze na velikosti špičky.
Rozpis klystýrů se nezměnil:
1. týden - denně;
2. týden - každý druhý den;
3. týden - za dva dny;
4. týden - za tři dny;
5. týden - jednou týdně.
Kritické poznámky k čištění střev podle Malachovova
Nejprve chci říci, že samostatná kapitola bude věnována terapii močí, a právě zde ospravedlňuji, proč klystýry z moči nejsou tak užitečné, jak říká Malakhov.
Ale většina lidí, kteří si chtějí vyčistit střeva, nepoužívá klystýry z moči. Zdravý rozum většiny naší populace nějak obchází toto doporučení Malakhov u ucha.
Čtenáři jeho knih nejčastěji dodržují dřívější doporučení Malakhov a používají citronovou šťávu. Proč se to dělá? Jak říká Malakhov: „normalizovat pH vnitřního prostředí tlustého střeva. Koneckonců, jak již bylo zmíněno, hnilobné a fermentační procesy jsou možné pouze v mírně alkalickém prostředí a obvykle by mělo existovat mírně kyselé prostředí, čehož je dosaženo.“
Je však nezbytná tato normalizace pH střeva??
A je pravda, že v tlustém střevě „by mělo být mírně kyselé prostředí“, jak o tom píše Gennadij Malakhov?
Vezměme si jakoukoli učebnici fyziologie (například Základy lidské fyziologie, kterou editoval akademik B. I. Tkachenko ve 2 svazcích, upřímně řečeno, učebnice fyziologie pro lékařské fakulty sestoupí) a uvidíme, jaké je pH tlustého střeva a celý gastrointestinální trakt. To je pro nás užitečné nyní a v budoucnu k nim budeme často přistupovat..
Začněme tedy připomenutím, co je pH. pH je vodíkový indikátor, který měří acidobazický stav vnitřního prostředí. Rozsah pH je 14 jednotek. Index vodíku pro chemicky čistou vodu při 22 stupních Celsia je 7 (pH 7). Tento stav prostředí je chemicky neutrální..
Hodnoty PH pod 7 odpovídají kyselé reakci, zatímco kyselost média bude silnější (vyšší), čím nižší je pH.
Hodnota pH větší než 7 označuje alkalickou reakci média, zatímco čím vyšší je pH, tím silnější je jeho alkalita.
Když člověk jí jídlo, pak se do těla vstřebává pouze voda, minerální soli a vitamíny ve formě, ve které dorazily. Všechny ostatní látky - bílkoviny, tuky, uhlohydráty - musí být zpracovány, rozděleny na jednotlivé složky a teprve poté mohou být tělem absorbovány. Toto zpracování a rozdělení začíná v ústech.
V ústech je jídlo nejen fyzicky mleté a mleté se zuby, ale také podléhá určitým chemickým změnám. Faktem je, že reakce slin je mírně zásaditá (pH 8,0). Enzymy slin (ptyalin, maltáza a amyláza), které jsou aktivní v mírně alkalickém prostředí, však ovlivňují pouze cukry a škroby z potravin.
Kromě toho se do žaludku dostane hrudka, kde několik hodin přetrvává a prochází velmi významnými změnami. Žaludeční šťáva s vysokou kyselostí (pH 1,2–1,5) má schopnost trávit potravu díky přítomnosti kyseliny chlorovodíkové a enzymů v ní. Zejména obsahuje pepsin, enzym, který štěpí protein na aminokyseliny. Pepsin je produkován a působí pouze v kyselém prostředí..
Jídlo se tráví v žaludku, ale neabsorbuje se.
Potraviny obsahující velké množství bílkovin vyžadují významnou spotřebu kyseliny chlorovodíkové, a proto přetrvávají v žaludku déle než sacharidy; mastná jídla zůstávají v žaludku ještě déle.
Tekutá nebo polotekutá potravinářská kaše s výraznou kyselou reakcí přechází ze žaludku do tenkého střeva, kde je dále trávena střevní šťávou, žlučovou a pankreatickou šťávou, které již mají alkalickou reakci (pH 8,5 - 9,0)..
Pod vlivem těchto šťáv v tenkém střevě dochází ke konečnému rozkladu téměř všech živin a vstřebávání produktů rozkladu do krve a lymfy.
Pouze malá část z nich, hlavně rostlinná strava, vstupuje do tlustého střeva beze změny, protože ani pankreatická šťáva ani střevní šťáva ji nemohou strávit. Rostlinná vláknina, která vstupuje do tlustého střeva, má kyselou reakci - pH 4,5 - 5,0. A teprve zde se již rozpadá kvůli životní činnosti bakterií, které jsou nedílnou součástí normální mikroflóry tlustého střeva. Látky uvolňované v tomto procesu jsou tráveny pod vlivem enzymů střevní šťávy a jsou absorbovány..
A teď jsme se konečně dostali do tlustého střeva.
V tlustém střevě se absorbuje voda, tekutá potravinářská kaše se stává hustší a tvoří se ve formě stolice..
Normálně je prostředí prázdného tlustého střeva mírně zásadité (.). Důvodem je skutečnost, že malý objem mírně alkalické střevní šťávy se uvolňuje do lumenu tlustého střeva (přibližně 50-60 ml denně při pH 8,5-9,0).
A tento mírně alkalický stav je pro střeva velmi důležitý. Skutečnost je taková, že za normálních okolností se potravní hrudka dostane do tlustého střeva s mírně kyselým. A změna prostředí tlustého střeva na mírně kyselé je příkazem, který začíná klesat. Dvojtečka začíná reagovat peristalticky a výsledkem je, že vylučování vylučované z těla má mírně kyselou nebo neutrální reakci (pH 5,0–7,0)..
Nyní, když víme, jak je důležité pH pro střevní funkci, lze bezpečně říci, že podávání kyseliny citronové s klystýrem způsobí více škody než užitku.
Pokud váš gastrointestinální trakt funguje normálně a stále existuje většina těchto lidí, pak podání roztoku kyseliny citronové způsobí těžký průjem.
Pokud máte problémy s gastrointestinálním traktem a jídlo nepřijde do střev dostatečně kyslé (například v případě gastritidy s nízkou kyselostí), dojde k atonické zácpě. Tlustá střeva jednoduše nechápou, že v ní už dorazilo jídlo, a čeká, až se objeví kyselá reakce. V tomto případě může zavedení kyseliny citrónové samozřejmě mírně zmírnit situaci, ale přesto by bylo lepší začít léčit žaludek a dělat klystýry bez kyseliny citronové.
Totéž platí, pokud jídlo vstoupí do tlustého střeva příliš okyselené (například gastritida s vysokou kyselostí). V tomto případě tlusté střevo nejprve reaguje s průjmem, protože kyselý obsah do něj neustále vstupuje. Ale při neustálém kontaktu střevní sliznice s kyselým obsahem dochází k chemickému popálení sliznice, je to spastické, v důsledku čehož je průjem nahrazen spastickou zácpou. V tomto případě způsobí zavedení kyseliny ještě větší křeče a bolesti, ale nezlepší to situaci, ale pouze ji zhorší..
Takže první komentář k způsobu nastavení klystýru podle Malakhov je, že pro klystýr nemusíte okyselovat vodu. Místo dobrého způsobí pouze újmu..
Druhá poznámka se bude týkat frekvence nastavení klystýru..
Představte si, že chcete umýt láhev kefíru štětcem. Začínáte to umývat, zbytky kefíru jsou stále méně a méně, ale nesnižujete sílu lisování štětcem, ne, je pravděpodobnější, že se zvýší lisovací síla, aby se stále omyly ty „nejškodlivější“ a lepkavé skvrny kefíru.
Ale proč bychom měli čistit střeva jinak, proč je toto oslabení očištění? Proč ve druhém týdnu dělají den, třetí, dva dny atd.? Koneckonců, to je v rozporu s naší životní zkušeností, což naznačuje, že naopak, čím blíže je konec čištění, tím silnější musíme vynaložit úsilí. Na základě těchto úvah se specialista na očistné postupy, Evgeny Shchadilov, zcela správně doporučuje, aby vytvořil pouze 11 klystýrů se zvýšeným úsilím o účinek. Interval mezi prvním a druhým klystýrem bude 5 dní, mezi druhým a třetím - 4 dny, mezi třetím a čtvrtým - 3 dny, mezi čtvrtým a pátým - 2 dny, mezi pátým a šestým - 1 dnem. Další klystýry se dodávají každý den po dobu 5 dnů..
Třetí bod se týká teploty vody..
Aby se stimulovala střevní motilita, je třeba vodu pro klystýr odebrat při pokojové teplotě, tj. 12-20 stupňů Celsia. Pokud však trpíte spastickou zácpou (vyskytují se u gastritidy s vysokou kyselostí), pak, abyste uvolnili hladké svaly střev, musíte použít vodu o teplotě 37–42 ° C
A nakonec několik obecných poznámek:
1. Klystýr se snáze snáší, pokud ho položíte při ležení ve vaně - ve vodě se jakákoli hmotnost odlehčí a ve spodní části břicha nevznikají žádné praskající pocity a řezy..
