Domanovy karty na téma „Jídlo“

Raný vývoj dítěte podle Domana je skvělý způsob, jak rozvinout inteligenci drobků, které mu pomáhají zvládat nové informace. Podle údajů získaných neurofyziologem Glenem Domanem proces aktivního růstu mozku v prvních třech letech vašeho dítěte umožňuje dítěti rychle absorbovat různé informace. Během tohoto období je dítěti poskytováno co nejsnadněji a nejpřirozenější způsob vzdělávání..

Princip tréninku s použitím karet Doman je ukázat obraz potravinového produktu po dobu 1-3 sekund. Současně dospělý vyslovuje jméno objektu a postupně k němu přidává nová fakta. Je důležité vědět, že třídy by se měly provádět pouze tehdy, když má dítě dobrou náladu. Zároveň nelze stejnou kartu použít častěji 3krát denně nebo ji zobrazit dvakrát drobky v řadě.

Shichida technika je poněkud podobná naznačené technice pro výuku Domana. Jediným rozdílem je zobrazení karty s obrázkem po dobu 1 sekundy a skórování pouze názvu objektu.

K diverzifikaci procesu učení a rozvoje vašeho dítěte můžete v těchto hrách používat karty:

  • třídění karet do kategorií: sladkosti, džusy a voda, maso a ryby, pečivo a moučné výrobky, mléčné výrobky, obiloviny;
  • distribuce obrázků na prvním, druhém kurzu a dezertech;
  • rozdělení potravin na sladké a neslazené.

Obrázky pro zdravé potraviny pro děti

Vědci tvrdí, že moderní člověk poslouchá očima. To je do značné míry dáno naší realitou, která se projevuje v televizi, na internetu a obrovským množstvím reklamy, která se objevuje před našimi očima..

To, co člověk vidí každý den, ovlivňuje jeho vědomí a programuje ho moderní jazyk.

Nejdůležitější složkou lidského zdraví je výživa. Člověk je to, co jí. Na vybraných obrázcích je zobrazen skutečně správný přístup ke zdravé stravě. Doufám, že vám pomohou. Zde jsou shromážděné ilustrace k tématům:

  • obrázky zdravého jídla pro děti,
  • obrázky zdravého stravování pro žáky,
  • zdravé stravovací obrázky,
  • fotografie zdravá výživa slib zdraví,
  • zdravé stravování v mateřské škole klipart.

Obrázky na téma zdravé výživy

přírodní produkty obsahují skutečné vitamíny

vše musí být provedeno včas a vše musí mít čas

zdravé srdce potřebuje čerstvé ovoce

denní dávka pizzy: správný poměr masa, čerstvé zeleniny, obilovin a mléčných výrobků

zdravé jídlo pyramida v obrazech

sladký zabíjí cukr ovlivňuje chování

čerstvé jídlo znamená více a výhody

Nesmíte jíst pilulky později, dnes musíte jíst ovoce

ne svačinu! posaďte se a najíst v dobré společnosti!

energetické nápoje jsou energetická smrt

záchod vydrží koks, ale žaludek nemůže stát

nebýt přejídat - neberte velké talíře

Sdílejte příspěvek „Zdravé jídlo pro děti“

Doman's Cards “Products”

Studuje karty s představou o produktech, dítě od útlého věku se učí rozpoznat jídla, která jsou téměř každý den na stole, a přesně je identifikuje v obchodech.

Doman Cards "Food"

Takové karty jistě uchvátí dítě a postupem času jim bude jasně říkat produkty zobrazené na obrázcích. Dítě se může naučit nejen identifikovat produkt jako celek, ale také určit způsob jeho přípravy: maso - syrové nebo ve formě steaku; kuře - syrové nebo pečené, párky - na grilu nebo smažené, brambory - dušené nebo smažené, vejce - syrové nebo ve formě omelety.

Karty „Výrobky“ si můžete stáhnout na našem webu s obrázky takových potravin, jako je maso, kuře, tvaroh, fazole, rýže, koření, sýr, čokoláda, mléko, rajčatová pasta, rostlinný olej, ryby, houby, sladkosti a mnoho dalších. Celkem obsahuje sada 41 karet. Dětské obrázky potravin jsou označeny velkými písmeny červeně, což stimuluje a přitahuje pozornost dítěte, vybízí ho, aby si pamatoval nejen jídlo zobrazené na obrázku, ale také slovo, kterým se toto jídlo nazývá. Postupem času se naučí spojovat pojmy podpis a obraz..

Když se zabýváte dítětem, budete moci přidat zajímavé informace o těchto produktech, které si dítě také pamatuje, protože tyto produkty studuje a projevuje o tuto lekci zájem. Například:

  • máslo;
  • máslo se šíří na chléb, přidává se do kaše a bramborová kaše;
  • máslo se vyrábí z mléka;
  • mléko je podáváno krávou atd..

