Vitamin B6

Pyridoxin, známý také jako vitamin B6, hraje důležitou biochemickou roli pro fungování lidského těla. Částečně ji produkuje naše tělo ve střevech, lví podíl přichází s jídlem ve třech ekvivalentních variacích. Uvnitř jsou transformovány na pyridoxalfosfát, akumulovaný svalovou tkání (80%), játry (10%). Látka je rozpustná v tekutině, vztahuje se tedy na vitaminy rozpustné ve vodě..

Vitaminový prvek se přímo podílí na metabolismu, ovlivňuje normální tuk, uhlohydráty, metabolismus bílkovin, přenáší potřebné látky přes buněčnou membránu, vyživuje tkáň energií.

Látka byla objevena v roce 1934 při studiu dermatitidy na nohách experimentálních potkanů ​​ao čtyři roky později byla izolována z kvasinek a dostala název Vitamin B6.

Nedostatek hladiny pyridoxinu způsobuje mnoho zdravotních problémů, proto je předepisováno samostatně, aby se odstranil nedostatek vitamínů a hypovitaminóza, a je také přítomen jako součást komplexní léčby řady nemocí.

Role vitaminu B6 pro lidské tělo

Životně důležité biochemické procesy v klíčových orgánech a systémech našeho těla se neobejdou bez pyridoxinu. Působí v různých rolích - koenzym, stimulátor, regulátor, transportér, spouštěč pro syntézu důležitých prvků.

Vitamin B6 má mnoho funkcí:

  • zajistit odpovídající fungování nervového systému;
  • aktivovat metabolismus proteinů, lipidů, glukózy, aminokyselin;
  • asimilovat hořčíkové ionty;
  • podporovat produkci ochranných protilátek, T buněk;
  • regulovat hladinu glukózy, produkci enzymů, hormonů;
  • odstranit přebytečnou tekutinu, zabránit otokům;
  • normalizovat tvorbu krve, produkci krevních buněk;
  • udržovat zdravé játra, krevní cévy, srdce;
  • pomáhají buněčné výživě, dodávají energii na buněčnou úroveň.

Vitamin B6 je přímo zodpovědný za pocit uspokojení, radosti a pohody, protože ovlivňuje syntézu serotoninu, dopaminu - hormonů štěstí. Pyridoxin podporuje normální duševní aktivitu, paměť, emoční chování.

Příznaky nedostatku vitaminu B6

Avitaminóza a hypovitaminóza pyridoxinu jsou citlivé na kojence, předčasně vytržené z prsou, těhotné ženy, lidi na antibiotické terapii a na ty, jejichž jídlo je vzácné s hodnotným prvkem nebo je narušena jeho absorpce. Nedostatek vitaminu B6 má nepříjemné důsledky pro fyzické a duševní zdraví..

Ze strany tělesných příznaků se objevuje následující obrázek:

  • anémie, nedostatečná hladina hemoglobinu;
  • křečové stavy;
  • zvýšení tlaku;
  • tvorba sraženin, krevních sraženin;
  • progresivní dermatitida;
  • seborrhea;
  • bolesti hlavy;
  • necitlivost v nohou;
  • fyzická slabost;
  • artritida, neuralgie;
  • praskliny v rozích rtů;
  • ztráta vlasů.

Duševně a emocionálně nedostatek vitaminu B6 se projevuje:

  • Deprese
  • nestabilita chování;
  • vypuknutí agrese;
  • nadměrná vzrušení;
  • zhoršená paměť, myšlení;
  • nespavost;
  • negativní nálada.

Osoba, která dostává malé množství vitaminu B6, potřebuje úpravu stravy a další doplnění pyridoxinu, aby uspokojila potřeby těla..

Doporučený denní příjem pyridoxinu

Díky výzkumu byl fyziologický požadavek na vitamin B6 odvozen od dětí a dospělých. Dle doporučení Ministerstva zdravotnictví Ruské federace se dávka pyridoxinu, rozlišeného také podle pohlaví, dělí na normální (v mg za den) a horní, rovnající se 25 mg / den.

V dětství je optimální dávka látky:

  • novorozenci do šesti měsíců - 0,5;
  • od šesti měsíců do roku - 0,6;
  • od roku do dvou - 0,9;
  • od tří do 6 let - 1,2;
  • od 7 do 10 let - 1,5.

Pro dospívání:

  • dívky od 11 do 18 let - 1,6;
  • chlapci od 11 do 13 let - 1,7;
  • chlapci od 14 do 18 let - 2.
  • muži starší 19 let - 2;
  • ženské pohlaví - 2;
  • těhotné ženy - 2,3;
  • kojení - 2.5.

Podle ministerstva zdravotnictví dvě třetiny Rusů pociťují chronický nedostatek pyridoxinu.

Jaká jídla obsahují vitamín B6

Rostlinná a živočišná výživa nasycená cennými deriváty pyridoxinu pomáhají uspokojit naši potřebu vitamínu B6..

Výrobky jsou lídrem v obsahu vitamínového prvku a umožňují doplňovat denní normu (v gramech na 100 g produktu):

  • králičí maso - 0,8;
  • ořech - 0,8;
  • lískové ořechy - 0,7;
  • hovězí nebo telecí játra - 0,7;
  • rajčatová pasta - 0,63;
  • droždí, česnek - 0,6;
  • obiloviny (pšenice, ječmen) - 0,55;
  • kuřecí drť - 0,53;
  • ryby - 0,52;
  • hovězí játra (srdce, ledviny), paprika - 0,51.

Vitamin B6 se nachází v dostatečném množství v mouce, obilovinách, fazole, chlebu, bramborách, rajčatech, mléku, zelí, rybích konzervách, žampionech, jehněčím, vepřovém.

Indikace pro použití vitaminu B6

Příznivé účinky pyridoxinu jsou běžným lidem špatně známy. Klinický účinek je však lékařům dobře znám, takže jeho účel je široce praktikován. Aplikace se týká jak léčby množství nemocí, tak prevence nemocí přímo nebo nepřímo spojených s nedostatkem vitaminu B6..

Indikace pro lékařské použití jsou:

  • anémie;
  • ateroskleróza;
  • hypertenze, ischémie;
  • trombóza;
  • toxikóza;
  • diabetes;
  • dermatitida, seborrhea;
  • nervové, mentální poruchy;
  • selhání trávení;
  • nemoc jater
  • otok
  • infekce
  • křeče
  • tuberkulóza;
  • ischias, artritida, neuritida;
  • onkologická onemocnění.

Preventivní schůzky se týkají kuřáků, těhotných, kojících, sportovců, dětí v umělém mléce. Vitamin je užitečný pro lidi, kteří se zabývají intenzivní duševní nebo fyzickou prací, a také podstupují antimikrobiální léčbu.