2. U žen poznamenávám, že během menstruace nelze klystýrovat. Optimální doba pro zahájení procedury čištění je druhý den po menstruaci.
3. Po absolvování kurzu klystýru bude nutné zahájit regenerační postupy - naplnit střeva zdravou mikroflórou pomocí přípravků obsahujících bifidobakterie (BioVestin, Bifidobacterin atd.) A začít používat olejový koláč nebo infuzi lněného oleje. O koláčku a infuzi oleje se bude hovořit podrobněji o něco později. Je vhodné pokračovat v naklánění po dobu 3-4 dnů po ukončení čištění, a pokud stále ještě není žádná stolice po dobu 2-3 dnů, je třeba vzít mírné projímadlo - vezměte 1 polévkovou lžíci rakytníku rakytníku nebo listy senny na 1 šálek vroucí vody, nechte 1 minutu 20-30 a pít v noci. Efekt přijde za 8-10 hodin.
4. Chcete-li zabránit hemoroidům, zkuste nepoužívat toaletní papír. Pokud nemáte bidet, je mnohem hygieničtější a užitečnější se umýt v koupelně.
Na konci této kapitoly vás chci upozornit, že byste neměli uchýlit se k klystýrům, pokud máte normální stolici, protože je nejen zbytečné, ale také škodlivé pro zdravého člověka. Použití jakéhokoli lékařského postupu by mělo být odůvodněno. Na druhou stranu, pokud potřebujete očistit střeva, pak není nutné očistit střeva s klystýry, existuje mnoho dalších způsobů, a to je o nich, které vám chci říct.
Alternativní čištění střev
Hydrokolonoterapie
Hydrocolonoterapie není nic jiného než moderní klystýr, prováděný na speciálních klinikách, na speciálním vybavení a podle pokynů lékaře. Hydrocolonoterapie se často nazývá „střevní sprcha“.
Řeknu vám něco o tomto postupu pro ty, kteří toto slovo poprvé slyší..
Hydrocolonoterapie je zcela bezbolestná. Ležíte na gauči asi 40-50 minut a vstříknete do konečníku trubicí, při mírném tlaku, při přibližně tělesné teplotě. Množství vody na proceduru se pohybuje od 12 do 15 litrů. Naplnění střev, voda přenáší stolici a odpadní produkty potrubím připojeným k centralizovanému odtoku. Na konci procedury jsou pacientům obvykle podávány mikrolytry s odvarem bylin (heřmánku atd.), Které mají uklidňující účinek. 2 hodiny po zákroku nemůžete jíst.
Indikace k použití: exogenně-ústavní obezita stupně I-III, chronická kolitida různých etiologií, chronická zácpa (zažívací, dyskinetická, smíšená), onemocnění jater a žlučových cest, metabolická onemocnění (dna, diabetes, diatéza).
Kontraindikace: chronická kolitida v akutním stadiu, chronická kolitida parazitární etiologie, ulcerózní kolitida, polypóza, střevní obstrukce, chronická enterokolitida, chronická proktitida, prolaps rektální sliznice, hemoroidy v akutním stádiu, pooperační adheze v břišní dutině, inguinální kýla, apendix.
Předpokládá se, že jeden postup nahrazuje 30 klystýrů. Standardní průběh léčby je 6-10 procedur v intervalech 5-7 dnů. Kurz se doporučuje absolvovat jednou ročně..
Nyní se podívejte na tento postup od pacienta.
Účinek procedury je vynikající, ovlivňuje nejen vnitřní orgány, ale často zlepšuje vzhled kůže, vlasů a nehtů. Pravda, někdy po zákroku se cítíte tak zvláštní, to je trochu „opilý“, ale brzy tento pocit zmizí.
Co chci poznamenat: protože střevní mikroflóra je aktivně odplavena, může negramotná procedura pro pacienta velmi smutně skončit, například dysbióza, exacerbace chronických hemoroidů a dokonce i střevní krvácení. Správný postup zahrnuje „kolonizaci“ střeva normální mikroflóry po jejím očištění. Proto vám doporučuji tento postup provádět pouze na lékařských klinikách.
Procedura je poměrně drahá, cena za celý průběh hydroterapie tlustého střeva je obvykle kolem 100 $. Ne každý proto rozhodne o tomto „moderním klystýru“.
Chtěl bych poznamenat ještě jednu věc - protože tento postup byl nabízen v některých tělocvičnách a fitness místnostech, radím vám nepodléhat reklamě a projít tento postup na běžné klinice. Pokud jde o zdraví, je nejlepší důvěřovat profesionálům.
Vlákno
Vlákno, které čistí střeva, je především otrub a olejový koláč.
Bran je tak jedinečná věc, že je těžké na ně být nadšený. S pomocí otrub můžete nejen čistit střeva, ale také zhubnout, aniž byste dělali cokoli jiného, bez sportů, stravy, lázeňských procedur.
Otruby (pšenice, žito, sója) jsou obecně vedlejším produktem mletí mouky. Otruby se skládají z skořápek zrna a netříděné mouky. Každý pěstitel obilí ví, že při mletí obilí se z jedné pětiny mění otruby, což se považuje za odpad.
A teprve nedávno si začali uvědomovat, že otruby jsou cennou výživnou surovinou. Přesto však naše země dosud plně neuvedla obrovskou hodnotu tohoto produktu, takže většina našich otrub jde do zahraničí: přes Ukrajinu do Turecka, Izraele, Libye, Libanonu atd..
Hlavní hodnota, která je v otrubách, je dietní vláknina - nestrávitelný nerozpustný tvrdý a hrubý uhlohydrát.
Dietní vláknina obsažená v otrubách je živným médiem pro normální střevní mikroflóru, proto se otruby používají při komplexní léčbě střevní dysbiózy. Kromě toho střevní bakterie, využívající vlákninu, vylučují základní vitaminy B.
Otok pod vlivem vody vytváří vlákninu z potravy velké množství stolice - uvolněnější, což usnadňuje pohyb střev a zmírňuje zácpu. Pravidelná konzumace otrub může zmírnit obvyklou zácpu a zabránit jejich výskytu v budoucnosti po zastavení příjmu otrub (obnovení normálního reflexu pohybu střev)
Je to vláknina, což je až 30 - 40% objemu otrub, které se používá v boji proti nadváhy: jídlo s velkým množstvím vlákniny se vstřebává pomaleji a po delší dobu vyvolává pocit plnosti, navíc se zvyšuje střevní motilita, což snižuje vstřebávání živin a, proto je obsah kalorií v potravě jeden.
Vláknina, která tvoří otruby, váže cholesterol, takže otruby lze použít k prevenci aterosklerózy. Pozitivní účinek otrub u diabetes mellitus byl zjištěn, protože snižují hladinu cukru v krvi.
Protein-škrobový hlen pomáhá eliminovat toxiny. Částice otrub jsou díky obsahu různých vláken v nich univerzální biologickou látkou, která váže ionty těžkých kovů, radionuklidy a škodlivé produkty rozkladu potravinových látek.
Choleretický účinek otrub je zajištěn jejich stimulačním účinkem na celkovou motorickou schopnost trávicího traktu (mechanická stimulace). Ve formě výživového doplňku jsou otruby účinné v případech poškození jater, žlučníku, slinivky břišní, chronických onemocnění žaludku a střev - gastritida, gastroduodenitida enterokolitida během remise a odeznění akutního zánětlivého procesu (při rozšiřování stravy).
Otruby jsou proto indikovány pro dysbiózu, zácpu, pro prevenci rakoviny tlustého střeva, pro obezitu, diabetes mellitus a také se doporučuje k jídlu všem zájemcům o správnou výživu.
Moderní vědecké údaje říkají, že nemoci jako divertikulóza, hemoroidy, chronická kolitida jsou spojeny s nedostatkem rostlinných vláken v našem jídle.
Otruby navíc obsahují až 15% bílkovin, stejně jako draslík, hořčík a další stopové prvky.
Draslík hraje důležitou roli při zajišťování normálního fungování kardiovaskulárního systému při odstraňování tekutin z těla. Hořčík má vazodilatační vlastnost, a proto výrobky, které jej obsahují, jsou zahrnuty ve stravě pro vysoký krevní tlak.
Kromě bílkovin jsou otruby bohaté na polynenasycené mastné kyseliny podílející se na energetickém metabolismu tuků, na tvorbě buněčných membrán, na imunitní reakci.
KONTRAINDIKACE: otruby se nedoporučují používat v akutním období pro gastritidu, peptický vřed, kolitidu a enteritidu infekční etiologie. Jak zánětový proces ustupuje, můžete začít užívat otrub počínaje malými dávkami.
Otruby se obvykle používají jemně mleté ve formě mouky. 15-20 minut před každým jídlem, tj. obvykle 3krát denně, vezměte 2 polévkové lžíce (10 g) takových sekaných otrub a snězte je vodou. Otruby musí být omyty vodou (1-2 skleničky), jinak je celý bod jejich použití anulován.