Karty produktů společnosti Doman jsou tedy velmi univerzální a užitečné pro přizpůsobení dítěte každodennímu životu..

Stáhněte si produktové karty

Můžete si stáhnout obrázky dětské výživy nebo si vybrat Doman karty jiných předmětů.

Karty „Užitečné a škodlivé produkty“
učební pomůcka na toto téma

Karty „Užitečné a škodlivé produkty“

Stažení:

PřílohaVelikost
kartochki_poleznye_i_vrednye_produkty_1.docx1,19 MB

Náhled:

Chcete-li použít náhled, vytvořte si účet Google (účet) a přihlaste se k němu: https://accounts.google.com

Na téma: metodický vývoj, prezentace a shrnutí

Chlapi vytvořili myšlenku na zdravé a škodlivé produkty..

Prezentace byla využita při volnočasových aktivitách s rodiči na zdravém životním stylu..

Souhrn vývojové vzdělávací situace o ochraně zdraví „Užitečné a škodlivé produkty“.

Synopse přímé vzdělávací aktivity ve skupině seniorů pro logopedii.

Konzultace pro rodiče o škodlivých potravinách ve stravě předškolních dětí.

Recenze autorské multimediální didaktické hry pro starší předškolní děti „Škodlivé produkty“, učitelky mateřské školy obecného rozvoje vzdělávání č. 11 Kislits.

Synopse otevřené lekce „Užitečné a škodlivé produkty“ ve střední skupině. Autor: Kharitonova Tatyana Leonidovna, učitelka MBDOU Tsr č. 26, Krasnogorsk, Moskevská oblast Účel: seznámit děti s.

23 faktů o jídle, které změní vaši představu o správné výživě vzhůru nohama

Kluci, vložili jsme naši duši do Bright Side. Děkuji za,
že objevíte tuto krásu. Díky za inspiraci a husí kůži..
Připojte se k nám na Facebooku a VK

Možná na světě neexistuje téma plné tolika argumentů, mýtů a předsudků, jako zdravé výživy. Věděli jste, že sušenky jsou pro vaše zuby škodlivější než sladkosti, chronický kašel lze léčit čokoládou a máme také něco společného s bramborami? Jsme připraveni vás nyní překvapit.

Bright Side shromáždil 23 neuvěřitelných faktů, s nimiž budete moci správně uspořádat svůj jídelníček a zacházet s oblíbeným jídlem jinak. A nakonec na vás čeká zajímavý bonus, který vysvětluje, proč se některá jídla příští den ještě chutnají..

1. Ovocné nálepky jsou naprosto jedlé

Food and Drug Administration (FDA) doporučuje mytí ovoce před jídlem, ale nezakazuje na nich štítky. Tyto štítky, stejně jako jejich lepidla, jsou schváleny FDA a lze je snadno spolknout. Doporučujeme je však před jídlem odstranit..

2. K snídani je lepší jíst pizzu než porci obilovin

Studie odborníka na výživu Chelsea Amer dokazují, že plátek pizzy bude vyváženější možností snídaně než cereálie, protože má mnohem více bílkovin a čerstvých ingrediencí a méně cukru než vařené cereálie. Většina z těchto snídaní nemá nutriční hodnotu a neobsahuje dostatek bílkovin ani zdravých tuků. Ale cukr v nich hojně.

3. Kořeněné jídlo prodlužuje životnost

Studie Harvardské školy veřejného zdraví zjistila, že konzumace kořeněných jídel jednou denně může snížit riziko úmrtí o 14%. "Biologicky aktivní složky v kořenitých potravinách, jako je kapsaicin, mohou snižovat špatný cholesterol a udržovat zdravé triglyceridy," říká autor studie Dr. Lu Qi.

4. Konzervované ryby jsou zdravější než maso

Konzervované potraviny nejsou nejzdravější potraviny. Co se týče konzervovaného masa, je to do značné míry pravda, ale ne zcela ve vztahu k rybám. Při výrobě konzervovaných potravin po dlouhodobém tepelném zpracování se i velké rybí kosti stávají měkkými a jedlými, což znamená, že se z nich stává další zdroj vápníku..

5. Rajčata v lednici ztratí chuť

Nová studie publikovaná v pracích Národní akademie věd ukazuje, že skladování rajčat při teplotách pod 12 ° C brání jejich schopnosti produkovat látky, které přispívají k aroma a chuti. Jde o to, že nízká teplota snižuje funkčnost genů, které jsou zodpovědné za aroma a zrání ovoce. Z tohoto důvodu se rajčata nejlépe skladují v zatemněné místnosti při pokojové teplotě..