Jak se vitamin B6 kombinuje s jinými léky

Měla by se zvážit interakce pyridoxinu s jinými látkami, aby se léčivo dostatečně vstřebávalo, nepoškozovalo účinek jiných léků.

Přátelskými partnery vitamínu B6 jsou hořčík, kyselina listová.

Antagonisty, které zpomalují vzájemnou penetraci, jsou vitaminy B1 a B12. Antibiotika inhibují aktivitu pyridoxinu. To platí také pro léky anti-TB, hormonální antikoncepci.

Pyridoxin zvyšuje účinek diuretik, srdečních léčiv (glykosidů).

Předávkování pyridoxinem, kontraindikace

Klinické údaje o účincích předávkování nejsou známy. Hypervitaminóza hrozí při dlouhodobém používání a hromadění nadměrných dávek vitaminu D tkáněmi. Projevuje se ztrátou bílkovin ve vláknech, alergickými projevy, vyrážkou, nervovými reakcemi, závratěmi.

Vitamin B6 vyvolává uvolňování kyseliny chlorovodíkové v žaludku, takže jeho příjem je omezen na pacienty trpící gastritidou nebo vředem s vysokou kyselostí.

Osoby s onemocněním jater, srdce a ledvin vyžadují opatrný přístup..

Vlastnosti užívání pyridoxinu pro děti

Nedostatek vitaminu B6 u dítěte vede ke zpomalení růstu a tvorby svalového korzetu, anémie, dermatitidy, exsudativní diatézy, seborrhea, poruch trávení.

Dítě může trpět nadměrným vzrušením, špatně spát, vyjadřovat hněv a často uspořádat záchvaty hněvu. Křeče, záchvaty jsou možné.

Pro dostatečnou produkci pyridoxinu je nutné do dětské výživy zahrnout produkty obsahující nezbytný prvek. Při prvních známkách hypovitaminózy je lepší poradit se s pediatrem a absolvovat doplňovací kurz.