Denní dávka otrub je nejvýše 30 g. Po prokázané nadměrné spotřebě zdánlivě užitečných otrub riskujeme zhoršení střevních onemocnění, nadýmání, nadýmání, zhoršenou funkci střev a alespoň hypovitaminózu - živiny a vitamíny opouštějí naše střeva tak rychle ten malý čas na asimilaci těla.
Znovu upozorňuji - otruby bez vody nefungují! Ty vláknité živiny, pro které jíme otruby, mají smysl pouze tehdy, absorbují-li vodu a nabobtnávají.
Vláknina se však nachází nejen v otrubách, ale také v mnoha jiných rostlinných potravinách. A zde se nepředstavitelné příležitosti otevírají nejen pro čištění střev, obnovu mikroflóry, ale také pro léčbu všech druhů nemocí. K izolaci vláken z rostlinných produktů můžete použít takové univerzální zařízení jako odšťavňovač. Zelenina, ovoce nebo jiná rostlina se umístí do odšťavňovače, šťáva se vymačká a vypije nebo vyhodí, ale zbytky rostlin z vymačkaného koláče použijeme k očištění střev a současně k léčbě některých nemocí..
Poprvé na tuto jedinečnou vlastnost oilcakes upozornil akademik, kandidát technické. Sciences B.V. Bolotov. Podle jeho výzkumu mají olejové koláče negativní potenciál, který trvá několik týdnů, dokud se vláknité látky olejového koláče vtáhnou do ionizovaných prvků vzduchu.
Čerstvé koláče v důsledku elektropotenciality na úrovni přibližně 10 až 30 eV jsou schopny čerpat kovy (včetně radionuklidů a těžkých kovů) ze stěn žaludku a dvanáctníku. Mohou také odstranit karcinogeny a volné radikály. Kromě toho koláče samy sorbují nejen zbytky slaných žaludečních tekutin, ale jsou také důležitými střevními výplněmi, které mohou také obnovit epitel celého střevního traktu. Kromě toho olejový koláč váže a odstraňuje žlučové kyseliny tvořené v játrech ze střeva a snižuje hnilobu ve střevě. Oilcake váže a odstraňuje až 25-30% nasyceného tuku, který vstupuje do těla s jídlem, snižuje celkovou hladinu cholesterolu a karcinogenů v krvi.
Dort se doporučuje jíst před jídlem 2 až 3krát denně, ale ne více než 3 polévkové lžíce najednou. Pitný olejový koláč se nedoporučuje.
Zvažte působení dortu z různých rostlin.
Řepné řízky jsou velmi účinné při hubnutí. Faktem je, že řepné jídlo snižuje chuť k jídlu. Jíme-li před každým jídlem určité množství olejového koláče, za prvé, tělo nedostane z těchto olejových koláčků žádné kalorie, protože vlákno není tráveno, zatímco je žaludek plný, a za druhé zmizí z řepy po požití olejového koláče chuť. Tak člověk zhubne s naprostým nedostatkem touhy něco sníst. Procedura s řepným jídlem byla nazvána B.V. Bolotovem „metoda dobře krmeného hladovění“..
Pokud chceme nejen zhubnout, ale zároveň se zotavit z určitých nemocí, pak má dort mimořádný význam.
Stejné řepné jídlo je užitečné při hypertenzi - snižuje tlak. Dort je také snížen lipovými a malinovými listy, květy a listy podbělů, bezinky.
V případě nízkého krevního tlaku a velké slabosti, včetně nízké tělesné teploty (zejména končetin), je vhodné použít olejový koláč ze zelí, šťovíku, jitrocele, trifoli a hovězího masa. Pokračujte v procesu polykání těchto olejových koláčů, dokud se tělo nezahřeje, nohy a ruce nepřestanou v chladu a tlak bude referenční - 120/80.
Pokud osoba trpí cukrovkou, je nutné brát koláče z listů vodní papriky (hořčice), pampelišky, čekanky (Peter Veliký), hořčice (lze vyrobit z listů řepky), jestřábové trávy, listů osiky (lze vyrobit z topolů), borůvek, svislé listy cinquefoil, listy citronové trávy. Ve všech případech by mělo být množství olejového koláče malé a dávka se volí podle pocitů, ale neměla by být vyšší než tři polévkové lžíce.
Pokud má osoba pálení žáhy, je odstraněna dortem z mrkve nebo jablek.
Pro plicní nemoci je lepší použít dort vyrobený z černého ředkvičky. Tyto dorty jsou také velmi užitečné při odstraňování kamenů z žlučníku a jeho kanálků. Koláč z petrželky, listy podbělů, tuřín, tuřín mají přibližně stejné vlastnosti.
Infuze mletých lněných semen v oleji
Toto je populární sibiřský způsob normalizace aktivity celého gastrointestinálního traktu. Není to tolik čištění jako zotavení.
Receptura je tato: vezměte 100 g lněného semínka, rozemelte jej například na mlýnku na kávu. Nalijte 250 g nerafinovaného za studena lisovaného slunečnicového oleje a trvat na 7 dnech, občas dobře protřepat.
Pijte alespoň 10 dní 3krát denně po dobu 40-60 minut před jídlem 1. st. lžíce.
K výraznému účinku obvykle dochází až 6. den přijetí. Ale může to přijít později.
Výživa v tomto období je hlavně zelenina, ryby a houby. Nezahrnuje alkohol, mouku a rostlinné cukry (řepa, třtina), tj. ze sladkého můžete pouze ovoce a přírodní med.
POZORNOST! S cholecystitidou užívejte pouze s jídlem.
Kontraindikace: pokud máte exacerbaci chronické pankreatitidy, hepatitidy nebo onemocnění žlučových kamenů, nemůžete užívat lněné semínko v oleji.
Ve všech těchto případech budete muset upustit od obvyklé infuze lněného semínka na vodě: vařit 1 šálek vroucí vody po dobu 1 hodiny. lžíci lněného semínka (nemlžte semínka), nechte jej vařit. V zásadě je infuze po 2 hodinách připravena, ale bude mnohem lepší, pokud tuto infuzi uchováváte v termosku po celý den. Vezměte 1 šálek nefiltrované infuze spolu se semenem na noc. Infuzní nápoj 2-3 týdny.
Během infuze oleje se doporučuje profylakticky vypít infuzi čtyř bylin: třezalku tečkovanou, heřmánku, kopřivy, pelyněk v poměru 1: 1: 1: 0,5 a smíchat. Pijte takto: vezměte 1 polévkovou lžíci. lžíce směsi v 1 šálku vroucí vody, trvejte alespoň 1 hodinu. Pijte 100 g 1 hodinu před jídlem třikrát denně po dobu 7-10 dní.
Kontraindikace: hypertenze, zvýšená krevní koagulace, ateroskleróza, krvácení způsobené polypy, cysta nebo jinými nádory dělohy a její přívěsky, těhotenství, laktace, enterokolitida.
Mechanismus působení lněného a slunečnicového oleje je následující. Lněná semena mají rozpouštěcí, čistící, vykašlávací, zvláčňující, obálkový, protizánětlivý a mírně projímavý účinek. Rozdrcené semeno není dlouho tráveno, rozdrcené semeno mechanicky napíná střeva, zvyšuje jeho kontrakci, zrychluje postup potravy. Sekreční a motorická funkce gastrointestinálního traktu je vylepšena linamarinovým alkaloidem obsaženým v plášti semen. Kromě toho nabobtnaná lněná semena vylučují hlen, který je po dlouhou dobu zadržován na sliznicích a chrání je před podrážděním škodlivými látkami, protože nejsou ovlivněna šťávami z gastrointestinálního traktu. Proto se lně používá při léčbě gastritidy, kolitidy, zánětu močového měchýře a ledvin, onemocnění průdušek, jako restorativní činidlo. Len se používá k výrobě léčiva linetol, který se používá k léčbě aterosklerózy, chemického, tepelného a radiačního poškození kůže.
Nerafinovaný slunečnicový olej je nejlepším zdrojem nenasycených mastných kyselin, snižuje hladinu cholesterolu a zvyšuje koncentraci fosfolipidů v krvi, a proto se používá jako profylaktický přípravek pro aterosklerózu. Slunečnicový olej uvolňuje hladké svaly vnitřních orgánů, snižuje tělesnou teplotu a má vykašlávání.
Nyní si představte, že jste obalili všechny malé vředy lněným hlenem a toto samé semeno nejen tyto vředy uzavře působením enzymů, ale také ošetřuje zánětlivé procesy. Gastrointestinální trakt jste namazali olejem, pomocí kterého byly odstraněny všechny křeče a do těla byly zavedeny nenasycené mastné kyseliny. Nyní, když do něj jídlo vstoupí, prochází jím „jako strojek“, lněné semeno navíc pomůže jeho průchodu, který jemně stimuluje motilitu a lehce vytlačí kus potravy k východu. Lněné semínko kromě toho všeho absorbuje také některé škodlivé látky, které nevyhnutelně pocházejí z potravy, což alespoň trochu usnadní práci jater..