6. Citrony mají více cukru než jahody

Jahody obsahují 40% cukru a citron - téměř dvakrát tolik. To si nevšimneme, protože obsahují velké množství kyseliny citronové. Navíc, takové množství cukru v citronech může způsobit obezitu, pokud je jich příliš mnoho, ale kyselina citrónová to pravděpodobně neumožňuje..

7. Doba použitelnosti mléka není spojena s přidáním konzervačních látek

Mnoho lidí věří, že se do mléka přidává mnoho konzervačních látek s dlouhou životností. To není pravda. Tajemství vysokoteplotní technologie. Mléko se zahřívá velmi rychle, doslova během několika vteřin, na 135 ° C a poté se ochlazuje stejně rychle. V tomto případě „špatné“ bakterie umírají, ale všechny vitaminy zůstávají. Takové mléko lze skladovat v neotevřeném sáčku po dobu 120 dnů a otevřít v lednici až 4 dny.

8. Kefir nezbavuje kocovinu, protože obsahuje alkohol

Ve skutečnosti přítomnost ethylalkoholu v kefíru nepřesahuje 0,04–0,05%. Jedna zralá hruška obsahuje tolik alkoholu jako kbelík tohoto nápoje. Proč vás kefir opravdu zachrání před intoxikací alkoholem? Je to všechno o vitaminu B, kyselině listové a prospěšných bakteriích, které pomáhají uklidnit žaludek a očistit tělo od produktů rozkladu alkoholu. Neexistuje však žádný způsob, jak v něm být alkohol.

9. Mikrovlnná trouba - nejlepší způsob, jak uložit všechny minerály a živiny do zeleniny

Nejlepší způsob, jak udržovat zdravé a výživné látky v potravě, je zahřívat jídlo po minimální dobu a spotřebovat co nejméně kapaliny. Je to mikrovlnná trouba, která nejlépe zvládne tento úkol. "Když vaříte jídlo v mikrovlnné troubě, pevně jej zakryjte a přidejte méně vody, čímž vytvoříte efektivní parní prostředí a zachováte maximální množství živin," radí registrovaná dietologka Catherine Adams Hutt.

10. Hrozny však při zahřátí v mikrovlnné troubě explodují

Pokud hrozno rozdělíte na polovinu a zahřejete v mikrovlnné troubě, dostanete výbušnou kouli plazmy. Jde o to, že bobule jsou příliš malé, takže elektromagnetické vlny se příliš koncentrují a rozbijí. Proto, pokud z nějakého důvodu chcete zahřívat hrozny v mikrovlnné troubě, nedělejte to.

11. Bílý losos chovaný na farmě

Divoký losos dostává přirozenou růžovou barvu díky velkému počtu krevet ve své stravě. V průmyslových podmínkách jí losos úplně jiné jídlo, a proto se ukazuje, že je bílé nebo mírně růžové. Aby byla jasná barva, používají výrobci pro barvení různé pigmenty..

12. Žloutky mají více živin a minerálů než proteiny

Žloutky obsahují všechny užitečné vitamíny a minerály, které jsou nezbytné pro plnou a vyváženou stravu. Proteiny jsou samozřejmě pro stravování lepší, ale pokud potřebujete hodně živin, žloutky jsou vaší volbou. Ano, obsahují více cholesterolu než bílkovin, ale nezapomeňte, že cholesterol je nezbytnou živinou pro vaše buňky..

13. Předávkování muškátovým oříškem může způsobit halucinace.

Muškátový oříšek působí na tělo jako halucinogen, je-li konzumován ve velkém množství. Můžete zaznamenat nevolnost, závratě a potíže s přemýšlením. U muškátového oříšku neplatí pravidlo „čím více, tím lépe“ - musíte přísně dodržovat dávkování tohoto koření v miskách..

14. Wasabi je barevný křen

Pokud chcete jíst sushi s wasabi, měli byste vědět, že vám s největší pravděpodobností přinesou jen barevného křenu. Většina wasabi podávaných mimo Japonsko je směsí křenu, hořčice a potravin. I v Japonsku je poptávka po skutečném wasabi tak vysoká, že byste raději našli směs křenu s wasabi než přírodní produkt.

15. Sladká paprika obsahuje více vitamínu C než citrus

Jedna středně červená paprika obsahuje asi 152 mg vitamínu C, tj. Jeden a půlkrát více, než je průměr pomeranče. U zeleného pepře je vitamin C o něco nižší - asi 95 mg, ale protože člověk potřebuje asi 75 mg vitamínu C denně, každá z těchto možností plně pokrývá denní příjem.