Tabulka použitelnosti vitaminu B6

  • Anémie (anémie)
    2,5 až 25 mg / den po dobu tří týdnů, poté 1,5 až 2,5 mg / den jako udržovací terapie
    Nedostatek vitaminu B6 může přispívat k anémii.
  • Autismus
    30 mg / den na 1 kg tělesné hmotnosti pod lékařským dohledem
    Studie ukazují, že vitamin B6 může být prospěšný pro děti s autismem..
  • Deprese
    20 mg dvakrát denně
    Perorální antikoncepce může způsobit nedostatek vitamínu B6, živin nezbytných pro normální duševní fungování v těle. V takových případech může suplementace vitamínem B6 zlepšit náladu..
  • Vysoký homocystein
    400 - 1 000 μg kyseliny listové 10–50 mg vitaminu B6, 50–300 μg vitaminu B12 denně
    Vitamin B6, kyselina listová a vitamin B12 hrají důležitou roli při přeměně homocysteinu na jiné látky v těle..
  • Ranní slabost
    10-25 mg třikrát denně
    Ve dvou dvojitě slepých studiích suplementace vitaminem B6 významně snížila závažnost ranní slabosti.
  • Předmenstruační syndrom (PMS)
    100-200 mg denně
    Mnoho klinických studií ukazuje, že užívání vitaminu B6 pomáhá zmírnit příznaky PMS..
  • Demence
    20 mg / den
    Existují důkazy, že doplňky s vitaminem B6 (pyridoxin) mohou zlepšit výkon paměti, zejména u lidí trpících demencí..
  • Demence
    Na doporučení lékaře
    U žen s kardiovaskulárním onemocněním nebo rizikovými faktory spojenými s nízkým příjmem kyseliny listové, vitaminu B6 a vitaminu B12 může suplementace kombinací těchto živin chránit před kognitivní poruchou související s věkem..
  • Astma
    100-200 mg / den
    Nedostatek vitaminu B6 je u astmatiků běžný. Doplňky vitamínu B6 mohou snížit frekvenci a závažnost astmatických záchvatů..
  • Tunelový syndrom
    100-300 mg / den po dobu nejvýše 3 měsíců; 50-100 mg / den po kurzu
    Nedostatek vitaminu B6 se vyskytuje u lidí se syndromem karpálního tunelu, doplňky vitamínu B6 mohou pomoci zmírnit příznaky.
  • Celiakie
    3 mg vitaminu B6, 0,8 mg kyseliny listové, 0,5 mg vitaminu B12
    Vitamin B6 (3 mg), kyselina listová (0,8 mg) a vitamín B12 (0,5 mg) denně doplňují depresi u lidí s celiakií..
  • PMS deprese
    100-300 mg / den pod lékařským dohledem
    Některé studie ukazují, že doplňky vitamínu B6 pomáhají zmírňovat depresi, včetně deprese související s PMS..
  • Intermitentní klaudikace
    200 mg EPA, 130 mg DHA, malé dávky vitaminu B6, kyseliny listové, vitamínu E a kyseliny alfa lipoové
    V jedné studii konzumovali muži s přerušovanou klaudikací fermentovaný mléčný produkt obohacený rybím olejem, vitaminem B6, kyselinou listovou, vitamínem E, kyselinou olejovou a kyselinou alfa-linolenovou bez větší bolesti cestovat než ti, kteří pili běžné mléko.
  • Radikulitida
    50-100 mg vitamínů B1 a B6, 250-500 μg vitaminu B12 v komplexu třikrát denně
    Kombinace vitamínu B1, vitaminu B6 a vitaminu B12 může zabránit běžnému druhu bolesti zad a může snížit potřebu protizánětlivých léků.
  • Makulární degenerace
    2,5 mg kyseliny listové, 50 mg vitaminu B6, 1 mg vitaminu B12
    Ve dvojitě slepé studii poskytovatelů zdravotní péče, kteří měli kardiovaskulární onemocnění nebo rizikové faktory, denní doplňování kyseliny listové, vitaminu B6 a vitaminu B12 významně snížilo makulární degeneraci související s věkem.
  • Citlivost na glutamát (alergie na glutamát)
    Na doporučení lékaře
    V jedné studii osm z devíti lidí přestalo reagovat na glutamát po užití vitaminu B6. Mnoho lékařů navrhuje, aby lidé, kteří jsou alergičtí na glutamát, měli vyzkoušet doplňky vitamínu B6 po dobu tří měsíců..
  • Neuropatie
    Na doporučení lékaře
    Užívání kyseliny listové, vitaminu B12 a vitamínu B6 může zmírnit příznaky neuropatie a kvality života..
  • Neuropatie
    25 mg vitamínu B1, 50 mg vitaminu B6 denně
    Užívání vitaminu B1 v kombinaci s vitaminem B6 může zmírnit příznaky diabetické neuropatie..
  • Vysoký homocystein u těhotných žen a po porodu
    750 mg / den pod lékařským dohledem
    Bylo zjištěno, že ženy, které zažily potrat, mají vysokou hladinu homocysteinu. Vitamin B6 může tyto hladiny snížit a zvýšit šance na úspěšné těhotenství..
  • Schizofrenie
    Na doporučení lékaře
    Vitamin B6 se používá v kombinaci s niacinem při léčbě schizofrenie..
  • Zubní kaz
    Dospělí 20 mg denně, děti 9 mg / den
    Vitamin B6 zvyšuje růst prospěšných bakterií v ústech a snižuje růst škodlivých bakterií, které způsobují zubní kaz.
  • Cukrovka typu 1
    1800 mg / den pyridoxin alfa-ketoglutarát nebo 50 mg / den pyridoxin
    Lidé s diabetem mají často nízkou hladinu vitaminu B6. Vitaminové doplňky mohou tyto hladiny obnovit a zlepšit glukózovou toleranci..
  • Cukrovka typu 2
    1800 mg / den pyridoxin alfa-ketoglutarát nebo 50 mg / den pyridoxin
    Lidé s diabetem mají často nízkou hladinu vitaminu B6. Vitaminové doplňky mohou normalizovat hladiny a zlepšit glukózovou toleranci..
  • Závrať
    Na doporučení lékaře
    Studie prokázaly, že vitamin B6 je účinný při snižování příznaků závratě..
  • Akné
    Na doporučení lékaře
    Dokud ve studiích není prokázáno, některé zdroje naznačují, že užívání vitaminu B6 může zmírnit dospívající a premenstruační akné, nicméně existují opačné předpoklady, že užívání vitaminu B6 může zvrátit účinky akné.
  • Závislost na alkoholu
    Na doporučení lékaře
    Úzkostné podmínky závislosti na alkoholu lze zmírnit kombinací vitaminu B6, vitamínu C, niacinu a vitamamu E.
  • Alzheimerova choroba
    Na doporučení lékaře
    Kombinace koenzymu Q10, železa (citronan železitý), vitamínu B6 může zlepšit duševní stav u lidí s Alzheimerovou chorobou.
  • Amenorea
    Na doporučení lékaře
    Podle předběžných údajů obnovil vitamín B6 normální menstruaci a normalizované hladiny hormonů ve třech případech žen s amenoreou, které měly vysoké hladiny prolaktinu..
  • Ateroskleróza
    Na doporučení lékaře
    Vysoké hladiny homocysteinu v krvi jsou v mnoha studiích spojeny s rozvojem aterosklerózy a srdečních chorob. Příjem vitaminu B6 může pomoci snížit homocystein..
  • Porucha hyperaktivity s deficitem pozornosti
    Na doporučení lékaře
    V jedné studii bylo velké množství vitaminu B6 účinnější než methylfenidát (Ritalin).
  • Bulimie
    Na doporučení lékaře
    Vitamin B6, pokud je užíván s L-tryptofanem, zlepšuje stravovací chování, pocit plnosti a nálady u žen s bulimií.
  • Celiakie
    Na doporučení lékaře
    Pro lidi s celiakií, kteří jsou depresivní i po bezlepkové dietě, mohou být užitečné doplňky stravy s vitaminem B6..
  • Infarkt
    Na doporučení lékaře
    Vitamin B6 je schopen snížit hladinu homocysteinu v krvi. Vysoké hladiny homocysteinu jsou spojeny se zvýšeným rizikem infarktu..
  • AIDS (HIV)
    Na doporučení lékaře
    Deficit vitaminu B6 byl detekován u více než třetiny případů HIV pozitivních mužů, tento deficit byl spojen se snížením imunity v této skupině. Vitaminové doplňky mohou zvýšit přežití v této skupině..
  • Hypoglykémie
    Na doporučení lékaře
    Vitamin B6 pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi u lidí s diabetem a protože existuje podobnost v tom, jak tělo reguluje vysokou a nízkou hladinu cukru v krvi, může být užitečné pro hypoglykémii..
  • Kameny v ledvinách
    Na doporučení lékaře
    Doplnění vitaminu B6 hořčíkem může zabránit ledvinovým kamenům.
  • Osgood-Schlatterova nemoc
    Na doporučení lékaře
    Někteří lékaři hlásili dobré výsledky při použití kombinace zinku, manganu a vitaminu B6 u pacientů s onemocněním Osgood-Schlatter.
  • Vysoká homocysteinová osteoporóza
    Na doporučení lékaře
    Homocystinurie, stav spojený s vysokými hladinami homocysteinu, často způsobuje osteoporózu. Snížením hladiny homocysteinu může vitamin B6 zabránit prevenci osteoporózy..
  • Parkinsonova choroba
    Na doporučení lékaře
    Vitamin B6 může zmírnit příznaky Parkinsonovy choroby.
  • Fotocitlivost
    Na doporučení lékaře
    Vitamin B6 byl použit k úspěšnému snížení odezvy na sluneční světlo..
  • Před a po operační podpoře
    Na doporučení lékaře
    V jedné studii kombinace vitamínů B1, B6 a B12 před a po operaci zabránila pooperačnímu snížení imunitní aktivity.
  • Preeclampsia
    Na doporučení lékaře
    Vitamin B6 a doplňky kyseliny listové snižují hladinu homocysteinu. Zvýšené hladiny homocysteinu poškozují výstelku krevních cév a mohou vést k symptomům komplikovaným preeklampsií..
  • Seboroická dermatitida
    Na doporučení lékaře
    Maso vitaminu B6 bylo použito v jedné studii k léčbě seboroické dermatitidy, ale vnitřní příjem vitaminu B6 nebyl účinný..
  • Tardivní dyskineze
    Na doporučení lékaře
    V některých studiích je příjem vitaminu B6 spolu s dalšími živinami spojen s prevencí rozvoje tardivní dyskineze..

Pozadí: zelená - vědecky prokázaná, oranžová - nedostatečné důkazy, bílá - žádné studie

Vitamin B6: indikace k použití (za jakým účelem). Kde je vitamín B6 obsažen a jaký je denní požadavek??

Vitamin B6 (Pyridoxin)

Jedná se o nejznámější vitamín skupiny B. Používá se při únavě a stresu a často se také používá při léčbě nervového systému, srdce a kloubů. Spolu s dalším zástupcem této skupiny (vitamin B6 a B12) významně přispívají k procesu asimilace bílkovin.

Vitamin B6 (pyridoxin) je nejdůležitějším vitamínem skupiny B, rozpouští se ve vodě, rychle se vylučuje, a proto se nehromadí v těle (vylučuje se až osm hodin), a proto musí být neustále doplňován. Objeveno v roce 1926 jako vedlejší produkt.