Pomocí slunečnicového oleje a lněného semene tedy normalizujeme práci celého gastrointestinálního traktu.
Tento lék je obzvláště vhodný pro kolitidu - nashromáždil jsem mnoho nadšených recenzí od lidí, kteří tuto nemoc léčili, ale vyléčili. Bude to také velmi užitečné pro gastritidu, enteritidu a další záněty gastrointestinálního traktu, a proto, i když vám nic není nemocné, pijte ji jen kvůli prevenci.
Ale podotýkám, že vzhledem k tomu, že olej má výrazný choleretický účinek, není možné tento prostředek použít k exacerbaci onemocnění žlučových kamenů..
Otrávíme parazity ve střevech
V poslední době se objevilo mnoho prací o dominantní roli parazitů při výskytu nemocí (N. Semenova, T. Svishcheva atd.).
S odkazem na práce akademika B. V. Bolotova z Ruské akademie věd lze říci, že parazity v žaludku a střevech mohou nastat pouze tehdy, je-li kyselost žaludeční šťávy velmi nízká. To se týká především škrkavek (škrkavek, chlupatých atd.) A plochých červů (volů, tasemnice atd.). Existuje mnoho parazitů, ale boj proti nim je stejný - prudký nárůst žaludečních šťáv. Žaludeční šťávy začínají trávit červy, jako běžné syrové maso. Proto se zvýšením počtu žaludečních šťáv začínají červi opouštět tělo.
Zaprvé se podílejí na výrobě žaludečních šťáv hořkosti, jako je pelyněk, pálenka, elecampan atd. Každý nápoj tak může být přeměněn na lékařský postup. Například v čaji, který pijete, můžete hodit několik listů pelyněku trávy, ale ne tak, že je velmi hořká, ale pouze mírně hořká. Můžete to udělat trochu jinak - udělejte infuzi pelyněku na octu a přidejte jej do čaje, kávy a dalších tekutin. Pro přípravu infuze vezměte 0,5 litru 6% octa jablečného moštu. Dali jsme tam 2 lžíce. polévkové lžíce pelyněk (nebo pálivých nebo elecampanů nebo řebříček nebo osika). Trváme na tom, 2 dny. Poté můžete přidat jakoukoli infuzi (asi 1 lžička) na jakoukoli sklenici nápoje.
Bude velmi užitečné vypít sklenici jogurtu (kyselé mléko), kde se přidá 1 hodina lžíce 6% jablečného octa a 1 hodina lžičky medu. Tato směs karboxylových kyselin má velmi příznivý účinek na produkci žaludeční šťávy..
Po každém jídle, po 10-30 minutách, bude velmi užitečné vzít trochu soli na jazyk, v množství "na špičku nože" (0,1 - 1 g). Sůl musí být vyřešena během 1-2 minut, poté prohltněte sliny. Tento jednoduchý postup, prováděný po každém jídle, vás nejen zachrání před červy a mnoha chorobami gastrointestinálního traktu (D.V. Naumov, 1999), ale také výrazně zlepší a omladí pokožku. Kůže zmírní, vrásky zmizí. Faktem je, že ol obsahuje chlor - základní prvek pro správné trávení. Žaludek produkuje kyselinu chlorovodíkovou z chloru. Kromě toho, bez chloru, je výroba kyseliny chlorovodíkové, která je tak nezbytná pro obnovu prvků krve, obecně nemožná. A chlor v těle by nikdy nestačil, naopak, vždy nám to chybí. Neustálé používání soli „na špičce nože“ po jídle přispěje k uzdravení celého organismu.
1.2. Očista jater
Čištění jater podle Malakhov
Malakhov nabízí rozsáhlé čištění jater - olivový olej s citronovou šťávou.
Stručně řečeno, podstata navrhované Malakhovovy metody je následující: provádí se týden předběžné přípravy - tepelné procedury v oblasti jater, rostlinných potravin, velké množství čerstvě vymačkaných šťáv (1 díl řepy a 4 díly kyselých jablek) a klystýr s močí.
Den před úplňkem ráno děláme klystýr, pijeme šťávy a játra zahříváme až do 19-20 hodin večer. Dále si dejte dvě sklenice s ohřátým rostlinným olejem a citronovou šťávou. Každých 15-20 minut začneme dělat několik doušek oleje a myjeme je šťávou. Když všechno, co jste mohli, pili, můžete jen čekat. Vyhřívací podložka může být odstraněna nebo nahrazena aplikátorem Kuznetsov, zastrčte levou nosní dírku, vydechněte pravou, položte trochu feferonky na jazyk a magnet na oblast jater. Asi v 23 hodin ráno začne erupce kamenů.
Kritické poznámky o čištění jater podle Malachovova
První. Již v přípravné fázi je třeba mít na paměti, že pokud máte nepříjemné pocity z konzumace šťávy, která má výraznou kyselou reakci, znamená to, že ji nadále pít a dále pít - pouze poškozovat zdraví.
Dobře posuďte situaci a jděte k gastroenterologovi - máte pravděpodobně gastritidu a případně peptický vřed žaludku nebo dvanáctníku. Pití kyselých šťáv může problém jen prohloubit. Naopak u těchto nemocí se opírá o masné výrobky, které vážou kyselinu chlorovodíkovou v žaludku.
Pokud víte, že máte cholecystitidu - zánětlivé onemocnění žlučníku, pak bude v tomto případě naprosto bezohledné přejít na výživu ze šťáv. Při této nemoci musíte brát potraviny, které absorbují tuky: tvaroh, ovesné vločky atd. Pokud trpíte chronickou pankreatitidou (zánět slinivky břišní), pak pro její léčbu musíte dodržovat přísnou stravu, která by měla obsahovat hovězí maso, kuře, ryby, tvaroh.
Ve skutečnosti je jakékoli onemocnění gastrointestinálního traktu (a každý druhý obyvatel planety má) doprovázeno určitou stravou a výživa rostlin a zavádění šťáv namísto očekávaného změkčení těla způsobí pouze hmatatelné poškození.
Proto je možné doporučit toto přípravné období na vegetariánské jídlo a džusy pouze zdravým lidem, kteří nemají nemoci trávicího traktu..
Ten druhý. Načasování začátku příjmu oleje není příliš jasné - večer. Argument autora, že jaterní kanál je otevřen o 19:00, nezapadá do skutečnosti, že zaprvé, podle akupunkturistů je funkce jater a žlučníku nejsilnější z 23 na 3 v noci a zadruhé, žluč z jater je sekretována nepřetržitě, ne na sekundu, která zastaví její tok do žlučníku. V žlučníku se hromadí a vybuchne pouze při požití jídla.
Z tohoto hlediska by bylo logičtější vyčistit játra v době, kdy se ve žlučníku již nahromadilo velké množství žluči a je připravena vybuchnout a dodržet upravený reflex (tj. Mimo zvyk). Nejlepší čas na to je ráno, čas, kdy obvykle snídáš. V tuto chvíli by měla být játra vyčištěna, odpočívá a spí.
Třetí je použití oleje. Samozřejmě, před použitím oleje, musíte ohřát játra oblast pomocí topné podložky. Ale například E.V. Shchadilov nedoporučuje konzumaci oleje v několika dávkách. Podle jeho názoru by měl člověk okamžitě vypít odměřený objem oleje (200 - 400 ml) a přerušit ho pouze s pár douškem šťávy. Když máte pocit, že nemůžete pít více oleje - nechte od sebe sklenici oleje - už pro vás nebude užitečné. Nyní každých 15 minut vypijeme šťávu 15-20 ml.
Tato sekvence příjmu oleje je rozumnější. To vysvětluje E. V. Shchadilov ve své knize „Očištění jater“ následovně: „Jednou v žaludku klesá citrusová šťáva, která má vyšší měrnou hmotnost než olivový olej. A protože citrusová šťáva a olivový olej jsou nemísitelné produkty - část šťáva, procházející vrstvou oleje, bude brzy na dně žaludku - v jeho pylorické části. Kvůli jeho chemickému účinku šťáva způsobí, že se pylorus otevře po určitou dobu (opouští žaludek), a poté spolu s džusem spěchá určitá část oleje ze žaludku do dvanácti střevo, po kterém se pylorus opět uzavře.
Co se stane dál?
- Nejprve se otevře svěrač společného žlučovodu, který se nachází přímo v dvanáctníku, svěrač Oddi.
- Pak se otevře svěrač žlučníku,
Lutkens svěrač.
- A konečně dochází ke kontrakci žlučníku a uvolnění žluče z něj do dvanáctníku.
Je třeba poznamenat, že současná přítomnost dvou produktů v olivovém oleji a citrusové šťávě, z nichž jeden má výrazný choleretický účinek, a druhý přispívá ke zvýšení kontrakční funkce žlučníku a žlučových cest, vede ke vzájemnému posílení působení obou složek, jinak řečeno, vyvolává účinek synergismu. A v tomto případě nejen účinek synergismu, když jedna látka zvyšuje účinek jiné látky, ale účinek synergismu na druhou, kdy se zvyšuje choleretický účinek olivového oleje a peristaltický účinek citrusové šťávy.