16. Vůně čokolády snižuje stres a zklidňuje nervy.

"Čokoláda oživuje, pokud existuje, a zklidňuje, když vdechujete její vůni," říká britský psycholog Neil Martin. "Ale jde jen o pravou čokoládu." Provedl studii se skupinou dobrovolníků a dospěl k závěru, že vůně čokolády uklidňuje nervový systém a zbavuje stres mnohem lépe než vůně jakéhokoli jiného produktu..

17. Čokoláda je navíc účinným lékem na chronický kašel.

Britské studie ukázaly, že sloučenina na bázi teobrominu získaná z kakaa může být velmi úspěšnou léčbou chronického kašle. Nemá žádné vedlejší účinky spojené se standardními léky pro léčbu přetrvávajícího kašle a v budoucnu se stane účinnějším než tradiční léky.

18. Vědci mohou vyrábět diamanty z arašídového másla

Vědci z Německa, vedeni Danem Frostem, zjistili, že arašídové máslo obsahuje hodně uhlíku, což znamená, že může být přeměněno na diamanty. Chcete-li to provést, musíte nejprve úplně odstranit veškerý kyslík z produktu a poté jej vystavit ohromnému tlaku, aby došlo k procesu přeměny. Jelikož všechny potravinové výrobky (a v tomto ohledu všechny živé věci) obsahují uhlík, umožní tato studie v budoucnosti vytvářet diamanty z různých předmětů. Přírodní diamanty budou samozřejmě stále cennější..

19. Červené produkty mají pravděpodobně karmín, který se získává z brouků.

Carmine je běžné potravinářské barvivo, které pochází z drcených cochineal chyb. Nachází se v různých cukrovinkách a dalších produktech a někdy dokonce i v dekorativní kosmetice. Mnoho společností nachází náhražky karmínů, ale ne proto, že je to škodlivé, ale proto, že vegetariáni takové produkty odmítají..

Výkresy na téma zdravé výživy 1-2-3-4-5-6-7 třída. Nápady pro skicování

Je důležité učit kompetentní přístup k výživě lidí již od dětství. Pomocí kreseb můžete děti naučit správný způsob života. K tomu je důležité vybrat téma, které je vhodné pro věk. První srovnávače rádi kreslí jednoduché předměty, například ovoce. Chcete-li předat starším dětem zdravý život, můžete použít složité obrázky a koláže.

Nápady kreseb na téma zdravé výživy pro děti, 1. stupeň

Obrázky na téma správné výživy pro děti, které právě vstoupily do školy, by měly začínat nejjednoduššími obrázky a formami. S vtipnými obrázky můžete v první srovnávač vštípit lásku zeleniny.

Například spolu s dětmi můžete nakreslit řadu kreseb o zábavných dobrodružstvích brambor nebo řepy. Pak doplňte obrázek obrazem zdravého a silného člověka, který se díky správným výrobkům tak stal..

Stupně 2 zdravé stravovací nápady

Osmileté děti jsou vhodnější pro komplexní snímky. V tomto věku by kresba měla dětem sdělit výhody zdravé stravy. Například můžete vylíčit dva lidi.

První slabý a letargický, stal se tak proto, že jí špatné jídlo. Druhý je silný a hravý, vedle toho musíte čerpat dobré výrobky.

Nápady pro kresby Stupeň 3

Od třetí třídy by kresba měla mluvit o prospěšných vlastnostech jídla, které dítě jí. Tématem obrázků může být složení produktů. Děti by měly být informovány, které potraviny obsahují vitamíny a jiné zdravé látky..

Např. Udělejte zátiší ovoce s vitaminem C:

  • oranžový.
  • Citrón.
  • bílé zelí.
  • Černý rybíz.
  • Brusinka.

Kreslení nápadů stupeň 4

Pro studenta ve 4. ročníku je vhodná kresba, která učí dítě správně jíst během dne. Můžete kreslit obrázky s obrázkem produktů, které by se měly konzumovat na snídani, odpolední svačinu, oběd a večeři. Je důležité dětem vysvětlit, že stravování v určitých hodinách dne přispěje k dobrému zdraví po dlouhé roky života..

Nápady kreseb třídy 5

Ve věku jedenácti, děti začnou připravovat tělo na přechodný věk. Mnoho lidí se považuje za dospělé. Při kopírování chování starších přátel obvykle volí špatné návyky. Pomocí výkresů je důležité dětem vysvětlit, že dospělý, inteligentní člověk vybere zdravé a vysoce kvalitní výrobky..

Dobré produktyŠpatné produkty
Čerstvý džusLimonáda
ChlébBramborové hranolky
Zelenina a ovocehranolky
Zakysaná smetana, jogurtMajonéza
Rybí masoPizza
BobuleCukroví

Je třeba zdůraznit, že spousta hloupých lidí je špatným jídlem, které má v těle nenapravitelné následky. Je důležité nezakazovat, jakékoli zákazy v pubertě povedou k opačnému výsledku. Čísla by měla zobrazovat lidi, kteří díky kvalitním výrobkům dosáhli vynikajících výsledků ve sportu a vzdělávání.