Představuje skupinu derivátů v chemickém složení - pyroxidin, pyroxidal, pyroxamine. Jejich účinek na tělo je ekvivalentní.

Pyridoxin je odolný vůči teplu a vysokým teplotám, ničí to pouze sluneční světlo. Při vaření se ztratí až 40% vitaminu.

Vitamin B6 (pyridoxin) řeší řadu problémů, které mají širokou škálu užitečných vlastností, ale hlavní a nejdůležitější funkcí je zajištění metabolismu aminokyselin - to jsou „cihly“, z nichž jsou proteiny vyráběny. Ve skutečnosti zde leží příčina většiny našich nemocí.

Pyridoxin v játrech syntetizuje transaminázový enzym, který se podílí na zpracování aminokyselin. Tento enzym také v případě potřeby reguluje absorpci proteinů..

Kdo potřebuje vitamín B6

Americký profesor Albert Saint-Dieri, který objevil několik vitamínů najednou: pyridoxin, kyselina askorbová, riboflavin, biotin, thiamin (1934). Studoval vitamín B6 po dobu 20 let a dospěl k následujícím závěrům: že kojící matky by měly zvýšit svůj příjem z 2 mg a těhotné ženy z 2,5 mg na 20 - 25 mg (10krát více).

Je nutná zvýšená dávka látky:

  • ženy užívající estrogenové léky;
  • těhotné ženy, jejichž tělo tvoří velké množství estrogenů, a na konci těhotenství je někdy nutné zvýšit dávku vitamínu 1000krát vyšší, než je obvyklé;
  • poslední dva týdny premenstruačního cyklu, kdy tělo produkuje největší počet estrogenů;
  • hubnutí, který nemůže zhubnout, navzdory veškerému úsilí (důvodem může být nedostatek vitaminu B6);
  • lidé, kteří zažili velký stres nebo jsou náchylní k depresi;
  • všem, kteří užívají léky se steroidy, například kortizon;
  • adolescenti s těžkou akné, které je obtížné léčit a je způsobeno nekontrolovanou aktivitou mazových žláz. Při aplikaci masti, kde 1 g krému sestává z 10–50 mg vitaminu B6, může vyrážka klesnout o 5 až 21 dnů po použití;
  • s nízkou imunitou;
  • lidé, kteří jsou podvyživení a trpí nedostatkem vitamínů;
  • se zvýšeným tlakem a rizikem infarktu myokardu;
  • lidé, kteří mají psoriázu, dermatitidu, diatézu.

Nedostatek vitaminu B6

Nedostatek vitaminu B6 je doprovázen těmito příznaky.

  • depresivní stav;
  • podrážděnost;
  • Nespavost;
  • toxikóza u těhotných žen;
  • stomatitida;
  • anémie;
  • křeče a křeče;
  • zánět spojivek.

V kombinaci s hořčíkem přispívá pyridoxin k léčbě diabetu a nedostatek negativně ovlivňuje průběh léčby. Studie také prokázaly, že nedostatek vitamínů může způsobovat problémy se slinivkou břišní, vést k nervovým poruchám, podrážděnosti, apatii. Nedostatek se může projevit při různých kožních onemocněních, stejně jako při vypadávání vlasů, snížené imunitě a nestabilitě těla vůči infekčním onemocněním, která jsou přenášena vzduchovými kapičkami..

Zdroje vitaminu B6. Jaká jídla obsahují vitamín B6

Nejvyšší obsah látky v játrech a kvasnicích.

Je velmi důležité najít nejen bohatý zdroj vitamínu v potravě, ale také jej uchovat. Při vaření se ztratí velké množství vitaminu: při zmrazení ztrácí zelenina a ovoce 40% pyridoxinu, při zachování až 50% - 70%, při tepelném zpracování dochází ke ztrátě produktů až 90% B6. Proto byste měli tato fakta vzít v úvahu a trochu změnit svou stravu a zásoby pyridoxinu se rychle doplní. Například, když pečíte chléb a koláče, přidejte trochu otrub, přidejte ořechy do stravy, zabalte brambory do fólie při pečení, vařte dušenou zeleninu atd..

Denní příjem vitamínu B6 podle věku a pohlaví

Kontraindikace při použití vitaminu je závažné poškození jater, ischemická choroba srdeční.

Vitamín se užívá ve formě tablet, ampulí (injekce), případně také ve formě kapátků.

Vitamíny a tělo

Vitamíny - nejdůležitější prvky pro tělo, podílejí se na fungování všech orgánů. V lidském těle se vitamíny netvoří (a pokud se tvoří, pak ve skromných množstvích), ale pocházejí z vnějšku ve formě jídla. Vitamíny pomáhají buňkám růst, posilují imunitu, bez nich, metabolické procesy v těle.

Člověk potřebuje vitamíny ve velmi malých dávkách, ale fyziologická potřeba je každodenní a konstantní. Nedostatek alespoň jednoho vitaminu ohrožuje nezvratné důsledky pro člověka. Nedostatek užitečných prvků negativně ovlivňuje fyzické a duševní schopnosti, tkáně a vnitřní orgány, metabolismus je narušen, vývoj a růst jsou zpomaleny.

Při správné a správné výživě tělo přijímá všechny potřebné vitaminy, které přispívají k produkci hormonů, regulaci metabolického procesu a synchronní práci orgánů. Člověk se cítí vesele a zdravě, snáší chlad, teplo bez problémů, je odolný vůči infekcím.

Jíst zdravou, vyváženou stravu a zůstat zdravý!

Vitamin B6 (Pyridoxin) - fyziologická role, známky nedostatku, obsah v potravě. Pokyny pro Vitamin B6

Stránka poskytuje referenční informace pouze pro informační účely. Diagnóza a léčba nemocí by měla být prováděna pod dohledem odborníka. Všechny léky mají kontraindikace. Je nutná odborná konzultace!

Název vitamínu B.6

Vitamin B6 je látka mající tři různé prostorové formy organizace molekuly. Všechny tři tyto formy mají stejnou vitamínovou aktivitu a nazývají se vitaminy B6. Termín „vitamín“ je v organické chemii podobný pojmu „isomer“. Izomer je varianta prostorové orientace molekuly stejné látky (viz obrázek 1).

Obrázek 1 - Příklady hexanových isomerů.

Vitamin B6 sestává ze tří izomerů vitamínu, z nichž každý má stejnou vitamínovou aktivitu. Vitaminy se nazývají různými názvy - pyridoxol (pyridoxin), pyridoxal a pyridoxamin. Všechna tato jména lze použít k označení určité formy vitaminu B.6. Avšak, aby se zabránilo záměně vitamín B6 na doporučení Mezinárodní komise pro nomenklaturu biologické chemie nazývají pyridoxin, tedy tímto názvem všechny tři strukturální formy se stejnou aktivitou - pyridoxin (pyridoxol), pyridoxal a pyridoxamin.