Při příštím příjmu citrusové šťávy se situace po 15 minutách opakuje s tím, že nová část olivového oleje a citrusové šťávy nejprve vytlačí kameny, které jsou vypuzovány do dvanáctníku, do spodních částí tenkého střeva, a poté je celý aktivační mechanismus plně aktivován.. "
„Ačkoli je v žaludku přebytek oleje, neopouští ho ve střevě, protože pylorus je uzavřen. A pouze nová část citrusové šťávy otevírá svěrač, který odděluje žaludek od střeva. Pak se do duodena se šťávou dostane co nejvíce oleje. přizpůsobit se, a potom se svěrač žaludku znovu uzavře. Takže, aby do dvanáctníku neproniklo více a neméně oleje, ale jen tolik, kolik je třeba, to je optimální množství. "
Čištění jater olejem není jednoduchá záležitost, takže ji není třeba provádět v následujících případech:
Za prvé, když se vyskytnou známky nachlazení nebo infekčního onemocnění: vysoká horečka, silná bolest hlavy, slabost, nevolnost, průjem atd..
Za druhé, v případě akutních onemocnění vnitřních orgánů.
Zatřetí, během exacerbace chronických onemocnění.
Začtvrté, ve stavu přepracování.
Zapáté, ženy mají také kontraindikace pro čištění jater a žlučníku během těhotenství a kojení. Neměli by játra čistit méně než týden před zahájením a jeden týden po ukončení menstruace. Je lepší zdržet se čištění jater, pokud jste ve stavu zvýšeného podráždění nebo stresu: špatný v rodině, vážný konflikt v práci, došlo k nehodě.
Důležitá poznámka - během čištění jater by neměly být užívány sedativa, prášky na spaní, léky proti bolesti, antispasmodika. Všichni mohou uvolnit svaly žlučovodů, v důsledku toho bude vylučování žluč vážně zpomaleno a čištění nebude fungovat..
Je třeba poznamenat, že čištění jater olejem je kontraindikováno v přítomnosti kamenů ve žlučníku. Mezitím se G. Malachovovi doporučuje, aby toto čištění provedl dokonce i v přítomnosti kamenů, a tak svým pacientům bezmyšlenkovitě staví na pokraj života a smrti..
K čemu to vede, říká vedoucí specialista Centra endochirurgie a litotrypse, MD O.I. Lutsevich:
"Kategoricky protestuji proti použití oleje k odstranění kamenů ze žlučníku. Pokud lidé uvidí, v jakém stavu přicházejí na operační sál pacienti, kteří si sami vyzkoušeli tyto léky, budou na všechny druhy" zázračných "způsobů, jak se zbavit kamenů, zapomenut. léčba člověka musí být občas vytažena doslova z vnějšího světa. ““
Nyní, když jsme zkoumali čištění jater podle Malakhovu, zjistili jsme jeho výhody a nevýhody, je čas mluvit o alternativních metodách čištění jater, které jsou zaprvé mnohem jemnější než čištění oleje, a za druhé, mnohem bezpečnější.
Alternativní čištění jater
Zlepšení jater s odvarem červené řepy
Červená řepa se již dlouho používá ke zlepšení jater. Příjem odvarů červené řepy tedy není striktně řečeno játra, a to zlepšení jaterních buněk, odstranění vysokého tlaku v játrech a portální žíly jater.
Tento wellness postup, běžně používaný na Sibiři, je založen na vývaru z červené řepy. Obecně je řepa velmi všestranným produktem. Vlákna a organické kyseliny v řepě stimulují sekreci žaludku, střevní motilitu, což pomáhá při spastické kolitidě a zácpě. Kombinace velkého množství různých vitamínů se železem stimuluje procesy tvorby krve, proto je použití řepy užitečné pro anémii, anémii, aterosklerózu a její doprovodné kardiovaskulární poruchy, pro obezitu a stárnutí.
A řepa se tradičně používá k obnovení jater a normalizaci její činnosti.
V den regenerace je vhodné jíst pouze jablka, ale pokud to není možné, pak se držte vegetariánské stravy, vyjměte mouku a pekárenské výrobky, pečivo, těstoviny.
Vezměte řepu o velikosti dvou ženských pěst. Neloupejte řepu, nesekejte ocas, ale jednoduše ji umyjte a vložte do pánve. Nalijte 1 litr vody. Změřte tuto úroveň a nezapomeňte. Poté přidejte 2 litry vody. A dát do varu. Vaří se (asi 2 hodiny), dokud se voda neodpaří na měřenou úroveň 1 litr. To znamená, že by se měly vařit 2 litry vody. Vyjměte z dlaždice. Poté vyjmeme tuto již vařenou řepu a na struhadle ji vyčistíme ve stejné zbytkové vodě. Ukázalo se, že taková řepa. Tato kaše by měla vařit dalších 20 minut. Poté musí být výsledný řepný vývar filtrován a rozdělen na 4 stejné části.
Vezměte jednu část každé 4 hodiny.
Po každém podání vývaru si lehneme, položíme topnou podložku na pravou stranu (na jaterní oblast) a odpočíváme.
Samozřejmě nemůžete lhát celý den, ale uvázat topnou podložku k oblasti jater širokým obvazem (šálem) a dělat normální činnosti.
Obzvláště vás upozorňuji na jeden bod - doba, po které jsou odebrány porce (v našem případě každé 4 hodiny), určuje sílu postupu. Po 4 hodinách - to je velmi mírný efekt. Chcete-li dosáhnout výraznějšího efektu, musíte si sami zvolit čas na převzetí další části. Může to být 3 hodiny, pro někoho 2 hodiny nebo dokonce každou hodinu.
Jen varování - nemůžete pít celý vývar ihned, nezapomeňte jej rozdělit na 4 části a pít po částech! V opačném případě bude účinek velmi závažný a bolestivý až do zavolání sanitky!
Mimochodem, první známkou toho, že proces obnovy začal, nebude laxativní účinek, ale diuretikum! Laxativní účinek nemusí být vůbec.
Protože Pokud tedy přejdeme do žargonu našich tradičních léčitelů a nazýváme tento postup „čištění jater“, pak je čištění červené řepy velmi mírné. Tato metoda může vyčistit játra i pro kojící matky..
Linden (aspen) popel
Tradiční očištění podle Malachovu nemá žádný vliv na parazitující parazitizující protozoa a hlísty v játrech a žlučníku - giardii, opisthorchii, škrkavce atd. Často se však onemocnění jater a žlučových cest vyskytují právě proto, že se v těchto orgánech usadili paraziti. Lékaři jsou tak zvyklí na tuto skutečnost, že při vyšetřování jater na ultrazvukové vyšetření, pokud je detekována jakákoli stagnace žluči (biliární dyskineze), provede lékař předběžnou diagnózu - „podezření na giardiázu“.
Otázkou je, jaký má smysl očkování jater? Konec konců, čištění jater není nic jiného než důkladné vyprázdnění žlučníku. Ano, odtud odstraníme žluč, ale zdroj nemoci - paraziti - tam zůstal.
Musí být vyleptané.
Moderní medicína nabízí mnoho antiparazitik, ale všechny mají vážnou nevýhodu - jsou velmi toxické. Toxický do té míry, že i jediný způsob užívání těchto léků vede k celoživotnímu zvýšení velikosti jater!
Existuje mnohem mírnější způsob, jak leptat parazity. Bydlím v oblasti západní Sibiře, poblíž Novosibirsku. A možná to málokdo ví, ale tady - v povodí Ob - je největší ohnisko opisthorchie (na světě, žijící v játrech). Téměř všechny říční ryby kaprů (což je 90% všech ryb) jsou infikovány opisthorchií. Je to jen pohroma pro místní obyvatelstvo, zejména pro rybáře a jejich rodiny. Můžeme s jistotou říci, že život v takových podmínkách by byl jednoduše nemožný, kdyby naši předkové žijící v těchto místech nenašli způsob, jak se vypořádat s opisthorchiíou.
A tento populární způsob leptání parazitů z jater je lipový popel. Jak se ukázalo, líhový popel působí na všechny jaterní parazity - opisthorchii, lamblii, toxakarózu atd..
Jak vyrobit vápno. Najděte místo, kde roste lípa. U lipového stromu nasekejte sekeru sekerou. Větve přiveďte domů, vysušte v troubě a spálte. Výsledkem je vápenný popel. Celkem budete potřebovat 14 lžiček lipového popela.
Linden popel nemá tak destruktivní účinek jako moderní antiparazitika. Působí velmi šetrně a lze jej aplikovat 2-3krát ročně..
Navíc se domnívám, že všichni obyvatelé povodí Ob, Irtysh, Volga a Kama by měli alespoň jednou ročně profylakticky pít lipový popel. Udeř to a konzumuj. Nebuď líný, zdraví je dražší.
Způsob použití vápenného popela.
První tři dny musíte jíst jednu čajovou lžičku lipového popela ráno a večer a vypít 0,5 šálku teplého mléka. Čtvrtý den si ráno vezměte 1 čajovou lžičku popela a 0,5 šálku teplého mléka.