Kreslení nápadů stupeň 6

Kresba na téma „zdravá výživa“ pro děti v přechodném věku by měla poskytnout představu o správném výběru produktů. S pomocí obrázků dítěte se musíte seznámit s potravinovou pyramidou. V 6. třídě dívky podle příkladu starších žen začnou přemýšlet o stravách, které mohou významně poškodit rostoucí tělo..

Pyramida správné výživy:

  • Obiloviny (chléb, cereálie).
  • Zelenina a ovoce.
  • Mléčné a masné výrobky.
  • Cukroví.
Obrázek na téma zdravé výživy, příklad pyramidy zdravých potravin.

Proto by čísla měla věnovat pozornost skutečnosti, že nadměrná hmotnost vzniká při používání škodlivých produktů nízké kvality. Můžete se soustředit na nadměrné množství konzumované potravy, což vede k obezitě, a také dítěti ukázat, že nedostatek živin ve stravě může vést k nesprávnému vývoji a špatnému zdraví..

Kreslení nápadů stupeň 7

Ve třinácti letech se dospívající považují za dospělé. Mnoho dětí si vytváří vlastní pohled na život. Zřídka poslouchají své rodiče. Právě v tomto věku začnou děti zanedbávat zdravý životní styl. V potravinách se dává přednost produktům, které se prodávají v restauracích rychlého občerstvení..

Výkresy v tomto věku by měly prokazovat poškození těchto produktů. Fotografie zobrazují lidi s nadváhou, špatnou pokožkou, sedavými a nezasvěcenými, lhostejnými světu. Na rozdíl od tohoto životního stylu můžete nakreslit hezkého atletického člověka, který dává přednost zdravému jídlu..

Dětský věkDoporučení pro kreslení
7 letJednoduché zátiší s obrazem ovoce a zeleniny.
8 letK jednoduchým kresbám přidejte obrázky, které ukazují výhody zdravé stravy.
9 letPomocí obrázku vysvětlete dětem složení produktů, podejte koncept o vitaminech.
10 letNa příkladu výkresů naučit dítě správné stravě během dne.
11 letFotografie by měly prokázat, že dospělý volí zdravé jídlo, není škodlivé.
12 letVýkresy, které vysvětlují pyramidu správné výživy.
13 letPomocí výkresů vysvětlete nebezpečí rychlého občerstvení a výhody zdravého životního stylu..

Pro dítě jakéhokoli věku je důležité ukázat význam zdravých produktů v životě každého člověka pomocí příkladu kresby. Při rozvíjení tématu správné výživy nemůžete s koncepty a pravidly zacházet příliš daleko. Rodiče a pečovatelé by si měli pamatovat, že zákazy jsou v zájmu dítěte a že si chtějí otestovat, co je zakázáno.

Zaslal: Tatyana Pogodina (fermabrod)

Video o kresbách zdravého stravování

Jak nakreslit ovoce tužkou a fixy:

Domanovy karty na téma „Jídlo“

Raný vývoj dítěte podle Domana je skvělý způsob, jak rozvinout inteligenci drobků, které mu pomáhají zvládat nové informace. Podle údajů získaných neurofyziologem Glenem Domanem proces aktivního růstu mozku v prvních třech letech vašeho dítěte umožňuje dítěti rychle absorbovat různé informace. Během tohoto období je dítěti poskytováno co nejsnadněji a nejpřirozenější způsob vzdělávání..

Princip tréninku s použitím karet Doman je ukázat obraz potravinového produktu po dobu 1-3 sekund. Současně dospělý vyslovuje jméno objektu a postupně k němu přidává nová fakta. Je důležité vědět, že třídy by se měly provádět pouze tehdy, když má dítě dobrou náladu. Zároveň nelze stejnou kartu použít častěji 3krát denně nebo ji zobrazit dvakrát drobky v řadě.

Shichida technika je poněkud podobná naznačené technice pro výuku Domana. Jediným rozdílem je zobrazení karty s obrázkem po dobu 1 sekundy a skórování pouze názvu objektu.

K diverzifikaci procesu učení a rozvoje vašeho dítěte můžete v těchto hrách používat karty:

  • třídění karet do kategorií: sladkosti, džusy a voda, maso a ryby, pečivo a moučné výrobky, mléčné výrobky, obiloviny;
  • distribuce obrázků na prvním, druhém kurzu a dezertech;
  • rozdělení potravin na sladké a neslazené.

Špatné a zdravé obrázky potravin

Ahoj! Navštívili jste neobvyklý blog, na kterém pracuje celá rodina: táta Kostya, máma Sasha, dcery - počasí Ksenia a Sim. Více o nás si můžete přečíst zde..