Kromě toho vitamín B6 někdy se nazývaly stará jména - adermin nebo faktor Y, které byly dané látce dány před několika desetiletími, když byly objeveny a vlastnosti byly studovány. Dnes jsou tato jména ve vztahu k vitaminu B6 zřídka se používá, ale v některých vědeckých a populárních vědeckých publikacích je lze stále najít.

V lidském těle jsou všechny tři vitaminy vitamínu B6 - pyridoxol, pyridoxal a pyridoxamin se přeměňují na dvě aktivní formy - pyridoxalfosfát a pyridoxamin fosfát. Vitamín B je ve formě pyridoxalfosfátu a pyridoxamin fosfátu6 Má fyziologické a biologické účinky na lidské tělo. Tato jména se také někdy v literatuře používají k označení toho, že mluvíme o aktivní formě vitaminu B6.

Fyziologická role vitaminu B6

Vitamin B6 má na lidské tělo následující fyziologické účinky:
1. Regulace metabolismu bílkovin;
2. Regulace metabolismu železa, jeho dodávání do kostní dřeně a dalších orgánů a tkání;
3. Reguluje excitabilitu centrální nervové soustavy.

Tři uvedené fyziologické účinky vitaminu B6 vykreslí se na úrovni každé buňky. Poté je účinek shrnut a na úrovni celého organismu vzniká obecný účinek. Podívejme se podrobně na to, co je podstatou každého fyziologického účinku vitaminu B6, a jakou roli hrají při udržování a regulaci životně důležitých procesů.

Na úrovni metabolismu bílkovin je tedy pyridoxin nezbytný pro vzájemnou přeměnu a metabolismus aminokyselin, ke kterým dochází během transaminace, transaminace, deaminace a dekarboxylace. Je to průběh těchto reakcí, který spouští a udržuje vitamin B na požadované úrovni.6. K vzájemné přeměně aminokyselin dochází v těle po celou dobu, kdy je nutné získat jinou, která je k dispozici v nedostatečném množství, z jedné sloučeniny, která je v současné době hodně. Díky tomuto mechanismu se může jedna aminokyselina změnit na jinou - tu, která je právě teď potřebná pro různé procesy syntézy proteinů. Proces přeměny aminokyselin na sebe vám umožňuje udržovat dynamickou rovnováhu a zabránit nedostatku v důsledku přeměny jiné látky v přebytku. Kromě toho vitamín B6 zlepšuje vstřebávání aminokyselin ze střeva do krevního řečiště a jejich následný transport do různých orgánů a tkání.

Kromě toho vitamín B6 Podporuje, aktivuje a urychluje přeměnu dopaminu na norepinefrin a kyselinu glutamovou a asparagovou na kyselinu jantarovou, což výrazně zvyšuje rychlost energetických procesů v buňkách. To znamená, že pod vlivem vitamínu B6 metabolismus je zrychlen, metabolismus je rychlejší, a proto jsou všechny buňky aktualizovány v kratším časovém období, udržujíc mladistvost a aktivitu celého organismu.

V průběhu deaminačních reakcí dochází k tvorbě acetyl koenzymu A, který je klíčovou látkou pro Krebsův cyklus. Krebsův cyklus je nezbytný pro syntézu univerzální energetické molekuly ATP (kyselina adenosintrifosforečná) z uhlohydrátů. Důležitost molekuly ATP nelze přeceňovat - konec konců každá buňka využívá energii v této formě, a nikoli ve formě bílkovin, tuků a uhlohydrátů získaných z potravy. K získání univerzálního energetického substrátu tedy buňka potřebuje zpracovat uhlohydráty, proteiny a tuky na molekuly ATP. A vitamín b6 poskytuje kaskádu reakcí (Krebsův cyklus), během nichž jsou uhlohydráty zpracovávány na ATP.

V průběhu dekarboxylačních reakcí se kyselina gama-aminomáselná (GABA) tvoří z kyseliny glutamové a serotoninu z tryptofanu. Kyselina gama-aminomáselná a serotonin jsou zase hlavními inhibičními mediátory v centrální nervové soustavě. To znamená, že pod vlivem GABA a serotoninu dochází k inhibici a potlačení excitace v centrálním nervovém systému. A protože dekarboxylační reakce, během které dochází k tvorbě GABA a serotoninu, je regulována a spouštěna vitaminem B6, pak tímto způsobem pyridoxin reguluje excitabilitu centrálního nervového systému, což mu nedovoluje přílišnou amplifikaci. To je důvod, proč s nedostatkem vitaminu B6 existují známky nadměrného vzrušení centrálního nervového systému, jako je tendence ke křečím, exaltace atd..

Konečně, vitamín B6 zvyšuje množství syntetizovaného proteinu siderofilinu, který provádí přenos železa ze střev do tkání, včetně kostní dřeně. Pyridoxin tedy poskytuje kostní dřeni množství železa dostatečné pro hematopoézu. A tak s nedostatkem vitaminu B6 anémie se může vyvinout, protože je prostě nemožné dodávat železo do kostní dřeně, kde se z něj vytváří hemoglobin, kvůli nedostatku siderofilinového proteinu.

Vitamin B6 pro děti - vlastnosti biologické funkce

V těle dětí je vitamín B6 plní stejné funkce jako u dospělých. To znamená, že pyridoxin urychluje metabolismus, dodává energii z uhlohydrátů, odstraňuje excitaci v centrálním nervovém systému, zahajuje přeměnu aminokyselin na sebe a podílí se na transportu železa, čímž vytváří podmínky pro syntézu hemoglobinu.

U dětí má schopnost vitamínu B nejvyšší význam.6 zajistit přeměnu aminokyselin na sebe, protože jsou nezbytné pro syntézu bílkovin a stavbu svalů, kostí, pojivové tkáně, krevních cév, nervů atd. Souhrnně lze říci, že aktivní syntéza proteinů je pro dítě nezbytná pro normální růst a harmonický fyzický vývoj. A v kterémkoli daném okamžiku může nastat nedostatek jedné nebo druhé aminokyseliny, bez níž nemůže být protein vytvořen. A pak v doslovném smyslu slova „Vitamin B přichází na záchranu“6, který zahajuje proces přeměny jedné hojné aminokyseliny na jinou - ta, která v současné době chybí. To znamená, že pyridoxin u dětí poskytuje normální fyzický vývoj a plný růst.