POZORNOST! Ve dnech příjmu popela byste neměli jíst nic sladkého. Vůbec nic - žádný med, žádný perník, žádné sladké ovoce.
Od večera čtvrtého dne musíte začít pít tinkturu lístku brusinky: 1 polévková lžíce lístku brusinky ve sklenici vroucí vody, vzít 0,5 šálky 30 minut před jídlem 2-3krát denně. Lingonberry list musí být opilý po dobu 2 týdnů.
Ve dnech užívání brusinek, můžete už jíst sladké.
Jakmile vypijeme list brusinek, začneme druhý cyklus přesně stejným způsobem: znovu vezmeme 7 čajových lžiček popela za 4 dny a znovu vypijeme list brusinky.
Toto ošetření lze opakovaně provádět za 4 - 6 měsíců.
Celkem za celý průběh čištění od parazitů vyžaduje 14 lžiček lipového popela na osobu. Lingonberry se volně prodává v lékárnách, takže otázka o tom obvykle nevzniká.
Brusinky celkem potřebují 150 g (pokud jej používáte 2krát denně) nebo 200 g (pokud ho pijete 3x denně).
Pokud lípa ve vaší oblasti neroste, může být nahrazena osika. Osika má stejný účinek, používá se ve stejné dávce a chutná lépe.
Pokud se brusinky na vašich místech nerostou a nemůžete je najít v lékárně, můžete je nahradit zahradou, jako je rebarbora.
Obzvláště jsem si všiml, že čištění jater pomocí odvarování červené řepy a leptání parazitů je nejúčinnější součástí jednoho obecného cyklu čištění jater.
Nejlepší postup, který považuji za následující: první předběžné čištění jater s odvarem červené řepy, pak leptání parazitů lipovým popílkem, poté závěrečné čištění jater s odštěpením červené řepy.
Každodenní čištění jater
Jak jste již pravděpodobně pochopili, všechny prostředky na čištění jater nabízené tradičními léčiteli (G. Malakhov, Yu. Andreev, N. Semenova atd.) Se zredukují na obvyklé vyprázdnění žlučníku. Pokud tedy nedovolíme, aby naše žluč stagnovala a pravidelně používala choleretika, můžeme s čistým svědomím zvážit, že játra byla vyčištěna. Kromě toho by takové čištění mohlo a mělo by být prováděno každý den, nejlépe ze všech ráno, když se v noci nahromadilo hodně žluči.
Nabídnu na to dva způsoby a vy sami vyberete, který se vám líbí.
První způsob - 1 polévková lžíce rostlinného oleje ráno
První metoda, kterou jsem již podrobně popsal o něco výše v kapitole „Infuze mletých lněných semen v oleji“. Bylo navrženo pít tuto infuzi ráno na lačný žaludek po dobu alespoň 10 dnů. Ale tato infuze může být pořád opilá. Například, můj přítel doktor pije tuto infuzi každé ráno po dobu 2 let. Jeho blaho se výrazně zlepšilo. Během těchto 2 let se mu nikdy neochotilo, jeho kosti přestaly praskat, začal se dost spát, jeho křeslo se vrátilo do normálu, jeho kůže byla hladká (i když už měl přes 40), jeho vlasy byly silné, bez známek šedivých vlasů. A ta věc je obvyklý choleretický účinek oleje.
Pokud se nechcete zapojit do mletí lněného semene, použijte běžný slunečnicový, dýňový, lněný nebo jiný rostlinný olej. Pijte to za 1 polévková lžíce. lžíci každé ráno na lačný žaludek, 40-60 minut před jídlem a zapomenete, co je to žlučová dyskineze a nikdy nebudete mít cholelitiázu - metla některých ruských jogínů.
Mnoho našich domácích jogínů, kteří četli knihy o wellnessu, přešli na vegetariánskou stravu a prakticky odmítali používat tuky, zvířecí i zeleninové.
To vede ke skutečnosti, že navzdory jakémukoli očištění jater několikrát do roka se velmi rychle začnou tvořit kameny ve žlučníku. Protože pokud lze říci, že člověk, který používá olej, čistí játra každý den, pak jogín čistí játra pouze 1-2krát ročně. A to vede k tvorbě kamenů.
Doktor lékařské vědy, O.I. Lutsevich o tom píše: „trik může hrát řada bez tuku, bez cholesterolu, ovoce a zeleniny. Při absenci tuků v trávicím procesu se žlučové kyseliny neúčastní. Žlučník je neaktivní, jeho obsah zhoustne a může v něm začít krystalizační proces. Totéž se děje s nepravidelným příjmem potravy - v přítomnosti velkých mezer mezi jídly. Zvyk sezení převráceného také ovlivňuje stav žlučníku. ".
Proto varování všem vegetariánům, kteří odmítají výživu zvířat - nezapomeňte ráno používat rostlinný olej. Díky této jednoduché akci zachráníte zdraví a budete se chránit před cholecystektomií (chirurgické odstranění žlučníku).
Mimochodem, protože mluvíme o józe, zmíním se, že v tradiční hatha józe neexistují náznaky vegetariánství..
V této věci se budu spoléhat na názor jednoho z předních odborníků na jógu v naší zemi - kandidáta na biologické vědy, Rinada Sultanoviče Minvaleeva. Tento muž zasvětil celý svůj život lekcím hatha jógy, obhajoval svou tezi o zdravotních aspektech jógy a v naší zemi je jóga právě jeho názor, který je považován za jeden z nejvíce respektovaných.
Cituji tedy RS Minvaleeva: „Dobré zdraví, vždy bylo a bude spojeno s dobrou chutí k jídlu.
Proto se v Bhagavadgitě (kap. 6, 15–16) říká, že „jogín není ten, kdo přejídá, a ne ten, kdo nejí úplně, a ne ten, kdo příliš spí, a ne ten, který spí příliš "To připravuje o spánek. V jídle, v klidu, umírnit, být umírněný ve výkonu akcí, ve spánku a vigilii - tímto způsobem najdete smutnou jógu." (Bhagavad Gita. Per. V.S. Sementsova. M., 1999, s. 40). Proto se v Gherandasamhitě (5.31) říká, že „on (jogín) by neměl ráno provádět studené koupele, neměl by HUNGER, vystavovat tělo utrpení, neměl by jíst pouze jednou denně nebo by neměl být bez jídla déle než 3 hodiny“ (The Way Shiva. Kyjev, 1994, s. 33).
Podle klasických sanskrtských textů o józe je tedy režim drtivé většiny lidí, kteří nedělají žádnou jógu (a žádný půst „kvůli zdraví“) mnohem správnější než doporučení ohledně „správné výživy“ některých moderních jogínů a dalších odborníků na „kretinismus zdraví“ "
Víra, že by jogíni neměli jíst maso, je založena na záměně jógy a hinduismu, kde je kráva skutečně posvátným zvířetem. A jako výsledek - zavedení do „opravdové“ jógy některých zákazů hinduismu při jídle. Ve skutečnosti v klasických textech o józe (Jóga Sutra v Patanjali) se o zákazech jídla nic neříká, protože v Józe nebylo při náboženství nic náboženského. Jak však říkají, „svaté místo se nestává prázdné“! Velmi rychle to bylo nejprve „zaplněno“ omezeními hinduistických potravin (odtud myšlenka čistě vegetariánské povahy „jógové stravy“) a poté postupně Jaina, buddhista atd., Což se odrazilo ve středověkých textech o Józe. Nejblíže tomu, co by se dalo nazvat výživou jogínů, je to, co se běžně nazývá ajurvéda. Dnešní moderní veřejnost je však v zásadě obeznámena s pojmem „Ájurvéda“, počínaje publikacemi určitého Deepak Chopry, který nedávno udělil titul tzv. Laureátem anti-Nobelovy ceny za nejedovědnější myšlenky, „vytyčené s nejvážnějšími úmysly“ (kvantový lidský model). Takže i když je to všechno daleko od vědy, i když je mnohými považováno za něco autoritativní.
Mnohem podrobněji to, co lze nazvat skutečnou tradicí Ájurvédy, je uvedeno v textech tradiční tibetské medicíny, a především v tibetském kánonu „Chjud-shi“. Důvěryhodnost této tradice je založena na kritických vydáních tibetského kánonu „Zhud-shi“ a podrobných komentářích v tibetském a mongolském jazyce.
Podle ajurvédských a tibetských kánonů je tedy možné jíst maso ve všech formách v souladu s aktuální sezónou. "
Druhý způsob - káva s máslem
Druhý způsob denního čištění jater navrhl také R. S. Minvaleev. Tato metoda je jednoduchá a spolehlivá, stejně jako lžíce oleje na lačný žaludek ráno, ale pro mnohé se bude zdát mnohem příjemnější:
1) hned v časných ranních hodinách, nejlépe při východu slunce, si udělejte šálek mleté kávy. Káva, jako každý spálený produkt, je velmi dobrým choleretickým činidlem;
2) pít bez cukru (jak je obvyklé v Evropě);
3) chopte se vše máslem na špičce nože.