Tematický týden Zdravá výživa (TC + ​​kniha)

Čím jsou děti starší, tím více se učí a zkouší. Samozřejmě, že nezdravé jídlo je pravděpodobně nebude obcházet. Ale to je obvykle sooo chutné! A tak rodiče musí s dětmi mluvit o jídle: o jeho chuti, vlastnostech, výhodách a škodách. A přesto mají všechny děti své vlastní vkusové preference a musíme s nimi počítat. Kromě toho je důležité pochopit, kde jsou preference jednoduché a kde je touha dostat to, co chcete, a jíst něco chutného a nepříjemného.

Můj manžel a já se snažíme věnovat větší pozornost zdravému stravování a vysvětlovat dětem, která jídla jsou nejlepší k jídlu a kterým by se nemělo vyhýbat. V zásadě se vždy snažíme vařit zdravé jídlo a zeleninu a ovoce na naši počest. Děti jedí nejvíce ovoce s radostí a dokonce milují brokolici :)

Ale tady se sladkostí a jinými neužitečnými výrobky jsou potíže. Jak vysvětlit dítěti, že jsou škodlivé, pokud jsou tak chutné? Myslím, že to stojí za to jen koupit méně škodlivé věci a mluvit více o zdravých potravinách, vařit a jíst. Právě pro takové rozhovory jsem vyvinul novou tematickou sadu „Zdravá výživa“.

V sadě je několik úkolů pro diskusi s dítětem o jeho preferencích chuti, hry věnované zelenině a ovoce, stejně jako hry pro určování zdravých a nezdravých potravin, jakož i úkol pro diskusi o samotném konceptu „zdravého stravování“..

Stáhněte si sadu her pro děti „Zdravá výživa“ | pdf

Kromě sady vám vřele doporučuji novou knihu od nakladatelství „MIF“, která se jmenuje „Vitamíny“, autorky Agnieszka Sovinskaya. V něm jsou vitaminy a minerály zobrazeny ve formě vtipných postav s různými postavami. Například, vitamín C je jackem všech obchodů, jód je technik celého těla, pomáhá různým orgánům pracovat, zejména mozek, vitamin E je vždy mladý a veselý a hořčík zklidňuje každého.

Čteme knihu o vitaminech, jako je tato:

Na začátku otevíráme novou pomazánku se zeleninou nebo ovocem, sama Ksenia si přečte její jméno, pečlivě zváží, kdo v ní žije, pak se vrátíme k pomazánce s popisem vitamínů a přečteme si o nich, pak se znovu podíváme na obrázek s ovocem a zeleninou a diskutujeme o užitečných vitaminech a minerálech.

Tato kniha poskytuje spoustu jídla k zamyšlení a diskusi o užitečnosti produktů. Díky ní děti vědí, co jsou vápník a jód, proč jsou potřebné vitamíny a proč je důležité jíst každý den zeleninu a ovoce.

Bez přehánění mohu říci, že je to velmi důležitá a užitečná kniha. Je snazší vysvětlit dítěti podstatu zdravé výživy a vyjádřit její význam. Kromě toho „děti se osobně setkaly s vitaminy, jsou dokonce ochotnější jíst ovoce a zeleninu.

Na konci knihy je labyrint, který spojuje ovoce nebo zeleninu s pokrmem, ve kterém žije a může se jíst.

Pokud se vám líbil tematický balíček „Zdravá výživa“, řekněte o tom svým přátelům na sociálních sítích. Možná jen přemýšlejí, jak dítěti vysvětlit, že zelenina je zdravá, ale žádné bonbóny :)

Chcete-li vždy získat čerstvé nápady a materiály pro hry s dětmi, můžete se přihlásit k odběru novinek na blogu „Grow smart!“

Přeji vám chutné a zdravé snídaně, odpolední občerstvení a večeře!

Obrázky a karty s produkty pro děti

Od raného věku by děti měly rozumět různým druhům zdravých i nezdravých potravin. Užitečné produkty jsou zpravidla poskytovány samotnou přírodou a škodlivé produkty jsou umělé, vytvářené lidstvím. Samozřejmě, mnoho užitečných věcí, jako je řepa, cibule, někdy mléko nebo tvaroh, děti nechtějí jíst, nemají rádi kvůli jejich specifické chuti nebo zvláštním osobním preferencím. Jsou lidé, kteří kvůli určitým chorobám by neměli jíst žádné jídlo. Děti si však musí být vědomy své existence a vlastností. Pokud rodiče nejsou poblíž a jeden z přátel navrhuje, aby to zkusil, je třeba dítěti oznámit následnou reakci těla.