Funkce udržování syntézy bílkovin je důležitá nejen pro růst, ale také pro normální imunitu. Protilátky nebo imunoglobuliny jsou koneckonců proteinové struktury, které jsou v těle neustále syntetizovány, aby zničily různé patogenní bakterie, viry, houby atd. A na pozadí nedostatku vitaminu B6 syntéza imunoglobulinů může nastat s nedostatečnou intenzitou, která se projeví snížením imunity u dítěte.

Také vitamin b6 podílí se na syntéze inzulínu - proteinu, který je velmi důležitý pro využití glukózy, ne-li dost, u kterého se u člověka vyvine závažné chronické metabolické onemocnění - cukrovka.

Kromě toho vitamín B6 nezbytné pro syntézu dostatečného množství hemoglobinu, protože stimuluje tvorbu proteinu, který dodává železo do kostní dřeně, kde je hemoglobin sestavován. To je zvláště důležité pro děti, protože rostou rychle a jejich krevní objem neustále roste. Pokud se objem krve zvětší bez proporcionálního zvýšení množství hemoglobinu, u dítěte se objeví anémie.

Schopnost vitamínu B je také velmi důležitá pro děti.6 potlačují agitaci a aktivují inhibici v centrálním nervovém systému. Vzhledem k prevalenci vzrušení nad inhibicí v mozku u dětí je zřejmé, že vitamin B6 velmi důležité pro udržení rovnováhy a prevenci křečové aktivity, podrážděnosti a podrážděnosti.

Pyridoxin je také velmi důležitý pro zdraví kůže, protože vitamin brání dermatitidě jakéhokoli původu, včetně alergických, seboroických, plísňových, psoriatických a diatézí. Vzhledem k tomu, že děti mají často na pokožce zánětlivé a svědivé vyrážky, je role vitaminu B6 jako látka, která těmto jevům předchází, je velmi důležitá.

Absorpce a vylučování vitaminu B6

Nedostatek vitaminu B6 - příznaky

Nedostatek vitaminu B6 Je vzácné, protože pyridoxin se nachází v dostatečném množství v mnoha potravinách, které lidé denně konzumují. Nejčastěji je nedostatek vitaminu B6 vyvíjí se na pozadí různých onemocnění zažívacího traktu, ve kterých je narušena jeho absorpce v krvi (například malabsorpce), jakož i v patologiích souvisejících se zrychleným rozkladem proteinů, jako je alkoholismus, hypertyreóza, horečka jakéhokoli původu nebo stresu. Deficit pyridoxinu se navíc může vyskytnout u dědičných chorob, jako je homocysteinurie, cystathionurie, xanthurinurie, křečovitý syndrom závislý na pyridoxinu a anémie.

Samostatně stojí za zmínku o příčinách rozvoje nedostatku vitaminu B6 použití léků, které interferují s absorpcí pyridoxinu do krve ze střev. Mezi tyto léky patří léky anti-TB (isoniazid, fivivid, tubazid, cykloserin) a některá další antibiotika (penicilamin, chloramfenikol), jakož i ethionamid, Levodopa, estrogeny a imunosupresiva..

Příznaky nedostatku vitaminu B6 u dospělých

Příznaky nedostatku vitaminu B6 u dětí

Vitamin B6 ve výrobcích

Vitamin B Rich Foods6 - video

Denní příjem vitaminu B6 lidé různého věku

Požadavek na vitamín B6 u dětí a dospělých se liší v závislosti na věku souvisejících funkcí fungování těla. Takže pro děti přijal následující denní příjem vitaminu B6 v závislosti na věku:

  • Děti od narození do šesti měsíců - 0,1 mg denně;
  • Děti od 7 do 12 měsíců - 0,3 mg;
  • Děti od 1 do 3 let - 0,5 mg;
  • Děti od 4 do 8 let - 0,6 mg;
  • Děti od 9 do 13 let - 1,0 mg.

Ženy a muži, stejně jako dospělí muži a ženy, mají také nestejné požadavky na vitamín B.6. V tabulce jsou uvedeny denní požadavky na pyridoxin u chlapců, dívek, žen a mužů.

Věk / pohlavíDenní požadavek na vitamín B6 mezi ženamiDenní požadavek na vitamín B6 u mužů
14 - 18 let1,2 mg denně1,3 mg denně
19 - 50 let1,3 mg denně1,3 mg denně
Nad 51 let1,5 mg denně1,7 mg denně
Těhotná žena1,9 mg denně
Kojící matky2,0 mg za den

Přibližný průměrný denní příjem vitaminu A je uveden výše, který byste se měli snažit denně sledovat. Pokud však do jednoho týdne člověk dostane vitamín B několik dní6 s jídlem a jindy naopak konzumují nadměrně, dynamická rovnováha nebude narušena překrýváním a tělo obecně nebude mít pyridoxin.

Výše uvedené standardy se počítají pro zdravé lidi, kteří vedou mírně aktivní životní styl. Při nervovém stresu, fyzické námaze, chladu, práci s chemikáliemi a radionuklidy je však potřeba vitamínu B6 stoupá.

Doporučuje se vypočítat individuální rychlost příjmu pyridoxinu na základě množství proteinu v potravě, na základě poměru: 0,032 mg vitaminu B6 na každý 1 g proteinu. Při příjmu potravy je minimální dostatečná hladina příjmu pyridoxinu 1 mg a maximální přípustná je 6 mg.

Při léčbě různých onemocnění dávkování vitaminu B6 někteří lékaři přinášejí až 600 mg denně. Obvykle je taková dávka tolerována bez negativních důsledků. Vědci však doporučují, aby denní dávka pyridoxinu nepřesáhla 50 mg.

Formy vitaminu B6 pro lékařské použití

V současné době vitamín b6 pro lékařské použití je k dispozici ve dvou dávkovacích formách:
1. Tablety pro orální podávání;
2. Injekční roztok v ampulkách.

V souladu s tím, tablety vitaminu B6 perorálně a roztok se podává intramuskulárně, intravenózně nebo subkutánně. S akné, roztok vitamínu B6 aplikováno externě ve formě krémů a aplikací na postižené oblasti.

Kromě dvou lékových forem, vitamín B6 pro lékařské použití může obsahovat různé vitaminy jako účinnou látku, jako je pyridoxin-hydrochlorid nebo pyridoxalfosfát. Vitamin B droga6, obsahující jako účinnou látku pyridoxalfosfát, má rychlejší terapeutický účinek ve srovnání s pyridoxinhydrochloridem. Jinak jsou vlastnosti přípravků s pyridoxinhydrochloridem a pyridoxalfosfátem stejné.

Vitamin B6 - indikace k použití

Vitamin B6 Používá se hlavně k eliminaci a prevenci hypovitaminózy nebo nedostatku vitamínů a také jako součást komplexní léčby různých onemocnění kůže, nervového systému, metabolismu a několika dalších. Kromě toho vitamín B6 používá se v kosmetologii ke zlepšení stavu pokožky, vlasů a nehtů.