To je vše. Někde za hodinu nebo dvě si můžete dát snídani (oběd). Tento postup je velmi jednoduchý, ale mimořádně účinný. Takto miliony šťastných lidí ve Středomoří pozdraví ráno ve Středomoří, které se vyznačuje extrémně nízkou úrovní nejen kardiovaskulárních chorob, ale také onemocnění žlučových kamenů..
Dávka kávy by se samozřejmě měla lišit podle vaší pohody. Není třeba to ani přehánět. Káva se stejně jako každý produkt otráví pouze ve vysokých dávkách. A jeden šálek kávy vás nijak neublíží..
Abychom se vyhnuli dalším otázkám ohledně výhod a nebezpečí kávy, chci zde provést nějaký výzkum.
První ze známých studií o zdravotních účincích kávy provedl švédský král Gustav III již v 18. století. Aby vyřešil přínosy nebo poškození kávy, nařídil, aby byli vybráni dva dvojčata odsouzeni k smrti. Bratři byli odsouzeni k doživotnímu vězení, ale podmínili, že jeden z nich dostane několikrát denně velkou část kávy a druhý šálek čaje. Zbytek jejich životních podmínek byl stejně dobrý. Zdravotní stav dvojčat sledovali dva profesoři. Všichni čekali, který z vězňů onemocní a zemře jako první, aby konečně zjistil, který z nápojů byl škodlivější - čaj nebo káva. Ale dvojčata nebyla ve spěchu, aby zemřela. A stalo se, že zpočátku zemřel jeden profesor, poté další, král byl zabit a bratři pokračovali v pití „smrtících“ dávek čaje a kávy denně. První ve věku 83 let zemřel ten, kdo pil čaj.
Výzkum jen dvou předmětů je samozřejmě směšně malý vzorek.
V současné době je vyšetřováno mnohem více skupin lidí..
Existuje názor, že káva je pro srdce špatná.
Skotští lékaři, kteří vyšetřili 10 359 mužů a žen, to neuvádějí. Naopak u těch, kteří mírně konzumují kávu (2-3 šálky denně), se kardiovaskulární onemocnění vyskytují mnohem méně často.
V Bostonu (USA) byla provedena rozsáhlá desetiletá studie, kterých se zúčastnilo 85 747 žen. Informace o jejich spotřebě kávy a kofeinu byly získány prostřednictvím zvláštního dotazníku, který obsahoval 61 otázek týkajících se užívání potravin a nápojů, průměrné frekvence konzumace jednotlivých druhů potravin nebo nápojů v předchozím roce. V rámci této studie byla stanovena následující gradace frekvence spotřeby kávy: téměř nikdy; 1 až 3 šálky za měsíc až 2 až 4 šálky za týden; od 5 do 6 šálků týdně do 1 šálku denně; 2 až 3 šálky denně; 4 až 6 šálků denně a více než 6 šálků denně.
Během této doby měli 712 případů kardiovaskulárních chorob. Častěji byly tyto nemoci zaznamenány u těch, kteří pili více než šest šálků denně, au těch, kteří vůbec nepili kávu.
Navíc od té doby káva, působící jako stimulátor centrálního nervového systému, bylo zjištěno, že dávka obsažená ve dvou šálcích kávy zlepšuje psychomotoriku, náladu, pohodu a zvyšuje nespavost bez pocitu únavy.
Na základě těchto údajů se vědci pokusili studovat korelaci mezi spotřebou kávy a kofeinu a rizikem sebevraždy. Případy sebevražd zjištěné při pohledu na úmrtní listy.
56 případů sebevraždy se objevilo při sledování 832 704 osoboroků. Výsledky studie ukázaly, že lidé, kteří pijí kávu, mají nižší sebevražedné riziko než ti, kteří ji nepijí. Se zvyšováním dávky kávy se riziko dále snižuje. Ve srovnání s těmi, kdo nepili kávu, bylo relativní riziko sebevraždy u žen, které vypily 2-3 šálky kávy denně, 0,34 au žen, které vypily 4 šálky denně nebo více, 0,42. Tento trend se nezměnil po úpravě o mnoho potenciálních rušivých faktorů, včetně kouření, alkoholu, užívání drog, rodinného stavu a stresu..
Výrazný inverzní poměr byl zjištěn mezi použitím kofeinu ze všech jeho zdrojů a rizikem sebevraždy. Ukázalo se, že ženy, které pijí kávu, se vyznačují vyššími prahovými hodnotami stresu, méně případy hypertenze, cukrovky a hypercholesterolémie, méně pravděpodobně užívají léky, jako jsou cimetidin, diazepam, fenothiazin a methyldopa..
Při 8letém sledování 128 934 osob v rámci programu stálého zdraví Kaiser byl nalezen nepřímo korelovaný vztah mezi denní spotřebou kávy a rizikem sebevraždy..
Bylo provedeno mnoho různých studií, ale obecně se všichni vědci shodují: káva při mírném používání (2 až 4 šálky denně) nezpůsobuje onemocnění kardiovaskulárního a trávicího systému. Ale dokáže odhalit tyto nemoci..
Proto při konzumaci kávy buďte však opatrní a zaměřte se především na své vlastní zdraví. Je velmi důležité konzumovat kávu v množství, které tělo umožňuje. Více I.P. Pavlov zjistil, že lidé s různými typy nervových systémů mají stejnou dávku kofeinu různými způsoby. Pro někoho to tedy bude normou 2 hodiny. lžíce kávy na malý šálek, a pro jinou osobu bude polovina lžičky na šálek hodně.
Varování! Nemíchejte rostlinné a živočišné tuky.
Chci zdůraznit jeden bod, který vám umožní vyhnout se tolika zdravotním problémům, zejména srdečním onemocněním.
Za prvé, když doporučuji pít rostlinný olej, chci zdůraznit, že by se měl vypít asi 1 hodinu před jídlem. Nedovolte míchání rostlinných a živočišných tuků.
Za druhé je nutné co nejvíce snížit obsah živočišných tuků ve stravě.
To je nezbytné, abychom se vyhnuli nejběžnějším onemocněním naší doby - ateroskleróze.
Když je nám řečeno, že hlavní nebezpečí pro naše zdraví spočívá v živočišných tucích a že z nich se vyskytují všechna cévní onemocnění, je to poněkud nesprávné.
Faktem je, že v lidské krvi nejsou rostlinné ani živočišné tuky. Mají pouze lidský tuk.
Tuk vstupující do gastrointestinálního traktu se rozkládá na glycerin a mastné kyseliny, ze kterých je již syntetizován trochu jiný - lidský - tuk..
Navíc je zde jedna velmi důležitá vlastnost. Rostlinné tuky se vstřebávají velmi špatně, mnohem horší než živočišné tuky. Výsledkem je, že většina rostlinných tuků nevstoupí ani do krevního řečiště, ale jednoduše prochází střevy a vystupuje spolu s výkaly. Rostlinné tuky jsou z velké části energeticky zbytečné, pokud se konzumují odděleně od živočišných tuků. Proto, když doporučuji vypít infuzi slunečnicového oleje na lněném semínku na lačný žaludek, není s tím nic špatného. Obsah kalorií v rostlinném oleji odebíraný odděleně od živočišného tuku je nulový.
Jak se to stane. Každá molekula přicházejícího tuku se rozkládá na jednu molekulu glycerolu a tři molekuly mastných kyselin. A pokud je každá molekula glycerolu vhodná pro syntézu lidského tuku, je situace u molekul mastných kyselin zcela opačná. Jako molekuly mastných kyselin lze připojit pouze vhodné molekuly. A ne všechny z nich jsou pro to vhodné. Molekuly živočišných tuků jsou vhodnější, ale stále se některé z nich nepodílejí na tvorbě lidského tuku. Molekuly rostlinných tuků však nejsou zvlášť vhodné. Například podle studií (M. V. Ermolaeva, L. P. Il'icheva, 1989) činí nenasycené kyseliny linolové a linolenové v rostlinných olejích 95%. Ale pro úplnou sadu lidského tuku jsou zapotřebí nasycené tukové molekuly, takže při užívání rostlinného oleje, 95% z toho půjde na toaletu.
Situace se dramaticky změní, pokud se spolu živí a rostlinné tuky (margarín, smažení masa v rostlinném oleji atd.).
V tomto případě se část rostlinných tuků, které by se normálně odstraňovaly z těla v tranzitu, podílí na tvorbě lidského tuku. Zbývající nepoužité nasycené mastné kyseliny živočišných tuků doplní molekuly rostlinných tuků na molekuly lidského tuku. Ty. vstřebávání rostlinných a živočišných tuků je zvýšeno. Výtěžek lidského tuku je přibližně zdvojnásoben (M.Ya. Zholondz, 1996). Do krve vstupuje dvakrát více tuku. Riziko aterosklerózy je dvojnásobné při stejném příjmu kalorií.