Vzdělávací soubory ke stažení

Abychom vedli tematické rozhovory s dětmi, zveřejnili jsme obrázky pro děti na našem webu „Jídlo“. Uvádíme zde přírodní i umělé produkty, protože se obvykle prodávají v obchodech. Podle potřeby můžete stahovat obrázky, tisknout a používat v konverzacích. Představení produktů pro každodenní spotřebu, obrázky pro děti by měly být systematizované: samostatně užitečné a samostatně škodlivé. Pokud je vaším úkolem naučit se cizí jazyk pomocí vizuálních pomůcek, můžete obrázky podepsat a uspořádat, jak uznáte za vhodné. Ilustrace jsou obecně použitelné jak pro vedení rozhovorů s dětmi doma, tak ve škole, pro studium tématu „Produkty“ ve výuce cizích jazyků. Pokud je vaším úkolem mluvit o užitečných produktech, můžete vybrat obrázky pro děti podle tématu lekce. Chlapi by však také měli vědět, že existují škodlivé produkty. Takové obrázky pro děti třídíme, odkládáme hlavně obrázky potravin umělého původu, ukážeme jim děti a vysvětlujeme, proč je produkt škodlivý pro tělo.

Foto karty

Kliknutím na obrázek stáhnete obrázky potravin pro děti:

Vícebarevné karty - obrázky zobrazující různé typy produktů.

Kreslené možnosti

Další verze obrázkových karet s jídlem a pitím pro děti:

Jaké vitamíny se nacházejí ve které zelenině.

Úkoly

Co jsou?

Děti by měly věnovat zvláštní pozornost mléčným výrobkům. Mléko a jeho deriváty jsou velmi užitečné. Obsahují vitamíny, vápník pro posílení kostí a zubů. Přestože některé děti nemají rádi mléčné výrobky nebo mléko, obrázky mohou být velkým důvodem pro rozhovor o stravě..

Neméně užitečné ovoce a zelenina. Vitaminy v nich jsou přítomny ve velkém množství. Mimochodem, obrázky pomohou nejen upozornit na škodlivé a zdravé produkty, ale také se naučí identifikovat ovoce a zeleninu. V těchto produktech se vitamíny ukládají většinou čerstvé, takže je lepší je jíst, nikoli vařené. Vitamíny jsou nezbytné pro udržení imunity a zdraví. Zeptejte se dětí, jaké potraviny mají stále vysoký obsah vitamínů. Je nepravděpodobné, že pojmenují obiloviny, ačkoli v obilovinách je pro člověka spousta stopových prvků.

Další skupinou produktů je protein. Zahrnují nejen mléko, ale také maso, ryby a dokonce i nějakou zeleninu (luštěniny), ačkoli v nich je obsažena rostlinná bílkovina. Někdy jsou tyto produkty považovány za škodlivé, ale maso a ryby jsou nezbytné pro rozvoj svalů, mozku a dalších složek našeho těla. Bílkovinné výrobky jsou milovány mnoha. Maso nebo ryba je ale lepší vařit než smažit: v nich je uloženo mnohem více živin.

A konečně, sacharidy. Jsou to sladkosti, pečivo - vše, co děti tolik milují. V těchto potravinách je mnoho sacharidů. Rozpadají se a dodávají tělu energii. Děti potřebují uhlohydrátová jídla, protože děti tráví hodně energie. Chlapi by však měli být přesvědčeni, že nemůžete zneužít sladké. To negativně ovlivňuje stav zubů a zdraví těla..

Když uvažujete o jídle s dětmi, nezapomeňte věnovat pozornost těmto faktům. Ve stravě dětí musí být mléko, ovoce, zelenina, maso a ryby. Živé ilustrace přesvědčí děti, že výživa může být chutná a zdravá..

Díky barevným ilustracím nebude vaše řeč nudná a monotónní, získá specifičnost a přesvědčivost. Hrajte si s chlapci v obchodě: rozložte obrázky a nechte je, aby jednali jako kupující. Zeptejte se jich, jaká jídla si připraví z nabízených potravin. Vytiskněte si obrázky a použijte je v obtížné, ale vzrušující práci s dětmi!

Prezentace „Zdravé a nezdravé jídlo“

Popis prezentace jednotlivých snímků:

Zdravé a nezdravé jídlo

Lidská výživa je jedním z nejdůležitějších faktorů, které přímo ovlivňují lidské zdraví. Mnoho nemocí je pouze výsledkem podvýživy. Proto je třeba věnovat pozornost výživě a nezbytné úsilí, aby byla zajištěna její úplnost!