Samostatný článek o použití vitaminu B6 je prevence rozvoje hypovitaminózy při léčbě tuberkulózy antibiotiky. Faktem je, že anti-TB antibiotika konzumují vitamin B6 ve velkých množstvích, a to i na pozadí normálního příjmu potravy, se po chvíli může vytvořit deficit (hypovitaminóza nebo nedostatek vitamínů). Proto při použití antituberkulózních antibiotik je nutné dodatečně užívat vitamín B6. V současné době je k dispozici mnoho nových anti-TB léků v kombinované formě, která zahrnuje antibiotika a vitamín B6. Tato kombinovaná forma umožňuje užívat pouze jeden lék a eliminuje potřebu dalšího a odděleného použití pyridoxinu.

Dnes, obecné indikace pro vitamín B6 Následující podmínky jsou:

  • Včasná toxikóza s nevolností a častým zvracením;
  • Gestóza;
  • Novorozenci při umělém krmení, nevyrábění vyváženou speciální kojeneckou výživou, ale dárcovským mlékem nebo mlékem hospodářských zvířat;
  • Umělé krmení novorozenců, které trpí suchostí, otokem a loupáním kůže;
  • Novorozenci s nízkou tělesnou hmotností (podvýživa);
  • Novorozenci s křečovým syndromem závislým na pyridoxinu (dědičné onemocnění);
  • Anémie spojená s vysokou koncentrací železa v krvi (hypochromní mikrocytární anémie);
  • Lidé s nízkou odolností vůči různým infekčním chorobám;
  • Lidé se zvýšenou podrážděností;
  • Lidé jakéhokoli věku, včetně dětí trpících horečnatými záchvaty (záchvaty, které se vyvíjejí v reakci na vysokou tělesnou teplotu);
  • Jako součást komplexní terapie srdečního selhání;
  • Jako součást komplexní terapie hepatitidy a cholecystitidy;
  • Jako součást komplexní terapie parkinsonismu;
  • V rámci komplexní terapie radikulitidy;
  • Periferní neuritida;
  • Neuralgie;
  • Prevence záchvatů během užívání Phtivazidu;
  • Prevence hypovitaminózy v průběhu léčby anti-TB antibiotiky;
  • Podvýživa;
  • Dlouhodobé infekční choroby;
  • K doplnění ztrát vitaminu B6 s průjmem;
  • Enteritida (pro prevenci hypovitaminózy na pozadí zhoršené absorpce pyridoxinu skrze zanícenou střevní stěnu);
  • Prodloužený stres;
  • Malabsorpční syndrom;
  • Podmínky po odstranění žaludku nebo části střeva;
  • Hemodialýza;
  • Littleova nemoc;
  • Meniereův syndrom;
  • Alkoholismus;
  • Dermatitida (atopická, seboroická, akné, akné atd.);
  • Herpetické infekce (herpes simplex, plané neštovice atd.);
  • Lupénka;
  • Diatéza.

Vitamin B6 v ampulích - charakteristika a názvy léků

V současné době se v ampulích vyrábí roztok pyridoxinhydrochloridu různých koncentrací. Roztok je sterilní a připraven k použití. Pro snadné použití není roztok označen procentem hydrochloridu pyridoxinu, ale množstvím účinné látky v 1 ml. Vitaminová řešení dnes dostupná6 dvě koncentrace - 50 mg pyridoxinhydrochloridu v 1 ml a 10 mg v 1 ml.

Roztok vitaminu B6 v ampulkách se vyrábí a prodává pod těmito obchodními názvy:

  • Pyridoxin (vitamín B6);
  • Pyridoxinový bufus (vitamín B6);
  • Injekční lahvička s pyridoxinem (vitamín B6).

Kromě těchto jednozložkových přípravků existuje poměrně široká škála vícesložkových přípravků, které zahrnují několik vitamínů, včetně B6. Tyto vitaminy budou uvedeny v samostatné části..

Vitamin B6 v tabletách - charakteristika a názvy léčiv

V současné době jsou k dispozici tablety vitamínu B.6, obsahující jako účinnou složku pyridoxinhydrochlorid. Existují tablety s různým obsahem pyridoxinhydrochloridu - 2 mg, 5 mg a 10 mg. Vitamin B prášky6 jsou prodávány pod dvěma obchodními názvy:

  • Pyridoxin hydrochlorid;
  • Pyridoxin (vitamín B6).

Kromě toho vitamín B6 obsažený v biologicky aktivní přísadě - pivovarský kvasnicový autolyzát. Tento potravinový doplněk je standardizovaný, množství vitamínů v něm je přesně dávkováno a jejich klinické účinky jsou velmi výrazné. Proto jako zdroj vitaminu B6 můžete použít jak farmakologické přípravky, tak doplňky výživy.

Tyto léky jsou jednosložkové, to znamená, že obsahují pouze jednu účinnou látku - vitamin B6. Kromě těchto jednozložkových přípravků existuje celá řada komplexních produktů obsahujících několik vitamínů, včetně B6. Seznam vitaminových komplexních produktů6 složený se projeví v samostatné sekci.

Komplexní přípravky s vitaminem B6

V současné době existují komplexní přípravky vitamínů určené k léčbě a prevenci, které obsahují současně několik účinných látek, včetně B6. Tyto komplexní přípravky lze rozdělit do dvou velkých skupin - preventivní a léčebné. Preventivní léčiva jsou vitamín-minerální komplexy určené k pravidelnému příjmu zdravých lidí 2 až 4krát ročně a obsahující většinu 13 vitamínů a několik minerálů. Příklady takových komplexů jsou Vitrum, Centrum, Supradin, Alphabet, Multi-Tabs atd. Tyto přípravky obsahují vitamin B6, kromě toho je však zahrnuto více než tucet komponent. A protože se berou léky, aby se zabránilo nedostatku vitamínů a minerálů, jsou zařazeny do odpovídající skupiny.