Jaké závěry lze z toho vyvodit:
A) nikdy nemíchejte rostlinné a živočišné tuky, smažte maso ve vodě a ne v rostlinném oleji, margarín odmítněte;
B) rostlinné tuky, bez přísad živočišných tuků, nebudou schopny způsobit aterosklerózu a mohou být konzumovány beze strachu
Pokud jde o margaríny, pak v USA po dobu 10 let se „tlustý skandál“ děje před celou veřejností. Začalo to, když skupina vědců z Harvardské univerzity zveřejnila výsledky svých studií, které ukazují, že používání margarinu přibližně zdvojnásobuje riziko srdečních chorob..
Zemědělské monopoly produkující ropné náhražky se samozřejmě ocitly ve velmi obtížné situaci, ale dokázaly se dostat ven a zajistit, aby jejich produkce nebyla zakázána. Skandál se děje už dlouhou dobu a není konec.
Někdy se mě ptají na tuto otázku: A co dlouhé játra na Kavkaze? Koneckonců, tradičně mísí rostlinné a živočišné tuky v miskách a nemoci koronárních srdečních chorob v nich nejsou běžné.
To je správně. A otázka je naprosto správná - velmi často horáci mísí různé druhy tuků ve svých národních pokrmech, což jim nepřináší hmatatelné škody.
Abychom pochopili tento problém, musíme se poučit z medicíny..
Jedním ze základních učení medicíny je doktrína zajištění. Lidé, kteří se zabývají studiem nemocí, již dlouho vědí, že jedna krevní cév nahrazuje jinou, mrtvou nebo zraněnou.
Ztracená kapilára je nahrazena sousední, dočasně neaktivní (v rezervě je vždy část kapilár). Mrtvá loď je nahrazena sousední, menší, ale poměrně rychle se vyvíjející na požadovanou velikost (vůle v nádobě se může zvětšit 10krát ve srovnání s původní velikostí). Zajištění jsou náhradou za hlavní cévy, které zajišťují dodávku krve v kruhovém objezdu na místo, kde byla krev dříve dodána hlavní cévou. A k tomuto náhradnímu krevnímu oběhu dochází kdekoli v našem těle, včetně koronárních srdečních tepen.
Ateroskleróza srdečních tepen srdce se vyvíjí primárně z nadměrného příjmu živočišných tuků s jídlem nebo z ještě nebezpečnější věci - míchání živočišných a rostlinných tuků. Ale kolaterály se vyvíjejí mnohem rychleji než ateroskleróza. Kolaterály (náhražky cév) se vyvíjejí v hodinách a dnech a ateroskleróza trvá roky, než se zhorší přísun krve myokardem.
Co to znamená? To znamená, že každý krok ve zhoršení přísunu krve do myokardu (ateroskleróza koronárních tepen) je rychle obnoven pomocí kolaterálů. V tomto případě nikdy nemůže nastat situace, kdy by ateroskleróza tepen a doprovodná trombóza mohla způsobit poškození myokardiálního oběhu. Kolaterální krevní oběh chrání srdce před aterosklerózou koronárních tepen.
Ano, ale pak vyvstává otázka, ale jak vysvětlit koronární srdeční choroby, které, jak si vzpomínám, jsou metlou naší doby?
Vysvětlení je jednoduché. I z výše uvedeného je zřejmé, že ischemická choroba srdeční (infarkt myokardu, angina pectoris) je takové blokování srdečních tepen, když je rychlost blokování mnohem vyšší než rychlost růstu kolaterálů..
Nevyhnutelně vyvstává otázka, že k zablokování koronárních tepen (ischemická choroba srdeční) dochází pouze proto, že zhruba z malého množství tkáně (embolie) došlo zhruba proti proudu krve. Tato embolie byla přivedena proudem krve na místo trombózy v koronární tepně a právě na tomto místě byla průchod zúžen kvůli aterosklerotickému plaku, který způsobil uvíznutí embolie (M.Ya. Zholondz, 1996)..
A vyvíjí se akutní záchvat anginy pectoris nebo infarktu myokardu. Vyvíjí se úplně mimo modrou, uprostřed navenek normálního zdraví a pohody.
Jestliže embolus, který byl přiveden proudem krve a který uvízl na aterosklerotickém plátu, byl schopen se napěchovat pomocí vazodilatátorů (validol, nitroglycerin), pak se to nazývá angina pectoris, pokud ne, pak se to nazývá infarkt myokardu.
Teď, když jsme teoreticky důvtipní, pamatujte na dlouhá játra.
Faktem je, že pokud se člověk dlouhodobě zabývá těžkou fyzickou prací nebo žije v horách (kyslíkové hladovění je vysokohorská hypoxie), pak se kolaterální srdce takových lidí vyvíjí mnohem více, než je obvyklé. Čím déle člověk žije v takových podmínkách, tím rozvinutější je další zásobování srdce díky kolaterálům.
Ano, horští obyvatelé, kteří jedí smíšené tuky, trpí aterosklerózou, stejně jako obyvatelé plání. S jedním velkým rozdílem - vyvinuli kolaterální oběh. Oddělená embolie sice sice ucpává koronární tepnu, ale nevede k žádné tragédii, ale již byla připravena armáda kolaterálů, která tuto koronární tepnu okamžitě nahradí a převezme její funkce. To je důvod, proč je koronární srdeční choroba u horolezců tak vzácná, ačkoli mají aterosklerózu stejně často jako na pláni. A zvláště zřídka existují koronární srdeční choroby u horalů zabývajících se fyzickou prací.
Mimochodem, kolaterály nemohou být „budovány“ pro budoucnost. Jakmile zmizí potřeba, a tak zmizí, není možné „vybudovat“ zajištění jednou a na celý život. Když žijete v horách - jsou tam, jakmile sestoupíte z hor - zmizí.
Odpověď na otázku v dopise tedy bude tato - míchání tuků je v každém případě škodlivé. Maso nemažte v rostlinném oleji. Nejezte tuky a jiné živočišné tuky ve velkém množství. To vše vede k ateroskleróze. Obyvatelé hornatých oblastí a lidé, kteří se zabývají těžkou fyzickou prací, mají díky kolaterálům velmi rozvinutou krevní zásobu, takže poškození způsobené aterosklerózou bude jednoduše neviditelné..
U všech ostatních lidí povede ateroskleróza ke srdečním onemocněním..
Pokud se tedy chcete stát stoletím, není absolutně nutné usadit se v horách. Musíte pouze výrazně snížit příjem živočišných tuků s jídlem a zabránit míchání rostlinných a živočišných tuků. Pak nebudete mít ani aterosklerózu, ani infarkt myokardu ani anginu pectoris.
Abychom ukončili rozhovor, musíme pochopit jednu otázku: Odkud pocházejí emblémy (roztrhané kousky krevních sraženin)? Kde lze tyto embolie přivést do srdeční tepny srdce? Pokud vezmete anatomický atlas, uvidíte, že existuje pouze jedno místo, kde se může vytvořit embolie, což vede k rozvoji srdečních chorob. Toto místo jsou plicní krevní cévy. Pouze jsou v krevním oběhu před srdcem a před nimi jsou kapiláry plic, které jsou příliš malé na to, aby umožňovaly průchod embolii.
Ateroskleróza těchto cév je hlavní příčinou embolie v plicních žilních cévách. A zde je třeba poznamenat všechny katastrofické účinky kouření.
Kouření způsobuje neuvěřitelné zhoršení výživy žilních cév plic. Kouření má přímý patologický účinek na žíly plic a přispívá k vytváření embolií v těchto žilách. Koronární srdeční onemocnění je často přímým důsledkem kouření poškozených krevních cév v plicích..
Kouření, jako faktor vedoucí k srdečním onemocněním, je podle Světové zdravotnické organizace (WHO) na druhém místě, hned po ateroskleróze..
Doktor lékařských věd, profesor P.A. Vorobyov hovoří o extrémním nebezpečí kouření: „Speciálně jsem vzal své studenty na jednotku intenzivní péče s úkolem najít obézního pacienta mezi pacienty se srdečním infarktem, což je velmi vzácné, protože kuřáci trpí hlavně srdečním záchvatem a kuřáci jsou většinou špatní lidé. ““
Abychom se vyhnuli ischemické chorobě srdeční, je třeba vyvinout veškeré úsilí, aby se zabránilo vaskulární ateroskleróze: vyhýbejte se nedostatku bílkovin a snižujte obsah živočišných tuků v potravě, vyhněte se míchání rostlinných a živočišných tuků (margaríny) a přestat kouřit. Kromě toho, abyste mohli vybudovat silnou síť kolaterálů, musíte se systematicky zapojovat do fyzických cvičení, ale bez přetížení.
Ty. musíte si zajistit, co se nazývá zdravý životní styl.
Jakékoli nezákonné kopírování informací bude stíháno a chráněno v souladu se zákony Ruska, Ukrajiny, Běloruska.
Při citování obsahu webu na internetu (bez ohledu na typ materiálu) je vyžadován aktivní odkaz na portál Fatal Energy. Pro ostatní použití materiálů jsou podmínky sjednávány samostatně..