Ve spodní části pyramidy (na základně) jsou potraviny, které by měly být nejvíce v lidské stravě, a čím výše, tím méně vhodné potraviny by měl člověk jíst. Potravinová pyramida (potravinová pyramida)

• Tuk, sůl, cukr, sladkosti (musí být minimalizovány) • Mléčné výrobky, jogurty, sýr (2-3 porce) • Masné výrobky, drůbež, ryby, fazole, vejce, ořechy (2-3 porce) • Zelenina a ovoce (5-9 porcí) • Celozrnné potraviny (6-11 porcí) Nutriční pyramida (potravní pyramida)

Celozrnné výrobky celozrnný chléb, cereálie, celozrnné těstoviny, hnědá rýže, rostlinný olej

obsahují velké množství vitamínů a minerálů a také velké množství vody a vlákniny, které vytvářejí pocit sytosti. Zelenina a ovoce

Je vhodné upřednostňovat ryby, drůbež, fazole, as obsahují méně tuku Masné výrobky, drůbež, ryby, fazole, vejce, ořechy.

Tato skupina potravin ve zdravé stravě by měla být minimalizována a nejlépe ze všech vyloučena z lidské výživy. Tuk, sůl, cukr, sladkosti.

existuje mnoho produktů, které jsou škodlivé a někdy nebezpečné. Pojďme se podívat na škodlivé a zdravé produkty, abychom získali nejen morální uspokojení z jídla, ale také výhody. Zdravé a nezdravé jídlo

Omáčky: kečup, majonéza, nejškodlivější jídlo.

Jídlo od McDonald's The Most Junk Food

Čokoládové tyčinky: všechny druhy "tenisek", "Mars" Nejškodlivější jídlo

Limonády a jiné sladké nápoje sycené nejvíce nezdravé jídlo

Ovoce a zelenina Nejzdravější jídlo

Rostlinný olej nejzdravější jídlo

Ořechy Nejzdravější jídlo

Výrobky z kyselého mléka Nejzdravější jídlo

Existuje několik typů takových přísad, které lze rozdělit do několika skupin podle jejich účinku na lidské tělo. Skupina I - obsahuje karcinogeny a je označena jako „K“. Způsobuje rakovinu. Skupina II - způsobuje onemocnění jater a ledvin a je označena „PP“; Skupina III - způsobuje onemocnění gastrointestinálního traktu a je označena „LCD“; Skupina IV - obsahuje alergeny a je označena „A“

jako součást sycených nápojů obsahují majonézy E211, E330, což jsou karcinogeny.

Výživové doplňky: zahušťovadlo E414, které vyvolává onemocnění gastrointestinálního traktu; antioxidant E330; konzervant E296; barvivo E171; emulgátor E322, což je antioxidant.

Názvy doplňkových látek (E) obsahujících karcinogeny, alergeny způsobující onemocnění jater, ledvin a gastrointestinálního traktu. E 103 K E 216 K E 322 PP, LCD E 105 K E 217 K E 321 PP, LCD E 121 K E 221 LCD E 330 K E 123 K E 222 LCD E 338 PP, LCD E 125 K E 223 LCD E 339 PP, LCD E 126 K E 224 LCD E 340 PP, LCD E 130 K E 225 LCD E 340 PP, LCD E 131 K E 226 LCD E 407 PP, LCD E 142 K E 230 A E 450 PP, LCD E 152 K E 231 A E 461 PP, LCD E 171 PP E 232 A E 462 PP, LCD E 172 PP E 239 A E 463 PP, LCD E 210 K E 240 K E 464 PP, LCD E 211 K E 311 A E 465 PP, LCD E 213 K E 312 A E 466 PP, LCD E 214 K E 313 A E 467 K E 215 K E 320 PP, LCD E 321 PP, LCD

• Pokuste se přiblížit stravu co nejblíže obecně přijímané potravinové pyramidě • Pokuste se jíst pouze čerstvé potraviny. • Zdravá a vyvážená strava zahrnuje konzumaci všech skupin potravin. • Pokud potřebujete svačinu, jíst ovoce, ořechy nebo sušené ovoce. • Pokud je to možné, přidávejte do své stravy různé druhy zelí. Kromě hlavních prospěšných vlastností zelí vědci prokázali, že použití zelí významně snižuje riziko rakoviny. • Pokud je to možné, konzumujte potraviny s nízkým obsahem tuku. • Zkuste minimalizovat příjem cukru a soli. • Pamatujte, že jídlo, které jíte, by mělo být vyváženo vhodnou fyzickou aktivitou. • Pokud je pro vás obtížné zhodnotit stravu a přejít na vyváženou stravu, pomůže vám notebook a pero. Během týdne si zapište vše, co konzumujete, a na konci týdne budete moci nezávisle posoudit situaci a zjistit, která jídla v současné době převládají ve vaší stravě a která jídla by měla být přidána nebo vyloučena z potravy, aby se vyvážila vaše strava. Základy správné výživy:

Závěr Podvýživa je skrytou příčinou většiny lidských chorob..