Léčivé vitamínové přípravky obsahují několik složek - od dvou do pěti. Navíc jsou tyto komponenty vybrány pro vzájemnou kompatibilitu a snadné použití. Například komplexy vitaminu B6 + NA12, které se velmi dobře používají, protože umožňují vstoupit obě sloučeniny najednou do jedné injekce. Tyto komplexy obsahují vitaminy v poměrně velkých terapeutických dávkách a používají se jako součást komplexní terapie různých nemocí. A proto se nazývají léčiva. Následuje seznam komplexních terapeutických přípravků obsahujících vitamin B6:

  • Angiovit (B6, NA12 + kyselina listová);
  • Binavit (B6, NA1 a B12 + lidokain);
  • Biotredin (B6 + aminokyselina threonin);
  • Vitagamma (B6, NA1 a B12 + lidokain);
  • Vitaxon (B6, NA1 a B12 + lidokain);
  • Kombilipen (In6, NA1 a B12 + lidokain);
  • Compligam B (B6, NA1 a B12 + lidokain);
  • Lysobact (B6 + lysozym);
  • Magvit (citrát hořečnatý + B6);
  • Magne B6 (hořčík + B6);
  • Magnelis B6 (laktát hořečnatý + B6);
  • Hořčík plus B6 (laktát hořečnatý + B6);
  • Medivitan (B6, NA12 a kyselina listová);
  • Mexi B6 (B6 + ethylmethylhydroxypyridin sukcinát);
  • Milgamma (B6, NA1 a B12);
  • Milgamma compositum (In6 a B1);
  • Multi-Tabs B-komplex (B1, NA2, NA3, NA5, NA6, NA12 + kyselina listová);
  • Neurogamma (B1 a B6);
  • Neurobion (B6, NA1 a B12);
  • Neuromultivitida (B6, NA1 a B12);
  • Pentovit (B1, B3, B6, NA12 + kyselina listová);
  • Pizian (B6 a B12);
  • Polyneurin (B6 a B1);
  • Trigamma (B6, NA1 a B12 + lidokain).

Vitamin B6 - Návod k použití

Vitamin B6 může být aplikován injekčně nebo perorálně. Injekce se mohou provádět intramuskulárně, intravenózně nebo subkutánně. Při injekci s vitaminem B6 nemůže být smíchán s B1, protože jsou nekompatibilní. Vitaminy B6 a B1 je třeba bodnout v různých dnech. Tablety však obsahují vitaminy B6 a B1 Můžete je kombinovat, protože s tímto způsobem příjmu jsou kompatibilní.

Volba metody podávání vitaminu B6 záleží na tom, na co se droga používá. Pro léčbu střední hypovitaminózy nebo její prevence, jakož i pro zlepšení stavu kůže, vlasů a nehtů, vitamín B6 doporučeno ve formě tablet. Odstranit těžkou hypovitaminózu nebo nedostatek vitamínu, jakož i komplexní léčbu různých onemocnění vitaminu B6 doporučeno jako injekce. Také vitamin b6 musí být injikován, pokud osoba trpí zánětlivým nebo peptickým vředem zažívacího traktu, u kterého není možná normální absorpce léčiva ze střeva.

Výběr metody injekce (intravenózně, intramuskulárně nebo subkutánně) je založen na schopnostech lékařských odborníků a pacientů. Lék začíná působit nejrychleji intravenózním podáním, které by mělo být použito v akutních podmínkách. Při léčbě chronických patologických stavů, pokud osoba nemůže navštívit lékařské zařízení pro intravenózní podávání vitaminu B6, doma se musí přepnout na intramuskulární nebo subkutánní injekce.

Injekce vitaminu B6 - jak podávat lék

Hotový roztok v dávce 50 - 100 mg denně pro dospělé a 20 mg pro děti se podává intravenózně, subkutánně nebo intramuskulárně. Denní dávka vitaminu B6 rozdělit se na dvě injekce, které se podávají ráno a večer. Přesné dávkování vitaminu B6 určeno podle typu choroby:

  • Antibiotická terapie anti-TB - představte vitamin B6 5 až 10 mg denně po celou dobu léčby;
  • Sideroblastická anémie - 100 mg denně, intramuskulárně dvakrát týdně;
  • Parkinsonismus - 100 mg denně, intramuskulárně dvakrát týdně. Průběh léčby sestává z 20 až 25 injekcí. Opakované kurzy se konají po přestávce 2 až 3 měsíce.
  • Deprese - 200 mg denně, intramuskulárně.

Trvání léčby vitamínem B6 pro dospělé je to jeden měsíc a pro děti - dva týdny. Překročení uvedené doby léčby se nedoporučuje, protože to může vést k rozvoji závažných alergických reakcí. Pokud cílů léčby nebylo plně dosaženo v rámci jednoho úplného cyklu, měli byste si udělat přestávku na měsíc a pak opakovat terapii vitaminem B6. Opakované léčebné cykly s přestávkami mezi nimi v délce nejméně jednoho měsíce mohou být opakovány po neomezenou dobu, pokud osoba dobře snáší lék.

Intramuskulární injekce se doporučuje do laterálního povrchu horní třetiny stehna, nikoli do hýždě, protože injekce do svalů nohou je mnohem bezpečnější. K injekci je třeba uvolnit vnější povrch horní třetiny stehna od oděvu, otřít kůži v místě vpichu antiseptikem (alkohol, chlorhexidin atd.), Potom jemně odlomit špičku ampulky s roztokem, vložit špičku jehly stříkačky do ní a natáhnout správné množství léku. Potom stříkačkou otočte jehlou vzhůru nohama a lehce poklepejte na povrch zkumavky ve směru od pístu k jehle tak, aby vzduchové bubliny vycházely ze stěn a shromažďovaly se na povrchu roztoku. Poté lehce zatlačte na píst a uvolněte několik kapek léku z jehly. Potom rychlým a přesným pohybem zasuňte jehlu hluboko do svalu a umístěte ji kolmo k povrchu stehenní kůže. Pomalu zatlačte na píst, vstříkněte veškerý lék do svalu, poté jemně vytáhněte jehlu a současně držte stříkačku stále kolmo k povrchu kůže. Otřete místo vpichu antiseptikem.

Subkutánní injekce se nejlépe provádí na předloktí rukou. Před injekcí byste měli otřít kůži antiseptikem a natáhnout lék do stříkačky. Uvolněte kapku roztoku ze stříkačky, abyste odstranili vzduch, a jehlu uzavřete uzávěrem. Hotovou injekční stříkačku položte na čistý povrch, abyste ji dosáhli rukou. Poté levou rukou složte kůži 1 - 1,5 cm do záhybu a přidržte ji tak, dokud není injekce dokončena. Vezměte stříkačku pravou rukou, sejměte uzávěr a vložte jehlu pod kožní záhyb, přičemž ji držte rovnoběžně s kostmi předloktí. Pomalu vstříkněte celý objem roztoku a odstraňte injekční stříkačku, přičemž levou rukou stále držte kožní záhyb. Po odstranění jehly můžete kůži uvolnit a místo vpichu otřít antiseptikem.

Intravenózní injekce samotná se nedoporučuje, protože bez správné dovednosti je nebezpečná a bolestivá. Pro intravenózní podání vitaminu B6 by měl využívat služeb profesionální sestry.

Pokyny k použití vitaminu B6 vnitřní

Vitamin B6 - aplikace pro různé účely

Vitamin B6 na vlasy

Maska na vitamín B.6 na vlasy

Autor: Nasedkina A.K. Specialista biomedicínského výzkumu.